377 Сообщений

377

Версия для десктопа

23.01.12 01:19

☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-87

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения

Читать полную версию обсуждения

Тюсечка C.S.

ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:

1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6 кг
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг

ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!

Тюсечка C.S.

ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!

1) Эл-Джи, Люба, 168 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
53.5-1.2=52.3
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1.2 кг
ДО ЦЕЛИ = -2.3 кг
ЦЕЛЬ= 50 кг

2)Papilio, Наташа, 175 см НОВЫЙ СТАРТ 10.01.12
65-2=63-0,5=62,5-0,2=62,3
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,7 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,3 кг
ЦЕЛЬ= 58 кг

3)Касся, Наташа, 160 см, старт 12.09.11
67,5-3=64,5-1,1=63,4
ОБЩИЙ ОТВЕС = -4,1 кг
ДО ЦЕЛИ = - 5,9 кг
ЦЕЛЬ= 57,5 кг к 01.03.2012

4)Lissenok, Лена 168 см, НОВЫЙ СТАРТ 13.01.
51.5-0,3=51,2
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0,3
ДО ЦЕЛИ = -2.2кг
ЦЕЛЬ= 49кг

5)Элинк@, Елена, 157 см НОВЫЙ СТАРТ 03.01.12
73,1-4,3=68,8-0,1=68,7
ОБЩИЙ ОТВЕС= -4,4 КГ
ДО ЦЕЛИ =-3,7
1 ЦЕЛЬ = 65 кг к 05.02
2 ЦЕЛЬ = 60 кг к 24.03
3 Цель = 55 кг к 15.05

6)VeV, Лена, 35 лет,рост-160см,НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
53.0
ОБЩИЙ ОТВЕС =0кг
ДО ЦЕЛИ=3КГ
ЦЕЛЬ=50кг

7)Тюсечка, Света 160 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01
68.7-0.800=67.9
ОБЩИЙ ОТВЕС= -0.800
ДО ЦЕЛИ= -13.9 кг
ЦЕЛЬ= 54 кг к 15 июня 2012 г

8)Башня, Ирина, 162 см СТАРТ 12.01
56,8-2,6 = 54,2.
ОБЩИЙ ОТВЕС= 2,6 кг.
ДО ЦЕЛИ= -0,2 кг.
ЦЕЛЬ= 54 кг

9)Black&White,Оксана,рост 167,НОВЫЙ СТАРТ 08.01.2012
62,2-2,45=59,75
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2,45кг
ДО ЦЕЛИ= -3,75 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг к 14.02

10)Помидора, Света, 175 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
63.3
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = -3.3 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг

11)Королева бабуинов,Лера,170 см,НОВЫЙ СТАРТ 03.12.2011
62,7+0,3=63-1.3=61.7+1,3=63.1-1,2=61,9+0.3=62,2-0,7 = 61.5+2=63,5-1,2=62.3-0,4=61,9 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,8 кг
ДО ЦЕЛИ = -3,9 кг
ЦЕЛЬ = 59,9 кг
ОГ98 ~ ОТ72 ~ ОБ98

12) Женечка25, Женя 172 см, новый старт -10.01.12
59,4-(0,4)=59-(0,3)-58,7+(0,1)-58,8
ОБЩИЙ ОТВЕС =0,6
ДО ЦЕЛИ = -2,8 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг

13)бархотка, Таня, 170 см новый старт 10.01
70.4-2.4= 68-0.3=67.7-0,4 = 67.3
ОБЩИЙ ОТВЕС = -3.1 кг
ДО ЦЕЛИ = -5.3 кг
ЦЕЛЬ= 62 кг

14)Лиса-Краса, Ирина 160 см НОВЫЙ СТАРТ 10.01.2012
65.00-1,2=63,8 (+2,3)= 66,1
ОБЩИЙ ОТВЕС= 0
ОБЩИЙ ПРИВЕС =1,1
ЦЕЛЬ К 01.06.2012 ВЕСИТЬ НЕ БОЛЕЕ 70 КГ

15)Kotik28, Лена, рост 176, старт 2 декабря 2011
67,7-0,3=67,4-0,1=67,3+0,1=67,4+0,5=67,9-0,5=67,4-0,4=67,0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,7 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,0 КГ
ЦЕЛЬ = 63 кг

16)Юлясiк, Юля, 164 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01
55,2-(0.5)=54.7
ОБЩИЙ ОТВЕС=0,5
ДО ЦЕЛИ=-4,7 кг
ЦЕЛЬ= 50 кг

17)Ларек, Лариса, 172 см НОВЫЙ СТАРТ 16.01.12
60,2(-2.2)=58.0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2.2
ДО ЦЕЛИ = -3 кг
ЦЕЛЬ= 55 кг

18) аля 020710,Оля рост 154 НОВЫЙ СТАРТ 16.01
50кг
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ= -3 кг
ЦЕЛЬ = 47 кг

19)ася гудвин, Жанна, 168 см, новый старт 16.01.2012
59-0,300=58,700
ОТВЕС = -0,300
ДО ЦЕЛИ= - 2, 700
ЦЕЛЬ = 56 кг

20) Лиса80, Настя 175 см СТАРТ 16.01.2012
73,200-2,2=71
ОБЩИЙ ОТВЕС=2,200
ДО ЦЕЛИ= -6 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг

21))Маина_Д,Марина,180 см,НОВЫЙ СТАРТ 11.01.2012
72.0-0,4=71.6-1.8=69.8 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,2 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,8 кг
ЦЕЛЬ = 65 кг
Объемы 94-72.5-102

Тюсечка C.S.

по желанию

отчет понедельник

Про обжорство..
Девачки мои красавицы.. Ну сколько это может продолжаться?
Ходила я вчера на ДР папы... Уже 7-мое конкретное застолье в этом году
Так все хорошо начиналось, на столе было салатов 8 не меньше + закуски, я налегала на овощной салат с морскими гадами, съела его грамм 400, приготовили шашлык из курицы, я съела маленький кусочек грамм в 100, пила только воду.
И потом стала закусывать фруктами, мол они не в счет.
А потом... потом принесли шашлык из семги, добрые такие куски грамм по 300, запеченные в сыре и сухарях..
И кушать то совсем не хотелось.. Но так было красиво и вкусно.. Даже никакими соусами не поливала... Толкьо лимонным соком.
Обожралась, отвалилась, ну, думаю ФСЁЁООО...
А эти ПОДЛЕЦЫ что еще удумали! Вот такого я коварства ну никак не ожидала.
Мама сама лично испекла Наполеон...
Ну и кто я после этого?
С утра привес КИЛОГРАММ! Меня до сих пор тошнит =((
А купальник то уже через неделю одевать =( Так и буду срамной жЫрной коровой на всех фотках...
Закидайте меня тухлыми помидорами и поставьте в угол...

Когда вокруг еда, у меня падают все планки..
А я ж юбку в складочку 42 р-ра купила прям в облипку( она теперь еле сходится и под грудь сбивается) и платье облегающее в аэропорт в нем ехать...
Ну что я за недочеловек..

Ну что ж я так убиваюсь, я ж так не убьюсь! ррр
зла я на себя, ох как зла.
И вам я это пишу, чтобы стыдно мне стало, что у людей на ужин ряженка, а я - бегемот! бегемотом и помру!

Королева бабуинов V.I.P.

Девочки вчера сидели Я муж и сын. И решали, что мы будем кушать на мой ДР. ;-)
Но мужики мои мне не разрешили ни тортика, ни оливьешку. ;-)
Решили есть траву!!! и 1 бутер с икрой разрешили только из вкусняшек. ;-)
так что я без тортика. ;-)
Мишке купим профитрольки- он обещал мне 2 шт. ;-)
А вообще мне муж по этому поводу примерно так сказал.
- НГ- жрем, потом 2 недели типО диета у тебя, потом твое ДР- снова ты жрать будешь 3 дня, потом опять ;-) диета 2 недели, потом ДР Мишки- потом снова будешь жрать, потом снова диета, потом 8 марта, опять жрать будешь, потом опять диета, потом мое ДР- снова ты будешь жрать. ;-)
И так замкнутый круг диета-жрем-диета. Причем в диету скидываем, то что наели за ДР.
Карочи, есть мне на ДР- все диетное!!! ;

Тюсечка C.S.

Свет, по поводу кефира на море-вполне реальная вещь! :) и не надо тараканить трехлитровую банку )))
отщипываешь детку, промываешь, кладешь в поллитровую баночку, кормишь молоком. Еще одну посудинку с собой, чтобы менять. Молоко можно взять ультрапастеризованное, которое без хол-ка хранится (закрытая пачка) по 200мл пару упаковок. Как раз в дорогу хватит :) зато все лето будет кефир свежий кефир!!

Эл-Джи **K**

Девы, не ела я все-таки вчера ужин :) Сварила плов, пока варила пару ложек попробовала на готовность риса, но потом взяла себя железной рукой за горло и просто посидела за столом, пока семейство чавкало :)

весы утром не так чтобы очень порадовали, но хоть по крайней мере небольшой минус есть. и самое главное, принцип соблюден :)

Помидора Огуречьевна _

а меня с утра не покидает мысль, что я хочу спрятать весы. Совсем.
Ща пойду гулять с коляской, додумаю ее до логического конца :)

я же раньше не поправлялась без весов вот-прям-ужас-как-быстро? ела обычными порциями, вообще не задумываясь об этом..и прибавляла ну может пару килограмм за год.
В общем, надо подумать :)

Эл-Джи **K**

Девы, я себе недавно пульс меряла - 45 ударов в минуту:( как думаете, жить буду?

Lissenok ***

а я вот сегодня в обед грам 50 орехов съела - нервическая была ситуация - требовалось срочно что-то сделать:) я съела орехов:) - лучше-то ничего не смогла придумать. вот сижу-горюю теперь. а кроме орехов было 150 грам печени тушеной без масла и штук 8 черносливен.... эээх... прощай отвес...

бархотка V.I.P.

добрый день, сегодня опйать сдвиг, но уже минус, вес 70.500

Lisa80 V.I.P.

фсе, девы, я из таблички вычеркиваюсь и весы прячу :)
взвешусь через пару месяцев :-)

Эл-Джи **K**

Атас сегодня пожрала. И пусть мне будет стыдно!
З: Кефир, отруби, яблоко, 2 печеньки, чай
Обеда 3шт получилось. Очень хотелось жрать.
1й О: Салат из овощей и ложка масла, макароны и томатный соус.
2й О: Макароны и томатный соус, печенька.
3й О: Каша овсяная с ложкой меда, изюмом и чуток молочка
У: 2 огурца, морковка, 2 конфеты шоколадные.

В свое оправдание могу сказать только что порции макарон были грамм по 100, а вот каша жидкая получилась 350гр.

Lingvo V.I.P.

А где вообще менюшки-то?Че, все ушли в зажор и попрятались по углам?

Lissenok ***

Девы, купила я какую-то немецкую перловку, сварила. она раз в 5 меньше тех булыжников, что я помню из детсадовского детства :-О, реально даже меньше вареного риса. Но по вкусу вроде бы похожа :), буду завтра перловкой питаться, Наталию Папилиовну догонять :)

Помидора Огуречьевна _

Всем привет! У мня началась та же ерунда с желудком, что осенью. Катринка помнит, наверное, что сели мы по осени на потасовку и через неделю у меня заболел желудок. В этот раз я думала не будет такого, нифига вчера еле уснула, прям сворачивает меня. Даже не знаю что делать. Жалко бросать, но и терпеть боль тоже невыносимо. Посмотрю сегодня еще, может отварными овощами питаться?

Элинка **K**

Мы купили путевки в Египет. Не стали заморачиваться, точнее ничего не получилось, за ту сумму на которую рассчитывали плохие предложения. А на Египте еще и 40 тыщ сэкономили, практически даром..
Улетаем 4.02 из Уфы на 10 дней.. 5-ка, все включено.. эх прощай разум =)
Читала отзывы, там говорят и дайвинг, и велосипеды, и танцы, прям вот планирую активный отдых =) Мол, нажранное отрабатывать... А там уж как получится
Переживаю, вдруг там будет прохладно и буду еще больше жрать О_О

Королева бабуинов V.I.P.

Я спрятала все конфеты, печеньки, вафельки ВЫСОКОООООООО высоко. Логика такая: С табуреткой достану, но на нее лень лезть, и даже если полезу, то скорее передумаю. Поставила возле чайника миску с сухофруктами:)

Lingvo V.I.P.

Для мотивации добавила давно себе видео. Когда по ТВ реклама шла оч меня подбивала. http://vkontakte.ru/video1035159_160996248

Lingvo V.I.P.

Привет! Добавила фотки. Вечером попрошу мужа сфотографировать в купальнике. Сейчас я еще более подтянутая, чем в октябре ... И еще страннотак, вчера была 62.2, а сегодня утром - 60.7. Куда делось полтора кг? Правда у меня вчера ужина практически не было, только кефир с отрубями и цикорий с молоком.

damochkaa +

Наталья, у меня сегодня 63,5, а у тебя 63,1 если я все правильно посчитала ? ковааарная, не предупредила меня, что будешь на молокочае разгружаться!!!

Помидора Огуречьевна _

Девы, про Волочкову я пошутила, конечно :) В ней минимум два наших Лисенка

Помидора Огуречьевна _

Вопрос про перловку: девы, она не запирает случаем? ем я ее сегодня, и что-то она мне подозрительной в этом смысле показалась.

Помидора Огуречьевна _

Люб, ну как ты там? как жизнь нормального-не взвешивающегося человека тебе? :)

Papilio *

НОВЫЙ ТОПЕ ПЕРЕЕЗЖАЕМ БОЛТУШКИ.
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2864820.htm?messageId=72553770

Тюсечка C.S.

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения

Читать полную версию обсуждения