438 Сообщений

438

Версия для десктопа

28.12.11 16:21

☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-71

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения

Читать полную версию обсуждения

толстая девочка почему онаневкурсИ? C.S.

ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:

1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг

ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!

толстая девочка почему онаневкурсИ? C.S.

ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!

1)Катеринка, Катя, 174 см, начинаю заново с 12.12 с позорным весом 61,2 и позорными габаритами 69,5/85/95(талия/живот/бедра)
61,2(-1,7)=59,5(-0,1)=59,4(-0,1)=59,3
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,9
ДО ЦЕЛИ = - 1,3 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг к НГ

2)Papilio, Наталия, 175 см, новый старт 27.10.11
63,3-0,8=62,5-0,4=62,1-0,4=61,7(+0,8)=62,5(-0,1)
=62,4(+0,1)=62,5(0)=62,5(-0,3)=62,2(-0,5)=61,7(+1,0)=62,7(-0,5)=62,2(-0,3)=61,9(+0,2)=62,1(+0,4)=62,5

3)Kotik28, Лена, рост 176, старт 2 декабря 2011
67,7-0,3=67,4-0,1=67,3+0,1=67,4
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,3 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,4 КГ
ЦЕЛЬ = 63 кг

4)НЕВИДИМКА, Оксана, рост 167, новый старт 31 октября 2011 ОТПУСК ДО 8 ЯНВАРЯ
60,85(-0,55)=60,3(-0,8)=59,5(-0)= 59,5(=0,05)=59,55(-0,6)=58,95(+1,55)=60,5(+0,4)=60,9(+0,5)=61,45(-0,25)=61,2(+1)=62,2(-0,2)=62(+0,2)=62,2(-0,1)=62,1

5)Lissenok, Лена 168 см, Начала снова с 11 октября 2011
53,6+0,6=54,2-1,4=52,8+0,5=53,3-0.6=52.7-0=52,7-0.1=52.6-0.2=52.4+0.7=53.1-0,1=53-0.1=52.9-0.9=52.0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1.6кг
ДО ЦЕЛИ =-3кг
ЦЕЛЬ= 49, к НГ хотя ,бы 51

6) Королева бабуинов, Лера, 170 см, новый старт 03 декабря 2011
62,7+(0,3)=63-(1.3)=61.7+(1,3)=63.1-(1,2)=61,9+(0.3)=62,2 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1 кг
ДО ЦЕЛИ = 4 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг, к НГ минимум 59.9
ОГ98 ~ ОТ72(-1) ~ ОБ98

7) Тюсечка, Света, 160 см, БРОСИЛА КУРИТЬ 17.10 И новый старт 24.12
70
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ=
ЦЕЛЬ 54 кг к 15 июня 2012

8)а ещё в очках!, Алёна 169 см, начинаю сначала 24.10.11
56.9-0.8=56.1-0.3=55.8+0.2=56.0+0.5=56.5-0.7=55.8+0.2=56.0-0.0=56.0+0.3 =56.3-0,9=55.4+0.9=56.3-0.3=56.0-0.3=55.7+0.4=56.1-0.8=55.3+0.5=55.8-1.2=54.6+0.4=55.0
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.9 КГ
ДО ЦЕЛИ= -1.0 КГ
Цель = 54 кг к 29.12.11 Ну хотя бы 55 уже

9) Женечка25, Женя 172 см, дата новый старт -21.10.11
61,5-1.0=60,5-0=60,5-(0,5)=60+0,2=60,2+ (0,1)=60,3-0,9=59,4
ОБЩИЙ ОТВЕС =-1,9 кг
ДО ЦЕЛИ = -3,4 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг

10) ася гудвин, Жанна 168см новый старт 27.10. 2011
58,00+0,600=58,600-0,600=58,00 - 0,500=57,500-0,200=57,300+-0=57,300
До цели = -1,700 кг
Цель= 56,00

11)VeV, Лена, 35 лет,рост-160см,новый старт с 05.12.2011
52.5-0,2=52.3
ОБЩИЙ ОТВЕС =-0,2кг
ДО ЦЕЛИ=-2.3КГ
ЦЕЛЬ=50кг

12) Элинка, Лена, 157 см начала заново с 09.12
68,8(-0,1)=68,7
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0,1
ДО ЦЕЛИ = -3,7 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг к НГ, конечно я ее уже не достигну.

13)против течения, Полина, рост 160, старт 1 сентября 2011
61(0)= 61-2.5= 58,5+1,8=60,3-1,5=58,8-0.8 =58,0 -1.0=57,0+0,9=57.9+1,1=59+0=59-0,6=58,4-0,9= 57,5-1,3=56,2-0,1=56,1-0,3=55,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = -5,2 кг
ДО ЦЕЛИ=-5,8 кг
ЦЕЛЬ=50 кг

14) lake04, Светлана, рост 170см, старт 1 сентября 2011
72.5-0.2=72.3+0.7=73-0.5=72.5+0.5=73-0.3=72.7+0.3=
73=73=73=73-0.5=72.2
ОБЩИЙ ОТВЕС =0.3
ДО ЦЕЛИ = -7.2 КГ
ЦЕЛЬ =65кг

15)Касся, 160 см, старт 12.09.11
67,5-1=66,5-2,1=64,4+0,8=65,2-1,1= 64,1-0,2=63,9-0,6=63,3-0,2=63,1-0,2=62,9-0,1=
62,8-0,9=61,9-0,1=61,8-0,3=61,5-0,4=61,1-0,6=60,5-0,7=59,8+0,7=60,5+0,5=61+0=61
ОБЩИЙ ОТВЕС = -6,5
ДО ЦЕЛИ = - 11
ЦЕЛЬ= 50 кг

16) Эл-Джи, Люба, 168 см, старт 17 октября 2011
52.9-0.9=52.0-0.7=51.3+2.1(отпуск)=53.4-1.6=51.8+0.5=52.3+0.3=52.6+0.4=53.0-1.3=51.7+0.3=52.0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0.9
ДО ЦЕЛИ = 2.0
ЦЕЛЬ = 50кг к 01.01.2012
Месяц на удержание веса!

17)Помидора, Света, 175 см, старт 8 декабря 2011
66.5-1,9=64.6-0,8=63,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2.7
ДО ЦЕЛИ = -3,8 кг
ЦЕЛЬ = 60 кг к 01.02.2012

18)chacha, Наталья, рост 168, старт 6 ноября 2011
80-(0)=80-1=79
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1кг
ДО ЦЕЛИ = -9кг
ЦЕЛЬ = 70 кг, к НГ минимум 75кг

19)Лиса-Краса (Ирина) 160см.
Новый старт с 11.11.11
59,5+0,1=59,6+2,2= 61,8(-0,3)=61,5(+1,2)=62,7 ( -0,4)= 62,3
Цель к концу мая весить не более 70 кг. разрешенный набор +10 кг.

20)Arinka_S (Арина), рост 160, старт 19 декабря 2011
55,2-0,1=55,1-0,2=54,9-0,1=54,8+0,1=54,9+(0)=54,9
ОБЩИЙ ОТВЕС - 0,3 кг
ДО ЦЕЛИ - 2,9кг
ЦЕЛЬ 52кг

21)mamimu, Марина, 165 см старт 23 декабря.
ВЕС = 66,5 кг
ДО ЦЕЛИ = -6,5 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг

толстая девочка почему онаневкурсИ? C.S.

КТО ЧТО ЕЛ 28.12 СРЕДА

толстая девочка почему онаневкурсИ? C.S.

так, в пятницу отчет можете не давать 30 декабря ;-)
Можете дать в субботу с утра 31 декабря, чтоб мне всех скомпоновать. ;-) Отчет принимаю до 18.00
31 декабря.
До 10 числа никого вносить по +++ нажратого не буду. ;-)
У сына каникулы в садике до 10 января.
11 января ВСЕ ВЫХОДИМ ИЗ ОТПУСКА И ПИШЕМ новые данные!!! В скобках можете писать сколько набрали за 10 дней. ;-)
А то я опять на еве зависаю, муж уже косо опять на меня смотрит. Боюсь покусает меня. ;-)

толстая девочка почему онаневкурсИ? C.S.

это я для себя одной планирую!!!! ;-)
Мои такое не едят ;-)
Мои будут только картошка+мясо по французски+оливье.
Ну может сын еще 1 тарталетку с икрой съест.
А муж и икру не ест ;-)
Надеюсь что все это съем, еще и оливьешку и икру и еще один салатик и жульен в тарталетках ;-)
Я же буду 31 декабря ничего не есть, потом уже поем
1,2, 3 января тоже это буду есть. ;-)
Еще холодец буду варить ;-)
Еще Лёля напомнила про колбасу сладкую и картошку пироженкО- нужно сделать...
Блин, сейчас перечитала сообщение и офигела!!!
Не сожру я все это... ;-)
Блин... что делать что делать... ;-) нужно от чего то отказаться.
Торт из коржей делать не будем. Купим готовый. ;-)

толстая девочка почему онаневкурсИ? C.S.

ТАК!!!!!!
Пришла и офигела, что называется!!!!
Лисенок, совести у тебя нет [-X красоточка такая, вся подтянутая, красивая! Живот панимаишь ли она расслабила..........
я если расслаблю-у меня ваще на 5 месяц тянет!
В общем мне все понра :-7 умница, что так классно оттянулась :) прям до утра :cool2

Катерина, ай-яй-яй :sick1 ножки, рожки.. попа где?? Где попа, где уши? Ничего не увидела. Хорошая такая красивая и стройная дева! :chr2

Светка, с тебя ржу отдельно ))))
думаю, даже если тебе ничего не дать в новый год, ты от одних мыслей уже поправишься )))))))))) это же надо так себя накачать мечтаньями о блинах и тортах!!! ))))))

Я была в меге сегодня, пообедала в маке. Спецом глянула калории, получилось на 750 примерно. Ну и нормуль, еще кефир сегодня весь день пью.
Вот у меня живот, так живот..наверно завтра сфоткаю, как будто арбуз проглотила..
мамамия, это всегда так перед М????
я раньше не замечала, потому, что вся равномерно толстая была ))))

Эл-Джи ***

У меня второй день предновогодняя уборка!
Убираю во всяких шкафчиках-полочках
Вчера наткнулась на фотки 10 летней давности.. Молодая, стройная... Эхх :( Потом в зеркало глянула.. а оттуда на меня совсем другая мадам смотрит :(
Грустно!

НЕВИДИМКА **K**

Девушки, я отныне женщина без цели! Ничё больше нихачу, и так хороша :-)
Сегодня был ужин в кафе, домой купила тортик с лесными ягодами- Анютка попросила попробовать - вот сижу доедаю её кусок. Вкуснааааааааа.

а ещё в очках! **

блин, сейчас обсуждали с друзьями новогоднее меню, что-то мне страшно стало. ну ладно закуски, салаты, я по чуть-чуть попробую и усе. но на горячее будет рыба и утка!!! я не смогу отказаться ((( правда, утка вроде первого уже будет днем. но так же первого предполагается весь день лепить пельмени... а потом видимо весь вечер их жрать...

Кaтеринка C.S.

Катерина, где там какие ножки-рожки-попки-ушки? Обалдела чтолЕ? Давай одевай платье коротенькое, и ты звезда вечера, нечего ножки такие прятать.

Элинка **K**

Завтра пойду за результами анализов на гормоны. О, хоть бы все нормально было б и мой диагноз не подтвердился[-0<

Lissenok ***

короче, достала платье... не одену!! училка прям, блин, какая-то!!! все, не пойду на новый год!

Кaтеринка C.S.

Блин..а, хотела же пораньше спать лечь:)))Совсем никакого режима:)

Lissenok ***

ПА-БА-БА-БАМ-БА-БАМ!!!

барабанная дробь!!
УРААА!!! Поздравляю нашу милую Аленушку с днем рождения!! Желаю оставаться всегда такой же стройной красоткой, такой же доброй, веселой, отзывчивой! Пусть исполняются все твои желания!! Здоровья тебе и твоим близким!

Кaтеринка C.S.

эх, что мне заказать в шоколаднице на 1 тыс. рублей??
Уже всю голову сломала
http://shoko.ru/moskva/menu/blinchiki/
Сходить нужно туда или завтра или второго января
Собирают с собой или нет, я не знаю. Так хоть муж все поел, а я одна не осилю
Давайте помогайте

толстая девочка почему онаневкурсИ? C.S.

Девочки, ну зачем отказывать себе во вкусняшках? НУ мы же сами решаем что нам есть! Почему вместе копченой колбасы в салат не положить отварной говяжий язык к примеру. По вкусу ничуть не хуже, а по ккал ВДВОЕ меньше ккал.
Майонезы сейчас максимально облегченные есть + можно разбавить это йогуртом.
Больше овощных салатов и свежей нарезки, фруктов.
Из горячего съесть только мясо без гарнира, а не умышленно делать пельмени, которые без майонеза не вкусные, и ставить одним своим решением крест на всей "тяжелейшей похудательной проделанной работе"
Ну ведь не обязательно НЕ ЕСТЬ, можно же просто смотреть что и с чем ты ешь...
Не понимаю вашей паники, и совершенно не планирую готовить жирнючую пищу и потом ей давиться.
Да с непривычки поджелудочную свернет морским узлом.
Подумаешь великий праздник... Обычное обжорство

Королева бабуинов V.I.P.

А что это все - спят еще что ли?

Лиса-Краса +

Лен-Лисенок. Фоток не будет ))))
живот меня просто до невозможности удручал.
Поставила вчера свечку и все. Никакого живота, никакого лишнего килограмма ))))
опять 51 и плоский животик :ups1
а я все думала, что это кд подкрались. Фиг, это я съела что-то не очень сочетаемое, видимо.

Эл-Джи ***

Девочки, где в Москве купить краба? можно консервированного... В Ашане нету.

Лиса-Краса +

сейчас думаю,п ойду ка я в ашан, мол всех лбману, сендня все куплю, пока народу нетт, аха... щаз блин, очереди из 3 тележек уже есть, народу битком, с корзинками вообще все до середины зала стоят. развернулась и пошла купила себе новую сумку)))) порадовала себе. а за продуктами пойде сегодня в 12 мес, пусть переплачу, но хоть нервы себе не измотаю))

Женечка 25 V.I.P.

Купила крабов( консервы) в перекрестке! заплатила 600 с лишним рублей, но зато сделаю салат из своего детсва! :)

Лиса-Краса +

В Ашане всегда толпа, особенно перед праздниками. Кстати была неприятно разочарована, хотели купить родственникам сладкие Нг подарки - детские - а там их тоже нет!!! и овощи -фрукты там никакие... В общем, в Ашане если что и покупать, то однозначно мясо- много и рыбу.

Лиса-Краса +

А давайте напишем кто чем больше всего на НГ полакомиться хочет?

Лиса-Краса +

Получила я результаты анализов. Все в норме:):party2

Lissenok ***

http://eva.ru/topic/64/2849089.htm?messageId=72056989

НОВЫЙ ТОП!

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения

Читать полную версию обсуждения