Упражнения, давайте вместе?

Девчонки, давайте вместе, в компании веселее. ;-)
А то одной лень, и стимула нет. ;-)
Кидайте свои ссылки, чтоб было эффективно, леХко и не долго ;-)

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения

Читать полную версию обсуждения

ТЮСЬКА C.B.

ЯГОДИЦЫ http://www.youtube.com/watch?v=SG1-Ei7Bte8&feature=related

ТЮСЬКА C.B.

ПРЕСС 8 минут http://www.youtube.com/watch?v=oGlsTIVL9z8&feature=related

ТЮСЬКА C.B.

РУКИ http://www.youtube.com/watch?v=5bH3V8hRjMM&feature=related

ТЮСЬКА C.B.

РАЗМИНКАhttp://www.youtube.com/watch?v=9-7wMCAqAWs&feature=channel
Может еще поищу, но пока сделаю эту... а то так и не встану с дивана

ТЮСЬКА C.B.

Сделала, все. Ниче так нормуль... но малова-то мне. А повторить пока лень.
Обруч еще покрутили 10 минут. Тож малова-то... но времени нет. Вечером еще покручу минут 15

ТЮСЬКА C.B.

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения

Читать полную версию обсуждения