☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-84

продукты полезные, можно кушать

ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:

1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6 кг
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг

ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!

ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!

1) Эл-Джи, Люба, 168 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
53.5
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = -3.5 кг
ЦЕЛЬ= 50 кг

2)Papilio, Наташа, 175 см НОВЫЙ СТАРТ 10.01.12
65-2=63-0,5=62,5
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,5 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,5 кг
ЦЕЛЬ= 58 кг

3)Касся, Наташа, 160 см, старт 12.09.11
67,5-3=64,5
ОБЩИЙ ОТВЕС = -3 кг
ДО ЦЕЛИ = - 7 кг
ЦЕЛЬ= 57,5 кг к 01.03.2012

4)Lissenok, Лена 168 см, НОВЫЙ СТАРТ 13.01.
51.5
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0
ДО ЦЕЛИ = -2.5кг
ЦЕЛЬ= 49кг

5)Элинк@, Елена, 157 см НОВЫЙ СТАРТ 03.01.12
73,1-4,3=68,8
ОБЩИЙ ОТВЕС -4,3
ДО ЦЕЛИ 3,8
1 ЦЕЛЬ = 65 кг к 05.02
2 ЦЕЛЬ = 60 кг к 24.03
3 Цель = 55 кг к 15.05

6)VeV, Лена, 35 лет,рост-160см,НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
53.0
ОБЩИЙ ОТВЕС =0кг
ДО ЦЕЛИ=3КГ
ЦЕЛЬ=50кг

7)Тюсечка, Света 160 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01
68.7
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ= -14.7 кг
ЦЕЛЬ= 54 кг к 15 июня 2012 г

8)Башня, Ирина, 162 см СТАРТ 12.01
56,8-1.3= 55.5.
ОБЩИЙ ОТВЕС= 1,3 кг.
ДО ЦЕЛИ= -1,5 кг.
ЦЕЛЬ= 54 кг

9)Black&White,Оксана,рост 167,НОВЫЙ СТАРТ 08.01.2012
62,2-2,45=59,75
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2,45кг
ДО ЦЕЛИ= -3,75 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг к 14.02

10)Помидора, Света, 175 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
63.3
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = -3.3 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг

11)Королева бабуинов,Лера,170 см,НОВЫЙ СТАРТ 03.12.2011
62,7+0,3=63-1.3=61.7+1,3=63.1-1,2=61,9+0.3=62,2-0,7 = 61.5+2=63,5-1,2=62.3 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = -5 кг
ЦЕЛЬ = 59,9 кг
ОГ98 ~ ОТ72 ~ ОБ98

12) Женечка25, Женя 172 см, новый старт -10.01.12
59,4-(0,4)=59-(0,3)-58,7
ОБЩИЙ ОТВЕС =0,7
ДО ЦЕЛИ = -2,7 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг

13)бархотка, Таня, 170 см новый старт 10.01
70.4-2.4= 68-0.3=67.7
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,7 кг
ДО ЦЕЛИ = -5.7 кг
ЦЕЛЬ= 62 кг

14)Лиса-Краса, Ирина 160 см НОВЫЙ СТАРТ 10.01.2012
65.00-1,2=63,8
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1,2 кг
ОБЩИЙ ПРИВЕС =0
ДО ЦЕЛИ + 6,2 МАКСИМУМ!!!
ЦЕЛЬ К 01.06.2012 ВЕСИТЬ НЕ БОЛЕЕ 70 КГ

15)Kotik28, Лена, рост 176, старт 2 декабря 2011
67,7-0,3=67,4-0,1=67,3+0,1=67,4+0,5=67,9-0,5=67,4
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,3 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,3 КГ
ЦЕЛЬ = 63 кг

16)Юлясiк, Юля, 164 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01
55,2
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ=-5,2 кг
ЦЕЛЬ= 50 кг

17)Ларек, Лариса, 172 см НОВЫЙ СТАРТ 16.01.12
60,2
ОБЩИЙ ОТВЕС =
ДО ЦЕЛИ = -5,2 кг
ЦЕЛЬ= 55 кг

18) аля 020710,Оля рост 154 НОВЫЙ СТАРТ 16.01
50кг
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ= -3 кг
ЦЕЛЬ = 47 кг

19) Ася гудвин, Жанна, 168 см, НОВЫЙ СТАРТ 16. 01.2012
59
ОБЩИЙ ОТВЕС =
ДО ЦЕЛИ = -3 кг
ЦЕЛЬ = 56кг

20) Лиса80, Настя 175 см НОВЫЙ СТАРТ 16.01.2012
73,200
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ= -8,200 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг

КТО ЧТО ЕЛ, КАКАЯ ФИЗ. НАГРУЗКА 17.01

Так, ну где все? Что делаете?
Я наелась салата и мне так холодно! Срочно отогреваюсь чаем :)
Еще и морозы обещают, брррррр, я так надеялась на всю зиму +-0 градусов!

приветы всем!! вот скоро и закончится наш отпуск, в субботу вечером уже дома будем
не знаю, похудела я или поправилась за это время, мне кажется, что примерно в том же весе осталась. но может я ошибаюсь ))
ааа, Тюську еще забыла поругать за то, что из таблички меня выперла! вот уезжай после этого в отпуск... давай обратно меня!! а то даже не помню, сколько весила до нового года!

Кaтеринка C.S.

А мы вчера так рано легли спать )))
у мну младшая ребенка сегодня впервые в жизни проспал с 10 вечера до 6 утра! :-o я в шоке и радости проснулась ВЫСПАВШАЯСЯ!!

Натали! Сестра! Ты вправила мой мосх на место! :-*
Вчера весь вечер не жрала после 6, ходила и занималась самобичеванием, декламируя слоганы
"Ты-жирная! Худей, жирная! Ты наказана, до тех пор пока не похудеешь!"
"Не жри, блять, джинсы плачут!"
"58 кг! Или не жри или мечтай!"
"Скрыть возраст легко, вес гораздо сложнее!"
"Будешь самая жырная на пляже, будешь бежать по пляжу, а целлюлит будет вибрировать, как холодец!"
"Меньше 58 кг - девушка, больше 58 кг - жырная тетка неопределенного возраста!"
"Раз, два, три, больше бегай меньше жри!"

И тому подобное! И Помогло!! Такая я радая с утра отвесу в 800 гр!!

Королева бабуинов V.I.P.

я отправила старшую дочку сегодня в сад, а младший у бабушки на свежем вохдухе в деревни, я одна дома не была уже черт знает сколь времени, блин как классно посидеть одной))))

Женечка 25 V.I.P.

А я решила, что буду без экстрима. Что-то мне вчера прям реально нехорошо стало, буду лучше стараться скромно питаться, но без разгрузов пока.

Лиса-Краса +

у меня вес стоит, плак! второй день одни и те же цифры, ничего не нарушаю, вообще такая паинька!
тоска!

скажите, товарищи худеющие, а гороховый суп - это совсем не диетно?

бархотка V.I.P.

девочки *плак* не могу найти перловку!!! купила себе, сегодня искала все утро и так и не нашла.
Ем все диетное сегодня, но так много!!! :-o И когда я лопну не знаю...

для поднятия боевого духа:
Мужчина, рассматривая тест на беременность, вспоминает, что говорила ему мама в детстве, одевая колготки: Запомни сынок - две полоски это жопа.

Муж с женой едут на машине и ссорятся. Проезжая мимо одной деревни, видят пару свиней. Муж: - Твои родственники? - Ага, свёкр и свекровь...

Главное в диете - это сон! Вовремя не уснула - обожралась...

Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике

Вот все думают, что мечта каждой девушки - найти идеального парня. Щас! Наша мечта - жрать и не поправляться!

Организм у человека растет до 25 лет, а живот и жопа видимо не в курсе!!!!

- О боже, что это на тебе? - Белье... постельное... просто это единственное, что налезло после праздников..

Разговор трёх подруг : - Я прошлый Новый год отмечала на Гавайях ! - А я на дне океана, так круто было, вау !!! - А я Новый год отмечала на кухне вместе с вами, только не курила ...

Чужой мужик, когда пьяный, такой веселый и интересный, а свой.. дурак дураком )))))))

Корпоратив удался - это когда заходишь на работу под свист и аплодисменты коллег

Кабы не было зимы в городах и сёлах, не сажали б печень мы 10 дней весёлых!

Когда выпьешь, понимаешь, сколько людей ждут твоего звонка прямо сейчас...

Мне сказали: "Пить надо в меру!.." Я заглянула в словарь:
МЕРА(старорусс)-единица обьема равная 26,24 литра.... опаньки!!!

Что вчера было? Как вспомнить? Как же вспомнить?! Ааа, вспомнила! Блиииин!
Как забыть? Как же забыть??!))))))

С похмелья страшно смотреть на 3 вещи: лицо, кошелек и ИСХОДЯЩИЕ
ВЫЗОВЫ.!!!!)))

Протирала дома зеркало, думала, я самая хозяйственная... Ни фига я самая красивая!

Чтобы отбить у меня желание повышать г о л о с, надо грозно ударить по столу путёвкой на Мальдивы!

Пойду мужу улыбнусь - У него завтра зарплата!

Работа, работа - перейди на Федота, а с Федота на его брата, а ко мне их зарплата!!!

Хорошая зарплата - это когда нужно получать уже следующую, а ты еще предыдущую не истратил

Ненавижу взрослую жизнь. Вот в детстве я мечтала стать русалкой, полететь на Луну, завести пони, а сейчас предел моих мечтаний - поспать, пожрать и дожить до зарплаты)

Дорогая ты отлично припарковалась: этот кот уже дохлый волялся, эта машина уже была помята, а это дерево тут вообще нахрен не нужно!!!

бархотка V.I.P.

КТО ЧТО ЕЛ, КАКАЯ ФИЗ. НАГРУЗКА 18.01

я за день сбросила -300, а муж -900

Lisa80 V.I.P.

ну и куда все подевались? ))
я в отсутствии мужа совсем распустилась, спать ложусь все раньше и раньше! :-D

девчонки, где отчет?

Женечка 25 V.I.P.

поддержите меня! люди. ну я в отчаянии! у меня за вчера привес 300 гр! при том меню, которая я ела и при спорте - привес:( еще у меня сломался ноут, по которому я занималась физкультурой каждый день . У меня желание плюнуть на все:( Нужна поддержка и идеи, отчего привес пришел. Может быть, соевый соус? я им на обед полила овощи.

бархотка V.I.P.

привет всем! Лисенок, я не буду на картохе сидеть, я ее боюсь!
сейчас позавтракала углеводно-быстро-неполезно, дальше наверно на йогуртах буду тусить, эх... как мне все сдвинуть то взад!?
еще и гости в выходные два дня, вот уж точно сдвину вес, но не в нужную сторону )))

Женечка! я твои фотки не видела! в 56 красотища! ты очень стройная, еще и двое родов, офигеть.
детки большие такие!!! сколько им? мы с тобой почти ровесницы, я 86 г.р.

блин. Хочу есть :dash1 до обеда еще час! чай уже не лезет :sad1
мелкий спит, ничем шумным не заняться по делам. Сижу и смотрю на часы )))))))

вот интересно, можете посмотреть про сладкое и КД
http://videomore.ru/tracks/semejnij_razmer/5-seriya?auto=true

Девочки, привет. Как вы тут?
я снова к вам :-P
за полгода налопалась обратно до 70 кг. так что начинаем снова все почти что сначала :(

Маина_Д **K**

Привет всем! Я вчера решила вечером нарушить протасовку, чтобы сдвинуть вес и утащила у ребенка 3 пельменя, 2 дольки шоколада. Девочки, как меня рвало всю ночь, ужас просто. Вот знаю же, если строго сидишь не надо жрать все что не приколочено, у меня и в те разы так было. Сегодня болею, отпаиваюсь зеленым чаем, на весы даже утром не встала, сил не было.

Элинка **K**

Кто нибудь отдыхал в Тайланде на Пхукете? Где именно?
Все утро смотрю отели. Уже голова квадратная, тем более не очень то понимаю, где там хорошо, где не очень...

Королева бабуинов V.I.P.

Тюська-Света! У меня в паспорте можно посмотреть на мой фейс)))) как раз там конец лета и начало осени :) Пароль к папкам 12345

Касся C.B.

Тюська_ Света! Как там твоя разгрузка на перловке?

Lissenok ***

вот наболтали! я читать не успваю, не то что писать:) Поеду домой, по ходу заболеваю, совсем что-то голова дурная, если больничный возьму буд завтра весь с вами из дома связь держать:)

Лиса-Краса +

у меня Вовка блины печет )) эх, чую я завтра в плюс уйду )))

Люба, Ковальков был 150 кг!!
Вот с 17 минуты.
http://videomore.ru/tracks/semejnij_razmer/11-seriya?auto=true

НОВЫЙ ТОП ПЕРЕЕЗЖАЕМ.
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2861441.htm?messageId=72451299