Голодание по Бреггу
В общем, девчонки, начиталась тут про голодания по Бреггу:
http://www.iledy.ru/Diets/pol_breg_chudo_golodaniya.htm
Такая воодушевлённая, решила сразу взяться за дело! Тут, главное, вопрос даже не похудения стоит, а вроде как это лечебные голодания.
Позавчера взяла денёк, чтобы голодать, там же у него однодневные голодания, на 24-36 часов, каждую неделю, и также на 7-10 дней раз в квартал, ну я решила хотя бы попробовать, интересно же. Пила только воду в течении 36 часов, то есть, день целиком ничего не ела, потом спать голодная легла. На момент начала у меня такая конкретная простуда была, горло болело, нос заложен, и так вот, весь день я вроде ничего себе проходила, разве что есть хотелось очень, но я и готовила с утра суп, легкое в исполнении второе к обеду семье, но к семи-восьми вечера меня реально свалило в сон, с такой реально грипозной ломотой в костях, и уснуть мне не помешало даже то, что по мне пара младших детей прыгали (спасибо, старшая дочь их чуток отвлекала мультиками) сон был голодный, мама-не-горюй, но я всё равно только воду пила, когда просыпалась ( а просыпалась я часто, поскольку под боком ребенок с температурой беспокойно спал)
Ну короче, утром дети встали в семь, и я с ними, как будто от голода, слабая, поела рекомендованный Бреггом салат из капусты и моркови, попила воды с капелькой мёда, потом свалилась на диван, но тут опять дети прыгали, и мне от них уже некуда было дется, но я с ними потихоньку играла, но к девяти утра оживела чудесным образом, и простуда моя куда то испарилась. Днём с детьми опять дрыхла часа два, как никогда, проснулась очень в хорошем самочувствии.
Теперь не знаю, как это трактовать, то ли случайность, то ли работает? По крайней мере, когда я голодная спала и снов не видела, я только и думала, что я какой то бред затеяла, и надо пойти бы поесть. Но на утро, в общем то, результат кое какой был. Или это опять же, совпадение.
В общем, буду благодарна услышать от вас, есть ли у вас такой опыт?
http://www.iledy.ru/Diets/pol_breg_chudo_golodaniya.htm
Такая воодушевлённая, решила сразу взяться за дело! Тут, главное, вопрос даже не похудения стоит, а вроде как это лечебные голодания.
Позавчера взяла денёк, чтобы голодать, там же у него однодневные голодания, на 24-36 часов, каждую неделю, и также на 7-10 дней раз в квартал, ну я решила хотя бы попробовать, интересно же. Пила только воду в течении 36 часов, то есть, день целиком ничего не ела, потом спать голодная легла. На момент начала у меня такая конкретная простуда была, горло болело, нос заложен, и так вот, весь день я вроде ничего себе проходила, разве что есть хотелось очень, но я и готовила с утра суп, легкое в исполнении второе к обеду семье, но к семи-восьми вечера меня реально свалило в сон, с такой реально грипозной ломотой в костях, и уснуть мне не помешало даже то, что по мне пара младших детей прыгали (спасибо, старшая дочь их чуток отвлекала мультиками) сон был голодный, мама-не-горюй, но я всё равно только воду пила, когда просыпалась ( а просыпалась я часто, поскольку под боком ребенок с температурой беспокойно спал)
Ну короче, утром дети встали в семь, и я с ними, как будто от голода, слабая, поела рекомендованный Бреггом салат из капусты и моркови, попила воды с капелькой мёда, потом свалилась на диван, но тут опять дети прыгали, и мне от них уже некуда было дется, но я с ними потихоньку играла, но к девяти утра оживела чудесным образом, и простуда моя куда то испарилась. Днём с детьми опять дрыхла часа два, как никогда, проснулась очень в хорошем самочувствии.
Теперь не знаю, как это трактовать, то ли случайность, то ли работает? По крайней мере, когда я голодная спала и снов не видела, я только и думала, что я какой то бред затеяла, и надо пойти бы поесть. Но на утро, в общем то, результат кое какой был. Или это опять же, совпадение.
В общем, буду благодарна услышать от вас, есть ли у вас такой опыт?
И вообще, спрашивается, следующее голодание,суточное(24-36 часов), оно что, таким же ядрёным будет? Или каждый раз по разному?