Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Фитнес и диеты

Я вешу 56,5кг пр росте 166см.Мышцы и кости весят 44,3кг,жир 12,2кг.Ну и как понять,реально это много????Сколько можно без вреда для здоровья убрать жира?

Я вешу 56,5кг пр росте 166см.Мышцы и...

жира можно иметь 16% минимум. От общ...

жира можно иметь 16% минимум. От общей массы тела. ВОт и считайте. Что при весе в 50 кг можно иметь минимум  8 кг жира.

а как % жира или жир в кг в себе най...

а как % жира или жир в кг в себе найти? нужны спец.весы?

В спортклуб сходите нормальный и сде...

В спортклуб сходите нормальный и сделайте замеры.Мышц должно быть не меньше 30 процентов

Так понимаю,мне реально можно сброси...

Так понимаю,мне реально можно сбросить 3 кг жира ,но не более?А я  меньше никогда и не весила.

посчитайте сами, чем меньше весите, ...

посчитайте сами, чем меньше весите, тем меньше номинальный вес 1 процента. Потому сбросить можно и больше.

16-это много((( У меня 15,7 проценто...

16-это много((( У меня 15,7 процентов при росте 170 и весе 60 кг. Еще и возраст учитывать надо(таблицы есть)

Но у меня он еще есть лишний-кг 2.И ...

Но у меня он еще есть лишний-кг 2.И какой тогда коэфф-т будет? Не худая я

16 -это ниже нормы, это показатели с...

16  -это ниже нормы, это показатели спортсменов

Вы считаете,что я спортсмен(при 170с...

Вы считаете,что я спортсмен(при 170см и 60 кг)))))))????

Гм...Вы полагаете, что 170/60 - это ...

Гм...Вы полагаете, что 170/60 - это невозможно для спортсемнов?:) Еще как возможно. Но 16 процентов жира в организме женщины - это ниже нормы

Я знаю,что я не спортмен.Тренер гово...

Я знаю,что я не спортмен.Тренер говорит,что мышечной массы не много И жир наощупь есть

Тогда не может быть у Вс ниже 16. Ни...

Тогда не может быть у Вс ниже 16. Никак. Что-то не так измеряете.

В спорт клубе каждый месяц на 2 аппа...

В спорт клубе каждый месяц на 2 аппаратах))) Зайдите в паспорт Я похожа на спортсмена??

Я весила 55-56 при росте 168. При эт...

Я весила 55-56 при росте 168. При этом груда мышц)) Показатель у меня был 17 процентов Сейчас у меня 55 и рост 168 и показатель около 20 У меня дома макитовские весы При этом сейчас у меня мышцы на животе видны

У меня тоже живот рельефный)) Скольк...

У меня тоже живот рельефный)) Сколько у Вас мышц по вес? Сколько жира в кг?

У вас жира сколько в кг?

Вы меня спрашивали? Так в первом пос...

Вы меня спрашивали? Так в первом посте все написано.

когда последний раз проверяла, показ...

когда последний раз проверяла, показатели в зависимости от времени суток были от 13,7 до 16,8 процентов. При одном и том же весе. Ведь еще зависит этот процент от того, сколько воды в момент фиксации состава тела находится. Поэтому и числа плавающие. В чистых кг получается было от 7 до 8 кило жирка. очень даже не много. И даже маловато. ВОт разбираюсь, куда месячные делись :-D беременность уже исключила.

Что-то у Вас по замерам и жира много...

Что-то у Вас по замерам и жира много(Вы же худенькая совсем) Какой у Вас рост и вес сейчас.У меня жира 9,5 кг)) Но ведь вес намного вроде больше))

рост 165. ВОт, каждый индивидуален :...

рост 165. ВОт, каждый индивидуален :) Для моего организма столько жира достаточно :) Совсем не много

вес на моменты замеров был 48-50, то...

вес на моменты замеров был 48-50, точнее не скажу уже.

А я не хочу вас расстраивать,но у ме...

А я не хочу вас расстраивать,но у меня тоже пропали М,в итоге истощение яичников.И всё из-за похудания

у меня славтехоспали пришли. С задер...

у меня славтехоспали пришли. С задержкой на 2 недели. УЗИ, анализы, тесты... все было. Яичники в порядке, овуляка была. Видимо, все таки 4 перелета повлияли на организьму + начало новых тяжелых тренировок.

А я при 160 вешу 49-50, редко 48. Но...

А я при 160 вешу 49-50, редко 48. Но у меня ощущение, что жира просто жуть сколько, причем все в попе :((( Но если его убрать стану дистрофиком наверно :)

физиологическое тестирование вам пом...

физиологическое тестирование вам поможет это выяснить. Если атрофия мышечной массы, то вполне может быть очень много жира. И наоборот.

та же ситуация, при весе 56,5 кг и р...

та же ситуация, при весе 56,5 кг и рост 163 у меня очень много жира, особенно все попе и ногах и как с этим бороться?

Да, в общем, все в норме. Норма - 18...

Да, в общем, все в норме. Норма - 18-25 процентов для женщин. Объемы у Вас какие, спотром занимаетесь?

Девушки, а в какое время суток вы вы...

Девушки, а в какое время суток вы высчитываете % жира? У меня утром он на много выше, чем днем и вечером.

А Вы на чем меряли? А с весом что?

На весах-анализаторах. Взвешиваюсь в...

На весах-анализаторах. Взвешиваюсь всегда утром, сразу как встану, после туалета. 22 сентября (это по последним моим полным записям) вес был 63кг, жир 24,5%, вода 52,9, мышцы 45,1кг, физ.тип 5(норма). Если встаю в послеобеденное время или ближе к вечеру - по всем цифрам дистрофия и нехватка масс, физ. тип - 8 (худой мускулистый).

Сейчас замерила... После подъема в 6...

Сейчас замерила... После подъема в 6 утра, плотного завтрака, недавнего перекуса и в сумме 2 чашек черного кофе и 1 зеленого чая с имбирем: Вес 62,8, жир 21%, вода 55,5%, мышцы 47,1кг, физ.тип 5. А вот к вечеру % жира будет еще ниже. ПС: КД второй день, отсюда % воды такой высокий.

Что-то мышц у Вас много. У меня расп...

Что-то мышц у Вас много. У меня распечатки. Где мышцы понять не могу.Рост-170.Вес-60.Жира-15,7 проц. У Вас рост какой?

Стараюсь держаться :) Сейчас взвесил...

Стараюсь держаться :) Сейчас взвесилась для эксперимента. Как и ожидала, нехватка массы по всем параметрам. Включая жировую. Вес 63,5кг, жир 19,2%, вода 56,9%, мышечная масса 48,7кг, тип фигуры 8 (худой мускулистый). Вот и каким параметрам, спрашивается, верить?......

Сейчас тренеру позвонила...Он сказал...

Сейчас тренеру позвонила...Он сказал...вес в кг минус вес мышц..и должно получиться 12-15.(У Вас 17,9)Горорит,что это вес мышц вместе с мышцами внутренних органов

Не очень вас поняла. У меня, когда в...

Не очень вас поняла. У меня, когда весила 92кг, мышечная масса составляла 58кг. Анализировала в санатории, на больших весах, где надо держаться за ручки и весы в конце выдают распечатку с картинками и таблицами. Выдало, что у меня избыток мышечной массы и ожирение 2 степени.

Что не поняли? Вы тогда не занималис...

Что не поняли? Вы тогда не занимались вообще?

Только в бассейн ходила.

Прям девочка 25 летняя в платишке кр...

Прям девочка 25 летняя в платишке красненьком... ;-) Супер похудели... А на чем сидели?? 29 кг, это за сколько за 1 год сбросили?? ;-)

За 5мес. Там даты написаны у каждой ...

За 5мес. Там даты написаны у каждой фотки. Ни на чем конкретном не сидела, просто прислушивалась к потребностям своего организма и старалась не позволять лишнего.

Девушки, а что это за зверь такой - ...

Девушки, а что это за зверь такой - весы-анализаторы? Киньте ссылку на проверенную модель, плиз.

У меня вот такие: http://www.medves....

У меня вот такие: <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.medves.ru/BC-532.html">http://www.medves.ru/BC-532.html</a> Вообще, Танита рулит.

Вау! Круто. Столько функций! И что, ...

Вау! Круто. Столько функций! И что, специалисты подтверждают правильность измерений на таких весах?

Не знаю на счет специалистов, но есл...

Не знаю на счет специалистов, но если бы весы врали, они всегда показывали бы разные цифры.

Часто ли Вы пользуетесь всеми функци...

Часто ли Вы пользуетесь всеми функциями? Раздумываю купить ли обычные или с анализатором

Эти функции я использую больше как и...

Эти функции я использую больше как игрушку.

Раньше пользовалась, потом перестала...

Раньше пользовалась, потом перестала, просто взвешивалась, они не выдержали такого оскарбления и перестали показывать процент, жира, мышц и воды :( И вообще в разных углах комнаты разный вес показывают, видимо пол неровный.

да, от пола очень много зависит. Он ...

да, от пола очень много зависит. Он разный по жескости бывает и не всегда ровный

Пол жесткий, ламинат, и вот чему вер...

Пол жесткий, ламинат, и вот чему верить? Да и вообще на электронных весах вес постоянно гуляет. Даже если змериться два раза подряд, они уже показывают другие цифры.

Если говорить о цифрах....