20

тренажеры дома - опрос

Девочки, а вот поделитесь плз
есть ли у вас дома тренажер и один он или нет
и если есть
1. какой тренажер
-какие
2. как часто пользуетесь

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения
Девочки, а вот поделитесь плз
есть ли у вас дома тренажер и один он или нет
и если есть
1. какой тренажер
-какие
2. как часто пользуетесь
Я сейчас без тренажеров занимаюсь, зато каждый день:) + скакалка.
А раньше,что только ни было и беговая дорожка, и степпер...все стояло и служило, как вешалка ....
В общем вывод такой: можно накупить себе кучу всего, но от этого худее не станешь. Трудиться всем, и покупать помощников не для собирания пыли!!! У меня вот хулахуп 5 лет уже лежит :(((
Для 10000 шагов в день, что посоветуете - беговую дорожку или степпер? Улицу не предлагать.
Anonymous
Был тренажер наездник, стоял лет 9, фух, отдали перед рождением 3 ребенка, место освободилось.
Есть детский комплекс, на нём висит только сын, дочь игнорит.
был велотренажер.практически не пользовалась.как вешалка был.сейчас элептический.стараюсь три раза в неделю.а там как получается.
Беговая дорожка с начала июля 2011 (простейшая, за 16 тыр). Сначала занималась каждый день, потом - по 2-5 раз в неделю. Т.е. вполне активно использую, хожу быстро (начинаю с 7 км/ч, могу перейти на бег 9-10 км/ч) 50-60 минут. Мне кажется, вполне эффективно. Главное-можно включить музыку или фильм и ходить в свое удовольствие, не напрягаясь.
Я как полный профан в вопросах фитнеса ;-), отвечу так:
Всегда мечтала о велотренажере. Думала - назанимааааюсь!!! :-) Чуть не купила даже.
Потом решила взять напрокат. Велотренажер стоял у меня в квартире ровно 2 месяца (или три? :think ). Первый месяц я занималась ежедневно, поддерживая скорость 25км/ч, по 90 мин. Чуть не померла в первые дни. :-) Второй месяц я сильно простудилась и болела 3 недели, не до тренажера было. Потом в семье были нужны деньги, и я велотренажер сдала обратно в прокат.
Плюсы - я "взлетаю" по лестнице без одышки (при своем совсем не малом весе)! :-)
Минусы - место занимает в нашей маленькой квартире. Муж еще все порывался как вешалку тренажер использовать, но я не позволяла даже халат бросить на него ночью. :-Р
Вообще, нужна самодисциплина для занятий на тренажере. Но если эта самодисциплина есть, то проще сходить в зал или гулять ежедневно в активном режиме минимум по 5 км. :-)
степпер, обруч 1700 гр, еще каталка с ручками для пресса(жуткая вещь) , был велотренажер, отдала когда была беременна-не вернули.... на первых двух занимаюсь регулярно
У меня в Москве два тренажера. Велосипед и тренажер для пилатеса. Вот последним я пользовалась регулярно и я его обожаю и люблю всем сердцем, мне его очень не хватает на новом месте!! По велотренажеру не скучаю ;-)
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения