319 Сообщений

319

Версия для десктопа

13.01.12 15:42

☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-82

Тюсечка C.S.

ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:

1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6 кг
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг

ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!

Тюсечка C.S.

ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!

1) Эл-Джи, Люба, 168 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
53.5
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = -3.5 кг
ЦЕЛЬ= 50 кг

2)Papilio, Наташа, 175 см НОВЫЙ СТАРТ 10.01.12
65(-2)=63
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2 кг
ДО ЦЕЛИ = -5 кг
ЦЕЛЬ= 58 кг

3)Касся, Наташа, 160 см, старт 12.09.11
67,5-3=64,5
ОБЩИЙ ОТВЕС = -3 кг
ДО ЦЕЛИ = - 7 кг
ЦЕЛЬ= 57,5 кг к 01.03.2012

4)Lissenok, Лена 168 см, Новый старт 13.01.
51.5
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0
ДО ЦЕЛИ = -2.5кг
ЦЕЛЬ= 49кг

5)Элинк@, Елена, 157 см НОВЫЙ СТАРТ 03.01.12
73,1(-4,3)=68,8
ОБЩИЙ ОТВЕС -4,3
ДО ЦЕЛИ 3,8
1 ЦЕЛЬ = 65 кг к 05,02
2 ЦЕЛЬ = 60 кг к 24.03
3 Цель = 55 кг к 15.05

6)VeV, Лена, 35 лет,рост-160см,НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
53.0
ОБЩИЙ ОТВЕС =0кг
ДО ЦЕЛИ=3КГ
ЦЕЛЬ=50кг

7)Тюсечка, Света 160 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01
68.7
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ= -14.7 кг
ЦЕЛЬ= 54 кг к 15 июня 2012 г

8)Башня, Ирина, 162 см СТАРТ 12.01
56,8-1.3= 55.5.
ОБЩИЙ ОТВЕС= 1,3 кг.
ДО ЦЕЛИ= -1,5 кг.
ЦЕЛЬ= 54 кг

9)Black&White,Оксана,рост 167,новый старт 08.01.2012
62,2(-2,45)=59,75
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2,45кг
ДО ЦЕЛИ= -3,75 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг к 14.02

10)Помидора, Света, 175 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
63.3
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = -3.3 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг

11) Королева бабуинов, Лера, 170 см, новый старт 03 декабря 2011
62,7+(0,3)=63-(1.3)=61.7+(1,3)=63.1-(1,2)=61,9+(0.3)=62,2-(0,7) = 61.5+(2)=63,5-(1,2)=62.3 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = 5 кг
ЦЕЛЬ = 59,9 кг
ОГ98 ~ ОТ72 ~ ОБ98
Может новый старт тебе напишем с весом 62.3?

12) Женечка25, Женя 172 см, дата новый старт -10.01.12
59,4-(0,4)=59
ОБЩИЙ ОТВЕС =0,4
ДО ЦЕЛИ = -3 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг

13)бархотка, Таня, 170 см новый старт 10.01
70- 2.4= 68 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,4 кг
ДО ЦЕЛИ = -6 кг
ЦЕЛЬ= 62 кг

14)Лиса-Краса, Ирина, 160 см НОВЫЙ СТАРТ 10.01.2012
65.00(-1, 2)=63,8
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1,2 кг
ОБЩИЙ ПРИВЕС =0
ДО ЦЕЛИ + 6,2 МАКСИМУМ!!!
ЦЕЛЬ К 01.06.2012 ВЕСИТЬ НЕ БОЛЕЕ 70 КГ

Тюсечка C.S.

КТО ЧТО ЕЛ 13.01

Тюсечка C.S.

Наташа, Лена - какие же Вы умнички, прямо герои дня! Каждой медаль :-)

а ещё в очках! **

Лисенка, я посмотрела фотки! Была б я мужиком... Мальчонкой этим твоим, ах, так бы и пристала к тебе!!! :):):)
Ты такая красоточка! ВСЕМ нам пример, чего надо добиваться, и что спорт надо полюбить всей душой!

Лерка, по какому поводу устроила демонстрацию кулинарных способностей? )))

Алена, иногда бывает такое, но я заметила, это когда мне джинсы ненормально в ляжках сидят, не знаю, как объяснить даже, там норовят все время вниз слезть и соответственно пояс тоже тянется вниз. Может это мои глюки )))))может твои джинсы просто растянулись уже?

Papilio *

Лисёнок, на каком таком пути к совершенству, вроде уже всё совершенно!

а ещё в очках! **

блин, ну вы натрещали. тока зашла, уже и новый топ.

Женечка 25 V.I.P.

Леночка Лисенок! Животик потрясный!Оч стройный, оч секси и оч женский, всеужо обзавидовались :) так что бросай ерунду думать, отлично ты выглядишь! После родов к такому буду стремиться.

А всем, кто тоже такой хочет скажу - такой животик можно заиметь только ТРЕНИРОВКАМИ!!! пресс верхний и нижний, + куча др упражнений. ну и питание само собой, кто ж его отменял.

Лиса-Краса +

Светка, не серчай :chr6 все всё понимают, тебе сочувствуют не из вредности, а по доброте :-) так что не ругайся, давай худеть :)

Эл-Джи **K**

Девочки, а ведь сегодня Старый Новый Год :-)
будете отмечать?
Я себе купила бутылочку Лыхны, детей уложу и выпью немного :)

у меня творческое задание в школе-оформить уголок класса, как же я это люблю, прямо руки чешутся скорее все красиво сделать :)

Эл-Джи **K**

Я не буду, потому что мечтаю просто тупо выспаться. Я уже не помню когда полноценно ночь спала последний раз, то переживания эти все, то любоффь... прям вот радуюсь пока что муж свалил в командировку.
А ты в одно лицо Лыхны раздавишь? Что-то я волнуюсь за школьное задание :-)

Это Любе написала, не туда

а ещё в очках! **

ну где все то? трескаем? [-X

Papilio *

добрый вечер. сегодня 5-ый день супной диеты, все хорошо. почитала ваши ответы и даже не знаю, теперь хочу вес 65, а может и еще меньше, вечером конечно есть не буду, но бокал шампусика выпью. с наступающим всех вас))))))

Lisa80 V.I.P.

Лисенок, а можно тебе вопрос как профессионалу? как накачать такой живот как у тебя? я качаю по утрам верхний и нижний по 50 раз, плюс косые по 30 на каждую сторону. че-то мне кажется, что от косых вообще последняя талия пропадает. нужно/можно косые качать или ну их?

Помидора Огуречьевна _

девушки, покажите кто-нить фотографиидо и после при нашем росте

Lisa80 V.I.P.

.

Помидора Огуречьевна _

http://video.yandex.ru/#search?text=%D0%B6%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B0%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%20%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B5&where=all&filmId=17111877-07-12

http://video.yandex.ru/#search?text=%D0%B6%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B0%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%20%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B5&where=all&filmId=17111877-07-12

http://video.yandex.ru/#search?text=%D0%BA%D0%B0%D0%BA%20%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%20%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C%20%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D0%B5&filmId=8392590-09-12

http://video.yandex.ru/#search?text=%D0%BA%D0%B0%D0%BA%20%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%20%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C%20%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D0%B5&p=1&filmId=29554736-05-12
Очень мне понравилось!!!

Тюсечка C.S.

С утра взвесилась + 0.5 от вчерашнего. ТАК удивилась! цифру 62 уж думала еще на неделю забыть!
Я вчера не успела машину поставить, и не пила спирт. Из чего сделала вывод, что алкоголь здорово задерживает воду, тк ничего больше в моем меню не убавилось, может даже наоборот..

Эх.. Еще в ВС подружки придут - будем гадать! У нас традиция уже! Там наоборот буду ставить эксперименты алкоголь+фрукты= привес или отвес? =))
Хотя ликер это далеко не сухое вино... =)))) Если только весь день не жрать, а в ночи "нажраться", хотя чревато.. Еще дом спалю =))

Королева бабуинов V.I.P.

Света, как твой отвес?

Эл-Джи **K**

ржу!!
http://cs9898.vkontakte.ru/u68262817/-14/x_733c4155.jpg

Эл-Джи **K**

а у меня с утра 62,6, минус 0,7 от вчерашнего веса :party2

Помидора Огуречьевна _

Девочки, кому интересно смотрите фотки моего похудения. Правда я специально не делала фото, надергала из семейного альбома. Худела с вами с марта прошлого года по июнь. Сейчас опять к вам вернулась, т.к. набрала опять 4 кг.
http://eva.ru/R6p2p

Юлясiк **K**

и тут же задам вопрос.
девушки - японки. такой вопрос. со вторника вступлю в ваши ряды, но можно ли поменять местами приемы пищи завтрак на ужин????

Lisa80 V.I.P.

Всем доброго похудательного дня!!!С наступившими праздниками!!!!Как же я по вам соскучилась:love1
С понедельника в ваши ряды,возьмете?

аля 020710 ***

Кто что ел? Будем писать?

14.01.

Девашки, а у нас завтра опять праздник. У сына ДР - мы идем сначала в боулинг с 9 пацанами невменяемого возраста, потом празднуем дома с бабушками-дедушками-кузинами и т.д.

Будет много еды и тортов. Когда же уже все эти гулянки закончатся :( ?

Помидора Огуречьевна _

Люба, запекала сегодня фаршированную тыкву по твоему рецепту - очень вкусно и аппетитно! Щас ели на ужин.

а ещё в очках! **

Для нас, кому замечательно жрется в ночи.
Муж мой "дитяко великовозрастное" творожки покупные не любит. Он любит детские пюре яблочко-грушевые.
Я попробовала - не впечатлилась. А он постоянно покупает.
Посмотрела, а там 52 ккал всего.. От чего бы в ночи не сожрать? когда в 200 гр баночке 100 ккал с натягом!? Да красота жеж! И сладенько!
В общем пища к размышлению =) Может кого вдохновит. Да и кишечник хорошо чистит =)

Королева бабуинов V.I.P.

НОВЫЙ ТОП ПЕРЕЕЗЖАЕМ.
дрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2857753.htm?messageId=72338824

Тюсечка C.S.