что кушать в офисе
Всем привет! Недавно устроилась на работу, тут нет столовой, только холодильник-чайник-свч.
Перед выходом из дома завтракать не успеваю, тк отвожу дочь в садик. Потом после садика и до работы у меня есть около часа, в это время возвращаться домой и кушать я не успеваю, зато успеваю что-то из еды купить на целый день и где-нибудь позавтракать горячим. Единственное, что есть это Ростикс, где я съедаю горячий бутерброд и кофе. Потом днем я ем фрукты или зерновой хлеб или кашу или молочные продукты. И вот сижу я на попе в офисе и понимаю, что начала толстеть, а это никак нельзя. Грешу на ростикс - может ли один бутерброд (в лаваше курица салат помидор и соус типа шаурмы) так меня разносить? Сидячий образ жизни был и дома до работы, так не толстела. Что делать, чтобы не расползтись? Вечером после работы бегу за дитем, потом с ним домой, почти не ем дома (то есть после 19). Спасибо, жду ваших советов и личного опыта!
Перед выходом из дома завтракать не успеваю, тк отвожу дочь в садик. Потом после садика и до работы у меня есть около часа, в это время возвращаться домой и кушать я не успеваю, зато успеваю что-то из еды купить на целый день и где-нибудь позавтракать горячим. Единственное, что есть это Ростикс, где я съедаю горячий бутерброд и кофе. Потом днем я ем фрукты или зерновой хлеб или кашу или молочные продукты. И вот сижу я на попе в офисе и понимаю, что начала толстеть, а это никак нельзя. Грешу на ростикс - может ли один бутерброд (в лаваше курица салат помидор и соус типа шаурмы) так меня разносить? Сидячий образ жизни был и дома до работы, так не толстела. Что делать, чтобы не расползтись? Вечером после работы бегу за дитем, потом с ним домой, почти не ем дома (то есть после 19). Спасибо, жду ваших советов и личного опыта!