☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-90

Кaтеринка C.S.

ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:

1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6 кг
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг

ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!

Кaтеринка C.S.

ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!

1)Катеринка, Катя, 174 см, НОВЫЙ СТАРТ 23.01.2012
60,7
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = -2,7 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг
талия - 68,5/живот-бока - 84/бедра - 95

2)Papilio, Наташа, 175 см НОВЫЙ СТАРТ 10.01.12
65-2=63-0,5=62,5-0,2=62,3
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,7 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,3 кг
ЦЕЛЬ= 58 кг

3)Касся, Наташа, 160 см, старт 12.09.11
67,5-3=64,5-1,1=63,4
ОБЩИЙ ОТВЕС = -4,1 кг
ДО ЦЕЛИ = - 5,9 кг
ЦЕЛЬ= 57,5 кг к 01.03.2012

4)Lissenok, Лена 168 см, НОВЫЙ СТАРТ 13.01.
51.5-0,3=51,2
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0,3
ДО ЦЕЛИ = -2.2кг
ЦЕЛЬ= 49кг

5)Элинк@, Елена, 157 см НОВЫЙ СТАРТ 03.01.12
73,1-4,3=68,8-0,1=68,7
ОБЩИЙ ОТВЕС= -4,4 КГ
ДО ЦЕЛИ =-3,7
1 ЦЕЛЬ = 65 кг к 05.02
2 ЦЕЛЬ = 60 кг к 24.03
3 Цель = 55 кг к 15.05

6)VeV, Лена, 35 лет,рост-160см,НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
53.0
ОБЩИЙ ОТВЕС =0кг
ДО ЦЕЛИ=3КГ
ЦЕЛЬ=50кг

7)Тюсечка, Света 160 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01
68.7-0.800=67.9
ОБЩИЙ ОТВЕС= -0.800
ДО ЦЕЛИ= -13.9 кг
ЦЕЛЬ= 54 кг к 15 июня 2012 г

8)Башня, Ирина, 162 см СТАРТ 12.01
56,8-2,6 = 54,2.
ОБЩИЙ ОТВЕС= 2,6 кг.
ДО ЦЕЛИ= -0,2 кг.
ЦЕЛЬ= 54 кг

9)Black&White,Оксана,рост 167,НОВЫЙ СТАРТ 08.01.2012
62,2-2,45=59,75(+0,6)=60,35
ОБЩИЙ ОТВЕС= -почти 2 кг
ДО ЦЕЛИ= -4,35 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг к 14.02
ОГ 95
ОТ 80 (о ужас! У некоторых такие попы )
ОЖ 95

10)Помидора, Света, 175 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
63.3
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = -3.3 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг

11)Королева бабуинов,Лера,170 см,НОВЫЙ СТАРТ 03.12.2011
62,7+0,3=63-1.3=61.7+1,3=63.1-1,2=61,9+0.3=62,2-0,7 = 61.5+2=63,5-1,2=62.3-0,4=61,9 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,8 кг
ДО ЦЕЛИ = -3,9 кг
ЦЕЛЬ = 59,9 кг
ОГ98 ~ ОТ72 ~ ОБ98

12) Женечка25, Женя 172 см, новый старт -10.01.12
59,4-(0,4)=59-(0,3)-58,7+(0,1)-58,8-(0,4)=58,4
ОБЩИЙ ОТВЕС =1
ДО ЦЕЛИ = -2,4 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг

13)бархотка, Таня, 170 см новый старт 10.01
70.4-2.4=68-0.3=67.7-0,4=67.3-0,6 = 66.7
ОБЩИЙ ОТВЕС = -3.1 кг
ДО ЦЕЛИ = - 4.7
ЦЕЛЬ= 62 кг

14)Лиса-Краса, Ирина 160 см НОВЫЙ СТАРТ 10.01.2012
65.00-1,2=63,8 (+2,3)= 66,1 (-0,1)= 66,00
ОБЩИЙ ОТВЕС= 0,1
ОБЩИЙ ПРИВЕС =1
ЦЕЛЬ К 01.06.2012 ВЕСИТЬ НЕ БОЛЕЕ 70 КГ
Параметры ( изменения по сравнению с данными 1сентября)
ОГ 94 ( +4)
ОТ , он же ОЖ 96(+16)
ОБ 95 (+5)

15)Kotik28, Лена, рост 176, старт 2 декабря 2011
67,7-0,3=67,4-0,1=67,3+0,1=67,4+0,5=67,9-0,5=67,4-0,4=67,0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,7 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,0 КГ
ЦЕЛЬ = 63 кг

16)Юлясiк, Юля, 164 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01
55,2-(0.5)=54.7
ОБЩИЙ ОТВЕС=0,5
ДО ЦЕЛИ=-4,7 кг
ЦЕЛЬ= 50 кг

17)Ларек, Лариса, 172 см НОВЫЙ СТАРТ 16.01.12
60,2(-2.2)=58.0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2.2
ДО ЦЕЛИ = -3 кг
ЦЕЛЬ= 55 кг

18) аля 020710,Оля рост 154 НОВЫЙ СТАРТ 16.01
50кг
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ= -3 кг
ЦЕЛЬ = 47 кг

19)ася гудвин, Жанна, 168 см, новый старт 16.01.2012
59-0,300=58,700
ОТВЕС = -0,300
ДО ЦЕЛИ= - 2, 700
ЦЕЛЬ = 56 кг

20) Лиса80, Настя 175 см СТАРТ 16.01.2012
73,200-2,2=71
ОБЩИЙ ОТВЕС=2,200
ДО ЦЕЛИ= -6 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг

21))Маина_Д,Марина,180 см,НОВЫЙ СТАРТ 11.01.2012
72.0-0,4=71.6-1.8=69.8-(0.9)=68.9 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = -3,1 кг
ДО ЦЕЛИ = -3,9 кг
ЦЕЛЬ = 65 кг
Объемы на 20.01.12 94-72.5-102

22) damochkaa + , Лена, 174 см, начала с 23.01.2012
62,2
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0
ДО ЦЕЛИ = -3,2 КГ
ЦЕЛЬ = 59 КГ

Кaтеринка C.S.

ОТЧЕТ пятница 27 января

отчет пятница

Бог мой, Катеринка заменяет Тюську!!! ))))

Papilio *

Аленка, а ты чего теперь решила и в топ даже не заходить? куда пропала так надолго?

Кaтеринка C.S.

вот ))))
http://cs9248.vk.com/u11060836/143975472/x_65ec7da0.jpg

Эл-Джи **K**

Девочки,вы не поверите)) готовлю второй день-и...отпустило! попробую ложку и все. Не хочется!!

Эл-Джи **K**

Вчера, когда ехала на работу, наблюдала такую картину. Женщина слегка за 40 ехала с продуктами и всю дорогу жевала, то блинчик, потом достала пакет сока. А потом по одной штучке зефира в шоколаде хрум-хрум...
поймала себя на мысли "не дай бог до такого дожить"

Lissenok ***

Так, а мне нужно себя замотивировать не жрать завтра. у подружки долгожданная свадьба! Я не боюсь, что нажрусь на трезвую, но вот если выпью - контроль потеряю. дайте советов мне как не нажрать килограм!?

бархотка V.I.P.

короче, я придумала!
к 14 февраля мы с Помидорой 59.9, а Лерка возвращается с 65 )))))))

Papilio *

Девочки большое спасибо за поздравлялки!!!
Посидели супер, нагуляли аппетит. ;-) И кушали все с удовольствием. ;-)
Ела я все типО без маянеза- заправка творог 0%+кефир и травки. ;-)
Оливьешка был конечно, ну что я сука какая, мужики мои любят оливье, а я их уговорила его не готовить. ;-)
Но передумала и приготовила сама!!! у нас его всегда муж готовил ;-) Мальчишки остались довольны!!!
Вы такие болтушки!!! ;-) Только зашла а новый топ уже почти 250 сообщений.
Не успею почитать Вас все сообщения. ;-)
Катя- молодец- позаводи пока топы, я потом табличку сделаю. Щас пока можешь старые данные оставлять. ;-)
если успею завтра, то сделаю.
Муж уезжает щас, я с Мишкой одна останусь, а он любит со мной играть и гулять, ;-) так что малой на мне= я без инета. ;-)
Все кто набрал по попе Вам!!! Вон уже весна на носу, а ну давайте худеем дальше!!!
кто худеет молодец.

пысы ела я рыбы свою красную- не могу без нее, икру.
Отекла, как всегда. Ну и ладно.
на весы не вставала. Встану в пятницу ;-)
Так что буду сегодня, завтра - доедать свой винегрет ;-)

Тюсечка C.S.

Девы, какой казус со мной сегодня вышел. Утром судорожно собираясь на работу вспомнила что мама на ДР кофточку подарила, типа туники, я её правда не мерила, но написано 44-й размер. Короче напялила в утреннем полумраке и пришла на работу. На работе смотрю - как-то странно сидит, размер вроде мой, а на животе болтается и перед длиннее спинки. Как для беременных.
И чо? нашла ярлычок Mathercare!

а ещё в очках! **

Ира, Лиса,
Прямо один в один. Не ем, просто даже занята и вроде не хочется мне прямо сладенького или чего, но я чувствую, что меня от голода тошнить начинает. Ем правда по чуть-чуть, могу сделать себе аж 3 обеда: в 12, в 14, в 16.
Два завтрака обычно у меня. Сначала чай и горсть отрубей (борюсь с кишечником), потом уже завтрак часов в 10-11 нормальный, каша или творог. Если вот такой тошноты дожидаюсь, то потом съедаю немного и уже тошнить от еды начинает.
Правда тут поела-тошнота прошла-перестала есть-тошнота прошла.

Это надолго?

Lingvo V.I.P.

На меня сегодня прямо озарение нашло, сколько дома у меня еды вкусной.
Можно неделю точно в магазин не ходить.

Через часик к врачу буду собираться, подержите кулачки, будут оглашать результаты анализов на гормоны итд и скрининг.

Я правда вааще не переживаю. :)

Lingvo V.I.P.

Девы, давно хотела рассказать как я много воды пью. Завариваю с утра в 1,5 литровом чайнике 2 пакетика фруктового чая, кисленького, и ставлю его к себе на стол на самое видное место. Он даже когда остывает очень приятный на вкус, его можно как компот пить. Вот и пью его пока не выпью. Его приятнее пить чем просто голую воду, плюс идти никуда не надо - всегда под рукой.

Дома на выходных такой же чайник стоит на кухне, тоже постоянно прикладываюсь.

А у вас какие-нибудь есть страшные секреты, помогающие в нашем нелегком деле? Колитесь!

Помидора Огуречьевна _

Я вернулась. Съела половину плитки маленькой шоколада 25гр и 2 яблока:) Все анализы в норме, даже коагулограмма :)
Пойду мяска потушу мужикам)

Lingvo V.I.P.

ОТЧЕТ: КТО ЧТО ЕЛ 27/01. НАГРУЗКА

Anonymous

НОВЫЙ ТОП ПЕРЕЕЗЖАЕМ.
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2867608.htm?messageId=72643835

Тюсечка C.S.