Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Фитнес и диеты

через сколько часов после физической нагрузки можно есть, если худеешь?

через сколько часов после физической...

<a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.missfit.ru/fitness/fitness_food/">http://www.missfit.ru/fitness/fitness_food/</a>

Теотрий много...вот тут почитайте:) ...

Теотрий много...вот тут почитайте:) <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://stroiniashka.ru/publ/25-1-0-1333">http://stroiniashka.ru/publ/25-1-0-1333</a>

не, это предложение не катит... я по...

не, это предложение не катит... я после занятий почти сразу выпиваю молочный коктейль с бананом... пипец, за две недели два лишних кг... при моем весе - это весьма существенная прибавка...

так может вы набираете мышечную масс...

так может вы набираете мышечную массу;)? Лично я ем через 1,5 часа...мясо и салат:)) Хотя потом еще чаёк пью...

хз, попу заметно подтянула вверх, но...

хз, попу заметно подтянула вверх, но снизу как были жиры, так и висят, галифе не уходят... а тут еще и вес прибавляется

Проверено на себе, 3 месяца занимала...

Проверено на себе, 3 месяца занималась, после тренировки пила соки, ну все как в вашей ссылке, никаких изменений в весе,перешла на режим - не ем после занятий - скинула 7 кг за 2 месяца

Я эту теорию не проверяла на себе......

Я эту теорию не проверяла на себе...только могу судить по знакомым. Кому-то хорошо помогло, кому-то как у вас..без результатов. Это наверное зависит от ОВ и др. неучтенных факторов... И по этой теории очень строго с дневными калориями... всё надо считать..это не для меня;)))

Смотря какая нагрузка, в какое время...

Смотря какая нагрузка, в какое время суток и что есть планируете. Мб мышцы:%) выросли?:)

нагрузка по утрам с 9 до 11, три раз...

нагрузка по утрам с 9 до 11, три раза в неделю и один раз вечером с 20 до 21 часа. утром ем геркулесовую кашу каждый день

Мне тренер рекомендует есть через 2 ...

Мне тренер рекомендует есть через 2 часа после тренировки.

А что за тренировка? Можно ведь и но...

А что за тренировка? Можно ведь и ногой два раза махнуть, а можно и час железки тягать.

Сразу после тренировки пить воду, ес...

Сразу после тренировки пить воду, есть лучше  через 2 часа.