☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-63

Тюсечка C.S.

ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:

1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг

ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!

Тюсечка C.S.

ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!

1)Катеринка, Катя, 174 см, начинаю заново с 12.12 с позорным весом 61,2 и позорными габаритами 69,5/85/95(талия/живот/бедра)
61,2(-1,7)=59,5
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,7
ДО ЦЕЛИ = - 1,5 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг к НГ

2)Papilio, Наталия, 175 см, новый старт 27.10.11
63,3-0,8=62,5-0,4=62,1-0,4=61,7(+0,8)=62,5(-0,1)
=62,4(+0,1)=62,5(0)=62,5(-0,3)=62,2(-0,5)=61,7(+1,0)=62,7(-0,5)=62,2
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,1 кг
ЦЕЛЬ = 58 КГ
ДО ЦЕЛИ= -4,2 КГ

3)Kotik28, Лена, рост 176, старт 2 декабря 2011
67,7-0,3=67,4-0,1=67,3
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,4 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,3 КГ
ЦЕЛЬ = 63 кг

4)НЕВИДИМКА, Оксана, рост 167, новый старт 31 октября 2011
60,85(-0,55)=60,3(-0,8)=59,5(-0)= 59,5(=0,05)=59,55(-0,6)=58,95(+1,55)=60,5(+0,4)=60,9(+0,5)=61,45(-0,25)=61,2(+1)=62,2(-0,2)=62
ДО ЦЕЛИ= -7 кг
ОТВЕС= привес 1,1 кг
ЦЕЛЬ = 55КГ

5)Lissenok, Лена 168 см, Начала снова с 11 октября 2011
53,6+0,6=54,2-1,4=52,8+0,5=53,3-0.6=52.7-0=52,7-0.1=52.6-0.2=52.4+0.7=53.1-0,1=53-0.1=52.9
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0.7кг
ДО ЦЕЛИ =-3.9кг
ЦЕЛЬ= 49, к НГ хотя ,бы 51

6) Королева бабуинов, Лера, 170 см, новый старт 03 декабря 2011
62,7+(0,3)=63-(1.3)=61.7+(1,3)=63.1 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = 5 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг, к НГ минимум 59.9
ОГ98 ~ ОТ73 ~ ОБ98

7) Тюсечка, Света, 160 см, БРОСИЛА КУРИТЬ 17.10 И ОТПУСК!!! ДО НГ, новый старт после НГ, а ТО ВЕС РАСТЕТ :-7
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ
ЦЕЛЬ пока не придумала :-7

8)а ещё в очках!, Алёна 169 см, начинаю сначала 24.10.11
56.9-0.8=56.1-0.3=55.8+0.2=56.0+0.5=56.5-0.7=55.8+0.2=56.0-0.0=56.0+0.3 =56.3-0,9=55.4+0.9=56.3-0.3=56.0-0.3=55.7+0.4=56.1-0.8=55.3
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.6 КГ
ДО ЦЕЛИ= -1.3 КГ
Цель = 54 кг к 29.12.11

9) Женечка25, Женя 172 см, дата новый старт -21.10.11
61,5-1.0=60,5-0=60,5-(0,5)=60+0,2=60,2+ (0,1)=60,3
ОБЩИЙ ОТВЕС =-12 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,3 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг

10) ася гудвин, Жанна 168см новый старт 27.10. 2011
58,00+0,600=58,600-0,600=58,00 - 0,500=57,500-0,200=57,300+-0=57,300
До цели = -1,700 кг
Цель= 56,00

11)VeV, Лена, 35 лет,рост-160см,новый старт с 05.12.2011
52.5-0,2=52.3
ОБЩИЙ ОТВЕС =-0,2кг
ДО ЦЕЛИ=-2.3КГ
ЦЕЛЬ=50кг

12) Элинка, Лена, 157 см начала заново с 09.12
68,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = нет
ДО ЦЕЛИ = -3,8 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг к НГ

13)против течения, Полина, рост 160, старт 1 сентября 2011
61(0)= 61-2.5= 58,5+1,8=60,3-1,5=58,8-0.8 =58,0 -1.0=57,0+0,9=57.9+1,1=59+0=59-0,6=58,4-0,9= 57,5-1,3=56,2-0,1=56,1-0,3=55,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = -5,2 кг
ДО ЦЕЛИ=-5,8 кг
ЦЕЛЬ=50 кг

14) lake04, Светлана, рост 170см, старт 1 сентября 2011
72.5-0.2=72.3+0.7=73-0.5=72.5+0.5=73-0.3=72.7+0.3=
73=73=73=73-0.5=72.2
ОБЩИЙ ОТВЕС =0.3
ДО ЦЕЛИ = -7.2 КГ
ЦЕЛЬ =65кг

15)Касся, 160 см, старт 12.09.11
67,5-1=66,5-2,1=64,4+0,8=65,2-1,1= 64,1-0,2=63,9-0,6=63,3-0,2=63,1-0,2=62,9-0,1=
62,8-0,9=61,9-0,1=61,8-0,3=61,5-0,4=61,1-0,6=60,5-0,7=59,8+0,7=60,5
ОБЩИЙ ОТВЕС = -7
ДО ЦЕЛИ = - 10,5
ЦЕЛЬ= 50 кг

16) Эл-Джи, Люба, 168 см, старт 17 октября 2011
52.9-0.9=52.0-0.7=51.3+2.1(отпуск)=53.4-1.6=51.8+0.5=52.3+0.3=52.6+0.4=53.0-1.3=51.7
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1.2
ДО ЦЕЛИ = 1.7
ЦЕЛЬ = 50кг к 01.01.2012
Месяц на удержание веса!

17)Помидора, Света, 175 см, старт 8 декабря 2011
66.5-1,9=64.6
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1.9
ДО ЦЕЛИ = -4,6 кг
ЦЕЛЬ = 60 кг к 01.02.2012

18)chacha, Наталья, рост 168, старт 6 ноября 2011
80-(0)=80-1=79
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1кг
ДО ЦЕЛИ = -9кг
ЦЕЛЬ = 70 кг, к НГ минимум 75кг

19)Лиса-Краса (Ирина) 160см.
Новый старт с 11.11.11
59,5+0,1=59,6+2,2= 61,8(-0,3)=61,5(+1,2)=62,7
Цель к концу мая весить не более 70 кг. разрешенный набор +10 кг.

Тюсечка C.S.

ОТЧЕТ ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ 19 ДЕКАБРЯ

Тюсечка C.S.

кто что ел 16.12

Тюсечка C.S.

Алена, насмешила про деда мороза!!!!
валяюсь :)

Эл-Джи ***

приехали из гостей. чувствую себя почти героем! все ели пиццу и пили всякие напитки, а я поехала на машине спецом и не пила. и пиццу тоже не ела, а там было аж пять штук разных, вкусных... хорошо, что пока старший рубал пиццу, передал мне на время айпад с "балдой", и я так увлеклась, что вообще эта пицца мне побоку была )))
чая кружку выпила с одной пастилой и двумя финкриспами. и то, только потому, что хозяйка очень страдала, что я как бедный родственник, не ем ничего )

Кaтеринка C.S.

А я чую, скоро либо совсем есть перестану. Либо, наоборот, начну стрессы зажирать. Повела сегодня дочку в сад ( стараниями свекрови и ее дочери - выпнули таки..) а мне там ( уже в конце дня!) сообщают: "Ой, а у нас 1 мальчик скарлатиной заболел!" Писец какой-то... И ведь медсестра молчит, как рыба, зараза. Они щас это дело спецом замалчивать будут, чтоб утренники провести. Блин, что делать - то вообще? ясен пень, водить нельзя,чтоб не заразиться черт... Ну и как-то мотивировтаь отказ от сада надо грамотно - если официально карантина нет, кто ж нас протсо нтак отпустит... А дома мы болели 3 недели. В четверг только выписались...

Лиса-Краса +

:party2 :party2 :party2
У нас сегодня ПРАЗДНИК МЕСЯЦ КАК Я НЕ КУРЮ!!! НУ И МУЖ ТОЖЕ
вчера было "завтрак много вкусностей.
Каша пшенная на воде+забелила молоком.
+ хлеб отрубной 40 гр+ сыр 40 гр.
+ хлеб отрубной 40 гр с шоколадной пастой (наконец то доела).
далее вода 2 литра и молокочай 1.5 л и кофе 600 гр

Ушло -2.2 кг :party2 :party2 :party2

так что сегодня со спокойной душой идем в мак. :party2 :party2 :party2 придумала на 1200 кл точно съем.
Вечером буду пить воду и кефир.
Чем завтрашний привес буду сгонять, пока не придумала

Тюсечка C.S.

http://www.yoki.ru/style/beauty/04-01-2011/81435-alcohol-0/

выбирала, что бы мне сегодня такого пить алкогольного, чтоб не очень калорийно. наткнулась на статью. может кому полезно будет в преддверии нового года ;-)

Кaтеринка C.S.

вообще ничего не понимаю в этой жизни! вчера вечером ела суши, штук 7-8, сыра бри несколько кусочков слопала и пила до пол-четвертого утра!! выпила полторы бутылки шампанского брют. сегодня отвес....

Кaтеринка C.S.

НА 1200 КЛ не получилось!!! вышло на 1800 кл - у меня норма ООВ= 1300 кл в день, чтоб худеть
Я съела Биф-а-ля-рус с беконом (это такая темная булка) (620 кл), Роял де Люкс (495 кл), картошку по деревенски (315 кл), мороженное с клубникой (275 кл) кока-кола лайт(там 1 кл)= 1700 кл. :-)
А сколько сырный соус в кл распечатки нет.
все успели съесть до 17.30 :-)
Больше ничего не ела.
Сегодня +200 гр, думала будет =+ 2.2 кг :-)
Сегодня встала только в 12.00, буду сегодня сидеть на сметане 400 гр 20% , не знаю как выдержу. первый раз на этой разгрузке :-)

Тюсечка C.S.

Эх, я мы вчера на балет ходили. "Золушку" смотрели. Под предлогом -надо ж детю на авторитетов посмотреть - вытащила мужа тоже. И ему даже понравилось!!! :) Доче тоже очень вкатило, но отсидеть спокойно она смогла лишь 1-е действие, даже ногами в такт дрыгала и пыталась руками движения повторять. А вот 2-е и 3-е дейчствие ей на месте сидеть было явно тяжко, в общем длилось это все 3 часа, если б я ее подальше от мужа не отсадила, пришлось бы домой уходить :) Зато потом выходим, такие довольные и думаем себе, а почему нам не зайти....в суши-бар? в общем, натрескалась я вчера от души... даже к весам с утра подходить не стала:)

Лиса-Краса +

чегой-то второй день не пишем, кто что трямкал...

Кaтеринка C.S.

Ну девчат!!!а ну собиритесь!!!Я тут тока настроилась блин.А вас тут почитаешь...вон уже чай заварила, еще щас кто-нибудь про еду напишет, ей-богу не сдержусь и за блинчика с джемом до холодильника сгоняю:)

Lissenok ***

А давайте как-нибудь коллективно замотивируемся уже. А то я смотрю все жрут-с. А мне чё-то и вообще сегодня по фиг сколько я вешу.

а ещё в очках! **

Девочки, а если 1 день посидеть на рисе (подозреваю что он должен быть несолёным) - это даст отвес?
Думаю 1 день я бы пережила

а ещё в очках! **

Девашки, вы прямо страшные вещи пишите :)! Я тут себя уже третий час корю, что не удержалась и сьела половинку от свежеиспеченной булочки с корицей, прихожу к вам, мои дорогие соратницы, за тумаками и пенделями и что я вижу? коЧмар! нука давайте дружно берем себя стальными ручками за мягкое место и питаемся только святым духом!

Помидора Огуречьевна _

Девчат! Всем привет! Я к вам в компанию хочу) возьмете?!:-)
Помогите, плиз, с табличкой разобраться, что такое ОТВЕС И ОБЩИЙ ОТВЕС, в чем разница) Могу уже данные вводить на завтра?)
А вот это что, к примеру, (72.5-0.2=72.3+0.7=73-0.5=72.5+0.5=73-0.3=72.7+0.3=
73)? Каждый день взвешиваюсь, +/- вношу изменения, а потом за неделю подсчитываю, верно поняла?:-)

Arinka_S V.I.P.

НОВЫЙ ТОП ПЕРЕЕЗЖАЕМ.
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2841866.htm?messageId=71819202

Тюсечка C.S.