323 Сообщений

323

Версия для десктопа

29.08.11 10:36

☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-37☺☺☺

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения

Читать полную версию обсуждения

ТЮСЬКА C.B.

ТАБЛИЧКА обновленная!!!
все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!!
отчет по образцу:
ТЮСЬКА, Света, 159 см
60.7(-0.900)=59.8(-1.3)=58.5
ОБЩИЙ ОТВЕС= 2.2 КГ
ДО ЦЕЛИ= 1.5 КГ
ЦЕЛЬ К 18.05= 57.0 КГ
90-69-87
ЧТОБ Я ПРОСТО КОПИРОВАЛА ПОЛНОСТЬЮ ВАШИ ДАННЫЕ!!! СТАРЫЕ ДАННЫЕ ВЫ САМИ СКОПИРОВАЛИ И САМИ ПОСЧИТАЛИ СВОЙ ОТВЕС ИЛИ ПРИВЕС!!!

Отчеты по пятницам и понедельникам!!! Чтоб в выхи НЕ ЖРАТЬ!!!

1)МamaМиК, Надя, 154см
54,800+(+0.100)=54.900-(-1.8)=53,100+(+0.900)=54.00+(+2,100)=56,100-(-0,700)=55,400-(-0,300)=55,100+(0,0)=55,100-(-0,500)=54,600+(+0,500)=55,100-(-0,100)=55,00+(+0,100)=55,100+(+0)=55,100+(+0,600)=55,700-(-1000)=54,700-(-0,500)=54,200-(-0,00)=54,200
ЦЕЛЬ = 50кг.
85-74-99

2)Катеринка, Катя, 174 см
59,8(-0,3)=59,5(-0,3)=59,2(+0,5)=59,7(0)=59,7(-1,4)=58,3(-2)= 56,3(+0,8)=57,1(0)=57,1(-0,8)=56,3(0)=56,3(+0,6)=56,9(0)= 56,9(-0,6)=56,3(-0,1)=56,2(+0,9)=57,1(-0,9)=56,2(-0,5)=55,7(+1,3)=57(+1)=58(-1,2)=56,8(+1,6)=58,4(-0,6)=57,8(-1)=56,8(+0,1)=56,9(+0,6)=57,5
Общий отвес (с 04.05.2011)= -2,3

3)Papilio, Наталия, 175 см
Начала снова 08.08.11
63(0)=63(+0,3)=63,3(-0,5)=62,8(0)=62,8(-0,8)=62
ЦЕЛЬ = 58 КГ

4)Юлясик, Юля 163 см
54.6-(0,8)=53.8-(0,2)=53,6-(0,3)=53,2+(0.4)=53.6-(0,3)=53,3+(0.1)=53,4-(0.1)=53,3-(0,2)=53,1-(1,1)=52-(0.3)=51.7+0=51,7+(0,1)=51,8+(0.4)=52.2-(0.5)=51.7
Общий отвес= 2.9 кг
ДО ЦЕЛИ= 1.7кг
Цель = 50 кг
85-68-92

5)аля 020710, Оля, рост 154, 34года
50.100+(+400)=50.500кг-(400)=50.100+0=50.100-(100)=50-1кг=49+(500)=49.5-(600))=48.900-0=48.900-(100)=48.800-(400)=48.400+(200)=48.600-(500)=48.100+(400)=48.500-(1.00)=47.500+(1.00)=48.500-(0)=48.500- (0)=48/500+ 600=49.100-(1.100)=48-(300)=47.700-(100)=47.600-(200)=47.400+(700)=48.100-(-1.300)=46.800
до цели= 1.800
цель =45кг

6)Лиса-Краса, Ирина 160
61,5(+300)=61,8(-1,1)=60,7(+300)= 61.00(-900)=60,1+(+1,7)=61,8(-1.2)=60,6 (0)=60,6(-800)=59,8(-600)=59,2(+1.2)=60,4(-1,6)=58,8(-100)=58,7(-800)=
57,9(+ 2,6 отпускных!)=60,5(-600)=59,6(+0,2)=59,8(-1,4)=58,4(-0,5)=57,9(0)=57,9(+0,6)=58,5(-0,2)= 58,3

7) Lissenok, Лена 168 см
52,4-(0,2)=52,2+(0,5)=52,7-(0.3)=52.4-(0,8)=51.6+(0.9)=52.5+(0,7)=53,2-(2,0)=51,2+(0.4)=51.6-(1.3)=50.3
Общий отвес = 2.1 кг
До цели = 1.3 кг
Цель = 49.0 кг к 26.08

8) Элинка, Лена 157 см
64,9 (+2)=66,9 (-3,3)=63,6
ЦЕЛЬ =57 кг

9)а ещё в очках!, Алёна 169 см
58.7-(0.9)=57.9+(0.3)=58.2-(0.2)=58.0-(0.7)=57.3-(0.2)=57.1+0.4=57.5-0.5=57.0-0.2=56.8-0.0= 56.8+0.4=57.2-0.2=57.0-0.0=57.0-1.0=56.0+0.8=56.8-0.5 = 56.3
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.4 КГ
ДО НОВОЙ ЦЕЛИ= -1.3 КГ
НОВАЯ ЦЕЛЬ к 01.09=55.0
89-69-91

10) Королева бабуинов, Лера, 170 см, 25 лет
62,5+(0.3)=62,8-(1,3)=61,5(-0,4)=61,1(-0.5)=60,6(0)=60,6-(0,6)= 60,0-(0,1)=59,9+(0.3)=60.2-(0.1)= 60,1+(0.6)=60.7-(1.3)=59.4+(0,5)=59,9-(1.5)=58.4 кг
Худею с 01.07.2011г.
Общий отвес = -4,1 кг
До цели = 0,4 кг
Цель = 58 кг
ОГ92(-5) ~ ОТ67(-5) ~ ОБ94(-3)

11)anyt777, Аня, 175 см
Начало похудения 10.05.2011
72.7(-1.1)=71.6(-0.5)=71.1(-1)=70.1(-1.1)=69.0(-0.5)=68.5(-0.7)=67.8(-0.4)=67.4(-0.4)=67(0,2)=66.8(-0.2)=66.6(-0.3)=66.3(-0,1)= 66.2(-0,6)=65.6(+1.0)=66.6(+1.0)=67.6(-1.9)=65.7(+0.2)=65.9(-0.1)=65.8(+0.2)=66(+0.6)=66.6(-1.7)=64.9
ОБЩИЙ отвес = -7.8
ДО ЦЕЛИ =Цель доостигнута!
ЦЕЛЬ = 65

12) Юлёк, Юля 165 см - нет отчёта
59 (-2,1)=56,9(+0,3) = 57,2(-0,6)= 56,6 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2,4 кг
ДО ЦЕЛИ= -1.1 кг
ЦЕЛЬ (к 30.06)= 55.5 кг

13) Женечка25, Женя 172 см
61,2-(0,2)=61-(1,1)=59,9+(0,4)=60,3-(1,6) =58,7+0,4=59,1-(0,4)=58,7-(0,2)=58,5-(0,3)=58,2-(0,2)=58.0-(0,1)-57,9+(0,6)=58,5+(0,3)=58,8
ОБЩИЙ ОТВЕС =-2,3 кг
До цели= -2,8 кг
цель 56 кг
94-68

14) ТЮСЬКА, Света, 160 см
67,5- (-0.700)= 66.8
ОБЩИЙ ОТВЕС= -0.700
ДО ЦЕЛИ= -6.8 кг
ЦЕЛЬ К НГ 31.12.11= 60.0 КГ
ДАТА НАЧАЛА ПОХУДАЛОК 23 августа 2011
ОГ=96, ОТ= 83, ОБ= 96

15) ася гудвин, Жанна 168см
64(-500)=63,500(-1,700)=61,800(+-0)=61,800(+700)= 62,500(-600)=61,900(-700)=61,200(+-0)=61,200(-300)=60,900(-100)= 60,800(-1,200)=59,600(+400)=60(-+0)=60(+1)=61(-1)=60(+2,000)=62,00(+-0)=62,00(+-0)=62,00(+-0)=62,00(-0,400)=61,600
Общий отвес=-2,400
До цели=3,400
Цель =58кг!
88-70-98

16)VeV, Лена, 35 лет,рост-160см
54-(0.2)=53,8(+0.3)=54.1(-1)=53.1-(0)=53.1(-1.8)=51.3-(0)=51.3(+0.6)=51.9
Общий отвес =2.1кг
ЦЕЛЬ:50кг
Начало похудения:19.08

17) НЕВИДИМКА, Оксана 167см
58,4(-2,2)=56,2
До цели 1,2
Цель 55кг

18)Aniki, Вика, 170 см
62-(0,7)=61,3
ОБЩИЙ ОТВЕС= 0,7гр
ДО ЦЕЛИ= 4,3 КГ
ЦЕЛЬ= 57.0 КГ
о.г 90 о.т 77 о.б 98

НАША ТАБЛИЧКА

ОТЧЕТ ПОНЕДЕЛЬНИК!!!

ТЮСЬКА C.B.

это я вчера злая такая была, потому что наелась вечером :( решила уйти и навсегда остаться заплывшим жиром существом! но с утра как-то передумала :)
блин, не могу я поймать ту самую волну :( тоже как Катерина и Ленка вчера думаю, воскресенье, есть не буду, хоть маленький плюс будет, а вечером реально крышу сорвало :(
Тюсь, давай ты будешь все заводить, буду оч рада, да и побольше ты на еве сидишь, тебе ненапряжно будет :)

Papilio *

Девочки, вот верите, я даже и не знала, что диета = столько Х 2 же времени на стабилизацию веса!!!
Т.е. если ты худеешь в течение 1 мес, то на стабилизацию тебе надо еще +2 мес.
Я была в шоке...
КарочИ, нужно с мозгом работать, что это на всю жизнь... никак не могу привыкнуть к этим +++, так хочется по 1 кг в день, а потом жрать и жрать!!!

ТЮСЬКА C.B.

VeV ТО
Лен, дай пароль на тебя посмотреть, у нас с тобой рост и возраст одинаковый, хоть глянуть, как я буду выглядеть в 54 кг

ТЮСЬКА C.B.

Вот скажите нахера я вчера арбуз вечером поела, он зараза вообще не выходил. Я конечно вчера поела по-больше, но блин не на +1,8, мляя опять все скидывать. Хоть не ешь эти арбуз. Мужу уже сказала, чтобы на ночь глядя больше не таскал их.

Элинка **K**

Всем привет! пытаюсь срочно образумиться и кушать правильную еду :) выходные выдались как всегда убийственные, чего там только не было: сникерс, мороженное, белый хлеб, макароны ... Эх, дача и полная нехватка времени - это жесть!
Поздравьте меня, я получила номера на свою новую машинку!!! :) ура!!

Лиса-Краса +

Спасибо, девчонки! теперь буду учиться водить, а то я права-то получила несколько лет назад, да и положила их благополучно на полочку. Вот поеду по городу - с меня 100 потов сойдет ( я - псих тот еще) :) тут уж точно не поправишься:)

Лиса-Краса +

Я даже и не думаю корить себя, заниматься самобичесванием, расстраиваться и говорит ПОЛТОРА кг! Чушь! И вообще не вижу смысла в ПН отчете, тк уже завтра все это отвалится. Потом только ложные аплодисменты собирать! Вах! отвес 2 кг! А то что до этого привес был еще больше никого уже не волнует =) И это еще больше расслабляет! Да да!

Королева бабуинов V.I.P.

Лерино похудение посмотрела, Лера - молодец!!! Красотулька-стойняшка стала совсем :)

Лиса-Краса +

Лисенок!!!
Лен, а если я пока гантели по 1.5 кг в каждую руку буду делать лежа на спине в разные стороны, медленно, у меня они не усохнут??
Или бежать и покупать по 3 кг... блин, и как я их дотащу из магазина...

ТЮСЬКА C.B.

и у меня вопрос к Лисенку ))) копирую из прошлого топа:
Лен, кстати, хотела тебя вчера спросить и забыла!! как раз присматривала в инете бодибар себе, не могу вспомнить, с каким в зале занималась. 15 кг - может быть такое или у меня глюк?? в инете что-то больше 7 кг не вижу пока

Кaтеринка V.I.P.

Я даже отчитываться не буду сегодня...
Эх манты манты....
Но повод-то какой был! Да же? :)

Пойду посплю, чтоб не слопать чего :)

НЕВИДИМКА **K**

А я вчера,что только в себя не впихнула,так вкусно было,особенно налегала на салат.СУпервесч!-синенькие кубиками обжарить к ним кубиками помидоры и болгарский перец и с кинзой,всю салатницу практически я и съела и еще один с синенькими был ,только там синенькие кубиками тоже поджаренные ,сыр адыгейский кубиками и тоже кинза :-9

аля 020710 *

Ой, как кушать хочется...:) стрескала на завтрак макароны, на обед много салата , мяска чуток и пол-картошки отварной. На полдник банан, сижу вот и уже об ужине мечтаю... А у меня только активия питьевая запланирована без ничего. эх, где силу воли взять!
:-#

Лиса-Краса +

Девочки, т.к. я щас буду компоновать табличку, эти девчонки отчитываются или нет
Кого удалять? И кого оставлять??
Щас 5 сек. сделаю все вам в одно сообщение.

4)Юлясик, Юля 163 см
54.6-(0,8)=53.8-(0,2)=53,6-(0,3)=53,2+(0.4)=53.6-(0,3)=53,3+(0.1)=53,4-(0.1)=53,3-(0,2)=53,1-(1,1)=52-(0.3)=51.7+0=51,7+(0,1)=51,8+(0.4)=52.2-(0.5)=51.7
Общий отвес= 2.9 кг
ДО ЦЕЛИ= 1.7кг
Цель = 50 кг
85-68-92

12) Юлёк, Юля 165 см - нет отчёта
59 (-2,1)=56,9(+0,3) = 57,2(-0,6)= 56,6 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2,4 кг
ДО ЦЕЛИ= -1.1 кг
ЦЕЛЬ (к 30.06)= 55.5 кг

ТЮСЬКА C.B.

Девочки узнаете руку?? ;-) Люба, это твой анус;-)
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2742077.htm?messageId=68929187

ТЮСЬКА C.B.

Кто что ел 28.08?

Напомните еще раз что входит в салат "метелка"?

Lissenok ***

А мне еще нра салат из тертой моркови и кольраби, тоже оч хорошо чистит, и витаминчики:)

Лиса-Краса +

Я была вчера хорошей девочкой и у меня 400 грамм отвес :-P

а ещё в очках! **

Как культурная сегодня в конце прогулки с ребенком, перед обедом, забежала в магазин (дома-то есть по-прежнему нечего) и купила огурцы с помидорами. Сделала салат... господи!! я не понимаю, как могут в конце лета быть такие гадкие огурцы!!!! Половину еле-еле в себя вломила, остальное выкинула. И грудку куриную переварила, резиновая вся. Прям непруха! Пришлось догнаться финкриспами с сыром и парой конфет птичье молоко. Ээээх...

Кaтеринка V.I.P.

Девчат!!!те, которые москвички:)))У нас все поезда которые до Москвы идут приезжат только утром, а у меня вылет в 5 утра, т.е. получается я за сутки почти в Москву приеду. Подруга, которая в Москве живет сейчас отдыхает и будет только 4го. Может подскажете где у вас можно недорого покушать и где погулять?может кто компанию может составить?;)

Lissenok ***

Девочки, по секрету- всему свету: у Лели П сегодня ДР.

Лиса-Краса +

Пожелание второе. Отвлекитесь от цифр на весах – все равно они никого, кроме вас, не интересуют. Рассматривайте похудение как элемент здоровой жизни. Ходите больше пешком, ешьте маложирные продукты. В таком режиме вы безболезненно будете терять по 1–2 кг в месяц, и это на фоне повышенной работоспособности и хорошего настроения. Недурно, правда?"

ТЮСЬКА C.B.

А хде отчет по питанию?

Lissenok ***

Кто что ел 30.08?

Кто что ел 30.08

Ой девоньки. Целый топ нечитанный - такая роскошь.. Как же хочется вас почитать, а глаза уже в кучу - все буквы плывут..
Послезавтра открытие. Неделя сумасшедшая. Сегодня с программистом до 10 ночера устанавливали кассу да проги всякие, сеть настраивали. И еще параллельно миллион дел делала.
Пойду, надеюсь рубанусь и без снов до утра... Скорей бы воскресеньееее...

Королева бабуинов V.I.P.

Ой, еще тут продублирую.
"блин... поставила молоко с утра, довела чуть до пузыриков, чуть оно остыло, добавила туда пачку активии, а оно не закисает!!!
Делала все в 12.00, а щас уже почти 12 ч. прошло, хотела в холодильник уже поставить, а оно блин жидкое!!!
Че делать? "

ТЮСЬКА C.B.

Все, вот не буду больше никаких блинов из "теремка" есть. Слопала вчера на обед, в итоге без ужина сидела, до сих пор живот болит. Сегодня на гречке.

Лиса-Краса +

девчонки я поныть...
Ну сижу на ХП- без движухи.
В результате пока + 300 гр было, сегодня уже +400 гр.
Понимаю, что организм перестраивается на новое питание и блаблабла.... но не + 0.700 гр ведь с 27 августа по 31 августа, правда??
Расстроилась жутко, да и булимия меня пока держит, порции по 300-400 гр на основной прием пищи мне мало очень. Пью пустырник, от нервов, но даже он мне не помогает, уже опять все бесит!!! Хотя только начала худеть снова...
Скажите че нибудь одобряющее!!!

ТЮСЬКА C.B.

А кто 1 сент детенышей в сады-школы поведет?

Лиса-Краса +

НОВЫЙ ТОП
дрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2743809.htm?messageId=68973981

ТЮСЬКА C.B.

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения

Читать полную версию обсуждения