^^^осталось 5 кг!!! Наперегонки!!!" 8^^^^

Старый топ
как все начиналось.
1.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2644289.htm?messageId=66143494
2.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2650723.htm?messageId=66329092
3.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2655349.htm?messageId=66461702
4.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2660738.htm?messageId=66620469
5.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2665402.htm?messageId=66752245
6.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2670355.htm?messageId=66885810
7.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2671609.htm?messageId=66919832

пришел аноним к нам жалиться и наши девчонки быстренько подтянулись....
решили играть на перегонки....
Сделали табличку, а автор пропал...
Автор куку!!! ВЫ где???

ТАБЛИЧКА!!!
все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!!
Ник ____________
Имя
Рост____________
Вес (было) (ОТВЕС ИЛИ ПРИВЕС) =
ЦЕЛЬ=
ОГ-ОТ-ОБ
ПИШИТЕ ПО ОБРАЗЦУ
СТАРЫЙ ВЕС (+0.100)= ВЕС
ПРИМЕР!!!!
1) ТЮСЬКА, Света 159 см
60.7 -(-0.900)=59.8-(-1.3)=58.5
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2.2 КГ
ДО ЦЕЛИ= -1.5 КГ
ЦЕЛЬ К 18.05= 57.0 КГ
В ИДЕАЛЕ К 28.05=(54.0)
90-69-87
ЧТОБ Я ПРОСТО КОПИРОВАЛА ПОЛНОСТЬЮ ВАШИ ДАННЫЕ!!! СТАРЫЕ ДАННЫЕ ВЫ САМИ!!! СКОПИРОВАЛИ И САМИ ПОСЧИТАЛИ СВОЙ ОТВЕС ИЛИ ПРИВЕС!!!
я СТАРЫЕ ДАННЫЕ ПРОСТО СТИРАЮ, И НОВЫЕ ПРОСТО КОПИРУЮ!!!!

Отчеты по пятницам и понедельникам!!! Чтоб в выхи НЕ ЖРАТЬ!!!

1)Ларец, Лариса 171 см
60.0-(0)= 60-(-2.0)= 58.0-(+0.5)=58.5-(-0.5)=58.0-(0)= 58.0-(-0.3)= 57.7-(-0.2)=57.5
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2.5 КГ
ДО ЦЕЛИ= -2.5 кг
ЦЕЛЬ= 55.0 кг,
90-68-98

2)ТЮСЬКА, Света 159 см
60.7 -(-0.900)=59.8-(-1.3)=58.5+(+4.6)= 63.1-(-4.6)= 58.5-(-0.100)=58.4- (-0.500)= 57.9+(0.100)=58.0
ОБЩИЙ ОТВЕС=-2.7
ДО ЦЕЛИ= 1 КГ
ЦЕЛЬ К 18.05= 57 КГ
В ИДЕАЛЕ К 28.05=(54.0)
90-69-87

3)Эл-Джи, Люба 168 см
55.0(-0.5)=54.5(-0.8)=53.7(+1.0)=54.7(-1.0)=53.7(+0.4)=54.1
Общий отвес = -0.9 кг
До цели = -2.1 кг
Цель = 52.0 кг
92-65-90

4)Papilio, Наталия, 175 см
63,5(+0,4)=63.9(-2,3)=61,6(+2,4)=64(-2,0)=62(+0,5)=62,5(-0,9)=61,6(+0,3)=61,9
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,6 КГ
ЦЕЛЬ = 58 КГ
до цели = 3,9 КГ
90-71-96

5)Элинка, Лена 157 см
63,7(-0.8)=62,9(+100)=63,0(+200)=63,2(-200)=63,0(-1,1)=61,9 (+100)=62,0(-1,4)=60,6
Общий отвес = -2,8
До цели 3,6 кг
ЦЕЛЬ = 57,0
91-70-90

6)аля 020710
Оля
рост154 34года
вес 50.100+(+400)=50.500кг-(400)=50.100+0=50.100-(100)=50
за неделю(-100)
до цели -5.кг
цель 45кг(к 1.07 11)

7)Катеринка, Катя, 174 см
59,8(-0,3)=59,5(-0,3)=59,2(+0,5)=59,7(0)=59,7
Общий отвес (с 04.05.2011)= -0,1
До цели = -2,9 кг.
Цель = 57 кг к 1 июня 2011г.

8)Маина_Д, Марина, 180 см
64,9(-1,2)=63,7(+0,400)=64,1(-1,600)=62,5(+0,900)=63,4(-1.1)=62.3(+2,1)=64,4(-2)=62,4(+0,4)=62,8
Общий отвес (с 18.04.2011)=2,1
До цели = 2,8 кг.
к 17 июня 2011г.

9)Брр Наташа 167см
58кг (- 1кг)= 57 (- 0.500)= 56.500 (0)=56.500
Общий отвес 1.500 кг
Цель к 15.06 53 кг, ОБ 95 см, ОТ 65 см
До цели= -3.500 и по 5см со всех объемов.
87-65-95

10)Iguanka, Арина
Рост 175 см
59.5-(-1,7)=57.8 кг-(-0,7)=57.1(+0.6)=57.7-(-0.2)=57.5
ОБЩИЙ ОТВЕС = 2 кг
ДО ЦЕЛИ 1.5 кг
ЦЕЛЬ 56 кг к 1 июня
88 69 94

11)Касся,---- 160 см
61,5(-0,2)=61,3(-0,1)=61,2(-0,2)=61(-0,1)=60,9
ОБЩИЙ ОТВЕС (с 04.05.11)= -0,600
ЦЕЛЬ = 56,500
ОСТАЛОСЬ = 4,400 кг

12)ася гудвин, Жанна 168см
64(-500)=63,500(-1,700)=61,800(+-0)=61,800(+700)=62,500(-600)=61,900(-700)=61,200(+-0)=61,200
Общий отвес=-2,800
До цели=3,200
Цель =58кг!
88-70-98

13)Лиса-Краса, Ирина 160
61,5(+300)=61,8(-1,1)=60,7 (+300)= 61.00(-900)=60,1+(+1,7)=61,8
До цели= -6,7 кг
ЦЕЛЬ= 55кг - к 01.07.2011.
92-75-95.

14)Юлясик, Юля 163 см
54,6+(+0,3)=54,9(-0,7)=54,2(+0,4)=54,6(+0,5)=55,1
Общий отвес= +0,5 ГР
ДО ЦЕЛИ= - 5,1 кг
Цель к 01.06= 50 кг
85-70-95

15)Lissenok , Лена 168 см
51кг
Цель к 20.06.2011= 49кг
92-60-84


16)MamaМиК, Надя. 154см.
54,800+(+0.100)=54.900-(-1.8)=53,100+(+0.900)=54.00+(+2,100)=56,100-(-0,700)=55,400
ЦЕЛЬ = 50кг.
85-74-99

ОТЧЕТ ПЯТНИЦА!!! 20.05

Наташ ты писала "блин, Тюсь, у тебя уже проблемы пищевого поведения наверно нельзя так"= ага, я уже 5й мес подходит к концу в таком режиме живу.
Никак не выберусь!!!

Аааааа!!!!!как вы быстро новые топы заводите:) даже не успела в старом ответить:)))Чет я забегалась в последнее время)
Что!!уже отчет?

так я и думала, топчусь на заколдованных 61.6 опять!!! вся такая правильная была эту неделю, эх...
Катерин, от твоего отчета я в обмороке! :)

У меня сегодня 49.0 :party2 :party2 :party2
Это была моя 1цель)))),но теперь стало видно,что этого мало((((Живот и ляжки еще надо убирать и убирать

Тюсь,ну что же ты(((,тебе вед 1кг осталось сбросить до моря,а ты опять в зажор,а их же еще удержать надо :-( .Соберись,неделя осталась!!!!

Марин, посмотрела твои фотки. ну что могу сказать... очень и очень даже!!! мне кажется вполне гармоничная у тебя фигурка, животик плоский, талия хорошая, прям все мне нра!! ;-)
ты мне скажи вот что, у тебя на ногах спереди мышцы сильно накачаны? на последней фотке в профиль мне так показалось. у меня, когда в зале занималась, эти мышцы быстро накачивались, хотя я их вроде особо и не качала. а мне не хочется, чтоб они там выпирали )
про грудь забыла упомянуть )) грудь - супер!! ;-)

как это??? Утром 56.2, отчиталась порадовалась. Сейчас мимо весов проходила, для интереса взобралась и...57.9!!! Ну кофе я пила, ну позавтракала салат капуста огурец помидор и чуть шницеля (дети ели, захотелось), воду теплую пила.. Как может 1.5 кг за 3 часа набежать?

Марин! ты суперски похудела, отлично просто все! По поводу мышц над конечном - по моему все замечательно, мне наоборот нравится, видно, что чел спортивный, я вообще люблю , когда на фигур оч легкий контур мышц прорисовывается под кожей. сама толко сртемлюсь к свему идеалу 15 летней давности:)
по поводу купиальника - значит. фигура у тебя груша... так? у меня тоже, поэтому могу примерно понять, что и как смотреться будет. Советую брать верх - широкий. Либо широкая полоска, перехваченная посередние. либо визуально широкие чашки и лямки.
плавки - ни в коем случае шорты! можно пита икини на завязках, но чтоб сзади попа была закрыта ( не знаю как это называется), либо с широкой полосой на талии .

Уф, наконец добавила фотки. Только свежих в купальнике нет (по этическим соображениям, чтобы не пугать народ))) вобщем их нет у меня
всем желающим дам пароль в личку!

Девочки я вам пожалуюсь. Села на японку с весом 63,0, за 4 дня ушло 2,4 (60,6) кг....и начали возвращаться обратно, сегодня уже 62,2. Сегодня встала на весы и прям до слез обидно стало, диета голодная, а результата нет. Прошу у вас помощи куда мне сейчас податься чтобы еще больше не набрать на обычном питании. До этого сидела с ноября на протасовке 2 раза, ушло за это время почти 18 кг. Пыталась снова сесть 3-й раз, но не получилось, вес уходил плохо, потом стала питаться как на выходе. Потом вот решила на японку....:'(

эх...поругайте шоль меня. сейчас форельки слабосоленой наелась а еще потом сметанку доела с хлебушком (правда сметана была 10%).

Добавила чуть схуднувшего живота на 49 кг.пароль общий

Пойду-ка я спать, а то мне еще завтра работать...всем пока!!!

Завтра едем на дачу. Угадайте что первое из пожитков положила я с собой? Правильно, весы и сантиметр ))) Когда я тащила эти весы паковать, муж смотрел на меня как на сумашедшую ) потом увидел, что это старые весы (он мне новые недавно подарил) и успокоился

.

у меня сегодня лафа заканчивается.. муж возвращается... Пойду в магазин, надо набивать холодильник. Ща буду голубцы готовить. ЭЭЭЭЭЭХХХХ.
Как же хорошо, когда на полочках только кефир, творог и сырые овощи-фрукты!!!!
И ре теперь в сад не будет ходить, придется и супы варить и все такое прочее... А самое ужасное для меня-в шкафу появится ХЛЕБ! А может и булка :sad3

Всем привет! Я вернулась с дачи! Прикиньте, у меня сегодня утром вес был 56,6!! Типа я свой план уже перевыполнила ))) Но я вчера за весь день со сборами и поездкой на дачу почти ничего не ела, завтрак был нормальный, днем чуток на бегу что-то хватала, ужинать в 8 часов сели. Съела 4 кусочка шашлыка, салатик овощной с активией и чуток овощей-гриль. А, 100 гр вина сухого еще выпила! А в ночи мы с мамой пошли в баню, она меня там злостно отходила веником )) Ну а на утро вот такой вес был! Сегодня, конечно, уже питалась, как полагается, не знаю что завтра будет отвес, привес или ноль...
Ну а вы тут как поживаете?
Пошла фотки девчонок смотреть

Наташа Брр, посмотрела твои фотки. Ну во-первых, ты очень симпатичная девушка! ;-) Фигура у тебя хорошая! Ножки очень стройненькие. Есть проблемные места - животик и бочка, но полагаю ты и так об этом знаешь и борешься с этим. Я бы может даже на твоем месте не столько на похудание налегала, сколько на всякие массажики и упражнения для этих мест. Или ты когда худеешь, они тоже убираются?
Ну а в 52 кг - просто модель!! ))

ЗАВТРА ОТЧЕТ!!! НЕ ЗАБУДЬТЕ!!!

Девыыы!Я снова с вами!!!!Вернулась из отпуска, думала привес будет - ан нет, даже похудела на 100 грамм:))))Но объемы не радуют:(((Фотки впаспорте, папка "Египет". Сильно не ругайте:)