тренажеры дома - опрос

1. Элептикал
Степпер
2. С конца Февраля буду ежедневно. Пока 2 раза в неделю

1. Мини-степпер
2. Раз в полгода

1) эллипс ( "кеттлер") - До беременности 2-3 раза в неделю стабильно по 30-60 минут, оч нравилось. временно до родов не занимаюсь.
2) Степер - мужа, никто не занимается.
3) Скамья для пресса - муж занимается раз в полгода по настроению, а мне обычного коврика хватает :)
4) Набор гантелей - мужа и моих, бодибар, амортизационые ленты -я периодически 2-3 р в неделю до беременности занималась.
5) Детский спорткомплекс - купили только что, еще даже не прикрутили. Надеюсь приобщить детей к спорту. Дочь лазает везде как обезьяна, так что думаю - оч пригодится. Взрослым там можно подтягиваться ( я буду после родов точно) и можно еще поставить брусья - качать нижний пресс.

1. Степпер, пользуюсь через день (стараюсь)
2. Хула-хуп массажный (тренажер?) - раза три в неделю.
ПыСы - на праздники забросила, но послезавтра после завтрака снова начну:-)

велотренажер-7 лет стоял так,как вешалка, сейчас каждодневное использование -до 10 км в сутки - уже через неделю по джинсам ощутила,что ноги похудели
хула-хуп -каждый день по 30-40 минут - в течении уже лет 4 - начинала с 800гр, сейчас 3 кг -результат есть:)..единственное, когда сменила на 3 кг без пупырышков -стало хуже:( потом купила 2,9 с пупырками- прям ощущения иные...

Я сейчас без тренажеров занимаюсь, зато каждый день:) + скакалка.
А раньше,что только ни было и беговая дорожка, и степпер...все стояло и служило, как вешалка ....

В общем вывод такой: можно накупить себе кучу всего, но от этого худее не станешь. Трудиться всем, и покупать помощников не для собирания пыли!!! У меня вот хулахуп 5 лет уже лежит :(((

Для 10000 шагов в день, что посоветуете - беговую дорожку или степпер? Улицу не предлагать.

Дорожка сердце тренирует, степпер - ноги. Я за бег.

Бег очень вреден!

Объясните, пожалста, чем он вреден?

Погуглите, вкратце - разрушаются межпозвоночные диски, слишком сильная и ненужная ударная нагрузка на позвоночник и суставы. Ходьба полезна. Но знаете, у нас сегодня модно то, а завтра это, поэтому где правда - никто не знает.

Дорожка места займет в 2 раза больше, чем остальные. А вообще сходите в тренажерный зал и походите на всем подряд. К чему душа ляжет, то и приобретете.

Был тренажер наездник, стоял лет 9, фух, отдали перед рождением 3 ребенка, место освободилось.
Есть детский комплекс, на нём висит только сын, дочь игнорит.

был велотренажер.практически не пользовалась.как вешалка был.сейчас элептический.стараюсь три раза в неделю.а там как получается.

Беговая дорожка с начала июля 2011 (простейшая, за 16 тыр). Сначала занималась каждый день, потом - по 2-5 раз в неделю. Т.е. вполне активно использую, хожу быстро (начинаю с 7 км/ч, могу перейти на бег 9-10 км/ч) 50-60 минут. Мне кажется, вполне эффективно. Главное-можно включить музыку или фильм и ходить в свое удовольствие, не напрягаясь.

Я как полный профан в вопросах фитнеса ;-), отвечу так:
Всегда мечтала о велотренажере. Думала - назанимааааюсь!!! :-) Чуть не купила даже.
Потом решила взять напрокат. Велотренажер стоял у меня в квартире ровно 2 месяца (или три? :think ). Первый месяц я занималась ежедневно, поддерживая скорость 25км/ч, по 90 мин. Чуть не померла в первые дни. :-) Второй месяц я сильно простудилась и болела 3 недели, не до тренажера было. Потом в семье были нужны деньги, и я велотренажер сдала обратно в прокат.
Плюсы - я "взлетаю" по лестнице без одышки (при своем совсем не малом весе)! :-)
Минусы - место занимает в нашей маленькой квартире. Муж еще все порывался как вешалку тренажер использовать, но я не позволяла даже халат бросить на него ночью. :-Р
Вообще, нужна самодисциплина для занятий на тренажере. Но если эта самодисциплина есть, то проще сходить в зал или гулять ежедневно в активном режиме минимум по 5 км. :-)

степпер, обруч 1700 гр, еще каталка с ручками для пресса(жуткая вещь) , был велотренажер, отдала когда была беременна-не вернули.... на первых двух занимаюсь регулярно

У меня в Москве два тренажера. Велосипед и тренажер для пилатеса. Вот последним я пользовалась регулярно и я его обожаю и люблю всем сердцем, мне его очень не хватает на новом месте!! По велотренажеру не скучаю ;-)