342 Сообщений

342

Версия для десктопа

19.01.12 19:49

☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-85

Тюсечка C.S.

ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:

1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6 кг
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг

ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!

Тюсечка C.S.

ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!

1) Эл-Джи, Люба, 168 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
53.5
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = -3.5 кг
ЦЕЛЬ= 50 кг

2)Papilio, Наташа, 175 см НОВЫЙ СТАРТ 10.01.12
65-2=63-0,5=62,5
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,5 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,5 кг
ЦЕЛЬ= 58 кг

3)Касся, Наташа, 160 см, старт 12.09.11
67,5-3=64,5
ОБЩИЙ ОТВЕС = -3 кг
ДО ЦЕЛИ = - 7 кг
ЦЕЛЬ= 57,5 кг к 01.03.2012

4)Lissenok, Лена 168 см, НОВЫЙ СТАРТ 13.01.
51.5
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0
ДО ЦЕЛИ = -2.5кг
ЦЕЛЬ= 49кг

5)Элинк@, Елена, 157 см НОВЫЙ СТАРТ 03.01.12
73,1-4,3=68,8
ОБЩИЙ ОТВЕС -4,3
ДО ЦЕЛИ 3,8
1 ЦЕЛЬ = 65 кг к 05.02
2 ЦЕЛЬ = 60 кг к 24.03
3 Цель = 55 кг к 15.05

6)VeV, Лена, 35 лет,рост-160см,НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
53.0
ОБЩИЙ ОТВЕС =0кг
ДО ЦЕЛИ=3КГ
ЦЕЛЬ=50кг

7)Тюсечка, Света 160 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01
68.7
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ= -14.7 кг
ЦЕЛЬ= 54 кг к 15 июня 2012 г

8)Башня, Ирина, 162 см СТАРТ 12.01
56,8-1.3= 55.5.
ОБЩИЙ ОТВЕС= 1,3 кг.
ДО ЦЕЛИ= -1,5 кг.
ЦЕЛЬ= 54 кг

9)Black&White,Оксана,рост 167,НОВЫЙ СТАРТ 08.01.2012
62,2-2,45=59,75
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2,45кг
ДО ЦЕЛИ= -3,75 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг к 14.02

10)Помидора, Света, 175 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
63.3
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = -3.3 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг

11)Королева бабуинов,Лера,170 см,НОВЫЙ СТАРТ 03.12.2011
62,7+0,3=63-1.3=61.7+1,3=63.1-1,2=61,9+0.3=62,2-0,7 = 61.5+2=63,5-1,2=62.3 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = -5 кг
ЦЕЛЬ = 59,9 кг
ОГ98 ~ ОТ72 ~ ОБ98

12) Женечка25, Женя 172 см, новый старт -10.01.12
59,4-(0,4)=59-(0,3)-58,7
ОБЩИЙ ОТВЕС =0,7
ДО ЦЕЛИ = -2,7 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг

13)бархотка, Таня, 170 см новый старт 10.01
70.4-2.4= 68-0.3=67.7
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,7 кг
ДО ЦЕЛИ = -5.7 кг
ЦЕЛЬ= 62 кг

14)Лиса-Краса, Ирина 160 см НОВЫЙ СТАРТ 10.01.2012
65.00-1,2=63,8
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1,2 кг
ОБЩИЙ ПРИВЕС =0
ДО ЦЕЛИ + 6,2 МАКСИМУМ!!!
ЦЕЛЬ К 01.06.2012 ВЕСИТЬ НЕ БОЛЕЕ 70 КГ

15)Kotik28, Лена, рост 176, старт 2 декабря 2011
67,7-0,3=67,4-0,1=67,3+0,1=67,4+0,5=67,9-0,5=67,4
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,3 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,3 КГ
ЦЕЛЬ = 63 кг

16)Юлясiк, Юля, 164 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01
55,2
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ=-5,2 кг
ЦЕЛЬ= 50 кг

17)Ларек, Лариса, 172 см НОВЫЙ СТАРТ 16.01.12
60,2
ОБЩИЙ ОТВЕС =
ДО ЦЕЛИ = -5,2 кг
ЦЕЛЬ= 55 кг

18) аля 020710,Оля рост 154 НОВЫЙ СТАРТ 16.01
50кг
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ= -3 кг
ЦЕЛЬ = 47 кг

19) Ася гудвин, Жанна, 168 см, НОВЫЙ СТАРТ 16. 01.2012
59
ОБЩИЙ ОТВЕС =
ДО ЦЕЛИ = -3 кг
ЦЕЛЬ = 56кг

20) Лиса80, Настя 175 см НОВЫЙ СТАРТ 16.01.2012
73,200
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ= -8,200 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг

Тюсечка C.S.

КТО ЧТО ЕЛ, КАКАЯ ФИЗ. НАГРУЗКА 19.01

Тюсечка C.S.

Люба, Ковальков был 150 кг!!
Вот с 17 минуты.
http://videomore.ru/tracks/semejnij_razmer/11-seriya?auto=true
ФУ И БЕЕЕ ПРО КРЕВЕТКИ!!! В КОНЦЕ НА 31 МИНУТЕ.

Тюсечка C.S.

А хде фффсе? Марину увидела, приветище !!! Люб, вынь блин изо рта и давай к нам! :) Тюсь, как разгрузка? Лен Лисенок - скучаешь по милому? Лен Элинка, ты траванулась что ли? Наташа, как вес - тронулся?

Лиса-Краса +

Девочки, я тут с Вами пока потусуюсь, поотчитываюсь по питанию/нагрузкам. Может наконец стыдно станет конфеты хомячить (сегодня ещё скромно - 3 в течение дня).

Марина, ты очень красивая вообще и на свадебных фото в частности. Эти лукавые голубые глаза при тёмных волосах ..... И сын очень похож, ну очень симпатичный пацан. Ты такая стройная в свадебном платье :-)

Ещё раз поддравляю со свадьбой. Совет да любовь!!!

а ещё в очках! **

блин, я сорвалась сегодня впервые за все дни после НГ))))) 3 недели почти держалась, по вечерам нини, а щас просто желудок напихала дрянью какой-то, рисом, хлебом, чай с печенькми. не, ну блин, что за слабость и есть то не хотела толком.

Женечка 25 V.I.P.

девочки, а вы не хотите вернуться к замерам? что-то мы вообще по этим параметрам не отчитываемся. В " почти стройняшках" было оч удобно - раз в месяц писали все свои 90-60-90 и пр ... Мне кажется, так объективнее.
Мне-то в принципе все равно, у меня итак уже талия 90 см :)

Лиса-Краса +

Ой, дамы покидаю я вас, пойду приклоню голову, уж глазки слипаются:)

Лиса-Краса +

девочки спасибо вам, вот куда бы я без вас))))) весы порадовали, привеса нет)))) сегодня опять на сдержанном питании)))). свет, как то да, рис, гречку получается не ем вооьше. в обед стараюсь суп, салат овощной,печеньку могу слопать, до второго дело не доходит))

Женечка 25 V.I.P.

Где отчет?

Эл-Джи **K**

ОТЧЕТ!!!

ОТЧЕТ 20.01.

Всем привет! Наконец-то я скинула, набранное за ДР, хоть на 100 грамм, но в минусе. С учетом набранного -2,7.

Элинка **K**

Так девчонки, ну вот не действуют на меня законы физики!!! :dash1За вчерашнюю разгрузку на перловка+бифидок на утро отвес равен нулю!!! :dash1 :dash1 :dash1
Народ на этой нагрузки при отсутствии лишнего веса вообще!!! теряет по -1 кг, а у меня отвес ноль.
Настроение ноль!!! :dash1 :dash1 :dash1Злая как собака. :dash1 :dash1 :dash1
не буду больше делать разгрузку на перловке, не подходит она мне.
Пойду йогу делать.

Тюсечка C.S.

Во вы за сутки настрочили!
Сразу отвечу на все вопросы что остались в прошлом топе:
На свадьбе я 63 кг весила. Потом отпуск, сидение дома, всякие проблемы семейные. Вот тихим сапом и заела их вкусняшками и налопала я 9 кг :( Спорт совсем забросила. На него времени совсем небыло. Сейчас вот снова возвращаюсь к вам с целью согнать до 65 все-таки точно а там посмотрим. Ну и на спорт вернулась. пока только по дорожке бегаю- организм абсолютно отвык от нагрузок-ничего делать не хочет-только требует вкусненького и полежать.
а, да, сынишке 7.

Маина_Д **K**

Я вернулась из Питера вчера. Ничего не привезла по весу, хотя жрала там... по другому не скажешь. Весов нет. Думала приеду +5. А утром взвесилась и было 102.8, это после поезда, воду пила.
А сегодня привес, то ли от капусты квашенной на ужин, то ли съела все таки много. Сильно не расстраиваюсь.
Вчера на узи плановое ходила. Вымахали на 13 недель, хотя срок пока 12 только Такие погрешности конечно бывают, еще месяц назад мне ставили меньше акушерского на неделю. Главное растет
В планах спать, спать, спать, сначала только до врача дойду и буду весь день в кровати валяться. Муж на работе, сына в садик сдала:)

Потом расскажу, что там в Питере было. От еды постоянно стол ломился. Мама по моему и делает, что готовит. Сестра ест порции в 4 раза больше моего мужа. Я на ее фоне просто птичка:) И это учитывая, что я там тоже нехило ела.
Но честно говоря почти не ела сладкого, за неделю было мороженное 2 шт в один день, несколько конфет и кусочек торта. В остальном утром мы ели бутеры и яйца как и дома, йогурты, в обед суп половник и второе. Овощи не ели совсем. Только капусту тушеную. А так макароны с мясом, рыба жаренная с хлебом и майонезом итд.
Готовит мама сразу в 3-10литровых кастрюлях. Пачка макарон у них уходит за день. Суп 10л на 2-3 дня. Фруктов купили ТАЗИК. Это кг 15. Думаю 10кг съели за неделю.
Нас было мама, ее мужчина - он сам высокий и тощий, ест два раза в день, но по тазику. Думаю 2кг еды за раз он точит. Сестра кормит грудью. Нютка в 2.5 мес весит 6.5кг. Щеки у нее..... При этом сама сестра слегка поправилась и ест больше, чем мамин мужчина. Сама мама может за день скушать тарелочку супа и целый день грызет семечки.

И чесслово я не знаю как я оттуда не привезла 5кг.

Lingvo V.I.P.

Я сделала папку похудение :) результатов там орграменных нет, но буду вести, чтобы потом посмотреть :) http://eva.ru/albumpage/41564/951312.htm пароль 159

Касся C.B.

Девы, еще раз закидываю удочку по поводу отчетов-замеров? кто за, кто против?

ПС: мне все равно, я вообще - не показатель, тк у меня талия будет тока увеличиваться, исключительно ради вашего блага стараюсь:)

Лиса-Краса +

хочу лето! молодую капусту, кабачков таких мелких зелененьких, баклажанов, клубники, огурцов не по 200 руб! что за климат у нас!? :dash1

Papilio *

Пол дня на Еве, соскучилась за неделю:) Попробую попу от стула оторвать:)

Lingvo V.I.P.

Лисёнок, а чтобы талию уменьшить надо на аэробные нагрузки делать упор или на пресс?

а ещё в очках! **

Девочки, в общем, предложение такое - в этот понедельник 23.01.2012 в отчете указываем обхваты - груди, талии, живота, бедер, ляжек, икры и рук ( выше локтя). отчитываемся 1 раз в месяц, смотрим динамику. это ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ!!! мы никого не насилуем, кто стесняется, или думает - его личный выбор.

Лиса-Краса +

расскажите про разгрузку на картошке. кто на ней худеет? ее варить? или запекать? или как хочешь? и можно только ее?

бархотка V.I.P.

ЕДА + ФИЗНАГРУЗКИ 20.01.2012

Лиса-Краса +

НОВЫЙ ТОП ПЕРЕЕЗЖАЕМ.
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2862198.htm?messageId=72475088

Тюсечка C.S.