ஐ☼ஐ Потерять половину себя-30 ஐ☼ஐ

Всем здравствуйте!

Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.

1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО, поэтому он так и называется. Если вам надо скинуть меньше 20 кг - вам не к нам.

2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.

3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.

4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.

5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.

Всем удачи!

♥НАША ТАБЛИЧКА♥

ИЮНЬ http://mi-poteryashki.narod2.ru/june_tabl_in.xls

Май http://mi-poteryashki.narod2.ru/may_tabl_in.xls

Апрель: http://mi-poteryashki.narod2.ru/2tabl_in.xls

Архив табличек http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls

ОТЧЕТЫ опоздавшие.

всем привет. как всегда-новый топ и тишина?

приветик,
решила выпить сегодня как минимум 2л воды(не считая чаи и дт). вот попиваю

Всем приветы!
Том, желаю вам классного отдыха на Кипре. А мы в этом году в Болгарию. Вот ведь нашла я себе на задницу приключения. Считала, что нам в Болгарию, также как в Польщу там,Чехию и прочие страны можно без визы, заказала отели и живу себе спокойно. А недавно позвонил сын и сказал, что нам в Болгарию визы нужны, т.к. гражданства у нас бельгийского нет. УжОс. И уже не отказаться- я 30% сразу проплатила, а все эти лишние телодвижения совершать мне в лом. Но пришлось, все сделала, отправила в Германию в ТА, чтобы они нам эти визы злосчастные сами сделали, мне по деньгам тож самое получается, через немцев 55 евро за паспорт+почтовые расходы, а через Брюссель-виза 35 евро+дорога 23 евро+2 дня потерянных.

А еще я вчера дошла до своей домашней докторицы все же. Объяснила, что худеется с большим трудом, попросила взять все анализы на все возможные причины моего нехудейства, а она вдруг вспомнила, что в соседнем городе в госпитале открылся центр по проблемам ожирения-эндокринологи, диетисты и кинезисты, так вот я 16, в следующую среду туда потопаю, пусть исследуют.

А у меня нескромный вопрос, в прошлом топике отчитывалась с опозданием, а в табличку так и не внесли... за что? :)

Все, на сегодня рот закрыт.
Отчет.
Завтрак - хлопья с молоком.
Обед - кефирчик 1%.
Ужин - т.к. кефира дома не было, то пришлось есть творог. Зерненый, 7%. 300 г.
И воды сегодня выпила почти норму. Остальное допью до сна.
И еще сегодня поднялась по лестнице без лифта. 6 этаж! О, какая я молодец! Ну просто другой человек! :chr3

а у меня бабушку в больницу положили :(
с утра в поликлинику пошла и не вернулась. прямиком из кабинета терапевта ее отправили в отделение.
Воспаление легких. Нет, ну надо же, а? Прям перед нашим отъездом.
С мужем вычислили все-таки из-за чего у нее вся эта бадяга.
Меньше под ливнем надо торчать на своем огороде и в пекло теплицу проветривать и сквозняк создавать.
Блин, пожилой человек, а все никак подумать хорошенько не может, что со здоровьем не шутят...

Ну и дальше. Отчет.
Завтрак - чай с лимоном и двумя мини-кексами
обед - плов с курицей и изюмом
полдник - грейпфрут
ужин - салат "5 цветов", чуть спаржи и кабачки вчерашние на оливковом масле. ну и маленькая ложечка салата огурцы-помидоры. от пупса досталась.
Все. теперь рот на замке. Завтра анализ крови на сахар сдавать с утра.

че притихли?
давайте ко мне в паспотр. обновки смотреть ))
тока не смотрите на уставшую рожу. на мне сегодня с 6 утра ездиют вдоль и поперек )))
пароль стандартный

Завтра моя очередь, я сегодня тоже в Европейском весь день околачивалась))))))) Верх у меня, девоньки, 46 !!!!!!А низ 48 пока, но я в обтягон не люблю, а то бы влезла....Купила: шорты, 2 майки, рубашку и КОРОТКУЮ ЮБКУ...

Лель, незнаю может отпуск мне на недельку поставишь?
Я вообще то никуда не уезжаю,но ярко красной быть опять не хочеться.:sad3
У меня сегодня день рождения.:ups2 И уже на завтрак как впрочем и на обед были торты. Самое обыдное я знаю что это только начало.
Терпеть не могу когда сам день рождения на начало недели выпадает. Гости 100% если не каждый день так через день будут.

Уффф, я туточки, вчерась что-то так и не заползлось мне на Еву. Днем было некогда, вечером после работы пошли с подругами выгуивать детей в парке, домой приползли около 9 вечера, пока то да се, опять же лямуры всякие по телефону - в общем, отвлекли меня ;-)
У меня все нормуль, вес вроде бы пока с пятницы не изменился (по секрету скажу: сегодня утром таки вспрыгнула на весы), купила вчера нам со Стешей билеты на море, должны уехать 19 июля аж. Но, блин, тут у меня ситуация меняется с каждым днем, вполне возможно, кстати, что и сдам я билеты. А то как бы хату мою не купили, и тогда я точно никуда не поеду, буду заниматься переездом. Такие вот дела.

У меня вчера хороший диетический денек был,а вечером учудила- на завтрак стакан ряженки, часов в 10 нектарин, в обед-борщ без картохи, кофе без молока, но с сахаром. Часа в 3 йогурт+грейп, в 5 спагетии чуть-чуть с помидорами и сыром запеч. А вечером делала своим пюрешку и открыла банку помидор и огурцов маринованных, почитай одна и слопала почти все. Кажись, отекла сегодня. А еще со вчерашнего дня пью по утрам напиток, который очищает организму, а вечером чай похудительный, на неделю курс, но пока ничего особенного не осчучаю.

сдала кровь. сахар 5.0
норма. ниче не сказали,молча взяли анализ и через минуту в руки отдали :)

Девочки, всем огромный привет!!!Очень по вам соскучилась!!! Я вернулась и впала в депрессию!!! Я не хочу жить в нашей стране...Чуть позже фотки выложу, красотища необыкновенная! Я топик еще не успела почитать, потом засяду:) И самая главная новость, я не поправилась!!! Но и не похудела:) Ну очень хорошие там завтарки и обеды:)

Выложила фотки. Добро пожаловать:) http://eva.ru/albumpage/155581/776818.htm

Привет всем! Я тут для себя новую фишку придумала: когда на весах 7 увижу, пойду делать душ Шарко или душ-массаж. Это я топик тут почитала и вспомнилось, что помогало хорошо. Так что с новым энтузиазмом продолжаю питаться правильно

Том, я в одноклассах присоединилась к группе мыловарение, там такая красотень ващшшшше, зайди зазырь, если че..

Я с отчетиком.
Завтрак - хлопья с молоком. Удвоенная порцайка. :(
Обед - три груши, крабовые палочки, чудо-творожок и шесть штук того_что_я_клялась_не_есть. :( :( :(
Ужин - фасоль в томатном соусе, много. Морская капуста. Стакан молока.
Утренние гантели и вечерний подъем домой без лифта прилагаются :).
Завтра молокочай. Может быть, что завтрак все-таки будет.

А я вот взяла и наелась вечером! Пришла домой и ровно в 18.05 дожрала последнюю тарелку окрошки :cool1 А потом еще залакировала ее остатками черешни :party2 Ну, где-то с граммов 200 той черешни я сожрала :-D
Решила, что завтра все одно молокочай, так почему б себ не побаловать перед этим :-) И эта окрошка меня смущала...

Отчитываюсь. Завтрак. Ну, с завтраком вышла неприятность. Потушила себе кабачки с помидором, почти без масла, с чесночком, запах божественный. И решила это дело еще яйцом залить. Ох, зря решила! Яйцо, ужас-ужас, оказалось совершенно протухшим! После того как я всю сковородку отправила в туалет, помыла три раза выяснилось, что кабачков больше нет, да и аппетит у меня отбился намертво на целых 2 часа. Так что завтрак/обед у меня случился только 13 ч. Тут уж я оторвалась: салат помидорно-огуречно-горошковый с ложкой майонеза, крабовые палочки,2 куска хлеба и еще за дитем доела 3 ложки пюрешки картофельной. Ужин - творог с зеленью кефир. Да, днем еще печенье было типа курабье. Теперь как есть захочу, сразу свой завтрак неудачный вспоминаю - помогает!

У меня сегодня образцово-похудательный день.
Завтрак кофе, бутеры.
Обед - плов, 1 огурец.
Ужин - 500 г обезжиренного кефира.

Привет, девочки! Я с вами, тут. Читаю каждый день,в курсе всех событий! Но писать не могу, простите уж меня пожалуйста!... У меня все ок, жизнь идет своим чередом. На основной работе ушла в отпуск. На банкете в последний день ужралась, творила Бог знает что - истерика, видимо.. У меня опять проблемы с аппетитом и желудком. Есть не могу, а от еды тошнит. :( Видимо,все-таки надо дойти до доктора.
Но, есть и хорошая новость - сегодня купила брючный костюм ...38й маркировки... Я в шоке, потому как не могу в эти цифры поверить! Сидит великолепно! :) Вот.
А еще, моё окружение не на шутку взялось за устроение моей личной жизни (самое время, блин...) Знакомят, знакомят, знакомят...

А возьмите меня? Я сегодня утром весила 86,900 кажется. Рост 163. Очень хочу худеть. В принципе и так не много ем, но не худею. Поэтому решила делать какие-нибудь упражнения на самые проблемные места, топик себе создала тут и отписываюсь там. Но одной-то скучновато :)

Всем привет. Я вновь в ваших рядах. Теперь уже в тропиках и с Интернетом. Но пока без весов. Как-то даже не могу понять где их тут вообще купить-то. Буду искать. Стараюсь не жрать и вроде почти удачно (ну сравнительно с тем, как могла бы).

Девочки привет всем! Чет мы все заболели. У старшей бронхит, щас на поправку уже пошла, у маленькой сопли начались, сама с кашлем я. Короч, лазарет. Есть не хочется когда болеешь, да двое деток дома, не успеваю поесть, а ближе к вечеру жор начинается. Надеюсь что скоро все закончится и мы пойдем на поправку. Стараюсь соблюдать, но при таком раскладе плохо получается. Приходится кушать последний раз часов в 20-21, потому как ложусь только в 1,00-1,30. Слава богу вес не ползет вверх от этого.

Привет, девчонки. И я к вам за поддержкой, если можно:). Мой рост 169см, начальный вес около 98кг, худеть начала с 08.04.10, вес на данный момент 83кг. Каждый день занимаюсь по кассете по 45 минут и "зашила рот";). Все было отлично эти два месяца, но вот что-то последнее время не испытываю радости от отвесов:(, вес не встает, динамика снижения хорошая...
Поставила себе цель к 10 июля(пригласили на свадьбу:)), похудеть до 75 кг, очень хочу отлично выглядеть, там будет много знакомых, которые меня давно не видели;).
Конечная цель 60кг, надеюсь к новому году преодолеть эту планку)))).

Добавила фотки с обновками, милости просим кому интересно, вот))))пароль известный

Девочки, посоветуйте мне что-нибудь. Я тут уже все топики перелопатила, все перечитала, в инете рылась, соблюдаю как надо и что?
сегодня встала на весы, а воз и ныне там.
ну ненормально это!
мож че сдать? какие-нить анализы? гормоны?
куда бежать?
по щитовидке своей проверилась. поменяли дозу мне... Но не чувствую перемен.
протасовка не пошла. желудок болит.
с мебелью проблемы и с отеками.
диетолога нету у нас. ващеееееееее........
может в инвитро податься? или к терапевту?

Сегодня попробовала питаться по -60. Ни че так, нормально.
На завтрак съела творожок с мюсли + за ребенком доела сырок глазированый и пол конфеты....не стала ругать себя за это....с утра можно :gy:
Обед: сварила спагетти, сверху потерла 28 г :gy: сыра (у меня весы кухонные электронные, от туда точный вес ) + 2 огурца ( :gy: порезала и посолила- короче получился типа салат). Сытненько так получилось
Полдник: съела одну маленькую грушу, а потом посмотрела, что нет ее в списке %)
Ужин: творог 5% -200 гр + залила детским яблочным пюре без сахара, наелась

Вот теперь надо продержаться до утра, буду пить зеленый чай.

Подскажите, какие ошибки допустила.

девочки, в общем я к вам. второй день сижу на гречневой диете.
вчера кушала гречу, пила воду и чай зеленый.
сегодня держусь. правда ем совсем по граммульке (за день, наверное, съедается столько, сколько мой 8ми месячный ребенок за обед кушает), но че-то когда не сильно вкусно, то есть не хочется. причем реально, чувства голода пока нет. правда приходится регулярно напомниать себе, когда на кухню прихожу, чтобы не взять печеньку шоколадную (мужу купила к чаю), но держусь ;)
за вчерашний день похудела на 1,1 кг, теперь 87,9 :(
хочу весить не больше 70 кг (рост 175 и когда было 70 чувствовала себя комфортно и нравилось, как я выгляжу, был 46 размер). еще через часик доем остатки гречи и закончу с едой на сегодня. правда, боюсь, тчо то, что я мало ем не совсем правильно, как бы организм не решил, что голод пришел и не начал копить резервы, не отдавая ничего :)))

Девы, всем привет! По топу не пробегалась, позже, ага?
У меня все нормально, завал на работе. Вчера вечером из дома не писала, потому что инет вылетел - авария какая-то была, а днем с работы ну никак не могла зайти.
У меня, похоже, все же продается хата, приходили еще покупатели, предложили бОльшую цену, сегодня вот придут снова как бы уже конретно разговаривать, вместе с риэлтером.
Я посоветовалась с мамой и решила, что квартиру мы продаем, там покупаем, Стешу я туда отвожу, а сама, наверно, останусь тут пока, буду снмать однушечку и пока работать - уж очень жалко терять здесь работу.В любом случае проект у нас временный, года полтора еще. Ну, если там за это время что-то найдется сравнимое - сорвусь сразу и уеду.
Мама сказала, не переживай насчет Стеши, ничего страшного, что будете пока отдельно жить. Ей, конечно, тоже жалко, если я сейчас потеряю эту работу, вроде пока деньги зарабатываются...
Это так, вкратце. Вечером если будет возможность - забегу еще.
А, да, молокочай у меня толком сегодня не получился :-( Утром кофе с сыром как обычно, потом 2 кружки молокочая и сколько-то там воды, а потом взяла и выхлебала снова кофе с сыром. Где-то около 3-х дня. Но больше не буду, теперь только воду.

У меня полет нормальный. Кто еще сегодня молокочаился- отчитывайтесь!
Девы, у нас погода такая- серость и сырость. Я сегодня после обеда каааааак прилегла и больше 2 часов продрыхла- че ночью бу делать- даж не знаю.
Чаю сегодня пила немного, что-то и не хотся особенно.
А еще вчера в одном топе прочитала, что иногда организм начинает принимать за еду воду и отсюда похудательный процесс замедляется, неужели это возможно? Я пью много воды ведь- водохлеб еще тот.

всем привет сегодня на весах было 68,8 - чего то неделю вес стоял как вкопанный почти
осталось скинуть 3 кг чтобы стать такой же как 11 месяцев назад

в этот раз как то вес тяжелее идет вниз :( хотя может быть мне это и кажется ведь с 27 мая ушло 2,3 кг

Девчушки-болтушки, не забудьте новый топ завести на завтра, кто будет свет выключать :) Я удаляюсь, может, позже зайду еще.