354
ТАБЛИЧКА
Фитнес и диеты
22.06.11 09:47

☺осталось 5 кг! Наперегонки!-19☺

ТАБЛИЧКА обновленная!!!
все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!!
отчет по образцу:
ТЮСЬКА, Света, 159 см
60.7(-0.900)=59.8(-1.3)=58.5
ОБЩИЙ ОТВЕС= 2.2 КГ
ДО ЦЕЛИ= 1.5 КГ
ЦЕЛЬ К 18.05= 57.0 КГ
90-69-87
ЧТОБ Я ПРОСТО КОПИРОВАЛА ПОЛНОСТЬЮ ВАШИ ДАННЫЕ!!! СТАРЫЕ ДАННЫЕ ВЫ САМИ СКОПИРОВАЛИ И САМИ ПОСЧИТАЛИ СВОЙ ОТВЕС ИЛИ ПРИВЕС!!!
я СТАРЫЕ ДАННЫЕ ПРОСТО СТИРАЮ, И НОВЫЕ КОПИРУЮ!!!!

Отчеты по пятницам и понедельникам!!! Чтоб в выхи НЕ ЖРАТЬ!!!

1)МamaМиК, Надя. 154см.
54,800+(+0.100)=54.900-(-1.8)=53,100+(+0.900)=54.00+(+2,100)=56,100-(-0,700)=55,400-(-0,300)=55,100+(0,0)=55,100-(-0,500)=54,600+(+0,500)=55,100-(-0,100)=55,00+(+0,100)=55,100+(+0)=55,100+(+0,600)=55,700
ЦЕЛЬ = 50кг.
85-74-99

2)Катеринка, Катя, 174 см
59,8(-0,3)=59,5(-0,3)=59,2(+0,5)=59,7(0)=59,7(-1,4)=58,3(-2)=56,3(+0,8)=57,1(0)=57,1(-0,8)=56,3(0)=56,3(+0,6)=56,9(0)=56,9(-0,6)=56,3
Общий отвес (с 04.05.2011)= -3,5

3)Papilio, Наталия, 175 см – отпуск!
63,5(+0,4)=63.9(-2,3)=61,6(+2,4)=64(-2,0)=62(+0,5)=62,5(-0,9)=61,6(+0,3)=61,9(-0,3)=61,6(+1,1)=62,7(-1,5)=61,2(-0,7)=60,5(+1)=61,5=60(+0,7)=60,7(-1,5)=59,2
ЦЕЛЬ = 58 КГ
88-68-92

4) Юлясик, Юля 163 см
54.6-(0,8)=53.8-(0,2)=53,6-(0,3)=53,2+(0.4)=53.6-(0,3)=53,3+(0.1)=53,4
Общий отвес= 1.3 кг
ДО ЦЕЛИ= 3,3кг
Цель = 50 кг
85-70-94

5) Ларец, Лариса 171 см
60.0(-0)= 60(-2.0)= 58.0(+0.5)=58.5(-0.5)=58.0(-0)= 58.0(-0.3)= 57.7(-0.2)=57.5(-0.7)=56.8(+1.0)=57.8(-0.6)= 57.2(+0.8)=58.0(-0.6)=57.4(0)=57.4(-0.5)=56.9(+0.3)=57.2(-0.9)=56.3(+0.2)=56.5
ОБЩИЙ ОТВЕС= -3.5 кг
ДО ЦЕЛИ= -1.5 кг
ЦЕЛЬ= 55.0 кг
90-68-98

6)аля 020710, Оля, рост 154, 34года
50.100+(+400)=50.500кг-(400)=50.100+0=50.100-(100)=50-1кг=49+(500)=49.5-(600))=48.900-0=48.900-(100)=48.800-(400)=48.400+(200)=48.600-(500)=48.100+(400)=48.500
до цели= -3.500
цель к 1.07 11 =45кг

7)Маина_Д, Марина, 180 см – отпуск!
64,9(-1,2)=63,7(+0,400)=64,1(-1,600)=62,5(+0,900)=63,4(-1.1)=62.3(+2,1)=64,4(-2)=62,4(+0,4)=62,8(-0,6)=62,2(+0,1)=62,3(1,2)=61,1(+1,2)=62,3
Общий отвес (с 18.04.2011)=2,6
До цели = 2,3 кг.
к 17 июня 2011г.

8)Брр Наташа 167см – нет отчета
58кг (- 1кг)= 57 (- 0.500)= 56.500 (0)=56.500 (-0.300)=56.2 (+200)=56.400(0)=56.400(-500)=55.9
Общий отвес 2,100 кг
Цель к 15.06 53 кг, ОБ 95 см, ОТ 65 см
До цели= 2,900 и по 5см со всех объемов.
87-65-95

9)ася гудвин, Жанна 168см – нет отчета
64(-500)=63,500(-1,700)=61,800(+-0)=61,800(+700)=62,500(-600)=61,900(-700)=61,200(+-0)=61,200(-300)=60,900(-100)=60,800(-1,200)=59,600(+400)=60(-+0)=60(+1)=61(-1)=60
Общий отвес=-4,00
До цели=2,00
Цель =58кг!
88-70-98

10)Лиса-Краса, Ирина 160
61,5(+300)=61,8(-1,1)=60,7 (+300)= 61.00(-900)=60,1+(+1,7)=61,8(-1.2) = 60,6 (0)=60,6(-800)=59,8 (-600)=59,2(+1.2)=60,4(-1,6)= 58,8 (-100)=58,7
До цели= -3,7 кг
ЦЕЛЬ= 55кг - к 01.07.2011.
88- 72 - 92 .

11) Lissenok, Лена 168 см
51.0(0)=51.0(+0.5)=51.5(-0.5)=51(-0.8)=50.2(+0,6)=50,8 (+3,2)=54(-1.0)=53
Общий отвес = +2 кг
До цели = -4 кг
Цель = 49.0 кг
93-61-85.5

12) Элинка, Лена 157 см
63,7(-0.8)=62,9(+100)=63,0(+200)=63,2(-200)=63,0(-1,1)=61,9 (+100)=62,0(-1,4)=60,6(+1,6)=62,2(+1,1)=63,3 (-100)=63,2(-0,1)-63,1=64,8(-700_)=64,1(-1,0)=63,1(0)=63,1
ЦЕЛЬ = 57,0

13)а ещё в очках!, Алёна 170 см
63.0 -(-1.0)=62.0-(+0.5) = 62.5-(-1.5)=61.0-(-0.0)=61.0 -(-0.0) = 61 - (-0.5) = 60.5 - (-0.0) = 60.5-(+1.0) = 61.5-(-1.5)=60.0-(0.0)=60.0-(0.0) = 60.0-(0.0) = 60.0-(-0.1)=59.9-(-0.2)=59.7-0.0)=59.7-(0.6)=59.1
ОБЩИЙ ОТВЕС= -3.9 КГ
ДО ЦЕЛИ= -1.1 КГ
ЦЕЛЬ к 01.07=58.0
В ИДЕАЛЕ к 01.09=54.0
89-73-94

14)Leilasha, Ольга, 155см – нет отчета
64,1(-2,2)=61,9 (+0,1гр) =62,0 (-0,8)=61,2 (+0,2гр)=61,4
ОБЩИЙ ОТВЕС с 23.05 =2,7кг
ДО ЦЕЛИ = - 5,4кг
ЦЕЛЬ к 01.07.11 =56кг
В идеале = 54кг

15)Nastjona, Настя, 177 см – нет отчета
73,2(-0,4)= 72.8(-0.5)=72.3
отвес общий 0,9
До цели 4.3
76-89-102

16) Королева бабуинов, Лера, 170 см
67(-2,8)= 64,2(-0,7)=63,5(0)=63,5(-1.0)=62,5(+0.7)= 63,2(-1,0)= 62,2 (0) = 62,2 кг
Худею с 10.05.2011г.
Общий отвес = 4,8
До цели = 2,3
Цель к 28.06 = 59,9 кг (в идеале к 01.08 = 58 кг)
95(-5)~ 71(-4)~ 98(-3)

17) Tanka, Татьяна, 168см.
Начинаю с 72кг (17.06).
До цели 4кг (68кг).
До идеальной цели 9кг (63кг).
ОГ(100) ОТ(82) ОБ(103)
20.06 73.5 (+1.5)
Общий отвес +1.5

18)katyan-katynik, Екатерина, 169см. – где отчет!?
Начинаю с 73кг (17.06).
До цели 8кг (65кг).
До идеальной цели 10кг (63кг).

19) bishenjka Наташа, рост 168см
68кг(-1,0)= 67(-0,5) =66,5(-0,5) = 66кг
общий отвес-2кг
до цели-8кг

20)Iguanka, Арина - в отпуске
59.5-(-1,7)=57.8 кг-(-0,7)=57.1(+0.6)=57.7-(-0.2)=57.5-(-0.3)=57.2-(-0.3)=56.9-(-0.4)=56.5(+0.4)=56.9
ОБЩИЙ ОТВЕС 2.6 кг
ДО ЦЕЛИ. 1.6
ЦЕЛЬ 56 до 1 июня

21)ТЮСЬКА, Света 159 см - в отпуске
60.7 -(-0.900)=59.8-(-1.3)=58.5+(+4.6)= 63.1-(-4.6)= 58.5-(-0.100)=58.4- (-0.500)= 57.9+(0.100)=58.0+ (+2.6)= 60.6
ОБЩИЙ ОТВЕС= -0.100 ГР
ДО ЦЕЛИ= -3.7КГ
ЦЕЛЬ К 18.05 = 57 КГ, В ИДЕАЛЕ К 28.05=(54.0)
90-69-87

22) anyt777, Аня, 175 см
Начало похудения 10.05.2011
72.7(-1.1)=71.6(-0.5)=71.1(-1)=70.1(-1.1)=69.0(-0.5)=68.5(-0.7)=67.8(+0.1)=67.9
ОБЩИЙ отвес = -4.8
ДО ЦЕЛИ = -2.9
ЦЕЛЬ = 65

23) Юлёк, Юля 165 см
59 (-2,1)=56,9(+0,3) = 57,2 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.8 кг
ДО ЦЕЛИ= -1.7 кг
ЦЕЛЬ (к 30.06)= 55.5 кг

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения
ТАБЛИЧКА обновленная!!!
все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!!
отчет по образцу:
ТЮСЬКА, Света, 159 см
60.7(-0.900)=59.8(-1.3)=58.5
ОБЩИЙ ОТВЕС= 2.2 КГ
ДО ЦЕЛИ= 1.5 КГ
ЦЕЛЬ К 18.05= 57.0 КГ
90-69-87
ЧТОБ Я ПРОСТО КОПИРОВАЛА ПОЛНОСТЬЮ ВАШИ ДАННЫЕ!!! СТАРЫЕ ДАННЫЕ ВЫ САМИ СКОПИРОВАЛИ И САМИ ПОСЧИТАЛИ СВОЙ ОТВЕС ИЛИ ПРИВЕС!!!
я СТАРЫЕ ДАННЫЕ ПРОСТО СТИРАЮ, И НОВЫЕ КОПИРУЮ!!!!

Отчеты по пятницам и понедельникам!!! Чтоб в выхи НЕ ЖРАТЬ!!!

1)МamaМиК, Надя. 154см.
54,800+(+0.100)=54.900-(-1.8)=53,100+(+0.900)=54.00+(+2,100)=56,100-(-0,700)=55,400-(-0,300)=55,100+(0,0)=55,100-(-0,500)=54,600+(+0,500)=55,100-(-0,100)=55,00+(+0,100)=55,100+(+0)=55,100+(+0,600)=55,700
ЦЕЛЬ = 50кг.
85-74-99

2)Катеринка, Катя, 174 см
59,8(-0,3)=59,5(-0,3)=59,2(+0,5)=59,7(0)=59,7(-1,4)=58,3(-2)=56,3(+0,8)=57,1(0)=57,1(-0,8)=56,3(0)=56,3(+0,6)=56,9(0)=56,9(-0,6)=56,3
Общий отвес (с 04.05.2011)= -3,5

3)Papilio, Наталия, 175 см – отпуск!
63,5(+0,4)=63.9(-2,3)=61,6(+2,4)=64(-2,0)=62(+0,5)=62,5(-0,9)=61,6(+0,3)=61,9(-0,3)=61,6(+1,1)=62,7(-1,5)=61,2(-0,7)=60,5(+1)=61,5=60(+0,7)=60,7(-1,5)=59,2
ЦЕЛЬ = 58 КГ
88-68-92

4) Юлясик, Юля 163 см
54.6-(0,8)=53.8-(0,2)=53,6-(0,3)=53,2+(0.4)=53.6-(0,3)=53,3+(0.1)=53,4
Общий отвес= 1.3 кг
ДО ЦЕЛИ= 3,3кг
Цель = 50 кг
85-70-94

5) Ларец, Лариса 171 см
60.0(-0)= 60(-2.0)= 58.0(+0.5)=58.5(-0.5)=58.0(-0)= 58.0(-0.3)= 57.7(-0.2)=57.5(-0.7)=56.8(+1.0)=57.8(-0.6)= 57.2(+0.8)=58.0(-0.6)=57.4(0)=57.4(-0.5)=56.9(+0.3)=57.2(-0.9)=56.3(+0.2)=56.5
ОБЩИЙ ОТВЕС= -3.5 кг
ДО ЦЕЛИ= -1.5 кг
ЦЕЛЬ= 55.0 кг
90-68-98

6)аля 020710, Оля, рост 154, 34года
50.100+(+400)=50.500кг-(400)=50.100+0=50.100-(100)=50-1кг=49+(500)=49.5-(600))=48.900-0=48.900-(100)=48.800-(400)=48.400+(200)=48.600-(500)=48.100+(400)=48.500
до цели= -3.500
цель к 1.07 11 =45кг

7)Маина_Д, Марина, 180 см – отпуск!
64,9(-1,2)=63,7(+0,400)=64,1(-1,600)=62,5(+0,900)=63,4(-1.1)=62.3(+2,1)=64,4(-2)=62,4(+0,4)=62,8(-0,6)=62,2(+0,1)=62,3(1,2)=61,1(+1,2)=62,3
Общий отвес (с 18.04.2011)=2,6
До цели = 2,3 кг.
к 17 июня 2011г.

8)Брр Наташа 167см – нет отчета
58кг (- 1кг)= 57 (- 0.500)= 56.500 (0)=56.500 (-0.300)=56.2 (+200)=56.400(0)=56.400(-500)=55.9
Общий отвес 2,100 кг
Цель к 15.06 53 кг, ОБ 95 см, ОТ 65 см
До цели= 2,900 и по 5см со всех объемов.
87-65-95

9)ася гудвин, Жанна 168см – нет отчета
64(-500)=63,500(-1,700)=61,800(+-0)=61,800(+700)=62,500(-600)=61,900(-700)=61,200(+-0)=61,200(-300)=60,900(-100)=60,800(-1,200)=59,600(+400)=60(-+0)=60(+1)=61(-1)=60
Общий отвес=-4,00
До цели=2,00
Цель =58кг!
88-70-98

10)Лиса-Краса, Ирина 160
61,5(+300)=61,8(-1,1)=60,7 (+300)= 61.00(-900)=60,1+(+1,7)=61,8(-1.2) = 60,6 (0)=60,6(-800)=59,8 (-600)=59,2(+1.2)=60,4(-1,6)= 58,8 (-100)=58,7
До цели= -3,7 кг
ЦЕЛЬ= 55кг - к 01.07.2011.
88- 72 - 92 .

11) Lissenok, Лена 168 см
51.0(0)=51.0(+0.5)=51.5(-0.5)=51(-0.8)=50.2(+0,6)=50,8 (+3,2)=54(-1.0)=53
Общий отвес = +2 кг
До цели = -4 кг
Цель = 49.0 кг
93-61-85.5

12) Элинка, Лена 157 см
63,7(-0.8)=62,9(+100)=63,0(+200)=63,2(-200)=63,0(-1,1)=61,9 (+100)=62,0(-1,4)=60,6(+1,6)=62,2(+1,1)=63,3 (-100)=63,2(-0,1)-63,1=64,8(-700_)=64,1(-1,0)=63,1(0)=63,1
ЦЕЛЬ = 57,0

13)а ещё в очках!, Алёна 170 см
63.0 -(-1.0)=62.0-(+0.5) = 62.5-(-1.5)=61.0-(-0.0)=61.0 -(-0.0) = 61 - (-0.5) = 60.5 - (-0.0) = 60.5-(+1.0) = 61.5-(-1.5)=60.0-(0.0)=60.0-(0.0) = 60.0-(0.0) = 60.0-(-0.1)=59.9-(-0.2)=59.7-0.0)=59.7-(0.6)=59.1
ОБЩИЙ ОТВЕС= -3.9 КГ
ДО ЦЕЛИ= -1.1 КГ
ЦЕЛЬ к 01.07=58.0
В ИДЕАЛЕ к 01.09=54.0
89-73-94

14)Leilasha, Ольга, 155см – нет отчета
64,1(-2,2)=61,9 (+0,1гр) =62,0 (-0,8)=61,2 (+0,2гр)=61,4
ОБЩИЙ ОТВЕС с 23.05 =2,7кг
ДО ЦЕЛИ = - 5,4кг
ЦЕЛЬ к 01.07.11 =56кг
В идеале = 54кг

15)Nastjona, Настя, 177 см – нет отчета
73,2(-0,4)= 72.8(-0.5)=72.3
отвес общий 0,9
До цели 4.3
76-89-102

16) Королева бабуинов, Лера, 170 см
67(-2,8)= 64,2(-0,7)=63,5(0)=63,5(-1.0)=62,5(+0.7)= 63,2(-1,0)= 62,2 (0) = 62,2 кг
Худею с 10.05.2011г.
Общий отвес = 4,8
До цели = 2,3
Цель к 28.06 = 59,9 кг (в идеале к 01.08 = 58 кг)
95(-5)~ 71(-4)~ 98(-3)

17) Tanka, Татьяна, 168см.
Начинаю с 72кг (17.06).
До цели 4кг (68кг).
До идеальной цели 9кг (63кг).
ОГ(100) ОТ(82) ОБ(103)
20.06 73.5 (+1.5)
Общий отвес +1.5

18)katyan-katynik, Екатерина, 169см. – где отчет!?
Начинаю с 73кг (17.06).
До цели 8кг (65кг).
До идеальной цели 10кг (63кг).

19) bishenjka Наташа, рост 168см
68кг(-1,0)= 67(-0,5) =66,5(-0,5) = 66кг
общий отвес-2кг
до цели-8кг

20)Iguanka, Арина - в отпуске
59.5-(-1,7)=57.8 кг-(-0,7)=57.1(+0.6)=57.7-(-0.2)=57.5-(-0.3)=57.2-(-0.3)=56.9-(-0.4)=56.5(+0.4)=56.9
ОБЩИЙ ОТВЕС 2.6 кг
ДО ЦЕЛИ. 1.6
ЦЕЛЬ 56 до 1 июня

21)ТЮСЬКА, Света 159 см - в отпуске
60.7 -(-0.900)=59.8-(-1.3)=58.5+(+4.6)= 63.1-(-4.6)= 58.5-(-0.100)=58.4- (-0.500)= 57.9+(0.100)=58.0+ (+2.6)= 60.6
ОБЩИЙ ОТВЕС= -0.100 ГР
ДО ЦЕЛИ= -3.7КГ
ЦЕЛЬ К 18.05 = 57 КГ, В ИДЕАЛЕ К 28.05=(54.0)
90-69-87

22) anyt777, Аня, 175 см
Начало похудения 10.05.2011
72.7(-1.1)=71.6(-0.5)=71.1(-1)=70.1(-1.1)=69.0(-0.5)=68.5(-0.7)=67.8(+0.1)=67.9
ОБЩИЙ отвес = -4.8
ДО ЦЕЛИ = -2.9
ЦЕЛЬ = 65

23) Юлёк, Юля 165 см
59 (-2,1)=56,9(+0,3) = 57,2 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.8 кг
ДО ЦЕЛИ= -1.7 кг
ЦЕЛЬ (к 30.06)= 55.5 кг
ТАБЛИЧКА
Архив
1.http://eva.ru/topic/64/2644289.htm
2.http://eva.ru/topic/64/2650723.htm
3.http://eva.ru/topic/64/2655349.htm
4.http://eva.ru/topic/64/2660738.htm
5.http://eva.ru/topic/64/2665402.htm
6.http://eva.ru/topic/64/2670355.htm
7.http://eva.ru/topic/64/2671609.htm
8.http://eva.ru/topic/64/2673084.htm
9.http://eva.ru/topic/64/2675166.htm
10.http://eva.ru/topic/64/2678812.htm
11.http://eva.ru/topic/64/2680749.htm
12.http://eva.ru/topic/64/2682547.htm
13.http://eva.ru/topic/64/2684435.htm
14.http://eva.ru/topic/64/2687522.htm
15.http://eva.ru/topic/64/2690478.htm
16.http://eva.ru/topic/64/2692494.htm
17.http://eva.ru/topic/64/2693529.htm
18.http://eva.ru/topic/64/2695415.htm
Архив
ОТЧЕТ ПЯТНИЦА 24-е июня!
В пятницу ответом на это сообщение пишем!
У кого будут плюсы - в угол на горох!
ОТЧЕТ 24-е пятница
доброе утро! а я тока встала :-7
Эл-Джи **
Эл-Джи **
девочки сори что влезла- но у вас ппц неудобная табличка ;)
почемы бы просто не делать ее в ворде\екселе и сохранять как .html файл?
Дайнерис +
Дайнерис +
Девочки привет, мои вчерашние вечерние не состоявшиеся шашлыки пошли на пользу, напомню, что пила воду на ужин, сегодня цифру увидела и прозрела 66,300,ниже 67,500 никогда не видела, а вчера с утра была 67,900, удержать бы ее еще.
anyt777 ***
anyt777 ***
Привет всем! Мы утром умотали в Парк птиц, вот только приехали домой. Нагулялись, погодка ничего так была. В прошлый раз мы там под дождь попали и сбежали.
Кaтеринка V.I.P.
Кaтеринка V.I.P.
у меня такая проблема с похудением нарисовалась :ups3 не могу носить обручальное кольцо, спадает даже без мыльной воды :( а хочется!!!
как думаете, стоит ли ужимать у мастера? или подпереть его лучше каким-нить маленьким снаружи?
Эл-Джи **
Эл-Джи **
а где традиционное сообщение из серии кто чо лопал?
Лиса-Краса +
Лиса-Краса +
КТО ЧТО ЛОПАЛ 22.06? Колись!
КТО ЧТО ЛОПАЛ 22.06?
ФИЗНАГРУЗКИ! АТЬ ДВА!
Какие у кого были физнагрузки!?
Не утерпела - схомячила яблоко, а ведь собиралась ниче не есть после 18(((
Юлёк! ***
Юлёк! ***
Лен-Лисенок, наконец-то посмотрела твои фотки. ну ваааащеее!!! я в отпаде! пускаю слюни из-под стола )))) такая конфетка!!! ))) ножки прям такие накачанные, мускулистые! вся ладненькая, гладенькая, стройненькая, про грудь ваще молчу!!
Кaтеринка V.I.P.
Кaтеринка V.I.P.
Сейчас муж соблазнял на мартини и баскин робинс, а я ему ОТКАЗАЛА!!! сказала так гордо - "у меня в пятницу отчет по весу! как я посмотрю в глаза товарищам? "
Лиса-Краса +
Лиса-Краса +
а на меня в ночи что-то вдруг напало :scared2
пошла и нажарила филе индейки в кляре, сделала рисовый пудинг с яблоками и корицей. На завтра, на завтрак все :)
Эл-Джи **
Эл-Джи **
Весь день вчера пихала в себя все подряд как хрюндель. И чувство обжорства меня не покидало.. Сегодня - 300 гр. Ничего не понимаю я в этой жизни по ходу =))) 61.9 увидела - юхуху!
Королева бабуинов V.I.P.
Королева бабуинов V.I.P.
НАТАЛЬЯ! Papilio! Где была? Что видела!? Хоть послушать... =))
Королева бабуинов V.I.P.
Королева бабуинов V.I.P.
Всем такое сообщение прислали или только мне?
"Eva.Ru и телеканал «ЖИВИ!» дарят месяц бесплатных занятий в мультимедийном фитнес-клубе!

Активируйте свой уникальный код на сайте «ЖИВИ!» и тренируйтесь целый месяц бесплатно."

Кому подарить эти занятия онлайн? Я все равно не буду делать.
Королева бабуинов V.I.P.
Королева бабуинов V.I.P.
Девы, я вчера в такой ступор впала - забежала в магазин, прошу у продавца Активию, на мой диетический взгляд она на прилавке одна - кефирная, поэтому я просто Активию просила.. А продавщица мне начинает перебирать - Вам с клубникой, с дыней, с черносливом? Я стою тупо глазами хлопаю и не могу выразить чего мне надо. Зависла. У меня такой ступор как будто она мне предлагает разные марки сигарет, а я бросила курить. ВОбщем пришлось пальцем показывать.
Пора мне в небольшой зажор, наверное, чтобы хоть понимать о какой еде могут говорить нормальные люди.
а ещё в очках! *
а ещё в очках! *
Я на разгрузке сегодня))) а то прям тяжко как-то после вчерашнего вечернего обжорства. Как же мне любимой повезло, что я творог и кефир обожаю! Иначе как бы я все это в себя целый день впихивала...не представляю. Не на чем другом разгружаться не могу...от яблок еще больше есть хочу и страдаю от этого сильно, мясо больше куска в горло не лезет..а жрать охота!
Юлёк! ***
Юлёк! ***
Всю неделю пыталась выбрать день и сделать разгрузку,но так и не смогла(((Мне всегда ее хочется в пятницу,но вроде же уже нп к чему ;-) И почему отчет в пятницу,а не в субботу?Все такие умнички,едят один творог и огурцы и еще с физ нагрузкой :-o Мне свое меню стыдно писать :oops НО решила,если вес потихоньку уходит и с вредностями,пусть так и будет)))Пусть лучше медленно,вот(слова обжоры и лентяйки) :oops
аля 020710 *
аля 020710 *
Люба-МЕГАМОЗГ,колись в чем детке фрукты-овощи замораживаешь?Вы нас на месяц старше,какой вес сейчас у сынули?
аля 020710 *
аля 020710 *
Люб, вчера разослала сотрудникам стишки которые ты нам выложила, никто даже не улыбнулся. С кем что-то не так? со мной или с ними? :-)
а ещё в очках! *
а ещё в очках! *
ну фто :) новый топ будем заводить? или тут будем писать, кто что ел?
Эл-Джи **
Эл-Джи **
КТО ЧТО ЕЛ 23.06?
КТО ЧТО ЕЛ 23.06?
я поняла: мой организм требует жира и углеводов!!! ему уже видимо, надоело ждать мороженного, и он готов лопать что угодно, лишь бы пожирнее. вот потребовал сыра утром с хлебом, и авокадо в обед, и всяких морских гдаов - в масле!!! чо происходит? вообще не пойму, неужто от спорта? нет, вряд ли.. соркее всего ко мне мчатся КД.... не иначе...
Лиса-Краса +
Лиса-Краса +
Какая тишина у нас в темке, хомячат все что ли?
Лиса-Краса +
Лиса-Краса +
Вообще нет слов.
Королева бабуинов V.I.P.
Королева бабуинов V.I.P.
девочки, вот забейте меня ссаными тряпками, но мы решили с мужем сегодня в ночи устроить ПРАЗДНИК!!!!!!
стока всего навалилось со всех сторон, хочется какого-то законного бунта!!!
в общем, он ушел в магаз за шампанским, икрой и тортом.....
завтра уедем с утра на дачу, буду там есть огурцы и кабачки :)
Эл-Джи **
Эл-Джи **
Ой, Любаня мне прям наколдовала!! )) Сегодня привезли на соседний участок целый грузовик поддонов с плиткой, наверное весь участок ей решили заложить. Так что будут там теперь трудолюбивые гастарбайтеры не покладая рук впахивать и подглядывать )))
Кaтеринка V.I.P.
Кaтеринка V.I.P.
Ну наконец у меня нормальная разгрузка!!! встала на весы - а там на 500гр меньше, чем утром. Вот это я понимаю!
Юлёк! ***
Юлёк! ***
Ну вы и болтушки! :-) Не успеваю вас читать.не то что бы отвечать.
аля 020710 *
аля 020710 *
девочки, такие все молодчинки :-) никаких привесов :)
у меня тоже отвесик есть,несмотря на ночные баловства :) так что со спокойной совестью уезжаю на дачу! всем хороших выходных!
Эл-Джи **
Эл-Джи **
Ну теперь и мне не стыдно отписаться и похвалиться своим отвесом:)) -1кг за неделю, давно такого не было, совсем запустила себя, но вот взяла себя в руки наконец-то. А все вы! у вас отвесы, все питаетесь правильно, и мне просто уже стало стыдно. Спасибо вам девочки:)
MamaMиK V.I.P.
MamaMиK V.I.P.
Девы, топ еле грузится у меня! Хелп!! Заведите кто-нибудь новый!!!
Кaтеринка V.I.P.
Кaтеринка V.I.P.
Девочки всем хороших выходных, вкусной еды, хороших отвесов, всем пока до понедельника, уезжаю в деревню
а ещё в очках! *
а ещё в очках! *
По-моему мы нуждаемся в новом топе:)Кто тут главный?
Lissenok **
Lissenok **
ЗАКРЫТО! Сюда http://eva.ru/topic/64/2699514.htm
ТОП ЗАКРЫТ!
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения