Обвисшее брюхо. Рыдаю

Ну вот, пришло и моё время рыдать и впадать в депрессию...
Не могу убрать ЭТОТ МЕРЗКИЙ ЖИВОТ!!!
Честно трудилась после родов, многое, конечно, ушло, даже вес смогла вернуть задолгодобеременный, НО

Я даже не понимаю, что это такое и как дальше с этим бороться.
Остались уродливые растяжки через весь пупок, сам пупок стал выпученным... И такое ощущение, как-будто мышцы разошлись (над пупком есть бугорок, он не уходит, ЧТО ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ И КАК ЭТО УБРАТЬ?)

Короче, пусть я опозорюсь, и в меня полетят тапки, но истина дороже...
Вот фотка:
http://eva.ru/albumpage/150461/859709.htm
пароль: свиное сало

Накидайте советов, пожалуйста, можно ли с этим безобразием что-то сделать или это приговор?
(радикальные методы типа пластики не рассматриваю)
Моя цель: убрать лишие объемы (сейчас ОТ 76, Надо 72-70-68 :oops ), подтянуть кожу, ну про растяжки и пупок я промолчу - это, наверное, нереально...
Спасибо ответившим.

Жена гения C.B.

А пупочной грыжи нет?
Сколько времени Вы можете уделить себе любимой в день, при наличии 3х детей?

ТЮСЬКА C.B.

согласна с Тюськой - у вас пупочная грыжа и расхождение мышц скорее всего. можно сделать операцию, но по мне шрамы выглядят еще хуже потом.
у вас 4-ро детей!!! вы о чем??? ваше счастье уже при вас!!!

и видели бы вы мой живот после одного ребенка и в 25 лет!!! не гневите Бога! :)

Papilio *

Ничего жуткого не увидела. Упругая кожа, живот не висит совсем. Согласна с теми, кто написал выше, что нужна консультация хирурга. Если противопоказаний не будет, Ваша проблема решится за полгода физическими упражнениями.

Агнесса Нитт +

Я вот думаю, может резко худели? За небольшой промежуток времени? А последнюю беременность живот большой был?
Ага, согласна, массаж с кофе и мумиё попробовать просто необходимо. Но надо настойчиво, в течении пары месяцев.
Конечно, ничего прям страшного-страшного нет. НО я б тоже парилась. Честно. Я вот сейчас парюсь на тему груди.
Можно я у Вас, как у мамы со стажем,и с бесконечным ГВ, спрошу, как у вас дела с грудью обстоят? У меня что то повисла после вот третьего ребенка (после второго даже так не было), и как будто растянутые мышцы, как вены торчат. Некрасиво. Пусть и не смертельно, но мне печально. Вроде вашего живота.

Samestina. **K**

автор, у меня над пупком тоже есть такая складочка (а над ней ямочка, это то место, где должен быть на самом деле пупок). после первых родов так и осталась. такое впечатление, что кожа на животе вниз сдвинулась, если ее повыше подвинуть, то пупок встает на место и складочка эта пропадает. вобщем никуда она у меня за 12 лет не делась и после вторых родов тем более. хотя я очень активно занималась спортом, в том числе прессом. когда худею, кожа на животе становится сильно велика, ничего не поделать. но я не очень расстраиваюсь, уж в одежде живот точно выглядит подтянуто и плоско, когда следишь за фигурой

Кaтеринка V.I.P.

Ничего жуткого не увидела. Нормальный женский животик.

Весенка **

Ничего криминального не увидиела, отличный животик для родившей женщины 33 лет!
Чего Вы паритесь - Главное чтобы мужу нравилось.
Мой живот больше Вашего, но муж не замечает, т.к. я сама при нем делаю вид, что все круто у меня. я родила двоих, мне 31. Сейчас худею с ХП, хожу в фитнесс регулярно. Да после 30 тяжело себя в форме держать, не то что в 18 лет.
Вы посмотрите на женщин 62 размера, на их животы и успокойтесь. Продолжайте спорт и все у Вас будет СУПЕР!!!

Osina31 +

А почему решили, что там сало?:) у Вас там, в пузе, четверо по очереди обитали))Конечно, кожа не выдерживает таких нагрузок.

soreal **K**

Анют! в принциепе похоже на пупочную грыжу(сгоняй к хирургу), консультация займет с развеванием и одевание минут 10(смотря в какое время года:). А дальше обруч, я еще с мелкой делала упражнения для пресса(она у меня как утяжелитель работала:). И за месяц стало лучше.

А.Мироша V.I.P.