351
ஐ☼ஐ Потерять половину себя-30 ஐ☼ஐ
Всем здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО, поэтому он так и называется. Если вам надо скинуть меньше 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Всем удачи!
Свернуть
Ответить
девочки, а можно к вам? 8 месяцев назад родила ребенка. до Б был лишний вес, сейчас еще больше :( сегодня весы привезли (до этого очень приблизительно знала свой вес), теперь депрессняк :((( надо 20 кг убирать :(
сегодня первый день на гречневой диете... пока полет нормальный, но продержусь ли две недели....
сейчас у меня вес 89, рост 175. замериться сейчас не могу (ребенок куда-то сантиметровую ленту упер :))
а что надо делать еще? очень-очень хочу похудеть, безумно себе не нравлюсь :(
сегодня первый день на гречневой диете... пока полет нормальный, но продержусь ли две недели....
сейчас у меня вес 89, рост 175. замериться сейчас не могу (ребенок куда-то сантиметровую ленту упер :))
а что надо делать еще? очень-очень хочу похудеть, безумно себе не нравлюсь :(
Ответить
Ну давай, общайся пока. В табличку внесем после недели-другой общения, если будешь регулярно писать здесь и сама не пропадешь.
Ответить
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
ИЮНЬ http://mi-poteryashki.narod2.ru/june_tabl_in.xls
Май http://mi-poteryashki.narod2.ru/may_tabl_in.xls
Апрель: http://mi-poteryashki.narod2.ru/2tabl_in.xls
Архив табличек http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
ИЮНЬ http://mi-poteryashki.narod2.ru/june_tabl_in.xls
Май http://mi-poteryashki.narod2.ru/may_tabl_in.xls
Апрель: http://mi-poteryashki.narod2.ru/2tabl_in.xls
Архив табличек http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
Ответить
ОТЧЕТЫ опоздавшие.
Ответить
10
Я тоже стараюсь больше воды пить, но забываю постоянно. Стала ставить на рабочий стол бутылку поллитровую с водой, тогда получается не забывать. Выпью - еще наливаю Так бутылочки 3 за день выпиваю.
Ответить
При похудении надо пить простую воду, 1,5-2 литра в день желательно выпивать. Чай и другие жидкости не считаются. Потому что жир растворяется в воде и с водой выводится. Но это тем, у кого почки нормально работают.
Ответить
Всем приветы!
Том, желаю вам классного отдыха на Кипре. А мы в этом году в Болгарию. Вот ведь нашла я себе на задницу приключения. Считала, что нам в Болгарию, также как в Польщу там,Чехию и прочие страны можно без визы, заказала отели и живу себе спокойно. А недавно позвонил сын и сказал, что нам в Болгарию визы нужны, т.к. гражданства у нас бельгийского нет. УжОс. И уже не отказаться- я 30% сразу проплатила, а все эти лишние телодвижения совершать мне в лом. Но пришлось, все сделала, отправила в Германию в ТА, чтобы они нам эти визы злосчастные сами сделали, мне по деньгам тож самое получается, через немцев 55 евро за паспорт+почтовые расходы, а через Брюссель-виза 35 евро+дорога 23 евро+2 дня потерянных.
Том, желаю вам классного отдыха на Кипре. А мы в этом году в Болгарию. Вот ведь нашла я себе на задницу приключения. Считала, что нам в Болгарию, также как в Польщу там,Чехию и прочие страны можно без визы, заказала отели и живу себе спокойно. А недавно позвонил сын и сказал, что нам в Болгарию визы нужны, т.к. гражданства у нас бельгийского нет. УжОс. И уже не отказаться- я 30% сразу проплатила, а все эти лишние телодвижения совершать мне в лом. Но пришлось, все сделала, отправила в Германию в ТА, чтобы они нам эти визы злосчастные сами сделали, мне по деньгам тож самое получается, через немцев 55 евро за паспорт+почтовые расходы, а через Брюссель-виза 35 евро+дорога 23 евро+2 дня потерянных.
Ответить
20
Мы тоже еще не знаем едем или нет. Скорее нет, чем да... Если купим таки квартиру, не до этого будет...
Ответить
Лёль, я так.. по секрету скажу, что у нас нет ваще финансов.
мы с мужем в долгах как в шелках. зарплату должны в обном месте аж с прошлого года.
сумма немаленькая, но ее никто выплачивать не собирается.
в общем, сижу и вою.
обещали доллары все-таки заплатить, а нифига не заплатят.
хотя я очень расчитывала их с собой взять на отдых.
а если до конца недели выплаты не будет, то долги наши вырастут до более необъятных размеров.
просто ребенка обязательно надо свозить. иначе будет ваще плохо мне.
вот так-то.
мы с мужем в долгах как в шелках. зарплату должны в обном месте аж с прошлого года.
сумма немаленькая, но ее никто выплачивать не собирается.
в общем, сижу и вою.
обещали доллары все-таки заплатить, а нифига не заплатят.
хотя я очень расчитывала их с собой взять на отдых.
а если до конца недели выплаты не будет, то долги наши вырастут до более необъятных размеров.
просто ребенка обязательно надо свозить. иначе будет ваще плохо мне.
вот так-то.
Ответить
Я вот даже завидую таким людям, которые "несмотря ни на что". У меня есть знакомая, которая с мужем объездила всю Европу. Причем доходы у них весьма скромные. Они берут потребительский кредит, едут отдыхать, берут тур по нескольким странам, а потом весь год расплачиваются. Ведь здорово так - сам вряд ли накопишь. а кредит отдавать надо, куда деваться. Мы так не можем. Может, я бы и смогла, но муж не согласится, не любит быть должен :) У нас и так много вынужденных долгов, которые необходимо было сделать, поэтому брать кредит на отдых боимся - можно не справиться с отдачей.
Ответить
Да ладно все то два дня потеренных. Зато в Болгарии благодать вам будет! Удачи и счастливого отпуска!
Ответить
Спасиб!
Ток я в посольство не поехала, отправила в Германию, пусть ТА решает эту проблему, они по илее должны были узнать первым делом какое у нас гражданство, хотя я и сама лоханулась, что не узнала. Мы обычно в Испанию ездим безо всякиз виз на летний отдых, в Болгарию решила в этом году исключительно из-за мужа, сначала хотела его в Чехию на курорт отправить, а самим на Майорку с дочерью рвануть, но мне сказали, что в Болгарии тоже бальнеология развита, потому и решилась.
Ну посмотрим, война план покажет.
Ток я в посольство не поехала, отправила в Германию, пусть ТА решает эту проблему, они по илее должны были узнать первым делом какое у нас гражданство, хотя я и сама лоханулась, что не узнала. Мы обычно в Испанию ездим безо всякиз виз на летний отдых, в Болгарию решила в этом году исключительно из-за мужа, сначала хотела его в Чехию на курорт отправить, а самим на Майорку с дочерью рвануть, но мне сказали, что в Болгарии тоже бальнеология развита, потому и решилась.
Ну посмотрим, война план покажет.
Ответить
А еще я вчера дошла до своей домашней докторицы все же. Объяснила, что худеется с большим трудом, попросила взять все анализы на все возможные причины моего нехудейства, а она вдруг вспомнила, что в соседнем городе в госпитале открылся центр по проблемам ожирения-эндокринологи, диетисты и кинезисты, так вот я 16, в следующую среду туда потопаю, пусть исследуют.
Ответить
Хорошо как. Вот бы мной тоже кто занялся профессионально. Я один раз худела под наблюдением эндокринолога, очень успешно.
Ответить
30
Лель, здесь к эндокринологу приходишь тока раз, как и ко всем специалистам. Они никого не наблюдают. Выслушивают, назначают разные анализы, обследования и адью- все дальнейшее у своего домашнего доктора, он ей перешлет рекомендации. Так было, я один раз была уже у эндокриноглога, он мне посоветовал постепенно уменьшать рацион и худеть потихонечку, ну да, я честно попробовала-тож неинтересно, динамики не замечаешь и все возвращается на круги своя. Ну посмотрю что здесь будет.
Ответить
Ну у нас в обычной поликлинике так же, наверное. Я к платному ходила. А они уж заинтересованы, чтобы ты регулярно к ним ходила :)
Ответить
Здесь совсем другая система, вся медицина платная и специалисты очень дорого стоят,в то вермя как визит к домашнему доктору обходится в 5 евро.
Ответить
Лельк, кстати, а что значит худеть под наблюдением? Она тебе в рот, что ль, заглядывала каждый раз???
Ответить
Ну не заглядывала, конечно :). Просто я регулярно к ней ходила на приемы, отчитывалась, так сказать. Тогда у меня не было Евы ;) Она меня обмеряла на приемах, она мне диету дала, анализы там всякие я сдала сначала, потом лекарства тоже она назначала, уколы, таблетки, много всего, я теперь уже не очень помню. Но сам факт, что кому-то не все равно, худеешь ты или нет, сильно подстегивает. Сейчас для меня такая поддержка - этот форум.
Ответить
А у меня нескромный вопрос, в прошлом топике отчитывалась с опозданием, а в табличку так и не внесли... за что? :)
Ответить
А я тебя на домашний комп внесла, а на сайт загрузить новую табличку забыла :) А вот патамушта опаздывать ненада!!!!!:chr1
Вечером загружу.
Вечером загружу.
Ответить
А у меня причина была уважительная :))) Я с кровати встать не могла :( Шею продуло...
Ответить
Все, на сегодня рот закрыт.
Отчет.
Завтрак - хлопья с молоком.
Обед - кефирчик 1%.
Ужин - т.к. кефира дома не было, то пришлось есть творог. Зерненый, 7%. 300 г.
И воды сегодня выпила почти норму. Остальное допью до сна.
И еще сегодня поднялась по лестнице без лифта. 6 этаж! О, какая я молодец! Ну просто другой человек! :chr3
Отчет.
Завтрак - хлопья с молоком.
Обед - кефирчик 1%.
Ужин - т.к. кефира дома не было, то пришлось есть творог. Зерненый, 7%. 300 г.
И воды сегодня выпила почти норму. Остальное допью до сна.
И еще сегодня поднялась по лестнице без лифта. 6 этаж! О, какая я молодец! Ну просто другой человек! :chr3
Ответить
40
это тебя набратые килограммы на место поставили или кто-то скотч подарил? ;))))))))
Молодец ты. так держать!
Молодец ты. так держать!
Ответить
Ну и я отчитаюсь. Завтрак - как обычно, кофе, бутеры.
Обед - плов, нескромная порция.
Ужин - 1 зерновой хлебец, 2 огурчика небольших и 3 вареных яйца. Яйца были мелкие совсем, вполне сойдут за 2 крупных.
Обед - плов, нескромная порция.
Ужин - 1 зерновой хлебец, 2 огурчика небольших и 3 вареных яйца. Яйца были мелкие совсем, вполне сойдут за 2 крупных.
Ответить
Смотри через недельку другую будешь бабочкой на 6 этаж долетать! Стоит только начать! Горжусь тобой!
Ответить
Нуууу!!! Совсем другое дело!!! :cool1 Видно, наша промывка мозгов после тех орехов все же подействовала :-D
Ответить
а у меня бабушку в больницу положили :(
с утра в поликлинику пошла и не вернулась. прямиком из кабинета терапевта ее отправили в отделение.
Воспаление легких. Нет, ну надо же, а? Прям перед нашим отъездом.
С мужем вычислили все-таки из-за чего у нее вся эта бадяга.
Меньше под ливнем надо торчать на своем огороде и в пекло теплицу проветривать и сквозняк создавать.
Блин, пожилой человек, а все никак подумать хорошенько не может, что со здоровьем не шутят...
Ну и дальше. Отчет.
Завтрак - чай с лимоном и двумя мини-кексами
обед - плов с курицей и изюмом
полдник - грейпфрут
ужин - салат "5 цветов", чуть спаржи и кабачки вчерашние на оливковом масле. ну и маленькая ложечка салата огурцы-помидоры. от пупса досталась.
Все. теперь рот на замке. Завтра анализ крови на сахар сдавать с утра.
с утра в поликлинику пошла и не вернулась. прямиком из кабинета терапевта ее отправили в отделение.
Воспаление легких. Нет, ну надо же, а? Прям перед нашим отъездом.
С мужем вычислили все-таки из-за чего у нее вся эта бадяга.
Меньше под ливнем надо торчать на своем огороде и в пекло теплицу проветривать и сквозняк создавать.
Блин, пожилой человек, а все никак подумать хорошенько не может, что со здоровьем не шутят...
Ну и дальше. Отчет.
Завтрак - чай с лимоном и двумя мини-кексами
обед - плов с курицей и изюмом
полдник - грейпфрут
ужин - салат "5 цветов", чуть спаржи и кабачки вчерашние на оливковом масле. ну и маленькая ложечка салата огурцы-помидоры. от пупса досталась.
Все. теперь рот на замке. Завтра анализ крови на сахар сдавать с утра.
Ответить
У моей мамы тоже начинается эта дачная старческая лихорадка....такой взгляд мимо, и только и мысли : ой огурцы не закрыла, ой помидоры то я не открыла, ужас просто- притом, я понимаю был бы урожай достойный, а то соберет полведра огурцом и вот сидим думаем над ними, то ли их сразу сожрать, пока свежие и вксные, то ли на зиму засолить......ну вообщем знакомая всем пестня....
Ответить
Видимо старшее поколение все на этом помешаны... У моей мамы остеохондроз + еще куча мелких болячек, ей тяжести нельзя поднимать, а она за выходные так укорячивается на огороде, что неделю руки-ноги отнимаются. И не докажешь ей что лекарства, которые приходится покупать, дороже чем если бы те же самые огурцы-помидоры покупать. Говорит мне это в радость! А еще переодически в больнице с этим лежит, но по осени, когда дачный сезон кончается.
Ответить
50
че притихли?
давайте ко мне в паспотр. обновки смотреть ))
тока не смотрите на уставшую рожу. на мне сегодня с 6 утра ездиют вдоль и поперек )))
пароль стандартный
давайте ко мне в паспотр. обновки смотреть ))
тока не смотрите на уставшую рожу. на мне сегодня с 6 утра ездиют вдоль и поперек )))
пароль стандартный
Ответить
Платье прям ВАУ!!! Давай худей , ТОмка, супер платишко))))) Белая кофтонька тоже классная- оочень идет, черный правда не твой цвет, но тоже надо иметь в гандеропе, остальные тоже хорошие, молодец, поздравляю))))
Ответить
пасибочки! :)
у меня стимул есть, а вот чет у организьма моего нету стимула )))
у меня стимул есть, а вот чет у организьма моего нету стимула )))
Ответить
Тома, внуши себе! Никаких кексиков, никаких конфеток с чаем,никаких молочных каш- ТОЛЬКО ТАК!!!И будет тебе счастье!!! Вообще у тя потенциал то прекрасный- видна КЛПССНАЯ фигура))))
Ответить
Пароль Тома сама напишет, если посчитает нужным. А по поводу "возьмите к себе" - можно поподробнее :)? Желательно внизу отдельным сообщением, чтобы все увидели и высказали свое мнение.
Ответить
60
Ну приоделась классно!!! Очень понра платье, белая коВточка и голубая, которая "легенькая на лето". Бежевая тоже ничего вроде. Черная - ваще не твоя, полнит, хотя по идее черный стройнить должен. Она тебе большая, по-моему. Синяя - ну да, место в транспорте тебе обеспечено :)
Ответить
как ни странно, но черная даже чуть маловата!!
ваще думаю ее маме отдать. если не прокатит то, что хочу с ней сделать
ваще думаю ее маме отдать. если не прокатит то, что хочу с ней сделать
Ответить
Слушай, а платье прям совсем пока никак? Ты в нем такая фигуристая и стройнит хорошо. Мне кажется, прям чуть-чуть тебе до него, да?
Ответить
ты знаешь, наверное я слишком сисьняюсь своих жиров, что пока ваще не рискну одеть его. у меня в профиль пузо прям висит. не нравится мне. если только грацию одевать под него, но спариться можно и видно будет эту грацию... не знаю..
Ответить
Платье прелесть что такое! И блузки тоже симпатичные, особенно мне понравилась белая и "немножко беременная" - цвет обалденный и тебе очень идет!
Ответить
Вещи все понравились кроме черной блузки.
В белую так вообще влюблена!:-* еще говорят белый полнит, это явно не про тебя!
Платье-супер, я бы и сейчас натянула и ходила(только извени за прямоту- труселя другие бы надела) У тебя в нем талию классно видно!:cool2
В белую так вообще влюблена!:-* еще говорят белый полнит, это явно не про тебя!
Платье-супер, я бы и сейчас натянула и ходила(только извени за прямоту- труселя другие бы надела) У тебя в нем талию классно видно!:cool2
Ответить
)))))) я так и знала про черную :)
труселя? видны? у меня там суперпуперахринительные надеты... я б даже не полумала, шо видны. пасиб. учту на будущее )))
труселя? видны? у меня там суперпуперахринительные надеты... я б даже не полумала, шо видны. пасиб. учту на будущее )))
Ответить
Посмотрела. Платье супер просто. Да и вообще все хорошо, кроме черной кофты. Ну это ты и без меня знаешь.))))
Ответить
70
посмотрела, присоединяюськ мнению большинства :-) а на лицо- улыбочку повеселее, несмотря на усталость :-0
Ответить
ВАУ!!!!
А мне, между прочм, платье на тебе очень даже нра!!!!!!!! И да, ничего мне не говорите!!! Оно и должно обтягивать - оно же по фигуре, в конце концов, а не чехол от танка!!!! Тома, бери его с собой!!! Пока в дороге, пока туда-сюда, как раз килограммчик-полтора скинешь - и будеь в нем прЫнцесса!!! Очень кокетлива ты в нем!
Остальное тоже все мило, мне очень понра тунички, вообще, люблю я нынешнюю моду на такие тунички - особенно вот первая белая, и "легонькая на лето", ну и синяя-беременная, кста, не плохо, хотя ты на нее и ругаешься, а вот на фотке она оч хорошо талию подчеркивает, как ни странно.
А мне, между прочм, платье на тебе очень даже нра!!!!!!!! И да, ничего мне не говорите!!! Оно и должно обтягивать - оно же по фигуре, в конце концов, а не чехол от танка!!!! Тома, бери его с собой!!! Пока в дороге, пока туда-сюда, как раз килограммчик-полтора скинешь - и будеь в нем прЫнцесса!!! Очень кокетлива ты в нем!
Остальное тоже все мило, мне очень понра тунички, вообще, люблю я нынешнюю моду на такие тунички - особенно вот первая белая, и "легонькая на лето", ну и синяя-беременная, кста, не плохо, хотя ты на нее и ругаешься, а вот на фотке она оч хорошо талию подчеркивает, как ни странно.
Ответить
Вот вы все пишите "пароль стандартный", а я в больнице пролежала, когда вы его придумывали... теперь ни у кого фотки посмотреть не могу :(
Ответить
Хороши обновки :)))
Платье все уже похвалили, супер!
А лично мне голубенькая кофточка больше всего понравилась, та, которая не глаженная :)))
Платье все уже похвалили, супер!
А лично мне голубенькая кофточка больше всего понравилась, та, которая не глаженная :)))
Ответить
Глянула фотки. Платье класс, есть к чему стремиться!!! А в белую кофточку я просто влюбилась!!!
Ответить
да, спасибо :)
я боялась белую заказывать! подумала, что буду коровой в ней
и что? по-моему лучше всех она сидит :)
я боялась белую заказывать! подумала, что буду коровой в ней
и что? по-моему лучше всех она сидит :)
Ответить
80
Завтра моя очередь, я сегодня тоже в Европейском весь день околачивалась))))))) Верх у меня, девоньки, 46 !!!!!!А низ 48 пока, но я в обтягон не люблю, а то бы влезла....Купила: шорты, 2 майки, рубашку и КОРОТКУЮ ЮБКУ...
Ответить
ДАААААА!!!27 вылет, Егинет, Шарм, Хилтон Шаркс Бэй)))) ВОТЬ...
Ответить
УРЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!! Поздравляю!!!!!!!!!
:party2:party2:party2:party2:party2
:party2:party2:party2:party2:party2
Ответить
Спасибо!!! А вы то куда? Что то я пропустила мимо ушей, пардонте:oops ))))
Ответить
Ой! Слушай, а я хотела про кипр узнать, он в каком разделе у туроператоров? раньше отдельно был, а в этом году не нахожу... И куда ты ездишь? может порекомендуешь какой-нибудь отельчик хороший?
Ответить
Во всех поисковиках искала Европа - Кипр
Еду в Айя-Напу.
Рекомендуют Отели Нисси бич, Мелисси бич и Ниссиана. Но мы выбрали отель Флорида.
В Протарассе с детьми спокойнее. Там хорошие отзывы от отеля Пернера. Больше особо ничего не высматривала. Выбрала, что есть.
На сайте натали турс есть вот например... тока что смотрела
http://www.natalie-tours.ru
Еду в Айя-Напу.
Рекомендуют Отели Нисси бич, Мелисси бич и Ниссиана. Но мы выбрали отель Флорида.
В Протарассе с детьми спокойнее. Там хорошие отзывы от отеля Пернера. Больше особо ничего не высматривала. Выбрала, что есть.
На сайте натали турс есть вот например... тока что смотрела
http://www.natalie-tours.ru
Ответить
90
Поздравляю :)))
Слушай, объясни мне, как человеку не бывавшему в Египте, а там в конце июня-начале июля не очень жарко??? А то слышала страшилки про 60 градусов и все такое :-o
Слушай, объясни мне, как человеку не бывавшему в Египте, а там в конце июня-начале июля не очень жарко??? А то слышала страшилки про 60 градусов и все такое :-o
Ответить
Там летом вообще жарко, с 13 -16 на солнце невозможно просто, за 3 минуты у меня жопа сгорела так, что до сих пор как в трусах)))))короче, днем люди спят в номерах с кондишеном или на ресепшене тусуются))))
Ответить
Жду отчет о юппке! ;-)
А у меня и низ в некоторых моделях стал 46 :-P У меня бедра куда-то подевалис почему-то, еще б хвост на заднице убрался бы до конца, было бы мне щастье, тока его, по-моему, массажем разбивать надо.
И почему-то я люблю в обтягон, а че ты???? У тебя такая фигура классная, успеешь еще балахоны поносить лет в 80!!!
А у меня и низ в некоторых моделях стал 46 :-P У меня бедра куда-то подевалис почему-то, еще б хвост на заднице убрался бы до конца, было бы мне щастье, тока его, по-моему, массажем разбивать надо.
И почему-то я люблю в обтягон, а че ты???? У тебя такая фигура классная, успеешь еще балахоны поносить лет в 80!!!
Ответить
Блин, Кать, да не знаю как эту юбку муже показать!!! Скажет афигела совсем, в 40 лет короткие юбки носить?( это он так всегда говорит с довольной мордой, что нельзя быть красивой такой в мои года))))скромненько так получилось....
Ответить
Лель, незнаю может отпуск мне на недельку поставишь?
Я вообще то никуда не уезжаю,но ярко красной быть опять не хочеться.:sad3
У меня сегодня день рождения.:ups2 И уже на завтрак как впрочем и на обед были торты. Самое обыдное я знаю что это только начало.
Терпеть не могу когда сам день рождения на начало недели выпадает. Гости 100% если не каждый день так через день будут.
Я вообще то никуда не уезжаю,но ярко красной быть опять не хочеться.:sad3
У меня сегодня день рождения.:ups2 И уже на завтрак как впрочем и на обед были торты. Самое обыдное я знаю что это только начало.
Терпеть не могу когда сам день рождения на начало недели выпадает. Гости 100% если не каждый день так через день будут.
Ответить
и ты молчишь?!!!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!! здоровья тебе, удачи и сбычи мечт!
ой, какой у нас топ сегодня. прям одни поздравления :)
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!! здоровья тебе, удачи и сбычи мечт!
ой, какой у нас топ сегодня. прям одни поздравления :)
Ответить
100
Спасибо огромное, Тома!
Дома сегодня на весь день осталась. Чтоб к гостям приготовиться, сегодня родители с бабушкой придут. Вчера тазик олевье нарубила для гостей так пол тазика уже нет. Про тортики уже писала.
Дома сегодня на весь день осталась. Чтоб к гостям приготовиться, сегодня родители с бабушкой придут. Вчера тазик олевье нарубила для гостей так пол тазика уже нет. Про тортики уже писала.
Ответить
Ой, блин, вот жеж мы все растыки!!!!! Эльзушка, прости засранок, поздравляем тебя с Днем рождения! Желаю больше радости в твоей жизни, больше положительных моментов и отрицательных (в смысле с минусом) результатов взвешиваний. Во как загнула! В качестве подарка ставлю тебе отпуск на неделю!
Ответить
Эльзочка, девочка ты наша, красавица!!!:party2:party2 С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ:party2:party2!!! Всего самого доброго тебе и твоей семье))))
Ответить
Ир, прибольшое спасибо за поздравления!!! :-*
И особенное спасибо за девочку! :-D
И особенное спасибо за девочку! :-D
Ответить
Эльзочка, солнышко, поздравляю!!! С новым годом жизни! Пусть он будет добрым к тебе! Пожелания стандартные - здоровья и счастья! От души!
Ответить
Спасибо за пожелания! Я тоже надеюсь этот год жизни будут добр ко мне! Спасибо еще раз!
Ответить
110
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! Всего-всего тебе самого замечательного! И успехов в деле постройнения!!!!:party3:party3:party3:party3
Ответить
Эльзочка, лапушка, с Днем Рождения!!!
Дорогая ты моя, будь счастлива!!!
Вот просто будь счастлива, несмотря ни на что - ни на количество денег, ни на количество килограммов! Мне кажется, это так важно - чтобы женщина была счастлива... :-) Я желаю, чтобы все твои мечты исполнились! :-) Оставайся всегда такой красивой, доброй, обаятельной и веселой девчонкой! :-*
Дорогая ты моя, будь счастлива!!!
Вот просто будь счастлива, несмотря ни на что - ни на количество денег, ни на количество килограммов! Мне кажется, это так важно - чтобы женщина была счастлива... :-) Я желаю, чтобы все твои мечты исполнились! :-) Оставайся всегда такой красивой, доброй, обаятельной и веселой девчонкой! :-*
Ответить
120
Уффф, я туточки, вчерась что-то так и не заползлось мне на Еву. Днем было некогда, вечером после работы пошли с подругами выгуивать детей в парке, домой приползли около 9 вечера, пока то да се, опять же лямуры всякие по телефону - в общем, отвлекли меня ;-)
У меня все нормуль, вес вроде бы пока с пятницы не изменился (по секрету скажу: сегодня утром таки вспрыгнула на весы), купила вчера нам со Стешей билеты на море, должны уехать 19 июля аж. Но, блин, тут у меня ситуация меняется с каждым днем, вполне возможно, кстати, что и сдам я билеты. А то как бы хату мою не купили, и тогда я точно никуда не поеду, буду заниматься переездом. Такие вот дела.
У меня все нормуль, вес вроде бы пока с пятницы не изменился (по секрету скажу: сегодня утром таки вспрыгнула на весы), купила вчера нам со Стешей билеты на море, должны уехать 19 июля аж. Но, блин, тут у меня ситуация меняется с каждым днем, вполне возможно, кстати, что и сдам я билеты. А то как бы хату мою не купили, и тогда я точно никуда не поеду, буду заниматься переездом. Такие вот дела.
Ответить
Вот и правильно отдыхать нужно! Пусть у тебя все получится!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Прям завидую тебе какая ты сейчас красотка стала! С такой-то фигуркой и повыпендриваться можно на пляже!
Прям завидую тебе какая ты сейчас красотка стала! С такой-то фигуркой и повыпендриваться можно на пляже!
Ответить
Пасибки :-) Ну, с моим висячим брюхом, канеш, сильно не повыпендриваешься, но я уже поглядываю на раздельные купальники :oops Все равно мне купальник нужно покупать к морю.
Ответить
а я в любом весе имела раздельный купальник и закрытый- все-таки пузу тоже нужно солнышко :-) А то зимой на это пузико вообще без слез не взглянешь- просто белое пятно :-(
Ответить
да в закрытом купальнике их все-равно видно, лучше сейчас пока есть время на массаж или шарко походи, чем всю зиму на уже подтянувшееся белое пузико смотреть :-)
Ответить
130
Ои ну не смеши уже людеи!!!! Видила я твои фотки!!! Если и есть животик так 100% маленькии!
Ответить
Кош, а ты на съемной живешь что ли?
Надеюсь что у тебя все получится с отпуском :)))
Надеюсь что у тебя все получится с отпуском :)))
Ответить
Зачем, на съемной - на своей :-) Просто я ее продать хочу и уехать к родителям в Кострому там купить.
Ответить
Кош, а не страшно все начинать сначала?
Хотя, мы сами в Бельгию переехали, когда мне 29 было, таки да, самый хороший возраст все начать с чистого листа- еще и амбиции есть, и стремление, и силы.
Ну дай Бог, как грицца.:-)
Хотя, мы сами в Бельгию переехали, когда мне 29 было, таки да, самый хороший возраст все начать с чистого листа- еще и амбиции есть, и стремление, и силы.
Ну дай Бог, как грицца.:-)
Ответить
140
Ну, мне, блин, к сожалению, уже не 29... Конечно, страшно. Хотя вроде морально давно готова. Вот скажи мне в прошлом году - полетела бы, роняя тапки. Сейчас уже как-то не хочется: и жалко тут всех своих бросать, и как-то привыкла я к свободе от контроля родителей. А там, хоть и будем жить отдельно, но все равно - зная мою маму с ее паранойей, тяжко придется :-(
Собственно, уезжаю только из-за ребенка, чтобы она была под присмотром и рядом с близкими людьми.... Помощь мне, как никак...
Но вот когда вчера сказали, что готовы купить квартиру, села и заплакала. И полночи не спала, все думала, думала...
Собственно, уезжаю только из-за ребенка, чтобы она была под присмотром и рядом с близкими людьми.... Помощь мне, как никак...
Но вот когда вчера сказали, что готовы купить квартиру, села и заплакала. И полночи не спала, все думала, думала...
Ответить
Катюююююш, ну ты че....
Я тебе так скажу... у нас ж Настька здесь родилась и родственников вааааще никаких нет. У меня поначалу тож был такой дисбаланс от того, что вот она одна растет, ни бабушек-ни дедушек... А с другой стороны выросла уже- 7 лет, обошлись и в России одни родственники такж живут, молодые уехали в Мосвку и без родственников, а другие и в одном городе и не очень-то общаются. Такой это вопрос, что не знаешь что и как лучше. Но знаю одно-все менять надо кардинально лишь тогда, когда точно знаешь вот прям каким-то внутренним чутьем, что НАДО.
Мож еще подумаешь,а? Вот прям реально представь себе картинку- ты живешь в Костроме......
Я тебе так скажу... у нас ж Настька здесь родилась и родственников вааааще никаких нет. У меня поначалу тож был такой дисбаланс от того, что вот она одна растет, ни бабушек-ни дедушек... А с другой стороны выросла уже- 7 лет, обошлись и в России одни родственники такж живут, молодые уехали в Мосвку и без родственников, а другие и в одном городе и не очень-то общаются. Такой это вопрос, что не знаешь что и как лучше. Но знаю одно-все менять надо кардинально лишь тогда, когда точно знаешь вот прям каким-то внутренним чутьем, что НАДО.
Мож еще подумаешь,а? Вот прям реально представь себе картинку- ты живешь в Костроме......
Ответить
Вот очень часто себе это представляла. Даже совсем недавно и с упоением, по зиме как-то.
А сейчас... Вот не могу, и все. Вот ищу плюсы, и нахожу, что самое противное, а как-то уже перестала там себя видеть.
Или, может, это оттого, что передумала много на эту тему в свое время, как бы уже эмоции спали и начала более резво смотреть на вещи. Или просто в подсознаии отодвигала от себя этот момент, вроде бы знаю, что продается квартира, ну как-то продается и продается, ни шатко-ни валко. А тут вдруг - бац! - и народ согласен. И Катя села на попу :-)
А сейчас... Вот не могу, и все. Вот ищу плюсы, и нахожу, что самое противное, а как-то уже перестала там себя видеть.
Или, может, это оттого, что передумала много на эту тему в свое время, как бы уже эмоции спали и начала более резво смотреть на вещи. Или просто в подсознаии отодвигала от себя этот момент, вроде бы знаю, что продается квартира, ну как-то продается и продается, ни шатко-ни валко. А тут вдруг - бац! - и народ согласен. И Катя села на попу :-)
Ответить
тогда предствь обратное, что ты остаешься и постарайся понять что хочется.
Немного десткий эксперимент можно провести. типа на подсознание.
берешь иголку на нитке и держишь на хвостик, смотришь на иголку, хорошо представляешь что переезжаешь и колеблешь иголку вертикально(или по часовой). потом что остаешься и колеблешь горизонтально(и против часовой). А потом закрываешь глаза и ни о чем не думаешь, иголку просто держишь.
Секунд через 20, 30 открываешь и смотришь, как врашается того и хочет твое подсознание ;).
Дет сад, конечно, но разобраться чего ТЫ хочешь СЕЙЧАС помогает.
Немного десткий эксперимент можно провести. типа на подсознание.
берешь иголку на нитке и держишь на хвостик, смотришь на иголку, хорошо представляешь что переезжаешь и колеблешь иголку вертикально(или по часовой). потом что остаешься и колеблешь горизонтально(и против часовой). А потом закрываешь глаза и ни о чем не думаешь, иголку просто держишь.
Секунд через 20, 30 открываешь и смотришь, как врашается того и хочет твое подсознание ;).
Дет сад, конечно, но разобраться чего ТЫ хочешь СЕЙЧАС помогает.
Ответить
Надо попробовать. А то с ума уже схожу от этих мыслей. Маме еще ничего не говорила, если скажу - это будет уже все, назад пути не будет.
Ответить
Эммм.... ну да... Если нарисуется Турция, мож, попозже еще в Турцию махну. Если, блин, переезжать не начну...
Ответить
Кош, привет)))))Грядут перемены смотрю- и это класс, молодец!!!!!!!
Ответить
150
У меня вчера хороший диетический денек был,а вечером учудила- на завтрак стакан ряженки, часов в 10 нектарин, в обед-борщ без картохи, кофе без молока, но с сахаром. Часа в 3 йогурт+грейп, в 5 спагетии чуть-чуть с помидорами и сыром запеч. А вечером делала своим пюрешку и открыла банку помидор и огурцов маринованных, почитай одна и слопала почти все. Кажись, отекла сегодня. А еще со вчерашнего дня пью по утрам напиток, который очищает организму, а вечером чай похудительный, на неделю курс, но пока ничего особенного не осчучаю.
Ответить
сдала кровь. сахар 5.0
норма. ниче не сказали,молча взяли анализ и через минуту в руки отдали :)
норма. ниче не сказали,молча взяли анализ и через минуту в руки отдали :)
Ответить
Девочки, всем огромный привет!!!Очень по вам соскучилась!!! Я вернулась и впала в депрессию!!! Я не хочу жить в нашей стране...Чуть позже фотки выложу, красотища необыкновенная! Я топик еще не успела почитать, потом засяду:) И самая главная новость, я не поправилась!!! Но и не похудела:) Ну очень хорошие там завтарки и обеды:)
Ответить
Привет!
Что касается послеотпусконой депрессии, это не оттого, что ты живешь в России. У меня всегда отходняк после 2 недель летнего отпуска. Пару раз ьак было, что мне надо было сразу же выходить на работу- депры меньше, а если еще неделя дома, то кранты....ток и думаешь, как ТАМ хорошо было и никак не можешь втянуться в обычную жизнь. Не путайте туризм с эмиграцией, как грицца.
Что касается послеотпусконой депрессии, это не оттого, что ты живешь в России. У меня всегда отходняк после 2 недель летнего отпуска. Пару раз ьак было, что мне надо было сразу же выходить на работу- депры меньше, а если еще неделя дома, то кранты....ток и думаешь, как ТАМ хорошо было и никак не можешь втянуться в обычную жизнь. Не путайте туризм с эмиграцией, как грицца.
Ответить
эх... как приятно отдыхать и как иногда не хочется возвращаться обратно... :)
Ответить
160
Подпишусь!!! Выглядишь очень хорошо! Может, потому, что кайфовала от пребывания там? :-)
Ответить
И я согласная- выглядишь оооочень хорошо, видно, что тебе все именно по кайфу! Отпуск удался!
Ответить
Красотища!!! И ты тоже :)))
А на некоторых фотках, вообще дюймовочкой выглядишь :)))
А на некоторых фотках, вообще дюймовочкой выглядишь :)))
Ответить
Фотки прелесть- я бы тоже после такого не захотела жить в этой стране и тоже депресуха после отдыха....выглядишь отлично, Марин))))))))
Ответить
Уже посмотрела в одноклассниках, но здесь формат больше, фотки смотрятся лучше.
Марин, судя по фотографиям, отдых удался!!! Красиво!!! И ты красавица! Но!!! Тебе обязательно надо еще схуднуть! Вообще неотразима будешь! Такое лицо, такая складная фигурка!!!
И депрессию быстренько отмени! Отдых - это отдых, а будни - это будни. Отдых от будней в любом месте отличается. А от депрессии кожа портится! ;)
Марин, судя по фотографиям, отдых удался!!! Красиво!!! И ты красавица! Но!!! Тебе обязательно надо еще схуднуть! Вообще неотразима будешь! Такое лицо, такая складная фигурка!!!
И депрессию быстренько отмени! Отдых - это отдых, а будни - это будни. Отдых от будней в любом месте отличается. А от депрессии кожа портится! ;)
Ответить
Я снова тебе тут напишу.
Марин, просто сказка, а не путешествие!!! И ты так грамонично вписалась в эти северные пейзажи, хочу заметить :-) Настоящая нордическая блондинка ;-)
Блииин, как же тоже хочется там побывать, просто сказка.....
Марин, просто сказка, а не путешествие!!! И ты так грамонично вписалась в эти северные пейзажи, хочу заметить :-) Настоящая нордическая блондинка ;-)
Блииин, как же тоже хочется там побывать, просто сказка.....
Ответить
170
Сууууупер! Такие пейзажи, ваще нет слов! А ты - такая классная там! Особенно понравилась фотка, где ты на лодке стоишь вроде, сверху снимают. Стройняшкаааа!!!!!!!!
Ответить
Девочки!!!! Спасибо вам всем огромное за комплименты!!! Вы меня прям смущаете!!! Тоже мне нашли красавицу!:) А вообще конечно очень приятно!!! Спасибо еще раз!!!
Ответить
Привет всем! Я тут для себя новую фишку придумала: когда на весах 7 увижу, пойду делать душ Шарко или душ-массаж. Это я топик тут почитала и вспомнилось, что помогало хорошо. Так что с новым энтузиазмом продолжаю питаться правильно
Ответить
Молодчина, надо себя чем-то мотивировать постоянно. Я вот начитаюсь успешных топов, пока читаю-вроде как смотивирована, а отошла от компа и побоку все.
Как настроиться все же на всегдашнее здоровое питание?
Как настроиться все же на всегдашнее здоровое питание?
Ответить
Угу, я тоже. Вообще, когда сама по себе занималась похудалками, уже через 2-3 нед энтузиазм пропадал. А тут почитаю, посмотрю фото успешно похудевших, и сразу - значит можно, значит все получится!
Слушай, а ты раньше уже успешно худела? Может, этот мотивирует?
Слушай, а ты раньше уже успешно худела? Может, этот мотивирует?
Ответить
Тань, худела-худела и успешно уже несколько раз. Я уже рассказывала как-то свою историю. Я родила очень рано- в 16,5 лет сына, беременность и роды очень сложные были и видимо, произошел какой-то сбой в организме, что после родов меня просто несло со страшной силой. Я всегда крупной была, мой вес 67 кг при 171 см, если худела до 63, то меня дылдой звали- динная и худая. Потом допишу, сыну комп нужен.
Ответить
Кароч. Я разошлась до 127 кеге.И перепробьовала все, что было возможно, в том числе и полное голодание в лечебнице 21 день, но вес возвращался и набирался. Первым реальным толчком к похулен ие стало кодирование у Смелова, тогда вес пополз вниз. После этого постоянно кодировалась и у Смелова и в Инсайте и еще у каких-то психотерапевтов. Тогда удалось дохудеть до 85 кг, но срыв и опять набор веса, в Бельгию приехала около 100 кг и после худела сама. В 2004 весила 87, а в 2005 на ДР дочери-77, но опять не удержала и в этом году дожралась до 120. УжОс.
Ответить
Понятно... Я два раза успешно худела (относительно успешно) Первый раз в 19-20 лет, дохуделась до 62-62 кг. Но при моих 162 см явно было к чему еще стремиться.Причем тогда похудела, используя диету, фитнес, водные процедуры до кучи. Потом очень постепенно набрала до 83-84, испугалась, попробовала Гербалайф 1 мес, мне не понравилось. Дальше сама сильно изменила питание. Похудела до 68 кг, потом беременность. Забавно, но набрала всего 7 кг, радовалась. А потом вообще непонятно как набрала до 90 с лишним. Вот теперь все идет как-то очень медленно... Но все0таки идет!
Ответить
180
Том, я в одноклассах присоединилась к группе мыловарение, там такая красотень ващшшшше, зайди зазырь, если че..
Ответить
Я с отчетиком.
Завтрак - хлопья с молоком. Удвоенная порцайка. :(
Обед - три груши, крабовые палочки, чудо-творожок и шесть штук того_что_я_клялась_не_есть. :( :( :(
Ужин - фасоль в томатном соусе, много. Морская капуста. Стакан молока.
Утренние гантели и вечерний подъем домой без лифта прилагаются :).
Завтра молокочай. Может быть, что завтрак все-таки будет.
Завтрак - хлопья с молоком. Удвоенная порцайка. :(
Обед - три груши, крабовые палочки, чудо-творожок и шесть штук того_что_я_клялась_не_есть. :( :( :(
Ужин - фасоль в томатном соусе, много. Морская капуста. Стакан молока.
Утренние гантели и вечерний подъем домой без лифта прилагаются :).
Завтра молокочай. Может быть, что завтрак все-таки будет.
Ответить
Да хорошо бы вообще это не есть! :) Завтрак у меня уже устоявшийся, мне ничего и не хочется, кроме хлопьев. А в обед набегают эти мармеладины! И кружат вокруг меня, и кружат!... И добиваются таки моего внимания! Паразитство какое-то... :(
Ответить
190
Бегает, гад! :animal2
Сегодня изгалялась: взяла мармеладинку, нарезала ее ножом на тооооненькие ломтики. Думаю, съем таких несколько ломтиков и успокоюсь. Ага! Щаззззз!!!! Первые три резала, потом так, не резамши, жевала! :)
Дайте силы воли!!!!!!!!!!!
Сегодня изгалялась: взяла мармеладинку, нарезала ее ножом на тооооненькие ломтики. Думаю, съем таких несколько ломтиков и успокоюсь. Ага! Щаззззз!!!! Первые три резала, потом так, не резамши, жевала! :)
Дайте силы воли!!!!!!!!!!!
Ответить
молодец ты :)
мой отчет проще :)))
завтрак - кикивушечка
обед - щавелевый суп
1й полдник - творожная запеканочка
2й полдник - см выше ))
на ушин пойду доем спаржу и салатик 5 цветов. может курочкой зашлифую...
мой отчет проще :)))
завтрак - кикивушечка
обед - щавелевый суп
1й полдник - творожная запеканочка
2й полдник - см выше ))
на ушин пойду доем спаржу и салатик 5 цветов. может курочкой зашлифую...
Ответить
в магазине готовят :)
самая вкусная в киоске в аксеновском одноэтажном рынке
самая вкусная в киоске в аксеновском одноэтажном рынке
Ответить
мне не помогает , мою мебель даже огурцы с ряженкой не берет)))
Ответить
Огурец с ряженкой - туфта! Сказки для малолеток! :)
А вот киви поутру хочу попробовать.
Меня вот почему-то груши пробирают.
А вот киви поутру хочу попробовать.
Меня вот почему-то груши пробирают.
Ответить
200
ДевАчки! А я по утрам стала пить столовую ложку масла растительного для мебели. И ведь работает! Немножко противно, но я ее одним глотком, даже почувствовать не успеваю.
Ответить
агась. тока чет все-равно туго двигается.
не отрицаю, шо из-за нее вес медленно сходит.
не отрицаю, шо из-за нее вес медленно сходит.
Ответить
У меня-
З-ряженка стакан,
попозже-
чай с молоком+ бутер с сыром нежирным+ бутер с копч колбасой.
О- карт.пюре 3 ст.л+ мясо отв.
кофе+ шоколад черный 20гр
В перекусах был нектарин и яблоко.
в 15.30- чай с молком+ 5 шт.крабовых палок.
Едательный день завершен, мож молочки хряпну часов до 7, если сильно захочется. Завтра-традиционный молочай.
З-ряженка стакан,
попозже-
чай с молоком+ бутер с сыром нежирным+ бутер с копч колбасой.
О- карт.пюре 3 ст.л+ мясо отв.
кофе+ шоколад черный 20гр
В перекусах был нектарин и яблоко.
в 15.30- чай с молком+ 5 шт.крабовых палок.
Едательный день завершен, мож молочки хряпну часов до 7, если сильно захочется. Завтра-традиционный молочай.
Ответить
Оль, даж не знаю, что и думать. Всю неделю у меня привес в килон от пятничного замерного веса. Сегодня лан, допускаю, что со вчерашних огурцов-помидор маринованных, шлепки как-то туго наделись.Учитывая, что завтра нежрамши весь день, мож и сойдет килона полтора. Но я тут подумала, это обман сам себя, перед контрольным завесом-разгрузка, а потом всю неделю пытаешься вернуться к тому же весу хотя бы. Похудества реального, не болтологии, а вот реально взять и делать-как-то нет. Так что при таком раскладе в общем надо радоваться, что хотя бы минус 9 килонов за 2 месяца все же имею.
Ответить
Дык, Тань, у меня та же фигня! Сначала нажираюсь, потом пытаюсь сбросить нажранное. И никак не могу спрыгнуть с этого круга. У тебя прекрасный отвес - 9 кило за два месяца! Куда ж лучше-то? А тут уже второй год на месте топчусь... :(
Ответить
210
низзя так. надо тормоз включать.
я ваще не знаю, шо делать...
пишут, что в отеле кормят неплохо и на кипре сладости с выпечкой афигительные..... ваще не знаю тады, шо желать ))
я ваще не знаю, шо делать...
пишут, что в отеле кормят неплохо и на кипре сладости с выпечкой афигительные..... ваще не знаю тады, шо желать ))
Ответить
Том, надо решить для себя, что важней. Или уже расслабиться и получать от отдыха все возможное, или держать себя под контролем и знать, что то и это несъедобно для тебя.
Ответить
я себя контролирую... иногда...
но приехать с плюсом совершенно нет желания.
и весов там не будет. это минус.
но приехать с плюсом совершенно нет желания.
и весов там не будет. это минус.
Ответить
Соглашусь, полностью! Причем если выберешь получать от отдыха удовольствиее по-полной, то не грызи и не ругай себя за каждый лишний кусочек.Скажи - у меня каникулы! Ну а если решись ограничиваться - четко определись - можно в день съесть столько-то сладкого (допустим), ужинать - не буду, и не отступай от этого!
Ответить
Оль, ну если позитивно мыслить, то в нашем деле лучше топтание на одном месте, чем огромный плюс, как у некоторых. 2 года назад я весила 100 кг и была у своей же врачихи и в шоке от самой себя, она мне тогда Редуктил выписала, ток он мне не помог ни хрена и я все-равно разожралась.
Ответить
А я два года и месяц назад весила 125. А год назад уже 85 наверное. Сейчас пойду посмотрю архив табличный.
Ответить
Нет, не 85, а 81 даже! Значит, за этот похудательный год я поправилась на пять кг!!! Супер-похудение!.. :( :( :(
Ответить
Йошкин кот! У меня тоже привес! Сегодня утром 91,4, год назад начало июня 2 недели стоял вес 89,5. Итого почти 2 кила привеса. Худеющие мы с тобой, Оль, ниче не скажешь.... :(
Ответить
220
Ну вот вишь-позитивная динамика имеет место быть. Все не так уж и плохо, но ясен пень, что есть куда улучшить. Еще поле непаханное работы ждет!:-)
Ответить
:-)Не, за этот год лишаю тебя премии, отработала с плохим результатом. Наказание твое будет жестоким. Запрет на МАРМЕЛАД!!!!Чур его!!!
Ответить
Проанализировав свою менюшку с точки зрения ВесоНаблюдателей вижу, что абсолютно не было овощей. Это большой минус в моем питании.
На ужин взять тазик салата чтоли съесть? Овощи в основном по ВН-0 поинтов.
На ужин взять тазик салата чтоли съесть? Овощи в основном по ВН-0 поинтов.
Ответить
Боже мой!!! У тебя появились утренние гантели и подъем по лестнице???? Оля, ну ты ващеееее!!! Горжусь тобой!!!!!
Ответить
Катя, нечем гордиться. :( Я вон в архив залезла. Пять кг наела за этот год. "Худею", блин!
Ответить
Да я уж прочитала. Ну скажи спасибо, что не 25, знаешь ли... Нечего бога-то гневить, 5 кг скинуть - плевое дело!!!!
Ответить
230
А я вот взяла и наелась вечером! Пришла домой и ровно в 18.05 дожрала последнюю тарелку окрошки :cool1 А потом еще залакировала ее остатками черешни :party2 Ну, где-то с граммов 200 той черешни я сожрала :-D
Решила, что завтра все одно молокочай, так почему б себ не побаловать перед этим :-) И эта окрошка меня смущала...
Решила, что завтра все одно молокочай, так почему б себ не побаловать перед этим :-) И эта окрошка меня смущала...
Ответить
И что? Можно подумать, у тебя окрошка такая, что ложка в ней вертикально стоит! Небось и без картошки, и без сметаны? Название это одно, а не окрошка, ничего тебе от нее не будет, точно говорю!
Ответить
Еи Богу, Кать, один раз в день нoрмально поела. В моем понимании так вообше диетически, и все, капец, на молокочаи!?!
Ответить
Отчитываюсь. Завтрак. Ну, с завтраком вышла неприятность. Потушила себе кабачки с помидором, почти без масла, с чесночком, запах божественный. И решила это дело еще яйцом залить. Ох, зря решила! Яйцо, ужас-ужас, оказалось совершенно протухшим! После того как я всю сковородку отправила в туалет, помыла три раза выяснилось, что кабачков больше нет, да и аппетит у меня отбился намертво на целых 2 часа. Так что завтрак/обед у меня случился только 13 ч. Тут уж я оторвалась: салат помидорно-огуречно-горошковый с ложкой майонеза, крабовые палочки,2 куска хлеба и еще за дитем доела 3 ложки пюрешки картофельной. Ужин - творог с зеленью кефир. Да, днем еще печенье было типа курабье. Теперь как есть захочу, сразу свой завтрак неудачный вспоминаю - помогает!
Ответить
кошмар. низзя так людей по вечерам пугать )))
я уже давно сначала яйца в кружку по одному разбиваю...
помогает.
я уже давно сначала яйца в кружку по одному разбиваю...
помогает.
Ответить
Дак и я так делаю обычно, а тут умственное затмение нашло, не иначе. Знаешь, как кабачков было жалко... Но вспоминать как раз вечером, аппетит отшибает на раз
Ответить
Это у тебя наверное тоже ангел-хранитель завелся, который продукты портит. Эх, где бы мне такого достать?:think
Ответить
240
Это мой убежал!! :) Надоела я ему со своим мармеладом. Мармелад-то фиг испортишь... :(
Ответить
У меня сегодня образцово-похудательный день.
Завтрак кофе, бутеры.
Обед - плов, 1 огурец.
Ужин - 500 г обезжиренного кефира.
Завтрак кофе, бутеры.
Обед - плов, 1 огурец.
Ужин - 500 г обезжиренного кефира.
Ответить
Привет, девочки! Я с вами, тут. Читаю каждый день,в курсе всех событий! Но писать не могу, простите уж меня пожалуйста!... У меня все ок, жизнь идет своим чередом. На основной работе ушла в отпуск. На банкете в последний день ужралась, творила Бог знает что - истерика, видимо.. У меня опять проблемы с аппетитом и желудком. Есть не могу, а от еды тошнит. :( Видимо,все-таки надо дойти до доктора.
Но, есть и хорошая новость - сегодня купила брючный костюм ...38й маркировки... Я в шоке, потому как не могу в эти цифры поверить! Сидит великолепно! :) Вот.
А еще, моё окружение не на шутку взялось за устроение моей личной жизни (самое время, блин...) Знакомят, знакомят, знакомят...
Но, есть и хорошая новость - сегодня купила брючный костюм ...38й маркировки... Я в шоке, потому как не могу в эти цифры поверить! Сидит великолепно! :) Вот.
А еще, моё окружение не на шутку взялось за устроение моей личной жизни (самое время, блин...) Знакомят, знакомят, знакомят...
Ответить
Привет! У тебя прям все в кучу - и хорошее и плохое. Костюм купила - поздравляю! Я не очень понимаю в нероссийских размерах - это какой наш?
Насчет знакомств - тут ты сама должна решить, как тебе лучше. Познакомиться, закрутить роман, чтобы забыться - или рана еще свежа и хочется одной побыть?
Насчет знакомств - тут ты сама должна решить, как тебе лучше. Познакомиться, закрутить роман, чтобы забыться - или рана еще свежа и хочется одной побыть?
Ответить
Да уж, вот уж точно - все в кучу :) Костюм европейской 38 идет обычно + 6, но так как это получается 44 росс, и это нереально, допустим, что костюм большемер и идет + 8, получается 46 наш, что очень даже радует!!
Насчет знакомств, не знаю смогу ли... Для меня это все чужие люди которые хотят от меня одного... :( С другой стороны, мужское внимание очень лечит -типа возникает иллюзия своей нужности, привлекательности и ты пы...
Насчет знакомств, не знаю смогу ли... Для меня это все чужие люди которые хотят от меня одного... :( С другой стороны, мужское внимание очень лечит -типа возникает иллюзия своей нужности, привлекательности и ты пы...
Ответить
250
Ань, а и хорошо, что ужралась, и даже, что истерика. Как мне кажется. Эмоции должны найти выход. А вот к доктору надо, надо! Нельзя запускать.
Про костюмчик - поздравляю, но тоже не знаю, какой это наш-то размер? Но, полагаю, что манюсенький! :)
Пиши все-таки, не пропадай!
Про костюмчик - поздравляю, но тоже не знаю, какой это наш-то размер? Но, полагаю, что манюсенький! :)
Пиши все-таки, не пропадай!
Ответить
на душе пустота - эмоций ноль. Истерическая радость и распущенность моя на пьянке - это скорее от злости на весь мир.
Про костюмчик я выше Лёльке написала - 38 + 6 = 44 наш, но в это поверить нереально, потому представим, что большемерит и идет + 8 ;) короче, 46 российский! Хотела сфоткаться вчерась в нем, так и не собралсь :)
К врачу схожу. Меня смущает, что я не жру ни фига, а вес не уходит!! Правда, объемы сдуваются.
Про костюмчик я выше Лёльке написала - 38 + 6 = 44 наш, но в это поверить нереально, потому представим, что большемерит и идет + 8 ;) короче, 46 российский! Хотела сфоткаться вчерась в нем, так и не собралсь :)
К врачу схожу. Меня смущает, что я не жру ни фига, а вес не уходит!! Правда, объемы сдуваются.
Ответить
Ничего себе!!! Даже, если 46!!! :) Ань, фиг с ним, с весом, пусть остается! Кто его видит, кроме тебя? А объемы заметны всем! 46 размер... Мамочки!!!...
Ответить
А возьмите меня? Я сегодня утром весила 86,900 кажется. Рост 163. Очень хочу худеть. В принципе и так не много ем, но не худею. Поэтому решила делать какие-нибудь упражнения на самые проблемные места, топик себе создала тут и отписываюсь там. Но одной-то скучновато :)
Ответить
Писала-писала, а Ева вылетела. Вкратце - общайся, это никому не запрещается здесь :) А в табличку вносим после недели-другой общения, когда видно, что человек не пропадает, а серьезно решил остаться и худеть.
Как худеть решила?
Как худеть решила?
Ответить
:) Я там ниже написала как именно. В принципе почти всегда столько ем, но бывают дни обжираловки на ночь. Я кстати и не толстею кажется, а просто вес держу когда-то набранный.
Ответить
Привет! Напиши, что за упражнения делаешь? А что с питанием? Не много - это как? А то я тоже не очень-то много ем, всего по пачке мармелада... ;)
Ответить
Привет. Упражнения тут нашла, для рук делаю и пытаюсь с бедрами-попой позаниматься (по полу на попе хожу и приседаю). Но я только начала.
Ем... Утром разрешаю себе почти все, но утром не хочется, поэтому ем тоже самое, что и дети и чуток, тк не лезет особо.
Днем уже только злаки, овощи и мясо. И не до ощущения набитости желудка, а только чтобы сытость появилась. И до 17 часов ужин (мясо или кефир, либо еще что-то не сладкое-мучное и тп).
Прочитала тут, что надо много воды пить, пью теперь.
Ем... Утром разрешаю себе почти все, но утром не хочется, поэтому ем тоже самое, что и дети и чуток, тк не лезет особо.
Днем уже только злаки, овощи и мясо. И не до ощущения набитости желудка, а только чтобы сытость появилась. И до 17 часов ужин (мясо или кефир, либо еще что-то не сладкое-мучное и тп).
Прочитала тут, что надо много воды пить, пью теперь.
Ответить
Всем привет. Я вновь в ваших рядах. Теперь уже в тропиках и с Интернетом. Но пока без весов. Как-то даже не могу понять где их тут вообще купить-то. Буду искать. Стараюсь не жрать и вроде почти удачно (ну сравнительно с тем, как могла бы).
Ответить
260
Во Вьетнаме я. Все лето тут буду и часть сентября. У меня муж тут работает. Ну и еще я тут толстею всегда. Вот надеюсь, что в этот раз справлюсь и если уж перестану худеть, так хоть не разожрусь.
Ответить
А! Точно, вспомнила, склероз проклятущий! А чего там толстеешь? Еда вкусная? Или просто от перемены обстановки срываешься? Я вот такая - если что не так, в смысле, живу не дома или просто к маме поехала в гости - не могу сдержаться, чтобы не есть.
Ответить
Да вот ем много, а расход энергии меньше. У нас ведь тут как - пообедали и тут же спать на пару часиков. Ну и всякой выпечки полно, я и так-то устоять не могу, а когда она на каждом углу нагло бросается в глаза - вообще караул. Но опять же честно не купила себе не одной булки и ни одного пироженки пока - только у дочери откусывала пару раз.
Ответить
Умничка! Давай, держись! Что мы, пирожных не видали! Ха три раза!! :) :) :) А гадищи морские очень даже диетические! Мммм... А фруктики? Что там сейчас во Вьетнамах из фруктов?
Ответить
Приветики! Ну вот, интернет уже есть, хорошо и быстро! А муж как?
Весы там, наверное, на наш вес и не предусмотрены :) :), где ж найдешь вьетнамца на 100 кг??? :)
Весы там, наверное, на наш вес и не предусмотрены :) :), где ж найдешь вьетнамца на 100 кг??? :)
Ответить
Его, наверное, на каких-нибудь специальных весах взвешивают, типа для стройматериалов или т.п. :).
Ответить
Да у них тут вообще голодное прошлое сказывается. У них пока принцип "толстый - значит богатый и благополучный". Детей ужасно раскармливают. Моих жалеют - типа доходяги, а не дети. Есть тут знакомая у нее сын примерно моему среднему ровесник, так она меня регулярно спрашивает сколько мой весит и потом гордо заявляет, что ее куда тяжелее. Я как-то вдела как его кормят - здоровенная миска и в две руки в рот ложку закидывают, так чтоб не успел и подумать, а сразу глотал.
Ответить
Муж прибыл позже нас - в Китае завис слегка А главное - они ж там на ремонте судна были, только по дороге опять что-то сломалось. И капитально. Вот сижу и репу чешу - как бы нам не пришлось отсюда срываться. Хотя зная нашу контору - они аккурат до конца лета и будут решать - чего и как делать.
Ответить
270
Девочки привет всем! Чет мы все заболели. У старшей бронхит, щас на поправку уже пошла, у маленькой сопли начались, сама с кашлем я. Короч, лазарет. Есть не хочется когда болеешь, да двое деток дома, не успеваю поесть, а ближе к вечеру жор начинается. Надеюсь что скоро все закончится и мы пойдем на поправку. Стараюсь соблюдать, но при таком раскладе плохо получается. Приходится кушать последний раз часов в 20-21, потому как ложусь только в 1,00-1,30. Слава богу вес не ползет вверх от этого.
Ответить
Давайте, поправляйтесь! Совсем не время сейчас для болячек!
Хорошо, что вес держится. При таком режиме это - чудо.
Хорошо, что вес держится. При таком режиме это - чудо.
Ответить
Привет, девчонки. И я к вам за поддержкой, если можно:). Мой рост 169см, начальный вес около 98кг, худеть начала с 08.04.10, вес на данный момент 83кг. Каждый день занимаюсь по кассете по 45 минут и "зашила рот";). Все было отлично эти два месяца, но вот что-то последнее время не испытываю радости от отвесов:(, вес не встает, динамика снижения хорошая...
Поставила себе цель к 10 июля(пригласили на свадьбу:)), похудеть до 75 кг, очень хочу отлично выглядеть, там будет много знакомых, которые меня давно не видели;).
Конечная цель 60кг, надеюсь к новому году преодолеть эту планку)))).
Поставила себе цель к 10 июля(пригласили на свадьбу:)), похудеть до 75 кг, очень хочу отлично выглядеть, там будет много знакомых, которые меня давно не видели;).
Конечная цель 60кг, надеюсь к новому году преодолеть эту планку)))).
Ответить
Привет, дерзай дальше, почему не испытываешь радости? Доставай вещи из гардероба, которые малы были и смотри как ты уменьшаешься!!!!! Не вешать нос;-) !!!!!!!!!!!!!!!!
Ответить
Вот наверно от этих вещей и грустно, джинсы только на середину бедер налезают:D.
Ответить
дык надо стараться!!!! вот стимул, мотивация и что там еще..
главное не останавливаться и не опускать руки.
главное не останавливаться и не опускать руки.
Ответить
можно попробывать продолжить худеть в компании, вместе веселее/радостнее.
да и не гневите Бога, всем бы ваши темпы ;)
да и не гневите Бога, всем бы ваши темпы ;)
Ответить
280
У меня аллергическая астма, 3 года обострения заедала лекарствами, пока этой весной, лекарства не перестали помогать;). Вот это и было первым толчком, не гробить себе здоровье, а взяться себя в железный кулак. Темпы хорошие только от того, что мне многое нельзя: красители(красители везде, начиная с колбасных изделий, мармелада и заканчивая таблетками;)), консерванты, усилители вкуса, подсолнечное масло(на нем готовят все заводы и весь фаст фуд, печенья, торты, пирожные и т.п.), куриные яйца, цитрусовые. Ну вот я к этому списку аллергенов, убрала еще мясо, картошку, макароны, хлеб, плюс не ем после 18. А еще я лентяйка :D и мне лень себе готовить отдельно.
Ответить
Не знаю:), наверно маловато,варю себе чечевицу, люблю фасоль, но это не больше двух раз в неделю, я стараюсь прислушиваться к себе, чего хочется то и ем, уже две недели тянет на зеленый лук, ем его пучками, добавляю во все что только можно)))).
Ответить
Привет! Мы с тобой худеть начали одновременно, но ток у тя результаты более впечатляющие, я совсем скромно смотрюсь на фоне твоих отвесов. Но- спорта у меня нет и я ем практически все, ток в урезанном варианте. А ты молодчина- взялась так взялась основательно!
Ответить
Спасибо, я специально голову загоняла на похудении, чтобы не срываться, настраиваю себя, что такое питание на всю жизнь, как добьюсь красивого отражения в зеркале, буду плавно переходить на 1800-2500 калорий в день, смотря какая активность у меня будет).
Многие едят все и худеют, надо не отклонятся от поставленных целей;), главное мы решились пойти этой "дорогой", просто у кого-то она подлиннее, а у кого-то покороче:party1.
Многие едят все и худеют, надо не отклонятся от поставленных целей;), главное мы решились пойти этой "дорогой", просто у кого-то она подлиннее, а у кого-то покороче:party1.
Ответить
Привет, давай знакомиться. Это ты за 2 месяца 15 кг сбросила? Молодец, здорово!!!! А "зашила рот" - это просто совсем мало ешь или по системе какой-нибудь все таки?
Ответить
Угу, за два. Системы никакой нет, первым делом исключила продукты-аллергены: колбасу, консервы, печенье, конфеты, яйца куриные(покупаю перепелиные), майонез, фаст фуд(Роллы себе позволяю;), только едим мы их редко, не чаще 4-6 раз в год :'( ), потом подумала и решила исключить макароны, картофель и мясо. Ем только овощи, морепродукты, яйца, иногда крупы, чечевицу, фасоль, пью кефир 1%, когда захочется.
Ответить
Добавила фотки с обновками, милости просим кому интересно, вот))))пароль известный
Ответить
какая ты стройняшка!!!! какая симпатяжка ))))
ваще ваще....
а в пляжном кеостюмчике тебе бы на сафари ехать ))) самое то, только шапки не хватает )))))
ваще ваще....
а в пляжном кеостюмчике тебе бы на сафари ехать ))) самое то, только шапки не хватает )))))
Ответить
290
68 хочу, чтоб 2 кг нажрать можно было и не удавиться от обиды:-)
Ответить
Олечка, я дохудиваю, дохожу так сказать до цели!!! с 84 начинала....
Ответить
Ииииир! "Дохудивать" можно до бесконечности, конечно. :) Ты - красотка! Может быть, в 84 ты была полненькой, но вот в 70 однозначно - стройняшка! Молодец!
Ответить
Нет, я не буду до бесконечности, ну там до 68 дойду и 65 себе крайняк поставлю, мне все таки не 30 и даже не 33, поэтому не хочу быть сзади пионеркой, спереди пенсионеркой))) но из топа не уйду, как хотите);-) ))))))
Ответить
300
:-D Спасибо)ну а все-таки что про платье что скажете, прям таджикское???
Ответить
Знаешь, мне понра. Я люблю такого покройчика платьица, но заметно, что оно из тебя выросло.:-)
Ответить
Выглядишь замечательно!!! А может еще юбочку, только какую-нибудь поярче-посветлее? Лето как-никак :-)
Ответить
Спасибо)Ир, не было другого цвета, я бы купила с удовольствием ) на эту то чудом набрела...
Ответить
310
Какая классная у тебя фигура! На тебе все хорошо и даже таджитское платье!
Больше всего конечно же юбка с бежевым верхом понравилась.
Больше всего конечно же юбка с бежевым верхом понравилась.
Ответить
Таджикское еще не значит что плохое! Я сама такие не очень люблю. Но опять же ты в нем красиво смотришься да и к тому же удобное!
Ответить
Замечательные обновки! Платье таджикское понравилось очень, особенно если ты пишешь. что приятное к телу, так вообще замечательно.
Ответить
Девочки, посоветуйте мне что-нибудь. Я тут уже все топики перелопатила, все перечитала, в инете рылась, соблюдаю как надо и что?
сегодня встала на весы, а воз и ныне там.
ну ненормально это!
мож че сдать? какие-нить анализы? гормоны?
куда бежать?
по щитовидке своей проверилась. поменяли дозу мне... Но не чувствую перемен.
протасовка не пошла. желудок болит.
с мебелью проблемы и с отеками.
диетолога нету у нас. ващеееееееее........
может в инвитро податься? или к терапевту?
сегодня встала на весы, а воз и ныне там.
ну ненормально это!
мож че сдать? какие-нить анализы? гормоны?
куда бежать?
по щитовидке своей проверилась. поменяли дозу мне... Но не чувствую перемен.
протасовка не пошла. желудок болит.
с мебелью проблемы и с отеками.
диетолога нету у нас. ващеееееееее........
может в инвитро податься? или к терапевту?
Ответить
Может сдать кровь на непереносимость продуктов и их не употреблять? Мне это помогает.
Ответить
это когда выявляют по анализу крови продукты, которые у тбя неусваиваются и ты пы
Ответить
320
Я тож так думаю, мож и вправду на переносимость продуктов сдать, Том)))
Ответить
надо. только сдается мне, что уже после отпуска получится. сейчас уже времени нет
Ответить
Раньше очень модная была диета по анализу крови, это одно и то же. Дают три группы продуктов, первая: можно употреблять данные продукты постоянно, вторая: не чаще 2-3 раз в неделю и третья: лучше отказаться от этих продуктов. Я сдавала из-за аллергии(3 года назад), простой анализ на аллергию не дал улучшений, а когда я сдала кровь на непереносимость и исключила 3ю группу продуктов, мне сразу стало легче(правда продержалась пол годика, а может меньше, уже точно не помню, продолжения истории озвучивала выше;)).
Ответить
На гормоны , не помешает. Если не ошибаюсь, пролактин может не давать худеть. И кстати- ты пишешь дозу изменили по щитовидки- может все и так улучшится. У меня мама пьет какие-то гормоны ( у нее удалили щитовидку год назад) , поправилась- врач сказал два варианта из-за чего 1 -доза неправильная 2- таблетки поддельные .
Ответить
Сегодня попробовала питаться по -60. Ни че так, нормально.
На завтрак съела творожок с мюсли + за ребенком доела сырок глазированый и пол конфеты....не стала ругать себя за это....с утра можно :gy:
Обед: сварила спагетти, сверху потерла 28 г :gy: сыра (у меня весы кухонные электронные, от туда точный вес ) + 2 огурца ( :gy: порезала и посолила- короче получился типа салат). Сытненько так получилось
Полдник: съела одну маленькую грушу, а потом посмотрела, что нет ее в списке %)
Ужин: творог 5% -200 гр + залила детским яблочным пюре без сахара, наелась
Вот теперь надо продержаться до утра, буду пить зеленый чай.
Подскажите, какие ошибки допустила.
На завтрак съела творожок с мюсли + за ребенком доела сырок глазированый и пол конфеты....не стала ругать себя за это....с утра можно :gy:
Обед: сварила спагетти, сверху потерла 28 г :gy: сыра (у меня весы кухонные электронные, от туда точный вес ) + 2 огурца ( :gy: порезала и посолила- короче получился типа салат). Сытненько так получилось
Полдник: съела одну маленькую грушу, а потом посмотрела, что нет ее в списке %)
Ужин: творог 5% -200 гр + залила детским яблочным пюре без сахара, наелась
Вот теперь надо продержаться до утра, буду пить зеленый чай.
Подскажите, какие ошибки допустила.
Ответить
девочки, в общем я к вам. второй день сижу на гречневой диете.
вчера кушала гречу, пила воду и чай зеленый.
сегодня держусь. правда ем совсем по граммульке (за день, наверное, съедается столько, сколько мой 8ми месячный ребенок за обед кушает), но че-то когда не сильно вкусно, то есть не хочется. причем реально, чувства голода пока нет. правда приходится регулярно напомниать себе, когда на кухню прихожу, чтобы не взять печеньку шоколадную (мужу купила к чаю), но держусь ;)
за вчерашний день похудела на 1,1 кг, теперь 87,9 :(
хочу весить не больше 70 кг (рост 175 и когда было 70 чувствовала себя комфортно и нравилось, как я выгляжу, был 46 размер). еще через часик доем остатки гречи и закончу с едой на сегодня. правда, боюсь, тчо то, что я мало ем не совсем правильно, как бы организм не решил, что голод пришел и не начал копить резервы, не отдавая ничего :)))
вчера кушала гречу, пила воду и чай зеленый.
сегодня держусь. правда ем совсем по граммульке (за день, наверное, съедается столько, сколько мой 8ми месячный ребенок за обед кушает), но че-то когда не сильно вкусно, то есть не хочется. причем реально, чувства голода пока нет. правда приходится регулярно напомниать себе, когда на кухню прихожу, чтобы не взять печеньку шоколадную (мужу купила к чаю), но держусь ;)
за вчерашний день похудела на 1,1 кг, теперь 87,9 :(
хочу весить не больше 70 кг (рост 175 и когда было 70 чувствовала себя комфортно и нравилось, как я выгляжу, был 46 размер). еще через часик доем остатки гречи и закончу с едой на сегодня. правда, боюсь, тчо то, что я мало ем не совсем правильно, как бы организм не решил, что голод пришел и не начал копить резервы, не отдавая ничего :)))
Ответить
Знаешь, я тоже думаю, что в процессе похудения с большого веса нельзя мало кушать, иначе как потом будешь поддерживать при снижении веса и достижении нужного? А рациончик в одну тарелку для ребенка- не есть самый показательный. Как разгрузка, раз в неделю-очень хорошо, но не больше.
Ответить
больше не лезет :(
на самом деле, я когда-то худела очень круто, но тогда у меня была вынужденная диета (обострение гастрита очень серьезное) и ела я тогда пока лечилась овсянную кашку без соли и сахара, на воде и макароны с сыром (очень уж мне рацион ограничили), хотя и зефир кушала (это было одним из тех вещей, которые разрешались мне). тоже ела очень-очень мало, т.к. не вкусно (макароны с соусами всякими люблю, овсянку ваще терпеть не могу на воде). похудела я тогда очень круто и вес держался больше двух лет (когда уже ела нормально). все вернулось после операции (в процессе восстановления надо было кушать каждые 1.5-2 часа, иначе плохо становилось очень), а ела кашку овсянную, тока в пакетиках, т.к. самое доступное на работе было. набрала 10 кг. потом Б до того, как успела сбросить, после родов вроде вернула доБ вес, но при попытках наладить ГВ набрала еще 10 :((((((((((((( (гв так и не сложилось у нас :'( )
сейчас встала на весы : почти 90 :((( вчера в это же время меньше было на 900 гр, вроде много не пила перед взвешиванием. расстроилась теперь :(
на самом деле, я когда-то худела очень круто, но тогда у меня была вынужденная диета (обострение гастрита очень серьезное) и ела я тогда пока лечилась овсянную кашку без соли и сахара, на воде и макароны с сыром (очень уж мне рацион ограничили), хотя и зефир кушала (это было одним из тех вещей, которые разрешались мне). тоже ела очень-очень мало, т.к. не вкусно (макароны с соусами всякими люблю, овсянку ваще терпеть не могу на воде). похудела я тогда очень круто и вес держался больше двух лет (когда уже ела нормально). все вернулось после операции (в процессе восстановления надо было кушать каждые 1.5-2 часа, иначе плохо становилось очень), а ела кашку овсянную, тока в пакетиках, т.к. самое доступное на работе было. набрала 10 кг. потом Б до того, как успела сбросить, после родов вроде вернула доБ вес, но при попытках наладить ГВ набрала еще 10 :((((((((((((( (гв так и не сложилось у нас :'( )
сейчас встала на весы : почти 90 :((( вчера в это же время меньше было на 900 гр, вроде много не пила перед взвешиванием. расстроилась теперь :(
Ответить
330
Вот-вот, не надо совсем уж мало есть, правильно ты пишешь, организм может уйти в режим экономии. А ты долго собираешься на гречке сидеть? Я такую гречку прям не могу есть, один раз 5 дней на ней сидела, думала, умру просто. Ты же несоленую ее ешь, я правильно поняла?
Ответить
ну там вроде 2 недели надо, но вот выдержу ли я-это большой вопрос. ем без соли. дело не в том, что я ограничиваю ее количество, просто не могу, не вкусно совсем. я вообще гречу люблю, но с оливковым маслом, а не сухую жевать :(
Ответить
Девы, всем привет! По топу не пробегалась, позже, ага?
У меня все нормально, завал на работе. Вчера вечером из дома не писала, потому что инет вылетел - авария какая-то была, а днем с работы ну никак не могла зайти.
У меня, похоже, все же продается хата, приходили еще покупатели, предложили бОльшую цену, сегодня вот придут снова как бы уже конретно разговаривать, вместе с риэлтером.
Я посоветовалась с мамой и решила, что квартиру мы продаем, там покупаем, Стешу я туда отвожу, а сама, наверно, останусь тут пока, буду снмать однушечку и пока работать - уж очень жалко терять здесь работу.В любом случае проект у нас временный, года полтора еще. Ну, если там за это время что-то найдется сравнимое - сорвусь сразу и уеду.
Мама сказала, не переживай насчет Стеши, ничего страшного, что будете пока отдельно жить. Ей, конечно, тоже жалко, если я сейчас потеряю эту работу, вроде пока деньги зарабатываются...
Это так, вкратце. Вечером если будет возможность - забегу еще.
А, да, молокочай у меня толком сегодня не получился :-( Утром кофе с сыром как обычно, потом 2 кружки молокочая и сколько-то там воды, а потом взяла и выхлебала снова кофе с сыром. Где-то около 3-х дня. Но больше не буду, теперь только воду.
У меня все нормально, завал на работе. Вчера вечером из дома не писала, потому что инет вылетел - авария какая-то была, а днем с работы ну никак не могла зайти.
У меня, похоже, все же продается хата, приходили еще покупатели, предложили бОльшую цену, сегодня вот придут снова как бы уже конретно разговаривать, вместе с риэлтером.
Я посоветовалась с мамой и решила, что квартиру мы продаем, там покупаем, Стешу я туда отвожу, а сама, наверно, останусь тут пока, буду снмать однушечку и пока работать - уж очень жалко терять здесь работу.В любом случае проект у нас временный, года полтора еще. Ну, если там за это время что-то найдется сравнимое - сорвусь сразу и уеду.
Мама сказала, не переживай насчет Стеши, ничего страшного, что будете пока отдельно жить. Ей, конечно, тоже жалко, если я сейчас потеряю эту работу, вроде пока деньги зарабатываются...
Это так, вкратце. Вечером если будет возможность - забегу еще.
А, да, молокочай у меня толком сегодня не получился :-( Утром кофе с сыром как обычно, потом 2 кружки молокочая и сколько-то там воды, а потом взяла и выхлебала снова кофе с сыром. Где-то около 3-х дня. Но больше не буду, теперь только воду.
Ответить
Все хорошо будет, Кош, все уладится)))))а про сегодняшнее меню- ты кремень как всегда))))
Ответить
Катюш, вы, скорее всего, правильно рассудили. Стеша будет с бабушкой, это очень даже неплохо для них обеих. А ты будешь пока мат.базу создавать! :)
А молокочай, мне кажется, тебе не нужен вообще. Это уже не твой формат :).
А молокочай, мне кажется, тебе не нужен вообще. Это уже не твой формат :).
Ответить
Правильно, пока тут поработаешь, там работенку- поищешь, может еще что интересное найдется. К Стеше на выходные, да и скайп сейчас есть- не только слышаться, но и видеттся каждый день будете.
Ответить
Все у тебя получится! В конце концов дочь из страны не выезжает. Да и не маленькая она у тебя уже.
А ты молодчина, зарабатывай деньги пока зарабатывается и подъискивай новую работу.
Удачи тебя, Катюшенька!
А ты молодчина, зарабатывай деньги пока зарабатывается и подъискивай новую работу.
Удачи тебя, Катюшенька!
Ответить
Ну и хорошо, что ты приняла решение. Все будет хорошо. Мне кажется, что твое решение правильное для всех вас.
Ответить
340
У меня полет нормальный. Кто еще сегодня молокочаился- отчитывайтесь!
Девы, у нас погода такая- серость и сырость. Я сегодня после обеда каааааак прилегла и больше 2 часов продрыхла- че ночью бу делать- даж не знаю.
Чаю сегодня пила немного, что-то и не хотся особенно.
А еще вчера в одном топе прочитала, что иногда организм начинает принимать за еду воду и отсюда похудательный процесс замедляется, неужели это возможно? Я пью много воды ведь- водохлеб еще тот.
Девы, у нас погода такая- серость и сырость. Я сегодня после обеда каааааак прилегла и больше 2 часов продрыхла- че ночью бу делать- даж не знаю.
Чаю сегодня пила немного, что-то и не хотся особенно.
А еще вчера в одном топе прочитала, что иногда организм начинает принимать за еду воду и отсюда похудательный процесс замедляется, неужели это возможно? Я пью много воды ведь- водохлеб еще тот.
Ответить
Не, мне кажется про воду вместо еды - это фигня какая-то. Какие в воде признаки еды могут быть? Если только из речки с планктоном вместе хлебать :)
Я завтра молокочаиться буду.
Я завтра молокочаиться буду.
Ответить
Ну не знаю насчет еды и воды. Даже если принимает воду за еду, калорий то в ней все равно нет, значит даже хорошо - обмен веществ не тормозится.
Ответить
всем привет сегодня на весах было 68,8 - чего то неделю вес стоял как вкопанный почти
осталось скинуть 3 кг чтобы стать такой же как 11 месяцев назад
в этот раз как то вес тяжелее идет вниз :( хотя может быть мне это и кажется ведь с 27 мая ушло 2,3 кг
осталось скинуть 3 кг чтобы стать такой же как 11 месяцев назад
в этот раз как то вес тяжелее идет вниз :( хотя может быть мне это и кажется ведь с 27 мая ушло 2,3 кг
Ответить
Вполне хороший результат, а то, что вес встал - ты ж девушка опытная, знаешь, что вес может долго стоять, закрепляться.
Ответить
Девчушки-болтушки, не забудьте новый топ завести на завтра, кто будет свет выключать :) Я удаляюсь, может, позже зайду еще.
Ответить
350