ஐ☼ஐСделаем планету легче-105ஐ☼ஐ

Здравствуйте!

Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.

1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.

2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.

3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.

4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.

5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.

♥НАША ТАБЛИЧКА♥
Апрель http://mi-poteryashki.narod2.ru/apr2011_tabl_in.xls


Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/arh_nov_tabl_in.xls

Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls

ОТЧЕТЫ

ЗАМЕРЫ 16 АПРЕЛЯ

Жень, так сочувствую про собачку... Давно потерялась? Правду девочки пишут - объявления крупные развесить, может и отыщется еще? Держись...

Привет всем! Писала писала - ничего не отправилось :(
У меня откат сегодня, ненавижу откаты позавчера 98,5 было, а сегодня - 99,8 НЕНАВИЖУ!
Пошла все сначала начинать! :)
Всем удачных результатов в новом топе!

Лёль, как у тебя?

http://eva.ru/topic/64/2637502.htm?messageId=65948023
гыыыыыыыыыыы

Привет, мои дорогие!!!
Еще не совсем меня потеряли?
Во-первых, Светик, с прошедшим!!! Всего тебе самого желанного! и естественно, минус на весах.

Ну а теперь рассказываю.
Упекли нас с пупсом в больницу. В четверг вызвали меня с работы, пришла врач и сказала, чтоб дули на рентген. С рентгена прямиком в инфекционку с подозрением на пневмонию. Потом она не подтвердилась, но поставили бронхит. Лечили долго и упорно. Так как там постоянно проветривают, простудили меня. Болею до сих пор. Сижу без голоса, с температурой и с соплями до колен. Вдобавок вылезла на весь рот простуда. Теперь я похожа на Кристи... или Энджи? :)))

В больнице было прикольно. Получилось так, что в палате мы были со знакомой девочкой. Она моя ровестница, а ее муж брат моего одноклассика. Вот мы и тусили. Она учитель в школе. И язык у нее.... Как же она детей наших развлекала, пока я в коматозе валялась... Было весело :)

Плохо только то, что это какой-то вирус. За один день дети зарабатывают пневмонию. На скорой их туда пачками привозили. У многих подтверждалось.

Лечение там просто супер... Один и тот же антибиотик для любой болезни. что для гепатитных, что для всяких кишечных... Один. В разных дозах. Пипец. Других лекарств нет. Что просишь - не дают. Мукалтины всякие пришлось в мусорку выбрасывать, а муж привозил нормальные лекарства и мне и ребенку.

Про еду говорить не буду. Все и без этого знают, что кормят как в свинарнике. Возили нам всё из дома. Утром на завтрак кушали что-нить из запасов. В обед привозили родственники горячий суп и тп. на ужин было горячее второе.
Кушали мы много, часто и вкусно. И спали тоже много. И после укладывания детей у нас начиналась жизнь )))
Кино (ноутбук муж припер), пиво, чипсы, а потом меня дружно лечили коньяком )))))))))

вернулась домой. лежу теперь. но прежде на весы встала....

а кто что знает про кортизол?
у меня он и эстрадиол сильно ниже нормы. к врачу как поправлюсь попаду. записи пока нет.

Лечись, поправляйся! Здоровья деткам!
Кста, кортизол в орг-ме может вырабатываться излишне в период болезни, во-первых: это гормон стресса, во-вторых: орг-зм вырабатывает его, как естественное противовоспалительное ср-во.
Сдать анализы лучше после выздоровления

Риторический вопрос, почему привес?? За два дня + 1,9 кг!!! Вроде не нарушала.. Может это луна в какой-нибудь потолстительной фазе? )

Настраивалась-настраивалась я на ХП, но что-то тоскливо мне уже наблюдать привесы и малююююююсенькие отвесы. На семерку ни разу не вернулась, максимум 80,1 было. Думаю все-таки молокочай подключать, но тоже неохота.

Чувствую, что толстею. Прям ЧУВСТВУЮ! Одежда стала теснее, живот огромный, когда сижу, складки невероятно большие образуются. Лицо стало опять круглое.

Но что самое смешное - при всем при этом окружающие стали мне говорить, что я похудела. Издеваются, что ли????

Всем привет! у меня 4ый день протасовки, - 2кг и ужжасно мерзну, ужжжасно, ну когда весна а?

Девочки, привет! Я в Израиле, свекры просто прелесть, ем правда горами и прибавляю соответственно, но все фигня, главное что настроение супер.
Лель, поставь мне отпуск до возвращения пожалуйста, а то я и в сеть особо не могу выходить, и все равно я сейчас в ++ и не соблюдаю ничего!!!

Все, чемоданы собраны, я на низком старте. :) Спасибо за кулачки, они помогли :). Вернусь, опять буду мучать всех фотками. Хочу верить, что не буду жрать, но...
Всем успехов, несмотря на фазы Луны!

Ну что, констатирую очередной провал попытки попробовать систему ХП. Постоянно срываюсь, ем больше, чем нужно, вечером наедаюсь лишнего. Все-таки не для меня системы, в которых нет четких границ.

Я, конечно, настраивалась на то, что вес будет стоять, даже поначалу небольшие привесы, которые будут уходить. Но видимо недостаточно, потому что привес в 1,1 кг за 10 дней меня убивает. Вес сегодня 82,2 - к такому я вообще не готова. Это на 4 кг больше самого маленького моего веса.

Перехожу на питание типа выхода из протасовки:

Завтрак - овсянка
2 завтрак - сладость с чаем или фрукты
Обед белок+овощи (сырые или тушеные)
Полдник - йогурт или фрукты
Ужин - творог или овощи+белок
На ночь - яблоки

Раз в неделю - разгрузка

В общем, не зря я вчера разгружалась :) Теперь всегда буду один день в неделю отводить под разгрузочный

Здравствуйте, девочки! Я со своей ногой совсем инет забросила, но похудаловку вроде держу. Сегодня подвела небольшие итоги-с начала похудания сбросила почти 3 кг, хотя на 4 дня диеты-один на зажор... Ну никак мне с собой пока не договориться, чтобы с вечера до утра потерпеть со вкусненьким и жирненьким:) Одно обидно, что вроде ушло 3 кг, а по себе не чувствую и в одежде вроде не легче.... Сегодня на молокочае-изгоняю вчерашнюю плитку горького шоколада:)

Девчата, привет, мои дорогие! Пропала напрочь, каюсь - даже ничего не читала, в запарке - деть средний заболел еще в прошлую пятницу, он у меня юный бронхитчик, вот носимся весь день с небулайзером и лекарствами. Остальные тоже вялотекуще-болезные. За неделю на фитнес не ходила, стресс снимала шоколадом и шампанским. +0,8 (я ожидала худшего, если честно).
Всех цалую, вернусь на след. неделе :)

а у меня дочка ветрянку хватанула... эхх, все планы на выхи к черту :(

Девы, может так быть, что вес потихоньку снижается, а объемы уже неделю(или больше, на Дионе опять глюк, а я там отмечаю замеры) стоят на тех же уровнях?

Диана, тыт тут? Хотела бы спросить у тебя кое-что про товары для детей в греческих магазинах, можешь подсказать?

Всем приветы! Я теперь хожу в клуб :) На велотренажер пока. Посмотрим, как теперь похудение пойдет :)
Хохму от моего сыночка пятилетнего хочу поведать:
крутится сегодня на кольцах на домашнем СК и, хитро подмигивая, спрашивает у меня:
- ты так можешь?
- не, грю, - не смогу :(
- даааа, - сочувственно вздыхая, - а в детстве же могла!! :)

А возьмите меня к себе! Сил больше нет свою лень оправдывать...Сейчас только с весов 97 кг... Собираюсь с завтрашнего дня не есть после 18-00 и совсем отказаться от сладкого. Начну завтра с разгрузочного дня кефир+яблоки. Дома все любят вкусно покушать, но пухляк только я...девочки поддержите.

дЕвочки, я в фотоальбом добавила свежи фотки. почти 5 недель худежа и 3 недели между фото разница. оцените плиз. :) пароль 12345

получился Загрузочный день сегодня. при очень умеренном завтраке и ланче, в обед поехали на природу на шашлык. я умяла примерно 500гр.куриного, 200 гр БЕЛОГО БАГЕТА И 1 л полусладкого вина на полдня растянула. по ккал-пипец-2200. а по коридору, БЖУ-все зеленые, представляете? вот прикол. с ужасом думаю про завтрашнее утро. ;)утешает только то, что обжорство было закончено до 17 часов.

:party2 после выхов минус 500 грамм :party2:party2:party2

У меня сегодня разгрузочный день на шоколаде :) Плитка горького 75% шоколада 100г на весь день. И шиповник еще заварила, буду пить. Вес сегодняшний не скажу даже под пытками, но он просто ужас-ужас. С завтрашнего дня на питание типа выхода из протасовки.

Завожу новый топ