Попа худая и висит)

Девочки, как попу подтянуть?
Что наиболее действенно?
В спортклубе тренер меня ставит на степпер поворотный, стоит ли его купить домой? Или еще что посоветуете...Растяжка у меня отличная,но хотелось бы упругую задницу иметь:)))