Коктейли для похудения - что скажете?

Ищу наименее вредный способ похудения. Таблетки пить не хочу, диету соблюдать не могу (стресс, перерывы в еде более 3-х часов вызывают проблемы с желудком - у меня от голода болит желудок и появляется тошнота). Вот нашла разные коктейли : Нутрипро (очень хорошие отзывы, правда цена ОЧЧЕНЬ высокая). Energy Diet (вроде тоже отзывы не плохие, плюс большой выбор вкусов и можно пить в теплом виде), Турбослим (только клубничный вкус, но зато действительно вкусненько - минус в том, что только в холодном виде). Кто-то похудел таким способом?