426 Сообщений

426

Версия для десктопа

14.05.12 01:08

☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-121

Тюсечка C.S.

ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:

1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6 кг
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг

ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!

Тюсечка C.S.

ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!

1)Катеринка, Катя, 174 см, НОВЫЙ СТАРТ 27.04.2012
60,9-0,5=60,4
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,5 кг
ДО ЦЕЛИ = -0,4 кг
ЦЕЛЬ = 60 кг к 1 июня

2)бархотка, Таня, 170 см новый старт 10.01
70.4-2.4=68-0.3=67.7-0,4=67.3-0,6=66.7-0.3=66.4 + 0,5 = 66,9-0,8 = 66,1 + 0,5 = 66,6+0.5 = 67.1 - 0,5 = 66,6 - 1,1 = 65,5 - 0.5 = 65 + 0.5 = 65.5
ОБЩИЙ ОТВЕС = -4.9 КГ
ДО ЦЕЛИ = -3.5 кг
ЦЕЛЬ= 62 кг

3)Lissenok, Лена 168 см, НОВЫЙ СТАРТ 20.04
52.8-0,5=52,3+0,5=52,8-0,1=52,7
ОБЩИЙ ОТВЕС =0,1
ДО ЦЕЛИ = 1,7кг
ЦЕЛЬ= 51кг

4)ОТПУСК ДО 1 МАЯ!!! Элинк@, Елена, 157 см НОВЫЙ СТАРТ 11.03.2012
70,6 (-2,3)= 68,3(-0,3)=68,0
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2,6
ДО ЦЕЛИ =-3,0
ЦЕЛЬ = 65 кг

5)Тюсечка, Света 160 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01
68.7-0.800=67.9-0.500=67.4+2.6=70-1.6=68.4=+0.700=
69.1+0.700=69.8-0.800=69.0+0.300=69.3+1.6=70.9-2.2=68.7-1.5
= 67.2-(0)=67.2
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.5
ДО ЦЕЛИ=-7.2
ЦЕЛЬ= 60 кг к 15 июня 2012 г
в 70 кг ОГ- 100, ОТ-78, ОБ-97, О Живота 91
в 68.7 ОГ= 103(+3), ОТ= 77(-1), ОБ= 96(-1) ОЖивота= 89(-2)

6) ОТПУСК ДО 27 АПРЕЛЯ
НЕВИДИМКА,Оксана,рост 167,НОВЫЙ СТАРТ 08.01.2012
62,2-2,45=59,75+0,6=60,35-1,8=58,55+2=60,5-1,3=59,2-1=58,2-0,05=58,15+1,45=59,6-0,45=59,15
ОБЩИЙ ОТВЕС= -3кг
ДО ЦЕЛИ= -3,3 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг
ОГ 95, ОТ 80, ОЖ 95
ОГ 94, ОТ 76, ОЖ 94 - 27.02

7)Помидора, Света, 175 см СТАРТ 10.12.11
66.5(-3.2)= 63.3 (-0.4 за две недели)=62.9(-0,4)=62.5(-0.2)=62.3(-0,2)=62.1(+1.4)=
=63.5(-0.7)=62.8(-0)=62.8
ОБЩИЙ ОТВЕС = -3.7 кг
ДО ЦЕЛИ = -2.8 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг
ОГ 90; ОТ 67; ОП 92-93; ОЖ 78-79; ОН 53-54 (при весе 62.1)

8) Лиса80, Настя 175 см СТАРТ 16.01.2012
73,200-2,2=71-1,9=69,1+0,5=69,6-0,2=69,4-1=68,4-0,100=
68,3+05=68,8-0,9=67,9
ОБЩИЙ ОТВЕС=-5,3
ДО ЦЕЛИ= -2,9 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг

9)ася гудвин, Жанна, 168 см, новый старт 16.01.2012
59-0,300=58,700+0,300=59,00-0,100=58,900-0,300=58,600-0,100=58,500+-0=58,500-0,400=58,100-0,500=57,600-0,100=57,500-0,500=57,00+0,200=57,200
ОТВЕС = -1,800
ДО ЦЕЛИ= - 1,200
ЦЕЛЬ = 56 кг

10) Маина_Д,Марина,180 см,НОВЫЙ СТАРТ 11.01.2012
72.0-(0,4)=71.6-(1.8)=69.8-(0.9)=68.9- (0,8)=68.1 +(1.8)=69.9- (0.8)=69.1+ (1.9)=72....-(4,7)=67.4 -(0,8)=66,8 -(0.5)=66.3кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = -5,7 кг
ДО ЦЕЛИ = -1.3 кг
ЦЕЛЬ = 65 кг
Объемы на 20.01.12 94-72.5-102
Объемы на 24.02.12 93-72-99

11) Galiysik Галя. 162 см, старт с 21.01.2012
65,0-1,9=63,1-0,2=62,9+0,6=63,5-0,6=62,9-0.1=62,8+1,0=
63,8-0.3=63,5-1,5=62+0,1=62,1-1,3=60,8+0,9=61.7-0,6
=61,1
ОБЩИЙ ОТВЕС = -3,9 кг
ДО ЦЕЛИ = -1,1Кг
ЦЕЛЬ = 60 кг к маю

12)Aniki, Вика, 170 см, старт 21.02.2012
61,5-0.100=61.400-0.300=61.100-500=60,600-100=60,500-0.700=59,800-0.100=59,800-600=59.200+100=59.300-500=59,800-1000=58.800-0+100=58,9
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2,600
ДО ЦЕЛИ= -0.900 ГР
ЦЕЛЬ= 58.0 КГ

13) lerika550, Лера, 176 см, старт 06.02.2012
78.0-3.0=75.0-0.5=74.5+1.5=76.0-0.2=75.8-0.3=75.5-0.5=75.0+1.0=76.0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2.0
ДО ЦЕЛИ = -8.0 КГ
ЦЕЛЬ к 1.06 = 73.0 КГ
ЦЕЛЬ к 1.07 = 70.0 КГ
ЦЕЛЬ к 1.08 = 68.0 КГ

14) IIvona, Надежда, 171 см, начала 02.03.
69,1- 0,6=68,5-0,3=68,2-0,2= 68,0-0,8=67,2-1,6=65,6+0,6=66,2
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,9КГ
ДО ЦЕЛИ = -3,2 кг
ЦЕЛЬ=63кг
ОГ=95-2=93, ОТ=80-4=76, ОЖ=100-5=95, ОБ=108-3=105

15) Тишинка, Лена, 158 см, начала с 15.02.
60,0-2,0-0,2-0.5-0,7+0,7+0.4-1.0-0.2-0.2-0.3+1.0=57.0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -3.0 кг
ДО ЦЕЛИ = -7.0 кг
ЦЕЛЬ = 50 кг
ОГ=90; ОТ 70; ОБ 94

16)против течения, Полина, 160 см, старт с 2.04
57(-1,8)=55.2(+0,5)=55,9(-1,5)=54,4(-0,3)= 54,1(+0,6)=54,7
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,3
ДО ЦЕЛИ = 4.7 кг
ЦЕЛЬ= 50 кг

17) nata41, 168 см, начала заново c 13.04
63,5 - 0,7 -0,3 -0,5 = 62,0
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1,5 кг
ДО ЦЕЛИ = 0 кг
ЦЕЛЬ= 62

18)ОТПУСК !!! VeV, Лена, 35 лет,рост-160см,НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
53.0
ОБЩИЙ ОТВЕС =0кг
ДО ЦЕЛИ=3КГ
ЦЕЛЬ=50кг

19)Королева бабуинов,Лера, 170 см,НОВЫЙ СТАРТ 12.03.12
63-0.1=62.9-0,9=62+(0,5)=62,5-(0,5)=62+(0.4)=62.4-(0)=62.4+(0,7)=63,1+(0.6)=63.7+(1.4)=65.1кг
ОБЩИЙ ПРИВЕС = 2,1 кг
ЦЕЛЬ: за беременность до 01.11.12 г набрать не более 10 кг

20)Papilio, Наталия, 175 см,НОВЫЙ СТАРТ 13.03.12
63,9+0,6=64,5 кг
ОБЩИЙ ПРИВЕС = +0,6 кг
это роллы в большом количестве на ночь

21)Astra, Аня, РОСТ 164 СМ, старт 20.04.2012
48.5-(0)-(0)-(0,3)= 48.2
ОБЩИЙ ОТВЕС = - 0.300гр
ДО ЦЕЛИ = -2.2 кг
ЦЕЛЬ = 46 КГ

22)Nastjona Рост 177, Старт 29.04.2012
72.0-(0,4)=71.6
ОБЩИЙ ОТВЕС= -0.400
ДО ЦЕЛИ = - 3.6 кг
ЦЕЛЬ = 68 кг

Тюсечка C.S.

УДАЛЯЮ??

Тюсечка C.S.

ОТЧЕТ ПОНЕДЕЛЬНИК 14.05

Тюсечка C.S.

Девули, я в шокЕ. Я уже 65 кг. На сайте где расчитывают набор веса, мне посулили такими темпами идти рожать с 86 кг!!! Я чуть мышку не проглотила! Все завязываю с конфетками!!!
Что же делать. Как же не жрать? Ну да ладно.. Это был риторический вопрос.

Ходила на прием, сказали тонус. Навыписывали кучу мерзких свечей и таблеток, которые и там мое обычное давление, которое ниже плинтуса обычно, загнали хз куда. Все выхи пролежала пластом. Причем кроме ОАМ никаких анализов не назначили. Как так? Вам назначали?

Расскажите чтоли, как не жрать и как с этим проклятущим тонусом бороться? Что "писькины доктора" в больших городах прописывают какие лекарства какое лечение?
Что то в меня пальцем потыкали, понавыписывали кучу лабуды. Уже 4 дня пью, нифига не легче. Только теперь еще и чувствую себя говорящим бревном

Королева бабуинов V.I.P.

Пам-па-пам! Ирина родила!!!
14 мая в 14-30, девулечку 53 см и 3670 грамм! :-)
Уряяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя!!!!!!!!

Эл-Джи **K**

и снова кладезь мудрых мыслей - одноклассники! "Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать" )))))

Кaтеринка C.S.

и снова одноклассники! ))) "Дорогой... я села на новую диету... теперь буду есть только омаров, икру и трюфеля! - Милая, ну зачем так мелочиться... жри сразу деньги!!!"

Кaтеринка C.S.

девочки, привет! наверное я заканчиваю худеть, сделала расчет жиры- мышцы, согнать осталось 200 грамм жира, а мышцы надо растить, аэробные движухи мне сказал тренер не делать, только качатся ну и пилатесь. а вообще старость не радость, едет у меня весь таз вправо в том числе и тазобедренный сустав и болит зараза, надо делать новый комплекс упражнений чтоб укрепить мышцы в этом месте, а то развалюсь скоро:)

Aniki ***

Девочки всем привет, я к вам помогите советом. Лишних 5 кг набрала, и разгрузочные дни устраиваю и ходить стараюсь больше, сладкого почти не ем. Встала на весы и опять в +. Чуствую себя ужасно...

Aleksa25 _

у меня как-то странно толстеет фигура теперь. раньше, когда поправлялась, у меня попа переставала в джинсы влезать. они застегивались с трудом, сверху бока и живот свисали. а теперь сверху все нормально более-менее, застегивается без проблем, зато в ляжках прям штаны натянуты, как на барабане!! чего это за фигня??? уже плакать хочется

Кaтеринка C.S.

Привет!!!А я только что с пляжа!!!Вода еще холодная(хоте некоторые уже купаются),но загорать можно:)И народу так немало.Афродиты повыходили погреться на солнышке:) А еще видела тетку всю в целлюлите бугристую .....в бикини :-o И ничО не комплексует:))) А я, пока валялась убеждала себя перейти на правильное питание- овощи-фрукты, рыба, отварная грудка и т.п.А пришла домой и в одну морду слопала 200гр мороженного:dash1 ну вот кто я после этого????:dash1:dash1:dash1

Lissenok ***

Ладно...побежала на работу растрясать нажратое:)

Lissenok ***

Катя, твои 2 кг при весе 59 и 57 кг вообще НЕ ВИДНО!!!, это у тебя все в голове.
Ты в 59 кг хорошо на фотках выглядишь, и 57 точно также.
Про уши ржу. Руки на первой фотке очень рельефные у тебя.

Ты дом2 не смотришь??

Тюсечка C.S.

потеплело... как же меня удивляют мамашки в коротких обтягивающих маечках, из-под которых вываливаются телеса, и маечки эти вечно норовят улезть куда-то под сиськи!! а этих мамашек волей-неволей видишь, когда гуляешь на детской площадке. и вот смотреть иной раз и не хочешь, а вот она перед носом твоим трясет спасательным кругом. ну что, сложно футболку купить посвободнее, подлиннее?? сегодня вообще одна удивила сильно, шла за ней по двору, видела соответственно со спины. так вот у нее сзади были такие большие валики на спине над штанами, что аж по середине складка получалась, как попа вторая, блин! первый раз, кстати, такое вижу. и бац - на всеобщее обозрение красоту такую...

Кaтеринка C.S.

фу, девы, даже отчет писать сегодня не буду!! вчера пива попила вечером, пикник у нас типа был с сосисками. короче, сразу плюс кило двести махом за один день. вообще ничего не хочу уже!! хотя нет... хочу... пойти пожрать и убиться об стену жирной и молодой...

Кaтеринка C.S.

девочки ну такого просто не бывает или я уже совсем куку, скажите что нибудь, а...
Совсем ничего не понимаю...
может меня какая ведьма сглазила... *ржот*
Вот рассказываю.
Села я на диету 6 лепестков. Это монодни, 6 подряд.
1) Рыба.
2) курица
3) творог
4) овощи
5) ела перловку без соли и геркулес без соли, сахара и молока
6) фрукты 1.5 апельсин ( аллергия пошла по телу- писец)
Я НЕ ПОХУДЕЛА НИ НА ГРАММ!!!! Меня пригласили в крестные матери, завтра крестины, в юбку в которую худела, спецом села на такое мучение, я не влезла, как завтра идти крестить ребенка я не знаю... в штанах ведь не пойдешь... и самый главный вопрос, что делать то??
6 дней отсидела на 6 лепестках.
7) день отруби + кефир.
8) день курица из рукава+салат
Сегодня вес больше, чем до диеты на + 900 гр, ну и чЁ мне делать??
Т.е. за 8 дней +900 гр ну это что такое, анализы все и узи сдавала, проблем со здоровьем нет.
Но вода стоит, я чую по икрам +2 см
Сегодня я на молокочай сяду.

Тюсечка C.S.

ОТЧЕТ ПЯТНИЦА 18.05

lerika550 +

Ни граммулечки не похудела. Спасибо, что хоть не потолстела со всеми праздниками. :)
Зато я прическу поменяла и уже себе больше нравлюсь :). Вот, зацените http://eva.ru/RaiVg

Astra C.S.

Девы, сегодня мне показали "нарезку" с моих занятий на рекламу. Так здорово получилось!Впервые сама себе в кадре нравилась:)Как выкинут в инет ссыль дам;)

Lissenok ***

Вот хомяк :) http://eva.ru/RaNsc

Lingvo V.I.P.

девушки, что-то мы тут совсем расслабились,конечно может только я расслабилась , предлагаю возобновить отчет , кто что ел . присоединяйтесь!

Aniki ***

кто что ел 19,05

Anonymous

кто что ел 20,05

Anonymous

Девули, простыла в 2-х часовой дороге от кондишена. Начинается грипп. Купила в аптеке акцилококциниум и свечи виферон.
Вы что пили при Б при симптомах простуды?

Королева бабуинов V.I.P.

НОВЫЙ ТОП ПЕРЕЕЗЖАЕМ.
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2945544.htm?messageId=75109134
ТУТ НЕ ПИШИТЕ.

Тюсечка C.S.