^^^^осталось 5 кг !!! на перегонки!!!" 6^^^^

Старый топ
как все начиналось.
1.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2644289.htm?messageId=66143494
2.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2650723.htm?messageId=66329092
3.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2655349.htm?messageId=66461702
4.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2660738.htm?messageId=66620469
5.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2665402.htm?messageId=66752245

пришел аноним к нам жалиться и наши девчонки быстренько подтянулись....
решили играть на перегонки....
Сделали табличку, а автор пропал...
Автор куку!!! ВЫ где???

ТАБЛИЧКА!!!
все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!!
Ник ____________
Имя
Рост____________
Вес (было) (ОТВЕС ИЛИ ПРИВЕС) =
ЦЕЛЬ=
ОГ-ОТ-ОБ
ПИШИТЕ ПО ОБРАЗЦУ
СТАРЫЙ ВЕС (+0.100)= ВЕС
ПРИМЕР!!!!
1) ТЮСЬКА, Света 159 см
60.7 -(-0.900)=59.8-(-1.3)=58.5
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2.2 КГ
ДО ЦЕЛИ= -1.5 КГ
ЦЕЛЬ К 18.05= 57.0 КГ
В ИДЕАЛЕ К 28.05=(54.0)
90-69-87
ЧТОБ Я ПРОСТО КОПИРОВАЛА ПОЛНОСТЬЮ ВАШИ ДАННЫЕ!!! СТАРЫЕ ДАННЫЕ ВЫ САМИ!!! СКОПИРОВАЛИ И САМИ ПОСЧИТАЛИ СВОЙ ОТВЕС ИЛИ ПРИВЕС!!!
я СТАРЫЕ ДАННЫЕ ПРОСТО СТИРАЮ, И НОВЫЕ ПРОСТО КОПИРУЮ!!!!

Отчеты по пятницам и понедельникам!!! Чтоб в выхи НЕ ЖРАТЬ!!!

1)Ларец, Лариса 171 см
60.0-(0)= 60-(-2.0)= 58.0-(+0.5)=58.5-(-0.5)=58.0-(0)= 58.0-(-0.3)= 57.7-(-0.2)=57.5
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2.5 КГ
ДО ЦЕЛИ= -2.5 кг
ЦЕЛЬ= 55.0 кг,
90-68-98

2)ТЮСЬКА, Света 159 см
60.7 -(-0.900)=59.8-(-1.3)=58.5+(+4.6)= 63.1-(-4.6)= 58.5-(-0.100)=58.4- (-0.500)= 57.9+(0.100)=58.0
ОБЩИЙ ОТВЕС=-2.7
ДО ЦЕЛИ= 1 КГ
ЦЕЛЬ К 18.05= 57 КГ
В ИДЕАЛЕ К 28.05=(54.0)
90-69-87

3)Эл-Джи, Люба 168 см
55.0(-0.5)=54.5(-0.8)=53.7(+1.0)=54.7(-1.0)=53.7(+0.4)=54.1
Общий отвес = -0.9 кг
До цели = -2.1 кг
Цель = 52.0 кг
92-65-90

4)Papilio, Наталия, 175 см
63,5(+0,4)=63.9(-2,3)=61,6(+2,4)=64(-2,0)=62(+0,5)=62,5(-0,9)=61,6(+0,3)=61,9
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,6 КГ
ЦЕЛЬ = 58 КГ
до цели = 3,9 КГ
90-71-96

5)Элинка, Лена 157 см
63,7(-0.8)=62,9(+100)=63,0(+200)=63,2(-200)=63,0(-1,1)=61,9 (+100)=62,0(-1,4)=60,6
Общий отвес = -2,8
До цели 3,6 кг
ЦЕЛЬ = 57,0
91-70-90

6)аля 020710
Оля
рост154 34года
вес 50.100+(+400)=50.500кг-(400)=50.100+0=50.100-(100)=50
за неделю(-100)
до цели -5.кг
цель 45кг(к 1.07 11)

7)Катеринка, Катя, 174 см
59,8(-0,3)=59,5(-0,3)=59,2(+0,5)=59,7(0)=59,7
Общий отвес (с 04.05.2011)= -0,1
До цели = -2,9 кг.
Цель = 57 кг к 1 июня 2011г.

8)Маина_Д, Марина, 180 см
64,9(-1,2)=63,7(+0,400)=64,1(-1,600)=62,5(+0,900)=63,4(-1.1)=62.3(+2,1)=64,4(-2)=62,4(+0,4)=62,8
Общий отвес (с 18.04.2011)=2,1
До цели = 2,8 кг.
к 17 июня 2011г.

9)Брр Наташа 167см
58кг (- 1кг)= 57 (- 0.500)= 56.500 (0)=56.500
Общий отвес 1.500 кг
Цель к 15.06 53 кг, ОБ 95 см, ОТ 65 см
До цели= -3.500 и по 5см со всех объемов.
87-65-95

10)Iguanka, Арина
Рост 175 см
59.5-(-1,7)=57.8 кг-(-0,7)=57.1(+0.6)=57.7-(-0.2)=57.5
ОБЩИЙ ОТВЕС = 2 кг
ДО ЦЕЛИ 1.5 кг
ЦЕЛЬ 56 кг к 1 июня
88 69 94

11)Касся,---- 160 см
61,5(-0,2)=61,3(-0,1)=61,2(-0,2)=61(-0,1)=60,9
ОБЩИЙ ОТВЕС (с 04.05.11)= -0,600
ЦЕЛЬ = 56,500
ОСТАЛОСЬ = 4,400 кг

12)ася гудвин, Жанна 168см
64(-500)=63,500(-1,700)=61,800(+-0)=61,800(+700)=62,500(-600)=61,900(-700)=61,200(+-0)=61,200
Общий отвес=-2,800
До цели=3,200
Цель =58кг!
88-70-98

13)Лиса-Краса, Ирина 160
61,5(+300)=61,8(-1,1)=60,7 (+300)= 61.00(-900)=60,1+(+1,7)=61,8
До цели= -6,7 кг
ЦЕЛЬ= 55кг - к 01.07.2011.
92-75-95.

14)Юлясик, Юля 163 см
54,6+(+0,3)=54,9(-0,7)=54,2(+0,4)=54,6(+0,5)=55,1
Общий отвес= +0,5 ГР
ДО ЦЕЛИ= - 5,1 кг
Цель к 01.06= 50 кг
85-70-95

о, Тюська нам новый топ завела, а мы все в старом болтаем )))

Ах, зараза!!! Запястье у меня было 15 см... а щас сволочь похудело стало 14 см!!!

Результаты:
Тип телосложения: Астенический (тонкокостный)
Идеальный вес по формуле Брока: 44.10 кг.
Идеальный вес по формуле Лоренца: 54.50 кг.
Идеальный вес по формуле Девайна: 51.59 кг.
Идеальный вес по формуле Робинсона: 53.50 кг.

А раньше по Броку было 49 кг!!!

Я тоже к вам хочу)))
Если похудею на 5 буду самая счастливая.Но все никак(((Плачу(((Ем как слон.
А вы все чего-то одного придерживаетесь или каждый свое?
Мой вес 64,рост 162.

Что бы такое сожрать, что бы похудеть? Овощи уже поперек горла стоят, как сырые, так и тушеные-запеченые, гриль, мясо-рыба надоела, фрукты я в принципе не люблю. Что еще остается?

Вы в том топе,про прибавление в семействе болтали))).а до меня вот дошло,что я совсем зашиваюсь,раньше харахорилась,а теперь все, на последнем издыхании.Конец года,у старшего везде экзамены и в музыкалке и в школе и на каратэ,пипец какой то .Все время на него,на младую по необходимости,тут уж не отвертишься,а вот средняя и так характер оочень сложный, требующий постоянного внимания,вот на нее то времени вообще не хватает.Машулька на руках висит и только я к компу в свободную минуту с ней на руках, так она в истерику.Слово напишу пару кругов по дому сделаю.Ваши сообщения почитала мысленно ответила,а думала,что отписалась.И думаю почему никто не отвечает :ups3Сейчас пять минут свободы )))дочу в ходунки посадила,а она пытается комп выключить и мышку стащить,она еще светится)))))

а я приготовила медальоны их цв.капусты и брокколи..это НЕЧТО!! сделала порцию под грилем в духовке и остальное пожарила как котлеты (котлеты сочнее получились, а может просто в духовке передержала)
так вкусно, няяяяям :)
сделала соус из йогурта, винного уксуса и укропа, полила все это дело и налопалась.. Ну а что, овощи же, верно? ;-) :oops

Я с опросом :) Все тут сидящие уверены, что хотят сбросить 5 кг и от этого выглядеть будут только лучше?

Навеяно посещением магазина одежды и оглядыванием своей тушки в зеркале. Как-то равномернее я смотрелась в 61 кг, чем сейчас в 60 и ощущение, что с каждым ушедшим кг разница между бедрами и тонкими ногами-руками будет все сильнее, а лицо изможденнее :( И хочется еще и вижу, что вреда больше для внешнего вида, чем пользы :(

И еще я тут вам помельтешу чуток :) "Наперегонки" пишется слитно :) Извиняюсь, но уж очень глаз режет :)

А мне вот худеть еще ЕСТЬ куда. Сегодня пришла в маг, мерила купальники, смотрела на ся в зеркало и отчетливо понимала, что минус 5-6 кг - то, что мне сейчас нужно .... так ничего и не купила...

а у меня турне по ИКЕЕ продолжается )))))
хи, дорвалась называется! машину отремонтировала и теперь я там снова пропишусь )) обожаю ходить-бродить там, рассматривать их интерьеры готовые, всякие мелочи продуманные в голову тырить :-)
накупила сегодня кашпо и цветов, завтра буду мозговать, как это все красиво на кухне расставить :)
съела мороженого там за 10 рублей :-D какая вкуснятина, жаль,что больше одного нельзя :)

а у меня сегодня Санек встал впервые в кроватке :) хотите фотки глянуть? загрузила в пачпорт.

Таки будем ли мы проводить промежуточный итог за месяц?
Предлагаю провести по 2м критериям:
1. самый большой сброшенный вес
2. самое маленькое расстояние до идеала.
Например написать сюда в таком формате(ну что бы без лишних промежуточных циферок):
Маина_Д, Марина.
Рост 180
Старт 18.04. 64,9
Итог на 18.05 61,6
Итого сброшено за месяц 3,3.
До идеала осталось 1,6

В качестве приза победительнице забега можно сделать помимо славы и почета например обмен подарками через почту- только не сладкими и вредными, а какой-нибудь магнитик, пилка для ногтей, книжка или что-то подобное. Пусть подарок будет недорогим, но все-таки приятным :)

привет всем! у меня новая заколдованная цифра 61,6!!!
никак я до нее добраться не могла, а как добралась - застряла намертво! :)
в связи в чем слопала на завтрак 2 бутера с сыром (пекла вчера хлеб, каюсь) и МАСЛОМ! + 3 печенья юбилейных с шоколадом! сама сижу в шоке! в зал сегодня, в зал, только бы муж пришел пораньше!

Люб, Эл-Джи, ты мой кумир! :) скажи мне, как ты похудела? не, как похудела, я понимаю, но как ТАК быстро!? и ведь до совсем маленького веса! я так поняла, что стартанула ты тоже после НГ, с 70? ну и я с 71...
только я все топчусь на месте, уже в асфальт увязла, блин, а ты дюймовочка уже! да, нарушаю, конечно, но как без этого... ты мало нарушала совсем? что ела, расскажи все на пальцах, плиз, очень стимулирует твой пример!

Тюся открыла топ этот и стройняшек забросили совсем,все здесь тусят :-)

Вчера купила глазированных сырков разных,детвора заточила а я все терпела,мне же вообще нельзя,и тут вечером остался один да еще из клубникой(я такие не очень)посмотрела на него и спокойно спать легла,а с 6 утра мысли только о сырке,и вот я сдалась,думаю хоть кусочек откушу...Открываю холодильник, а его нет,муж съел.Худеем дальше :-)

Затюкали меня все моим низким ккалопотреблением. вот. съела конфетку перед обедом, а на перекус утренний был йогурт- пудинг Чудо-стаканчик. А на обед еще и каша с овощами и курицей.

Девочки что вы скажите на счет соленой капусты.Ее можно как и сырую в неограниченном кол-ве или все же поменьше а может и вообще исключить?

Девчат. Вот сейчас вносила данные за обед себе в табличку. И не нашла я на пачке увелковской крыпы скокаж там углеводов. Инфо на сайти и на пачке одинаковая. http://www.grechka.ru/Products/v_paketikakh/pshenichnaya.html Не может же такого быть что бы углеводов в крупе было 0!

НОВЫЙ ТОП ПЕРЕЕЗЖАЕМ
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2671609.htm?messageId=66919832