ஐ☼ஐСделаем планету легче-133ஐ☼ஐ

ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вношу не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.

Данные для таблички:
Имя

Рост

Дата рождения (в формате: 23.08.1974)

Дата начала похудения (в том же формате)

Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)

ДЛЯ НОВЕНЬКИХ

♥НАША ТАБЛИЧКА♥

Июль http://mi-poteryashki.narod2.ru/jul2011_tabl_in.xls

Июнь http://mi-poteryashki.narod2.ru/jun2011_tabl_in.xls

Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/arh_nov_tabl_in.xls

Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls

♥НАША ТАБЛИЧКА♥

ОТПУСК

ОТЧЕТЫ

http://lines.nadietah.ru/hud/ln23/hud231590_80,7.png
Доброе утро, девочки. Вчера, как и планировала поужинала в 18.00, позже пила только зеленый чай. Результатом довольна 80,7(-0,8)
Завтрак - 250 мл. воды, через 30 мин. творог 200гр, кофе с 1ч.л. сахара.
На обед - салат протасовский с яйцом.
А вечером шашлыки.... Что мне делать? Не идти - не вариант.

Алена, отвечу тебе тут уже (мы все на "ты" в топе, ок?:))

Про кожу - живот ужасный, весь сморщился, растяжки теперь стали выпуклыми, как рубцы выглядят. Руки подмышками (т.н. "крылья") подвисли, конечно, но я стараюсь сильно ими не махать :) Сильно страшно, только если вытянуть руку в сторону - висит и колышется :(
Внутренняя сторона бедра вверху в самом - тоже дряблая и тонкая кожа, прям сморщенная, некрасиво :(

В остальном вроде бы ничего, нормально. Лицо с Нового года мажу антивозрастным кремом, вроде стало лучше, по крайней мере, мере мне так кажется :) А то перед НГ прям сама морщинки мелкие видела, сейчас вроде нет.

Мы с тобой ровесницы, кстати:)

Ты как худеешь? Ну и вообще, расскажи поподробнее о себе, в частности, причины лишнего веса интересуют (нет ли заболеваний?)

Таня, Акварелька, продолжу здесь про желчный. Мне его удалили полжизни назад. Ровно полжизни, оказывается! :) 26 лет живу без него. Хорошо живу, отлично даже. Ни о таблетках, ни о спец-диете даже и не думаю. Поэтому расстраиваться не нужно в любом случае. Но, конечно, надо пытаться решить этот вопрос консервативно.

KLM. C.S.

У меня была знокомая она сбросила 90 кг веса, правда не видела я ее раздетую, но руки конечно были супер крылатые))) Я у нее спрашивала как ты себя чувствуешь, она говорит как будто в меня пружинку вставили и я бегаю и прыгаю как кузнечик и порхаю как бабочка))) Я тоже так хочуууууу)))))

Аня (ФрекенБок) написала мне в прошлом топе: "Ну, посмотрим правде в глаза - когда оно было, похудение это? И да, 80 - многовато, 70 - смотрится и ощущается намного лучше. Так что мотивируйся давай!"
Блиииин, что-то мне так грустно стало и обидно за себя... Спасибо, Анют, за очень ощутимый пинок.

Лель, Надь, а на -60 я не поняла один раз завтракаешь до 12:00, или вообще нет ограничений?
Я вроде несколько раз читала, но тут у меня вопрос нарисовался :)

diana27 **K**

http://www.jv.ru/enc/entry/15623
Из этого следует, что надо выпить не более 1 бокала красного сухого) И немного закусить шашлыком. Если у меня это получится, я буду геройским героем... Главное не выглушить целую бутыль и не закусить килограммом свиного шашлыка)

Девченки никто из вас не знает почему Собесы деньги задерживают. Мне должны были вроде в начале июля деньги перечислить по уходу за ребенком, а пока тишина :(

diana27 **K**

Зашла в паспорт Лёлечки посмотрела фотки)))) Вот эта больше всего понравилась http://eva.ru/Rzex Лёлик ты умница! В купальнике посмотрела, ну кстати нормалек все, ножки и ручки маленько подкачать и все))) Животик нормально, грудь в порядке, Личико вообще замечательное))) Вообщем мы тобой гордимся! Да же девочки?

Загрузила фотки в нижнем белье. Смотрите, оценивайте. Желательно честно :) Пароль 88888. Папка самая нижняя.

Самое страшное это конечно живот))) Руки ноги покачать можно. А мужик у меня сказал НОРМАААЛЬНО все! Говорит пресс подтянет. Ну конечно не так страшно как ты мне все утром описала))) В общем и целом все окей, живот фартуком не висит))) это радует.
А чо мы Лёля хотели, столько кг нажрать, за столько лет, и потом еще чтоб все было чики-пуки))) Так не бывает.
Короче Лёлик спасибо тебе, ты меня успокоила))) Худеем дальше))))

Девченки, а кто еще у нас певица? Хочу пообщаться))

Всё девы) Пожелайте мне не обожраться шашлыков!!! Надеюсь, что завтра будет отвес (наивная....)

Девочки, я спать пошла!!! У нас в Красноярске уже второй час ночи, завтра напишу отчетик))) Всем пока!

Уезжаю на полгода, в Интернет смогу выходить крайне редко. Удалите меня, чтобы место не занимала в табличке, а когда появлюсь, попрошусь снова.

*Кира* +

Девочки, я вернулась :) Живая и почти здоровая :) Если не считать 4 дырок в пузе, которые потягивают + воспалившейся попы, куда делали уколы.
Вес колеблется от 85 до 87, даже ничего лишнего не отрезали :)

К@тенок V.I.P.

Встала на весы наконец-то, маленько прибавила, было сброшено 13 сейчас уже 10,8 АААААААААААА!
Ладно девченки засучу рукава и в бой!
Поставила себе цель до конца недели следующей 130!

Доброе утро, дорогие! Шашлыки аукнулись мне привесом в 1кг. 81,7 (+1). Вино - 3 бокала, шашлык ела только куриный, свинину намеренно не стала есть, салат из баклажанов (хараваца не было(((), много зелени, огурцы-помидоры, брынза... Пила нарзан, т.к. было очень жарко. Очень надеюсь, что жидкость задержалась... эх!
Начинаю все сначала)
250 мл воды
Завтрак - 1 яйцо, огурец, кофе с молоком.
Ушла завтракать)

105 кг (-3). Вчерашняя поездка на дачу туда-обратно в Тульскую область пошла на пользу. Я замечаю, что в целом бытовые трудности укрепляют и оздоравливают:).

Вывод: двигаться надо больше, как можно больше, очень много!!!

Сушка **K**

Вчера на шашлыках развлекали себя стрельбой)))) Очень понравилось! Стреляли из ружья (такое, как в тирах) по мишеням, пачкам сигарет и непочатым банкам с кока-колой, которые взрывались и фонтанировали колой)))) Наржались! А потом обливались водой!

А у нас вчера был день города!
а у еня был разгрузжочный день, я не выпила ни капли алкоголя, "работала" водителем и завершился прекрасный вечер в боулинге, где я вышла почти абсолютным победителем :party2:party2:party2:party2:party2
единственное, в последней игре сорвалась и 5 очков проиграла. ну зато вечер удался :)

Пyпся C.B.

Всем привет! А меня вчера спонтанно увезли на шашлыки (я туда не собиралась, но не жалею - оттянулась класно, дома в час ночи была). Жрала много, для меня жуть как непривычно... креветок маринованных, и мяса. Алкоголь не пила, только воду. Вечером в зал пойду, фиксировать привес для отчета.

Лилит13 C.B.

А я девченки скоро к маме поеду)))) Вот тут держите меня семеро)))) Как бы не нажраться чего не потребного. Мама же все таки. Доченька исхудала! Она у меня почему-то всегда в панику впадает когда я начинаю худеть, я ей говорю вот ты сама всю жизнь вешаешь 50 кг и как тебе живется? говорит хорошо))) Я ей "а почему ты думаешь что мне в 150 хорошо" не понимает. Наверное боиться что я себе наврежу. Однажды купила себе чай "Летящая ласточка" пропила одну пачку не похудела, но сердце посадила. Маме уже не говорила, а то вообще истерику устроит))))

Ну усе, девочки, завтра в путь дорогу, в 7-30 утра отчаливаем из дома, самолет в 12-15 москва - тель-авив, держите кулачки, летать боюсь. очень надеюсь держать себя в руках, так как там жара страшенная, да и бюджет крайне ограничен, будем стараться тратиться на экскурсии, а не на еду :) надеюсь порадовать и себя и вас через три недельки :)

кстати, купила себе сегодня абалденный купальник, так он мне понра, цельный с юбочкой, очень хорошо подчеркивает, что нужно и убирает лишнее. а еще купила себе юбку под батик, блузку под нее и платье размахайку, но такое красивое, хорошо сидит и главное хлопок! вот, как я себя наконец-то полюбила!

Хaврошечка V.I.P.

Девочкиииииии!!!!!!!! А у меня отвес за один день минус 1,5!!! Вот какой вы заряд даете хороший, своим примером и поддержкой! Спасибо вам большое!!!!!!

Ну все у нас 12:00. Как золушка выплюнула все:) Какой же кайф! Утром сьела 2 яйца+ бутерброт с сыром, и сейчас котлету с хлебом, запила соком ну и на десерт 30 грамм шоколада (150калорий). Какой же кайф! Совсем нет ощущения что на диете!!! А отвес за 3 дня 0,5 кило! ДО пярницы хочу 1 кг сбросить и поехать в отпуск с весом 110 кг. На обед и ужин наверно вареная курица с арбузом

diana27 **K**

Мы с Надей Тяпой сели с сегодняшнего дня на чередование белковых и углеводных монодней. Сегодня у нас в меню куриные грудки, завтра будут свежие овощи. Посмотрим, что даст такая диета. Пока нацелились на 12 дней, потом я уезжаю в отпуск.

Всем привет! :-) У меня вокруг дурдом мелкого масштаба - ремонт у брата (мелкий), юбилей мамы (значительный!!!!), поход в кафе по этому случаю, завтра дубль 2 юбилея мамы (помогаю в качестве водителя), а это 100 км туда и 100 обратно, вечером (но я сама предложила), со среды сплю часа по 4 ночью, вчера ночью возвращались домой (ночная трасса - жееееесть), утром в 6 на работу, все болит от ремонта, ну и до кучи - КД начались.
Я просто старая разбитая клюшка...
Привезла ведро огурцов - надо бы неделю с кефиром жевать, чтобы в форму войти, но ела вот мясо холодное с огурцами, а сверху чай и шоколад - и не стыдно ни капли. :-Р
Буду отсыпаться. В связи с КД должен пройти жор и отеки (а то сиськи в лифчик уже не помещались! :-)) - это радует.
Всех прочитала! Отвечать нет сил! Пошла спать! Ругать сильно не надо. Перед носом стоит велик - не дает расслабиться! :-)

Кузурка C.B.

Всем привет!!!
Загрузила несколько новых фото..
пароль 123
Тут решила перебрать старые вещи.. и нашла платье которое носила в 1999 г... сейчас подошло.. но уж очень короткое :)
Сейчас не часто к вам заглядываю.. решаем вопрос стоит или нет покупать дом.. а то 2-х ком. нам не хватает..
За дом хотят 4 лимона.. а в нем ооочень много надо вкладывать еще.. примерно 2 лимона точно..
Так что в раздумья.. деньги большие

Ки$а в тапочках V.I.P.

Леля, я тут отчетную дату пропустила, была у мамы, забирала своего пупсика, как теперь?

Аглая11 *

Заведу новый топ