40
Обвисшее брюхо. Рыдаю
Ну вот, пришло и моё время рыдать и впадать в депрессию...
Не могу убрать ЭТОТ МЕРЗКИЙ ЖИВОТ!!!
Честно трудилась после родов, многое, конечно, ушло, даже вес смогла вернуть задолгодобеременный, НО
Я даже не понимаю, что это такое и как дальше с этим бороться.
Остались уродливые растяжки через весь пупок, сам пупок стал выпученным... И такое ощущение, как-будто мышцы разошлись (над пупком есть бугорок, он не уходит, ЧТО ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ И КАК ЭТО УБРАТЬ?)
Короче, пусть я опозорюсь, и в меня полетят тапки, но истина дороже...
Вот фотка:
http://eva.ru/albumpage/150461/859709.htm
пароль: свиное сало
Накидайте советов, пожалуйста, можно ли с этим безобразием что-то сделать или это приговор?
(радикальные методы типа пластики не рассматриваю)
Моя цель: убрать лишие объемы (сейчас ОТ 76, Надо 72-70-68 :oops ), подтянуть кожу, ну про растяжки и пупок я промолчу - это, наверное, нереально...
Спасибо ответившим.
Свернуть
Ответить
Ничего катастрофического не увидела. Может сделает фотку побольше и в разных ракурсах?
Ну да, животик не девичий, и вряд ли уже станет таким, как был в восемнадцать. Ну не молодеем мы, да...
Ну да, животик не девичий, и вряд ли уже станет таким, как был в восемнадцать. Ну не молодеем мы, да...
Ответить
Возможно, Вы и правы. Мне 33, понимаю, что не 18. Но чень хочется держать марку, хочется одевать, не стесняясь, раздельный купальник, хочется не пугать мужа своими телесами... И потом буквально 2 года назад такого брюшка у меня еще не было, был НЕдевичий, но вполне сексуальный животик. Не теряю надежду хоть как-то его облагородить.
Фотки добавила.
Фотки добавила.
Ответить
На среднем фото Вы его надули, что ли? Такой прям круглый. Ну пупок, конечно, не идеальный, чего уж тут. Но поводов для комплексов не вижу. Живот ровный, без растяжек. Над пупком шрамик что ли?
И еще - может, добавите фоток с ракурса подальше, чтобы с бедрами, так сказать. А то непонятно, талия имеется? Если с талией все нормально, то я бы и не заморачивалась.
И еще - может, добавите фоток с ракурса подальше, чтобы с бедрами, так сказать. А то непонятно, талия имеется? Если с талией все нормально, то я бы и не заморачивалась.
Ответить
у меня такая же растяжка, именно над пупком. Хотя сам живот гораааздо ужаснее, после кесарева. Пресс качать очень трудно(
Ответить
Спасибо, кручу утяжеленный + элементы из танца живота. Но до "супер" еще очень далеко или уже вообще невозможно...
Ответить
А пупочной грыжи нет?
Сколько времени Вы можете уделить себе любимой в день, при наличии 3х детей?
Сколько времени Вы можете уделить себе любимой в день, при наличии 3х детей?
Ответить
10
Да, четыре уже. Но пузик совсем не милый. Ничего облегающего или открытого не могу позволить, а ОЧЕНЬ хочется. Продолжаю носить беременные робы.
Ответить
ну беременные робы не надо!!!
Живот нормальный. Поменяйте себе блузки и кофты на нормальный фасон!!!
А открытый пуз, после 30 лет, для меня вообще ужас ужас...
Даже если он идеальный и без единой растяжки!!! ;-)
Живот нормальный. Поменяйте себе блузки и кофты на нормальный фасон!!!
А открытый пуз, после 30 лет, для меня вообще ужас ужас...
Даже если он идеальный и без единой растяжки!!! ;-)
Ответить
А как узнать про грыжу? Не было никогда. Могу часок выкраивать перед сном. (детей четверо)
Ответить
во первых, сходите к хирургу. Если пупочной грыжи нет, тогда можно качать пресс. ;-)
Без похода к хирургу, я бы не стала рисковать!!!
Корректируйте питание.
И добавьте кофейный скраб+ мумие ;-)
И спросите про расхождении мышц. Вполне вероятно, они у Вас и разошлись. Судя по ямке.
Без похода к хирургу, я бы не стала рисковать!!!
Корректируйте питание.
И добавьте кофейный скраб+ мумие ;-)
И спросите про расхождении мышц. Вполне вероятно, они у Вас и разошлись. Судя по ямке.
Ответить
А что может быть? Я с пупочной грыжей пресс качаю и на вибромассажоре занимаюсь:(
Ответить
может быть защемление.
У меня крестная тоже качала.
Потом оперировали. Еле спасли!!!
У меня крестная тоже качала.
Потом оперировали. Еле спасли!!!
Ответить
Защемление чего? Я просто 3 года в тренажорку ходила, и врач мне не слова не сказал, что с пупочной грыжей нельзя:(
Ответить
20
Не, такого не может быть, пупочная грыжа обычно после как раз беременности вылезает, или от больших нагрузок, типа там тяжелые сумки таскать, ребенка на руках держать все время и тд. у некоторых, как у меня например этого практически не видно, мне об этом сказал хирург который мне аппендикс вырезал, что у меня есть небольшая грыжа. Но про физ. нагрузки мне никто нислова не сказал. Хотя думаю за 3 года уже по любому, что-то бы случилось.
Ответить
согласна с Тюськой - у вас пупочная грыжа и расхождение мышц скорее всего. можно сделать операцию, но по мне шрамы выглядят еще хуже потом.
у вас 4-ро детей!!! вы о чем??? ваше счастье уже при вас!!!
и видели бы вы мой живот после одного ребенка и в 25 лет!!! не гневите Бога! :)
у вас 4-ро детей!!! вы о чем??? ваше счастье уже при вас!!!
и видели бы вы мой живот после одного ребенка и в 25 лет!!! не гневите Бога! :)
Ответить
ну грыжу проще удалить, чем ждать от нее проблем. А шрамы... да на них нормальные люди и не обращают внимания на пляже. ;-)
По мне уж лучше живой и здоровой, чем больной.
По мне уж лучше живой и здоровой, чем больной.
Ответить
не, я про пластическую операцию, мыщицы в порядок привести! про грыжу то понятно, тут здоровье важнее!
Ответить
Пупочная грыжа и расхождение мышц - это к хирургу? Если операция - тогда все откладывается, т.к. у нас ГВ полным ходом.
Напугали меня тут... Я думала, все упражнениями можно убрать...
Напугали меня тут... Я думала, все упражнениями можно убрать...
Ответить
ну Вы пока не пугайтесь. Грыжу и расхождения мышц ОПРЕДЕЛИТ только хирургу при пальпации.
По фото никто Вам точно не скажет!!!
А если есть пупочная грыжа, то пресс НЕЛЬЗЯ!!! НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!!!
По фото никто Вам точно не скажет!!!
А если есть пупочная грыжа, то пресс НЕЛЬЗЯ!!! НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!!!
Ответить
Вот нашла про расхождение:
http://www.missfit.ru/fitness/diastaza/
Проверила, оно у меня есть!!! Ну почему??? После предыдущих родов такого не было!!!
http://www.missfit.ru/fitness/diastaza/
Проверила, оно у меня есть!!! Ну почему??? После предыдущих родов такого не было!!!
Ответить
блин, ну я не знаю, у меня, получается тоже диастаз этот, при этом он был всегда, но живота не было же:) может, у вас все-таки есть лишний вес? у вас какой сейчас рост/вес? все-таки ОТ 76- это многовато...
Ответить
30
Ничего жуткого не увидела. Упругая кожа, живот не висит совсем. Согласна с теми, кто написал выше, что нужна консультация хирурга. Если противопоказаний не будет, Ваша проблема решится за полгода физическими упражнениями.
Ответить
Я вот думаю, может резко худели? За небольшой промежуток времени? А последнюю беременность живот большой был?
Ага, согласна, массаж с кофе и мумиё попробовать просто необходимо. Но надо настойчиво, в течении пары месяцев.
Конечно, ничего прям страшного-страшного нет. НО я б тоже парилась. Честно. Я вот сейчас парюсь на тему груди.
Можно я у Вас, как у мамы со стажем,и с бесконечным ГВ, спрошу, как у вас дела с грудью обстоят? У меня что то повисла после вот третьего ребенка (после второго даже так не было), и как будто растянутые мышцы, как вены торчат. Некрасиво. Пусть и не смертельно, но мне печально. Вроде вашего живота.
Ага, согласна, массаж с кофе и мумиё попробовать просто необходимо. Но надо настойчиво, в течении пары месяцев.
Конечно, ничего прям страшного-страшного нет. НО я б тоже парилась. Честно. Я вот сейчас парюсь на тему груди.
Можно я у Вас, как у мамы со стажем,и с бесконечным ГВ, спрошу, как у вас дела с грудью обстоят? У меня что то повисла после вот третьего ребенка (после второго даже так не было), и как будто растянутые мышцы, как вены торчат. Некрасиво. Пусть и не смертельно, но мне печально. Вроде вашего живота.
Ответить
Живот был огромный во время бер. После лета, т.е. за 5 мес похудела на 7 кг.
С грудью, к счастью, проблем нет, потому что и самой груди нет и никогда не было :-) У меня вместо нее 2 прыщика, так что обвисать там нечему :-) Пока кормлю - у меня 1-ый номер, когда прекращаю кормить - минус 1-ый.
С грудью, к счастью, проблем нет, потому что и самой груди нет и никогда не было :-) У меня вместо нее 2 прыщика, так что обвисать там нечему :-) Пока кормлю - у меня 1-ый номер, когда прекращаю кормить - минус 1-ый.
Ответить
автор, у меня над пупком тоже есть такая складочка (а над ней ямочка, это то место, где должен быть на самом деле пупок). после первых родов так и осталась. такое впечатление, что кожа на животе вниз сдвинулась, если ее повыше подвинуть, то пупок встает на место и складочка эта пропадает. вобщем никуда она у меня за 12 лет не делась и после вторых родов тем более. хотя я очень активно занималась спортом, в том числе прессом. когда худею, кожа на животе становится сильно велика, ничего не поделать. но я не очень расстраиваюсь, уж в одежде живот точно выглядит подтянуто и плоско, когда следишь за фигурой
Ответить
Ничего криминального не увидиела, отличный животик для родившей женщины 33 лет!
Чего Вы паритесь - Главное чтобы мужу нравилось.
Мой живот больше Вашего, но муж не замечает, т.к. я сама при нем делаю вид, что все круто у меня. я родила двоих, мне 31. Сейчас худею с ХП, хожу в фитнесс регулярно. Да после 30 тяжело себя в форме держать, не то что в 18 лет.
Вы посмотрите на женщин 62 размера, на их животы и успокойтесь. Продолжайте спорт и все у Вас будет СУПЕР!!!
Чего Вы паритесь - Главное чтобы мужу нравилось.
Мой живот больше Вашего, но муж не замечает, т.к. я сама при нем делаю вид, что все круто у меня. я родила двоих, мне 31. Сейчас худею с ХП, хожу в фитнесс регулярно. Да после 30 тяжело себя в форме держать, не то что в 18 лет.
Вы посмотрите на женщин 62 размера, на их животы и успокойтесь. Продолжайте спорт и все у Вас будет СУПЕР!!!
Ответить
А почему решили, что там сало?:) у Вас там, в пузе, четверо по очереди обитали))Конечно, кожа не выдерживает таких нагрузок.
Ответить
Потому что есть за что ущипнуть :-)
И потом эти четверо смотрят, как их мама расползается вширь - непорядок!
И потом эти четверо смотрят, как их мама расползается вширь - непорядок!
Ответить
Ды есть, конечно есть)) Во-первых кожа)). Во-вторых то. что под кожей. Я к тому, что не так все ахово. Просто надо поработать немного. Мне бег помогает. От всего (правда и от коленей тоже:)
Ответить
Анют! в принциепе похоже на пупочную грыжу(сгоняй к хирургу), консультация займет с развеванием и одевание минут 10(смотря в какое время года:). А дальше обруч, я еще с мелкой делала упражнения для пресса(она у меня как утяжелитель работала:). И за месяц стало лучше.
Ответить