ஐ☼ஐСделаем планету легче-207ஐ☼ஐ

Здравствуйте!

Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.

1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.

2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.

3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.

4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.

5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.

Как вставить линеечку в сообщение.

Создаешь линейку здесь http://lines.nadietah.ru/ или на любом другом сайте создателе линеек.

На готовую линейку (прям на картинку) щелкаешь правой кнопкой и копируешь URL (электронный адрес) картинки.

Потом в сообщении пишешь следующее: [ img] ссылка на картинку[/img]

Убираешь пробел после первой скобки и после второй (перед словом "ссылка" ), вместо слов "ссылка на картинку" вставляешь скопированный URL и все.

Так же абсолютно вставляется любая картинка из инета в сообщение.

♥НАША ТАБЛИЧКА♥

Апрель http://mi-poteryashki.narod2.ru/4_apr2012_tabl_in.xls


Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/0_arh_nov_tabl_in.xls

Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/history/tabl_arc.xls

ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.

Данные для таблички:
Имя

Рост

Дата рождения (в формате: 23.08.1974)

Дата начала похудения (в том же формате)

Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)

ОТПУСК

ОТЧЕТЫ

Таня - Ки$а в тапочках
Я просто онемела, когда увидела твои фотографии до и после
Респект! Нет - респектище!:-)

И сразу вопрос - как с кожей при похудании? Трудно подтянуть или у тебя все само ушло?
Ну вот не увидела у тебя ни "фартука", ни складок на ногах,... -ничего. Только стройная мoлодая красавица:-)

Немного ОФФа. Навеяло темой про автомобильные приключения :) Было это уже давно, в те времена я училась ездить на машине. О, это была оч.веселая пора моей жизни:) Я тогда была молодая, хорошенькая, худенькая и оч.блондинистая:) Поехали мы с инструктором по городу и попался мне круговой перекресток, при этом на нем был светофор. И я оказалась на этом самом светофоре первой, зажигается зеленый.., а я глохну, тык, пык, идет борьба со сцеплением, но машина глохнет все равно, и тут зажигается уже красный...Снова стоим, зажигается зеленый, я опять тык пык, сзади куча машин, бибикание жуткое, я от этого еще больше нервничаю, короче опять не смогла проехать...Тут в притирку к инструкторовской развалюшке подваливает крутой тонированный джип, ну все думаю, труба:), и краем глаза вижу, как у джипа начинают опускатся тонированные стекла и с заднего сидения высовывается полная негодования здоровенная лысая физиономия, готовая к разборкам... Я сижу ни жива ни мертва, вцепившись двумя руками в руль, смотрю в точку перед собой:) Физиономия высунулась, оглядела новоявленную шумахершу и тут он сделал гениальный жест: он на отмашь махнул рукой вниз, так вздохнув при этом, что этим было все сказано: блондинка, ну что с нее взять! и стекло поползло вверх :):):)
К счастью для автомобилистов, после получения прав я езжу крайне редко, да и то если только от дачи до магазина в 2 км:):)

Ну что, я взвесилась. 69,5. И это после 63,3.
Ушла с горя завтракать тортиком :(

И я про приключения ваши почитала - весело!
Вчера меняли колеса машинам нашим, мыли, чистили салон. Мы все это дело ждали, еле улеглись к 12 ночи, а утром еле отодрала Мишку и себя от подушек.

Меня убивают просто ситуации, когда одна сторона дороги, фактически полоса, особенно во дворовых проездах заставлена машинами.

И вот еду я по своей свободной полосе, по идее меня должны пропускать и заезжает мужик на джипе. Машет: Давай назад. Я ему машу: Фиг тебе, у тебя вон места полно. А он как покраснел и начал орать что-то вроде ты дибилка, куда прешься.
И это утро субботы.
Пришлось уступить, потому что я ехала на учебу и не хотела опаздывать, за ним приехала встала машина. А сзади от меня было местечко свободное. Думаю щас я туда запаркуюсь, чтобы их всех пропустить, а потом поеду. Так этому мужику на джипе и это не понравилось. Остановился напротив меня, открыл окно и начал орать. Мне было уже очень хорошо весело смотреть, как он там надрывается. :)))

Второй раз тока за рулем джипа (мб другого, а мб это семейка целая) едет тетка. Думаю сразу пропущу т.к я уже вижу, что она едет и я еду и сбоку есть место на ее полосе, чтобы разъехаться, а за ней тоже машина.
Так она пока меня объезжала орала, что я дура и не могла что ли припарковаться, чтобы всех пропустить? По крайней мере в этом духе она сильно размахивала руками.

Я обычно на дороге себя спокойно чувствую, если как-то не так еду, посреди ряда случайно или с 1 раза припарковаться не могу, то прикидываюсь дурочкой :)))

блин писала писала и пропал пост... :animal2
щас тогда быстренько.
Прошло 5.5 мес, как не курю, вес не уходит. :animal2
Что происходит с организмом я сейчас понять не могу. :animal2
На разгрузке (на которую я настраиваюсь целую неделю), за один день уходит по -1 кг, а на следующий день при диет питание возврат в +800+900 гр идет.
Иметь в табличке +900 гр или больше мне не надо.
Вот уже за 2 дня у меня +2 кг идет. :animal2
Так что ухожу из таблички, чтоб просто держать вес.
А то при моем отчете в +900 гр будете думать, что я жру и три горла, а я сижу на диет питании+ бодифлекс+ходьба по 1 часу в темпе иду-бегу+бассейн+ йога+ на кожу работа массаж из меда+скраб+аромамасла и оправдываться, что я не ем мне вообще на нервы будет действовать
В ноябре сделаю биопиданс опять, чтоб посмотреть, что у меня с жиром в организме.
Сейчас весь спорт убираю нафиГ, ничего больше делать не буду.
Все делать 5 мес и в результате вес и ныне там, ну нафиГ мне такое похудение, уже нет желания делать движуху, только время зря трачу.
Если бы я видела результат, то продолжала бы, а так...
Чтоб не трепать тут языком и не оправдываться (все равно никто не верит, что можно кушать диет продукты иметь движение и не худеть)- наверное моему организму травленному никотином всю жизнь, нужно время.
Вернусь в табличку или нет пока не знаю, все равно скоро на море, а приеду с моря и не знаю, захочу я снова худеть или нет.
Может я уже и не буду худеть, вдруг у меня это и есть мой настоящий вес.

Если честно, я очень сильно уже устала и физически и морально, столько работы над собой было проделано столько времени потрачено, чтоб не жрать (особенно сладкое, я же великий сладкоешка) и нет результата, мне очень обидно.
А сколько денег было потрачены на овощи.... всю зиму просидеть на овощи+кур. грудка+кефир
Лучше бы я на ХП сидела на макароны+картошка. И лежа на диване.

Так что задача у меня должна стоять теперь не похудеть, а держать вес, чтоб не рос. И табличка мне для этого не нужна.
Буду держать вес, а не худеть.
Так что не поминайте лихом.
В скайпе я каждый день, так что велкам.
Буду забегать вас читать.

Сожрала 2 жареные индюшачьи котлетки, эх.... Такая вкуснотища слушайте, просто ела бы и ела, хорошо что больше нету :)

А у меня до сих пор пмс.
Приличная задержка уже.. Но все на фоне стресса.
Уже пмс по второму кругу пошел, народ на работе меня боится. Завтра субботник, в моих руках будет самое страшное оружие - метла! :)))
И ничего поделать не могу с собой. И шоколадку себе позволяю, и прогулки, но накатывает, аж жуть.
И вес растет. Вода копится. Руки-ноги снова ватные, отекшие и вообще неприятная тяжесть в организме.
Ненавижу это состояние!
Наверное все-таки решусь на гормональные контрацептивы. говорят, они хорошо успокаивают бушующие гормоны

Привет , пришла плакаться. Сначала приятное - сегодня ничего не ела и есть не хочется, надеюсь завтра на отвес. Неприятное - кот заболел, реакция странная. Сегодня в ветеринарке провели 1,5 часа в одной и 5 часов в другой. Кот есть-пить хочет, но не может, в туалет не ходит, с утра рвало 4 раза. Пытался заснуть - не может, переходит с места на место, ложиться, странно вздрагивает лапами (ритмично причём) и дальше ковыляет на другое место. Сделали капельницу - держала его 2,5 часа на руках, за это время ещё сделали ему 6 уколов. В девять вечера поедем делать рентген и узи (раньше не получатся, т.к. у них плановые операции до восьми вечера) Девочки, мне так жалко его((((( Ребёнок старший прогуляла сегодня школу, помогала мне - я ей большое спасибо говорю, т.к. одна бы я не выдержала (у меня алл. астма на собак, а там только мы вначале с кошей были, остальные собаки, и много собак. Мне очень плохо там было, даже ингалятор еле вбрызгивала, т.к. спазмы сильные были). Кровь общий и на биохимию взяли - подозрение на панкреатит, и температура вначале была повышенная. Держите сегодня вечером за нас кулачки.

Ой, девочки а у меня сегодня прям первый день "солнышко", то есть радостно. Я сегодня наконец то купила сумку, я год ее искала и она меня дождалась. Кожа с замшей, бирюзового цвета, просто сказка. А еще у меня выехало платье, я так ждала выедет или нет. теперь вот жду не окажется ли "тряпкой" в жизни. Теперь сижу на воде, траве и мясе, надо как то привести себя в чувства до его получения. Вообще плохо в этом году идет процесс, я предыдущие три года на минимум 5 кг входила в этот сезон :(
http://www.otto.de/Buffalo-London-Jerseykleid/shop-de_dpip_AKL10006147119/?CategoryName=sh20472255&expId=1001&ArticleRef=85782695&articleback=true#lmPromo=hk,comp_browsinghistory,la,1,fl,PK_BGK_Pos1_Artikel

Всем большое спасибо за поддержку и кулачки! Сейчас почти 12 ночи, мы только приехали из ветеринарки. Снимок не показал чего-либо явного. Завышена липаза. Диагноз - панкреатит. Завтра в семь утра на капельницу поеду (такси буду брать, иначе никак). Делать ещё 3 капельницы. Так что вот такие дела. Всем пока, завтра приеду из клиники и отпишусь. Кстати, так ничего и не ела, но выпила... больше 4-х литров воды. Завтра обязательно взвешусь, хотябы для интереса.

Поеду сегодня на тренировку, вчера ели вечером хлеб белый с кефиром, купили уток кормить, а они "нерестятся" :).

Пойду с утра еще тост теплый съем с творожком:)
А потом на тренировку.

У меня вчера начался 3 триместр, 6 месяцев, а сегодня считалка показывает 100 дней.
Я себя все еще не чувствую беременной и жду, когда же придет то состояние сопливости, умиления и глубокого ожидания. Пока мне просто некогда, даже беременных сайты, журнальчики не могу читать, идут у меня, как глубоконудная литература.

Девочки, прошу кулачков на удачу :)

Вроде проклевывается один удачный вариант с работой, пока подробности не пишу, боюсь спугнуть. Сегодня рассматривает служба безопасности предприятия, если ответ будет положительным, то завтра меня пригласят на видеоконференцию с руководством, которое в другом городе находится.

Накидайте кулачков, плиз :)

Всем привет! У нас сегодня первый рабочий день после длииииных выходных.
В субботу у нас был субботник, потом на кладбище ездили (Радо(у)ница). В воскресенье брату клеили обои в его новой квартире. Поклеили прихожую.
В понедельник и вторник целый день гуляли в лесу и катались на велосипеде. Ребенок накатался так, что идти не мог, а с велика падал. :-) Животик у него моментально ушел, и сегодня сын смог без проблем застегнуть прошлогодние капри джинсовые! :-)Радости ребенка не было предела! :-)
Мы с мужем тоже покатались вволю! Все-таки велик - это классное изобретение человечества! :-)
Еще вчера у мужа был день рождения. :-) В гости приходил мой брат с девушкой. Мужу так не хотелось, чтобы я напрягалась, что мы утром поехали в гипермаркет и купили абсолютно всё на стол! Курочку, заливное, 3 салата и тортик. :-)
Поэтому усталости у меня абсолютно никакой, сплошной отдых! :-)
На весы сегодня не вставала - не хочу травмировать психику. ;-)
Но утром для поднятия духа напялила юбку и каблуки. :-) Сотрудники оценили. ;-) Соскучились они за зиму по женским ногам... ;-)
Ну что еще...
Активно решаем, куда ехать в отпуск. Завтра вечером напишу подробнее, если дельце выгорит.

Я сегодня купила юбку... 56 размер!!!!!!!!!!!!!! Счастлива!!!!! Надо объёмы померить:-)

Девочки привет! Это пьющая и жрущая пропащая отпускница:) Писать и читать некогда, одни пьянки-гулянки... Боюсь вставать на весы когда приеду. Все мои планы по питанию пошли прахом...Но как домой вернусь обещаю взяться за себя!!! Весы не покупала, чтобы не сильно расстраиваться...

Девочки, миленькие, посоветуйте средство от отеков. Сил моих больше нет! :( Никакого желания заниматься собой, как посмотрю на свои ноги. :(
Пью антистакс, мажу ноги лиотоном, делаю контрастный душ, пью брусничный лист, толокнянку, иногда мочегонные (стараюсь не часто) - толку ноль! Чего бы еще поделать-то, а?
Наташ, Кузурка, может, ты что дельное подскажешь? Даже кожа на ногах стала дурацкой из-за этих отеков, как будто носки бордовые надеты. :(

сегодня была на завтраке у пордуги - боюсь взвешиваться завтра

Ой, взяли билеты на море.. поезд жесть, выезд из Москвы в 20.30 вечера!!! На 12.00 билетов в кассе уже не было (мы подошли к 9.30). На месте в Феодосии будем в 17.35, до Щелкино ехать нам еще 1 час на такси. 76 км, Т.е. на месте мы будем не раньше 19.30-20.00 одна темнота
Нашла уже девочку с евы, вот теперь думаем, как нам быть.
Квартиру на месте искать... нам нужно 2 квартиры, это по времени много может занять, а дети боюсь закапризничают. Мы на одном такси будем.
И что нам кушать брать в поезд ума не приложу.
Курица, яйца, колбаса- все стухнет. Значит не берем
Нужен сухой паек, а это что?? да все что мне нельзя!!!
От яблок я еще больше есть хочу, от огурцов писить бегать ( ненавижу туалеты в поезде), и что мне диетное брать ума не приложу.
Может придумаем вместе, чем мне питаться целый день?

Так-с, у меня 2 новости. Хотела вам рассказать большую радость, но случилась неприятность одна, переживаю вот.
Ребенок мой, семи лет от роду, гуляет во дворе один. Их там от 4 до 6 человек, одноклассники в основном.
Они катались с горки, чего-то там не поделили, девочка одна толкнула Федю, Федя упал на друга своего, а друг свалился с горки. :-( Ревел громко, но вроде все обошлось. Нас с мужем не было рядом, разбиралась мама Фединого друга. Я не решилась ей звонить сегодня, а завтра наказала Феде все расспросить у друга (ох, хоть бы он в школу пришел!).
Феде устроила головомойку. :-( Слышал, наверное, весь район. Федя рыдал, муж даже защищать полез, чего никогда не делал при ребенке (я чуть из-за этого с мужем не поругалась :-()
Ругала сына по большей части из-за того, что полез на эту горку, хотя строго запрещено было. Ну и другие там нюансы были...
Расстроилась я жутко, думала у меня ребенок ответственный и не решиться ослушаться. Отпускала его на улицу с определенными условиями. Двор у нас хороший, зона для игр есть, дом с 3-х сторон, детсад с четвертой. Мамочек с малышами много, прямо напротив подъезда.
Ну вот решила, что меня так ангел мой предупреждает, что нельзя ребенка одного всё-таки отпускать. Хорошо хоть ничего серьезного (и то, не факт).
Ну и наказание на неделю: без приставки, мультиков, компьютера. И трудотерапия - чтение, чистописание, математика - это не только на неделю. И никакой улицы одному. Не достоин доверия...
Уф, выговорилась...
И правда, чем старше, тем страшнее...
Даже не знаю, вся радость испарилась от хорошей новости.

Отчиталась наверху. Так и не поняла это для опаздунов там отчет или для всех пятничных?

А у меня началась ломка по беспорядочному питанию. Как у наркоманов, я мозгом понимаю что не голодна, что есть много полезной и довольно вкусной еды, но мой организм прям требует вредное, жирное, сладкое, соленое и т.д, Я пока борюсь. А вообще удивительно почему так, должно быть легко, приятно, комфортно, а мне как-то не так (

А вот моя хорошая новость. :-) Догадаетесь? Выезд 30 мая. ;-)

Девы, привет! Я сегодня не взвешиваюсь.
Вчера пришлось уволить нерадивого сотрудника, а я всегда переживаю по этому поводу - столько сил положили на обучение, времени, денег, наконец, а человек не тянет...
В общем, вечером напилась пива (блин!!!!) и слопала пару бутеров, так что сегодня даже не пошла на весы, чтоб не расстраиваться

Девочки, а кто нибудь тут худеет по Дюкану? Хотелось бы отзывы реальные почитать.

Не могу не похвастаться.
Муж наконец-то заказал мне машинку швейную. Пока к ней страшно подходить, после Веритаса все по другому.

Еще вместо комбайна кухонного купил мне мясорубку и миксер. Комбайн мне давно не нужен, а вот мясорубки и миксера ой как не хватало.
Пошла писать кипятком:)

Вчера поняла , что все таки мне нужна система! И кажется я созрела )) Приглядываюсь к Дюкану, купила себе сегодня 2 книжки его, буду изучать...

Заведу новый топ