☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-121
Добро пожаловать в наш веселый топик. У нас очень веселая и дружная компания.
Принимаем всех желающих сбросить от 20 до 5 кг до своего идеала.
Все худеем на своей диете или системе. Присоединяйтесь, в компании худеть весело и не напряжно
Архив
1.http://eva.ru/topic/64/2644289.htm
2.http://eva.ru/topic/64/2650723.htm
3.http://eva.ru/topic/64/2655349.htm
4.http://eva.ru/topic/64/2660738.htm
5.http://eva.ru/topic/64/2665402.htm
6.http://eva.ru/topic/64/2670355.htm
7.http://eva.ru/topic/64/2671609.htm
8.http://eva.ru/topic/64/2673084.htm
9.http://eva.ru/topic/64/2675166.htm
10.http://eva.ru/topic/64/2678812.htm
11.http://eva.ru/topic/64/2680749.htm
12.http://eva.ru/topic/64/2682547.htm
13.http://eva.ru/topic/64/2684435.htm
14.http://eva.ru/topic/64/2687522.htm
15.http://eva.ru/topic/64/2690478.htm
16.http://eva.ru/topic/64/2692494.htm
17.http://eva.ru/topic/64/2693529.htm
18.http://eva.ru/topic/64/2695415.htm
19.http://eva.ru/topic/64/2697582.htm
20.http://eva.ru/topic/64/2699514.htm
21.http://eva.ru/topic/64/2702757.htm
22.http://eva.ru/topic/64/2706099.htm
23.http://eva.ru/topic/64/2709302.htm
24.http://eva.ru/topic/64/2711772.htm
25.http://eva.ru/topic/64/2713866.htm
26.http://eva.ru/topic/64/2716756.htm
27.http://eva.ru/topic/64/2719036.htm
28.http://eva.ru/topic/64/2721524.htm
29.http://eva.ru/topic/64/2724560.htm
30.http://eva.ru/topic/64/2727796.htm
31.http://eva.ru/topic/64/2730845.htm
32.http://eva.ru/topic/64/2733383.htm
33.http://eva.ru/topic/64/2735659.htm
34.http://eva.ru/topic/64/2737356.htm
35.http://eva.ru/topic/64/2739410.htm
37.http://eva.ru/topic/64/2740374.htm?messageId=68883554
38.http://eva.ru/topic/64/2741998.htm?messageId=68927194
39.http://eva.ru/topic/64/2744858.htm?messageId=69003180
40.http://eva.ru/topic/64/2750559.htm?messageId=69149392
41.http://eva.ru/topic/64/2759026.htm?messageId=69362940
42.http://eva.ru/topic/64/2771049.htm?messageId=69691275
43 http://eva.ru/topic/64/2791783.htm?messageId=70305888
58.http://eva.ru/topic/64/2828239.htm?messageId=71393818
71.http://eva.ru/topic/64/2848528.htm?messageId=72036251
72.http://eva.ru/topic/64/2849089.htm
73.http://eva.ru/topic/64/2849546.htm
74.http://eva.ru/topic/64/2849772.htm
75.http://eva.ru/topic/64/2850762.htm
101.http://eva.ru/topic/64/2877605.htm
ТОП ДО УДАЛЕНИЯ ИЗ ТАБЛИЧКИ http://eva.ru/topic/64/2895715.htm?messageId=73557195
еще одинhttp://eva.ru/topic/64/2897806.htm?messageId=73628776
ТОП ДО УДАЛЕНИЯ http://eva.ru/topic/64/2924121.htm?messageId=74449898
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:
1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6 кг
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!
1)Катеринка, Катя, 174 см, НОВЫЙ СТАРТ 27.04.2012
60,9-0,5=60,4
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,5 кг
ДО ЦЕЛИ = -0,4 кг
ЦЕЛЬ = 60 кг к 1 июня
2)бархотка, Таня, 170 см новый старт 10.01
70.4-2.4=68-0.3=67.7-0,4=67.3-0,6=66.7-0.3=66.4 + 0,5 = 66,9-0,8 = 66,1 + 0,5 = 66,6+0.5 = 67.1 - 0,5 = 66,6 - 1,1 = 65,5 - 0.5 = 65 + 0.5 = 65.5
ОБЩИЙ ОТВЕС = -4.9 КГ
ДО ЦЕЛИ = -3.5 кг
ЦЕЛЬ= 62 кг
3)Lissenok, Лена 168 см, НОВЫЙ СТАРТ 20.04
52.8-0,5=52,3+0,5=52,8-0,1=52,7
ОБЩИЙ ОТВЕС =0,1
ДО ЦЕЛИ = 1,7кг
ЦЕЛЬ= 51кг
4)ОТПУСК ДО 1 МАЯ!!! Элинк@, Елена, 157 см НОВЫЙ СТАРТ 11.03.2012
70,6 (-2,3)= 68,3(-0,3)=68,0
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2,6
ДО ЦЕЛИ =-3,0
ЦЕЛЬ = 65 кг
5)Тюсечка, Света 160 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01
68.7-0.800=67.9-0.500=67.4+2.6=70-1.6=68.4=+0.700=
69.1+0.700=69.8-0.800=69.0+0.300=69.3+1.6=70.9-2.2=68.7-1.5
= 67.2-(0)=67.2
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.5
ДО ЦЕЛИ=-7.2
ЦЕЛЬ= 60 кг к 15 июня 2012 г
в 70 кг ОГ- 100, ОТ-78, ОБ-97, О Живота 91
в 68.7 ОГ= 103(+3), ОТ= 77(-1), ОБ= 96(-1) ОЖивота= 89(-2)
6) ОТПУСК ДО 27 АПРЕЛЯ
НЕВИДИМКА,Оксана,рост 167,НОВЫЙ СТАРТ 08.01.2012
62,2-2,45=59,75+0,6=60,35-1,8=58,55+2=60,5-1,3=59,2-1=58,2-0,05=58,15+1,45=59,6-0,45=59,15
ОБЩИЙ ОТВЕС= -3кг
ДО ЦЕЛИ= -3,3 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг
ОГ 95, ОТ 80, ОЖ 95
ОГ 94, ОТ 76, ОЖ 94 - 27.02
7)Помидора, Света, 175 см СТАРТ 10.12.11
66.5(-3.2)= 63.3 (-0.4 за две недели)=62.9(-0,4)=62.5(-0.2)=62.3(-0,2)=62.1(+1.4)=
=63.5(-0.7)=62.8(-0)=62.8
ОБЩИЙ ОТВЕС = -3.7 кг
ДО ЦЕЛИ = -2.8 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг
ОГ 90; ОТ 67; ОП 92-93; ОЖ 78-79; ОН 53-54 (при весе 62.1)
8) Лиса80, Настя 175 см СТАРТ 16.01.2012
73,200-2,2=71-1,9=69,1+0,5=69,6-0,2=69,4-1=68,4-0,100=
68,3+05=68,8-0,9=67,9
ОБЩИЙ ОТВЕС=-5,3
ДО ЦЕЛИ= -2,9 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг
9)ася гудвин, Жанна, 168 см, новый старт 16.01.2012
59-0,300=58,700+0,300=59,00-0,100=58,900-0,300=58,600-0,100=58,500+-0=58,500-0,400=58,100-0,500=57,600-0,100=57,500-0,500=57,00+0,200=57,200
ОТВЕС = -1,800
ДО ЦЕЛИ= - 1,200
ЦЕЛЬ = 56 кг
10) Маина_Д,Марина,180 см,НОВЫЙ СТАРТ 11.01.2012
72.0-(0,4)=71.6-(1.8)=69.8-(0.9)=68.9- (0,8)=68.1 +(1.8)=69.9- (0.8)=69.1+ (1.9)=72....-(4,7)=67.4 -(0,8)=66,8 -(0.5)=66.3кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = -5,7 кг
ДО ЦЕЛИ = -1.3 кг
ЦЕЛЬ = 65 кг
Объемы на 20.01.12 94-72.5-102
Объемы на 24.02.12 93-72-99
11) Galiysik Галя. 162 см, старт с 21.01.2012
65,0-1,9=63,1-0,2=62,9+0,6=63,5-0,6=62,9-0.1=62,8+1,0=
63,8-0.3=63,5-1,5=62+0,1=62,1-1,3=60,8+0,9=61.7-0,6
=61,1
ОБЩИЙ ОТВЕС = -3,9 кг
ДО ЦЕЛИ = -1,1Кг
ЦЕЛЬ = 60 кг к маю
12)Aniki, Вика, 170 см, старт 21.02.2012
61,5-0.100=61.400-0.300=61.100-500=60,600-100=60,500-0.700=59,800-0.100=59,800-600=59.200+100=59.300-500=59,800-1000=58.800-0+100=58,9
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2,600
ДО ЦЕЛИ= -0.900 ГР
ЦЕЛЬ= 58.0 КГ
13) lerika550, Лера, 176 см, старт 06.02.2012
78.0-3.0=75.0-0.5=74.5+1.5=76.0-0.2=75.8-0.3=75.5-0.5=75.0+1.0=76.0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2.0
ДО ЦЕЛИ = -8.0 КГ
ЦЕЛЬ к 1.06 = 73.0 КГ
ЦЕЛЬ к 1.07 = 70.0 КГ
ЦЕЛЬ к 1.08 = 68.0 КГ
14) IIvona, Надежда, 171 см, начала 02.03.
69,1- 0,6=68,5-0,3=68,2-0,2= 68,0-0,8=67,2-1,6=65,6+0,6=66,2
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,9КГ
ДО ЦЕЛИ = -3,2 кг
ЦЕЛЬ=63кг
ОГ=95-2=93, ОТ=80-4=76, ОЖ=100-5=95, ОБ=108-3=105
15) Тишинка, Лена, 158 см, начала с 15.02.
60,0-2,0-0,2-0.5-0,7+0,7+0.4-1.0-0.2-0.2-0.3+1.0=57.0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -3.0 кг
ДО ЦЕЛИ = -7.0 кг
ЦЕЛЬ = 50 кг
ОГ=90; ОТ 70; ОБ 94
16)против течения, Полина, 160 см, старт с 2.04
57(-1,8)=55.2(+0,5)=55,9(-1,5)=54,4(-0,3)= 54,1(+0,6)=54,7
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,3
ДО ЦЕЛИ = 4.7 кг
ЦЕЛЬ= 50 кг
17) nata41, 168 см, начала заново c 13.04
63,5 - 0,7 -0,3 -0,5 = 62,0
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1,5 кг
ДО ЦЕЛИ = 0 кг
ЦЕЛЬ= 62
18)ОТПУСК !!! VeV, Лена, 35 лет,рост-160см,НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
53.0
ОБЩИЙ ОТВЕС =0кг
ДО ЦЕЛИ=3КГ
ЦЕЛЬ=50кг
19)Королева бабуинов,Лера, 170 см,НОВЫЙ СТАРТ 12.03.12
63-0.1=62.9-0,9=62+(0,5)=62,5-(0,5)=62+(0.4)=62.4-(0)=62.4+(0,7)=63,1+(0.6)=63.7+(1.4)=65.1кг
ОБЩИЙ ПРИВЕС = 2,1 кг
ЦЕЛЬ: за беременность до 01.11.12 г набрать не более 10 кг
20)Papilio, Наталия, 175 см,НОВЫЙ СТАРТ 13.03.12
63,9+0,6=64,5 кг
ОБЩИЙ ПРИВЕС = +0,6 кг
это роллы в большом количестве на ночь
21)Astra, Аня, РОСТ 164 СМ, старт 20.04.2012
48.5-(0)-(0)-(0,3)= 48.2
ОБЩИЙ ОТВЕС = - 0.300гр
ДО ЦЕЛИ = -2.2 кг
ЦЕЛЬ = 46 КГ
22)Nastjona Рост 177, Старт 29.04.2012
72.0-(0,4)=71.6
ОБЩИЙ ОТВЕС= -0.400
ДО ЦЕЛИ = - 3.6 кг
ЦЕЛЬ = 68 кг
Вот мне и интересно, ты про свои 20 кг передумала??
НЕВИДИМКА,Оксана, на новую дату переписывать отпуск или удалять тебя??
60,9-0,5=60,4+0,3=60,7
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,2 кг
ДО ЦЕЛИ = -0,7 кг
ЦЕЛЬ = 60 кг к 1 июня
эээх, а вчера 59,8 была... сходили на детский др вечером к соседям называется
68.7-0.800=67.9-0.500=67.4+2.6=70-1.6=68.4=+0.700=
69.1+0.700=69.8-0.800=69.0+0.300=69.3+1.6=70.9-2.2=68.7-1.5
= 67.2-(0)=67.2-0.200=67.0
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.7
ДО ЦЕЛИ=-7 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг к 15 июня 2012 г
в 70 кг ОГ- 100, ОТ-78, ОБ-97, О Живота 91
в 68.7 ОГ= 103(+3), ОТ= 77(-1), ОБ= 96(-1) ОЖивота= 89(-2)
в 67.0 ОГ=102(+2), ОТ=76(-2), ОБ=95(-2), Оживота= 89(-2)
52.8-0,5=52,3+0,5=52,8-0,1=52,7+0,4=53,1
ОБЩИЙ ОТВЕС =
ДО ЦЕЛИ = 2,1кг
ЦЕЛЬ= 51кг
Ох уж эти прздники...
78.0-3.0=75.0-0.5=74.5+1.5=76.0-0.2=75.8-0.3=75.5-0.5=75.0+1.0=76.0-1.0=75.0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -3.0
ДО ЦЕЛИ = -7.0 КГ
ЦЕЛЬ к 1.06 = 73.0 КГ
ЦЕЛЬ к 1.07 = 70.0 КГ
ЦЕЛЬ к 1.08 = 68.0 КГ
Извините, что пропала, непредвиденный отпуск получился.
Что же делать. Как же не жрать? Ну да ладно.. Это был риторический вопрос.
Ходила на прием, сказали тонус. Навыписывали кучу мерзких свечей и таблеток, которые и там мое обычное давление, которое ниже плинтуса обычно, загнали хз куда. Все выхи пролежала пластом. Причем кроме ОАМ никаких анализов не назначили. Как так? Вам назначали?
Расскажите чтоли, как не жрать и как с этим проклятущим тонусом бороться? Что "писькины доктора" в больших городах прописывают какие лекарства какое лечение?
Что то в меня пальцем потыкали, понавыписывали кучу лабуды. Уже 4 дня пью, нифига не легче. Только теперь еще и чувствую себя говорящим бревном
Я езжу на машине, пешком вообще не хожу. На работе сижу за компом, могу уехать у в любое время. Так что от моего лежания и плевания в потолок смысле ноль.
Эти долбанные больницы вне зависимости от твоих ощущений будут тебе выписанную дозу шарашить, и не спросят как звали.
Просто я однажды лежала в гинекологии с воспалением, тоже дурная в короткой шубке щеголяла. ТАКОГО насмотрелась. Там при мне женщина после операции умерла. 3 дня ей было плохо и ни одна сволочная мед сестра не подошла хотя все просили, мол все вы ноете, вас нельзя жалеть, будете еще пуще ныть!! Твари бесчувственные.
А девочка рядом со мной на сохранение положили, так при простом осмотре ей там ТАК наковыряли, у нее весь вечер живот болел и как результат выкидыш выскребли. Реально страшно.
Так что я настолько сыта воспоминаниями, лучше сама себя до потери пульса заколю, но в больницу эту не лягу!
Я сильно замерзла на работе. С этого все началось. Хотя возможно и раньше. Тк я думала по утрам болит из за того, что во сне на живот по привычке поворачиваюсь, теперь реальные причины болей и вздутия история утаивает.
В общем я ему говорю, возможно цистит, тк заморозила ноги.
Он выписал от тонуса утрожестан ( почитала он аккурат для преотвращения выкидыша, актуален до 20 недель - согласилась пью)
Потом вит Е, я его и так пила.
И при боли или вздутии свечи папаверина, цитирую "до 8 раз в день" ( полезла сразу же на форумы, написано МАКСИМУМ 2! сильно понижает давление и тп и тд, чем он думал? чтобы я ласты склеила?)
и потом говорит, ну и на всякий случай монурал (я еще в аптеке засомневалась - взялась читать аннотацию, цитирую "при беременности ТОЛЬКО в случае если угроза здоровью матери привышает угрозу ребенку) сильный антибиотик при острых циститах!
Короче, этот богодетель "предположил", "на всякий случай", а я своего ребенка буду антибиотиками колечить. Не стала я пить. Тем более, то что у меня цистит я сама придумала!
Никакого магне Б6, ни ношпы мне не выписали. Но и заниматься самолечением тоже смысла не вижу.
Этот магне Б6 - витамин получается?
И ничего не сказали насколько сильный тонус, закидывал удочки, мол в стационар же вы лечь откажитесь? и тп.
Вся в растрепанных чувствах что же со мной в реале, да еще и давлением теперь маюсь, отпаиваюсь сладким кофе.
Своего мнения я не изменила. В наши больницы попадать категорически противопоказано + врачи наши одно лечат, другое калечат. Уроды...
Вот реально написала все это и от безысходности аж руки опустились. Как то я о том, что настолько воле Бога предоставлена, и что мне реально никто не поможет, если беда... Пошла настраиваться на позитифф... В церковь чтоли сходить?
Смотри на небо на облака и говори примерно так...
"Господи прости мне все мои пригрешения вольные и не вольные. Помоги мне родить ребеночка здорового, умного и красивого. И представляй, какие у него будут глазки (голубые, зеленые или карие), какие у него будут волосики, белые и кучеряшки или густые и темные и тд.
Я так с Богом разговаривала и только он мне помог забеременеть и родить, здорового а не больного ребенка.
С моим анемнезом и с полной патологией беременности, то что я вообще забеременела и выносила Мишку своего, это реально ЧУДО и ДАР БОЖИЙ. ;-)
Давай не болей.
Витамин Е и фолиевую я пила в начале
и В6 я пила всю беременность. ;-)
Так у нас тут еще и экология как в Чернобыле. Еще мужа козла 3 года уговаривала. Занимаюсь теперь его воспитанием. Пугаю бледным видом,томными вздохами и закатываем глаз =)) Розочки с мороженками таскает =) Хоть один позитивный момент в сложившейся ситуации =))
Какой уже срок?:)
Это тонус у тебя по узи или врач нащупал?:)
Я бы ничего не пила:)
А после 20 недель уже думали по другому.
я согласна с Юлей частично. от папаверина вреда не будет точно (ну если не 8 раз в день его). утрожестан... ну тут бы я задумалась. если тонус действительно есть, не со слов Лерки, а по узи или по "ощупыванию" матки, то тоже стала бы пить. ну а монурал?? на хрена он ей нужен? если этот якобы крутой врач даже не дождавшись анализа мочи, который будет готов на следующий день и будет видно, есть воспалительный процесс какой или нет, назначает ей такое сильное лекарство!
"Юль, вот как ты такое можешь говорить "Я бы ничего не пила"-"
Даже если это и не тонус никакой, то все равно никто ничего не определит и диагноза не поставит.
И от этой безысходности... (разводит руки)
Они все слышат.
И меньше негатива!!!
со взрослыми не уверена, но ребенку делают общий анализ мочи, +по Нечипоренко, + бак.посев мочи, +узи мочевого пузыря. ну и симптомы - боли при мочеиспускании, внизу живота просто, усиливаются, когда в туалет хочешь, часто хочешь кстати, мутная моча, у деток температура.
я ни разу не врач, имей ввиду :)
А ты выше на удаление мне что не отвечаешь??
Про удаление ответила - удаляй меня.. хвастаться мне нечем :(
Можно погуглить "цистит при беременности" и Лере почитать
Я пила правда не при беременности, но при цистите какую то вонючую зеленую жидкость, забыла как называется., лет 15 назад
Человеку по внешнему виду антибиотик назначили!!!
Я написала, чтобы Лера знала, что его и без антибиотиков лечат! И если это он - диагностировать надо
Ну нигде в мире, кроме как у нас тонус не лечат.
Папаверин, магнеB6, фолиевая, Е вреда не нанесут.
А ты не думала, что вот моя первая Б могла быть проблемной от большого количества гормонов? У меня из за них даже токсоплазмоз острый вылез положительный.
Нужно головой думать, что пить. Врачи так думают, что гормоны безобидно, но это не так.
В эту Б я не пью ничего потому что показаний нет, все анализы, узи в норме. Если бы были показания - я бы пила, а так на всякий случай мне врач тоже назначала, я отказалась. Это мой выбор и мое мнение.
у меня 19-я неделя, сдала уже и второй скрининг. а что тонус? ты его сама чувствуешь? по узи поставили?
как не жрать, не знаю, я уже 70 :(
анализов у нас сдают очень много - кучу крови, 7 пробирок, у меня еще коагулограмму 2 раза повторяли (что-то не понравилось ей), на инфекции, мазки там всякие даже не считаем, ну общие анализы крови и мочи тоже не считаем, ну и 2 скрининга.
лекарства у тебя стандартные, но-шпа, папаверин, утрожестан всем назначают почти, с угрозой, тонусом. я в эту беременность ничего кроме витаминов не пью.
Ты что там на чаабате сидишь??
Я думала ты следишь за питанием и просто не отчитывалась, может куда в отпуск-деревню уехала...
А ты тут и лопаешь.
Почему не следишь за питанием?
Зачем ешь булки углеводные?
Ешь отрубной хлеб, хлеб здоровье.
Но если похудеешь, тогда ладно, ешь свои чаабаты.
Ты в табличке то будешь отчитываться или удалить тебя, я забыла??
не, не буду, после родов приду )
Она еще не родила не знаешь??
Ага видно судьба, у меня тоже было +26 кг на голодном пайке при сахарном диабете, пухла с голодухи.
Ну тогда удалю тебя.
вроде не родила, думаю, сообщит нам хоть! :) ух, у нее уже так скоро все! :)
"14)Лиса-Краса, Ирина 160 см НОВЫЙ СТАРТ 10.01.2012
65.00-1,2=63,8+2,3= 66,1-0,1= 66,00-0,8=65,2+0,3=65,5
ОБЩИЙ ПРИВЕС: с нового старта 0,5 кг, всего за беременность 5,5 кг.
ЦЕЛЬ К 01.06.2012 ВЕСИТЬ НЕ БОЛЕЕ 70 КГ "
а если +17 кг, это она 82 кг была 38 недель... наверное Иришка сильно расстраивалась из-за этого.
Так что у всех это индивидуально.
Ой подумаешь 17 кг. Пуганные, знаем. Похудеем. Я тоже не парюсь. Единственное меня расстраивает, что мне одежда вся мала =) Остальное мелочи жизни =)))
самый кайф носить и пузик вперед носить гордо.
Я уже в 15 недель одела ;-)
Просто я ж всю жизнь толстая, вот у меня и одежда соответствующая, все что надо подчеркивает, что не надо скрывает.
Но реально то уже пару недель осталось "скрываться" =)) Я очень плотно питаюсь. Не думаю, что это ребенок по 1 кг в неделю прибавляет =)) На узи сказали он всего 86 грамм =)
Вот про Лису, на днях уже собирается.
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/141/2938588.htm?messageId=74926716
Если крест на тебе, то ничего с тобой плохого не случиться, только сама в это верь и Бога проси, чтоб все хорошо было.
*шопотом* а врагов и завистников, что так много??
Они могут наоборот думать "Вон Лерка какая жирная стала, все ей мало из одежды".
А так ты купишь одежку, пузик вперед и все.
Боюсь, Свет, что у меня гораздо больше завистников и врагов, чем я даже думаю. К сожалению. Ведь я то в принципе по жизни всех людей люблю и ко всем хорошо отношусь
Лерка, ну неужели тебе есть дело до того, кто тебе завидует??
Мне тоже многие завидуют, но мне на них ПОХ, ага. ;-)
Почти все женщины скрывают до определенного срока!
И правильно делают!! Я тоже не говорила никому! Заметили только в 6 мес, когда резко живот вылез
Вот одень вещь, которая тебе мала и походи, тебе сразу захочется ее снять
Одежда должна быть свободная и удобная.
Я не беременная и то одену джинсы в обтягон и мне плохо.
Да и то что у нее тонус, тоже может быть из-за этого.
Ты думаешь Лера сама не разберется что ей носить? Чай не лялечка:)
Пусть носит, что хочет!
Тонуса из-за этого быть не может
А теперь поняла, что и спайки всякие от кесарева бывают потом, и прирастает этот шок куда ему прирастать не следует и куча последствий.
Теперь на распутье... =)))
И я не ходила, а ползала после операции.
Вроде все срослось нормально. И шов вообще не видно, и последствий никаких нет.
А в детстве у меня был аппендицит, распахали на 15 см пузо. Вот это шов ужас и виден из под плавок. А после КС нет шва, только с лупой разглядишь.
А секс был только через 6 мес. вроде, ага... я боялась второй раз залететь, там ведь 6 мес. беременеть низя, а то девочка со мной вместе в патологии лежала, у нее после КС сразу двойняшками залетела.
но она потом еще и 4го родила. Она матушка, а муж у нее батюшка. Так что им можно.
И все КС.
а второе у тебя было из-за первого? мне наверно тоже теперь второе светит в 38?
у меня звука режущей кожи не было.
только когда малого вытаскивали, сказали "Сейчас немного стол покачается, ты не бойся, мы ребенка будем доставать".
Вот тут я конечно и стала еще больше бояться.;-)
Но больше ужасов не буде писать, у меня жесть была на КС
Меня так вырубили, достала врачей.
Меня трясло, мамадарагая. Вся верхняя часть тела. И орала я умные фразы, "Сколько он по шкале Апгар" это было самое безобидное было
А так колбасило меня на нервах. И тошнило прям на столе
У меня же сахарный диабет, а они мне стали лить глюкозу!!! Что для диабетика вообще опасно. И Мишу вытащили, он у меня маленький 2 кг... ну нафиГ писать много, и долго не буду Лерку пугать ;-)
зато ты в сознании, и через 5 минут уже смотришь на малыша на столе у неонатолога, пускаешь слезу, а потом и поцеловать дают, красота :)
А твой не боится.
и вот Светка ругается, но со второй беременностью реально все воспринимаешь по-другому, меньше волнуешься, меньше пустяками заморачиваешься. в первую я сама и в больнице полежала недельку, и к врачу ходила каждые 2 от нечего делать, а сейчас ни времени нет на это, ни желания! скоро шевеления почувствуешь и успокоишься, будешь знать, что он там делает, спит или танцует :)
и на первые роды я шла с весом в 87 кг, что не помешало мне потом весить 60, так что все в наших руках :)
Ну если все нормально это ж главное:)
14 мая в 14-30, девулечку 53 см и 3670 грамм! :-)
Уряяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя!!!!!!!!
Это ж получается, мы ее тут вспоминали, а она как раз в это время рожала:)))
Ура!!!!!!!!!!
Мамочке побольше молочка!! а деточке здоровья и чтоб живот не болел!!!!
Это по хорошему нужно идти к костоправу и все вправлять, позвоночник и тазобедренный на место.
Когда тазобедренные уезжают, это есть смещение позвоночника.
У тебя есть комплекс упр-й? Дай ссылочку пож-тa!!!
вот тут показано http://pilates.by/slozhnye-uprazhneniya/uprazhneniya-pilates-dlya-masterov-plechevoi-most и еще межлопаточные мышцы надо качать чтоб спина на себя больше нагрузки могла брать.
вообще мне пилатес очень помагает, там и тренируешь мышцы и растяжки.
правда, не болит ничего. ТТТ
мне говорили, что у остеопата можно это выправить. не знаю, сколько времени и сеансов на это понадобится. а услуги хорошего остеопата недешевы...
Варианты:
1) шоколад
2) молочка
3) вареное мясо
4) вареная крупа
5) овощи/фрукты
Весь день ешь 1 и тот же продукт
Уйдут ВиК, а вы себя простимулируете и направите на путь истины =)
Еще хороший вариант: сельдереевый суп. Прочистит желудок, сразу минус 2-3 кг. Очень стимулирует... Хотя и знаешь, что это ВиК, но все равно приятно =))
Я хотела велотренажер себе домой купить, но передумала. Почитав в инете про него, что от него мышцы ног растут.
А ты видела мои ноги перекаченные- без кача.
Лен, я поняла, надо на пляже поближе к таким горам целлюлита держаться! ))) чтоб на их фоне ниче выглядеть )
Гы...:)))нет уж, я думаю надо поближе к афродитам, чтоб сила воли крепла и был стимул:)
Я еду с девочкой попутчицей, она меня на 30 кг тяжелее, но я по этому поводу все равно не собираюсь радоваться тому, что я не похудела до лета до 60 кг.
В том году попутчица на 40 кг тяжелее меня была, другая на 30 кг и все равно я даже на их фоне ходила "живот в себя" ;-)
Вот что делать с целлюлитом не знаю, в том году так быстро ушел за 10 сеансов медового массажа, а в этом году уже 20 сеансов сделала, все равно вижу эту заразу.
тебе проще. я еду на отдых с такой доходягой!!! боюсь, как бы ее там по всему пляжу в ветренную погоду не ловить )
Мужик не собака он кости не любит(с) ;-)
Куда тебе худеть то еще?? У тебя и так уже наверное дефицит веса *ржот*
Купи 2-4 комплекта на лето и успокойся. ;-)
А шмотки убери подальше, те которые тебе малы. У меня они в чемодане лежат, я туда и не лазию. ;-)
на лето я куплю себе джинсовые шорты и джинсовую юбку. а все мои чудесные, красивые, дорогие сарафанчики будут лежать в шкафу ((((
в общем-то мне тоже было бы достаточно подкачать что-то, в определенных местах убрать. но, как показала практика, дома я это не сделаю. остается ждать зал...
зал открыли, но теперь опять выходит, что некому сидеть с ребенком. с дачи хочу ездить в зал, хотя бы пару раз в неделю. у нас не очень далеко дача. но это опять же мои планы, а как там получится...
депрессняк меня и так периодически накрывает и цветет бурным цветом, собака!!!
я знала, что так будет, поэтому ооочень долго не соглашалась на второго ребенка. я вообще ни разу не мать-фанатичка. а тут понимала, что все полностью ляжет на меня. теперь все папы, бабушки, дедушки, которые хором пели "роди нам девочку!" в сторонке, а я одна ковыряюсь. естественно меня это злит
я понимаю, что мои дети нужны только мне (ну это образно), потому и не прошу особо никого. а мучаюсь )))
детская комната есть при фитнесе, но с трех лет. нам два только. да мой бы там и не усидел бы, рвался бы оттуда и носился среди тренажеров ))))
Весь отель ржал, когда мой малой за мной прибегал. ;-)
Я только минут по 5 успевала разогреться.
Поэтому приходилось бегать в море. Мишу в круг и бегом, коленки назад. Так и бегала в море ;-)

В последнее время встречался с одной из наших танцовщиц(172 см роста и 45 кг)
"ну в основном по статистики мужики любят теток в теле, а на бухенвальд совсем не смотрят"
Ты порнуху то посмотри, там бухенвальда нет, а все тетки в нормальном весе, костей межреберных у них нет, наверное это не просто так.
У меня брательники имеют жен у которых одни косточки, но это не значит, что многие мужики любят кости.
Я говорю что в основной массе.
если на 10 мужиков и найдется
1 которому нравятся кости, 8 мужикам понравиться женщина в нормальном теле и одному понравиться очень большая женщина.
Лен, тебе не надо худеть до бухенвальда. Ты и так уже тетка из порнухи *ржот* ;-)
У тебя что мало мужиков, что нужно до костей худеть??
А про то, что Лисенку и Катерине не надо худеть уже, а нужно держать вес. ;-)
Они и так уже худые, а худеть до костей уже перебор.
У лисенка сиськи очень большие и мужики на нее на пляже смотрят, ты ее фотки то видела??
ИМТ у нее в норме, фигура отличная. ;-)
И похудение наше идет в основном от головы.
Если успокоишься и будешь чувствовать себя сексибеби в этом весе, то и комплексов, что "Я толстая" у человека уже не будет и он будет худеть ;-)
А пока человек не доволен собой, то и похудеть ему будет очень сложно. Организм наш очень противиться похудению, для него это огромный стресс ;-)
теперь только такой свинкой и остается смеятьсяна групповом фото у меня на руках крестник, остальные два мои. точнее даже три ))
А грудь у тебя р.1 ?? Можешь пуш-ап купить, и все ;-)
Я вот тяжелее тебя на много, кг на 20 и то поросенком таким не чувствую, я сексибеби и плювать мне на все ;-)
Кать, ну не толстая ты!!!
Давай покупай купальник и делай нам фотки
купальник не буду покупать. и так куча их, буду донашивать )
пациентка-доктор я хочу похудеть, дайте мне диету,
док. -занимайтесь 3 раза в день сексом
пациентка- доктор, а до или после еды?
док-вместо
спасибо тебе за поддержку!!
Ты в 59 кг хорошо на фотках выглядишь, и 57 точно также.
Про уши ржу. Руки на первой фотке очень рельефные у тебя.
Ты дом2 не смотришь??
неа, не смотрю
У меня такая жопа стала, мамадарагая. ;-) Муж мимо не проходит, обязательно потрогает. Уже боится меня на море с такой попой отпускать *ржот*, прям медовый месяц устроили, как я жопу накачала ;-)
плохо, это тренька для ленивых и занятых. Я ее даже в автобусе делаю
я и есть ленивая )))) но даже это мне делать лень
Я то в куртке была. Все стесняюсь.;-) И неделю назад видела тоже тетю с коляской, в короткой юбке ( в той в которой я только на море хожу),;-) блин у нее целлюлит до колен!!! и ноги жирные, я даже через стекло в автобусе все разглядела и чуть не блеванула.;-)
Целлюлит стадия номер 3 была, а ей пофиГ идет в короткой юбчонке, в футболке в облипку и не париться, ага;-)

Ржу :)
Эх....пойду на пляж повдохновляюсь:)))Лен, вечер провела отлично! всей семьей на великах поехали на недавно обнаруженное чудесное местечко на лесной опушке. такая красотища, безлюдно, чисто (что сейчас редко встретишь рядом с городом), солнышко, море моих любимых ландышей вокруг! расстелили пледик, повалялись, пофоткала - красота! а если еще учесть, что это была альтернатива родительскому собранию в школе, где ничего хорошего я бы не услышала, то вообще замечательно ))))
Ну вот видишь как здорово все вышло. И нечего себя корить;)
я как-то не могу загорать в таких местах )))
Совсем ничего не понимаю...
может меня какая ведьма сглазила... *ржот*
Вот рассказываю.
Села я на диету 6 лепестков. Это монодни, 6 подряд.
1) Рыба.
2) курица
3) творог
4) овощи
5) ела перловку без соли и геркулес без соли, сахара и молока
6) фрукты 1.5 апельсин ( аллергия пошла по телу- писец)
Я НЕ ПОХУДЕЛА НИ НА ГРАММ!!!! Меня пригласили в крестные матери, завтра крестины, в юбку в которую худела, спецом села на такое мучение, я не влезла, как завтра идти крестить ребенка я не знаю... в штанах ведь не пойдешь... и самый главный вопрос, что делать то??
6 дней отсидела на 6 лепестках.
7) день отруби + кефир.
8) день курица из рукава+салат
Сегодня вес больше, чем до диеты на + 900 гр, ну и чЁ мне делать??
Т.е. за 8 дней +900 гр ну это что такое, анализы все и узи сдавала, проблем со здоровьем нет.
Но вода стоит, я чую по икрам +2 см
Сегодня я на молокочай сяду.

Почему вес не уходит, вот в чем вопрос.
Мы на море уже через 20 дней едем на 3 мес, а работать будет муж
море три месяца - это, конечно, круто! я бы не отказалась... хотя нет! я не могу долго без мужа )))) но потом-то что?? опять плюс фиг знает сколько кг и год безрезультатной борьбы с ними?...
И курить бросила. Вот и считай 6 мес. не курю, а вес только рос.
Хорошо, хоть на БУЧ -3 кг ушло.
А сечас то чего вес не ушел?? при таком питании в том году я недиете с 64 кг до 60 кг похудела за 12 дней, а 6 лепестков, эта таже недиета, а вес не ушел, а в плюс пошел, за 8 дней, что за фигня?? И юбка зараза мала. Весь жир виден
пысы по поводу работы, мне малого в сад в Москву возить, на подготовку к школе отводить. И работать вообще не с руки. Кто это все будет делать??
живем мы в Видном. Сад в Москве. Подготовка к школе с 17.00-19.00 2 раза в неделю в Видном.
И куда и кем мне устраиваться на работу?? В видном только продавцы и кассиры требуются.
В Москве тоже самое, потому что спальный район.
А ездить в офис, это я малого не успею на подготовку к школе отвозить, потому что работа с 9 -18.00 и на дорогу 1.5-2 часа трачу от офисов в центре Москвы.
Попробуй есть на 1 000 Ккал в день и ты все поймешь
Карочи замедлила себе ОВ вот и все.
А ты что думаешь на кур. грудке и овощах можно 1500 кл набрать?? так это желудок должен быть с ведро, ага...
А я на завтрак ем 15 гр сыра и уже обожратая.
Ни тортиков ни пироженок.
Я сидела на диете Ковалькова, 20 дней, похудела на -1.6 кг, потом поела солености грибы+икра кабачковая, на утро все вернулось в +2 кг.
Так вот и гоняю +-3 кг.
А на БУЧ у меня тоже ушло -3 кг.
ем я мало.
Будет время перепечатаю с дневника, я дневник пишу.
Вечером, сейчас времени нет
Вот по таблички видно
Отвесов нет.
5)Тюсечка, Света 160 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01
68.7-0.800=67.9-0.500=67.4+2.6=70-1.6=68.4=+0.700=
69.1+0.700=69.8-0.800=69.0+0.300=69.3+1.6=70.9-2.2=68.7-1.5
= 67.2-(0)=67.2
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.5
Из спорта был бодифлекс, йога, пешком ходила по 5 км ( в быстром темпе иду, потом бегом 2 минуты и так чередовала)- в течении 40-60 минут (каждый день),
Потом в бассейн стала еще ходить.
Так что спорта много для моего питания, а результата нет к сожалению.
Думаю сесть на диету Протасовскую, в том году за 8 недель я на 9 кг на ней похудела и на втором заходе за 3 недели только на -1.6 кг.
Ем в основном кур. грудку отварную, кефир, овощи в виде салата(салат айсберг+помидоры+огурец+перец+100 гр творога 0.1% жирности), ну и яблоки .
На БУЧ ела
2 дня
Завтрак Яйцо или сыр 17%- 15-20 гр+ кофе.
Обед кур. грудка 50-70 гр гр+ салат
ужин кур. грудка 100 гр или творог 200 гр
3й день ела углеводы
Завтрак = каша гречневая.
Обед- запеканка из рыбы+100 гр булки отрубной туда
ужин и перекус яблоки 3 шт. больших.
4й день смешанный.
Но из углеводов у меня фрукты или отруби или хлеб цельнозерновой.
Но результат - 3кг при таком больом весе, и при таком питании и при такой нагрузке, я думаю вообще его нет
1. БУЧ - очень мало еды.
Советую вернуться на правильное питание и расширить меню.
Мне кажется, что Вам (ну я примерно прикинула) надо питаться при ваших занятиях на 1600. А если зигзаг, то 1600, 1300, 1950, 1600, 1450, 1800, 1600.
Если добавить спорт, то и кушать больше.
2. Спорт: йога и бодифлекс - хорошо, но для души. Если конечно йога не силовая. Бассейн хорошо. Ходьба тоже. Я бы добавила кардио, любое видео и дома делать (2 раза в неделю) можно вместо ходьбы. Еще бы хорошо силовые (со своим собственным весом поработать). Или бокс просто отлично по видео. Для встряски организма нужна что-то добавить.
3. Не поняла, а что у вас с жирами? Орехи, авокадо, масло олив, льняное?
4. Я бы добавила загрузочный день. Это не значит, что надо кушать шоколад, торты и тд. Орехи, сухофрукты, фрукты любые (виноград, бананы, груши). Мед. Как мне кажется организм и мозги иногда должны отдыхать. Кусок мяса хороший, шашлычок, сметанку, творожок жирнее, кефир выпить не 1%, а 2,5. Надо, надо пугать свой организм. То, что сладости исключили - это огромный плюс, тоже хочу.
5. И еще, как и что вы кушаете до и после спорта(включая ходьбу)?
Фрукты яблоки или груши.
творог 0.1% жирности, кефир 1%.
каши ем 1-2 р. в неделю, на воде и забелить молоко 0.5% жирности. Фруктозу добавляю.
Или просто салат+творог (туда 1 ст.л. оливк. масла)- этот салат ела и на диете Ковалькова.
Я по жирам, белкам, углеводам все равно в свой коридор не укладываюсь, ем 1 тыс. кл в лучше случае.
200 гр кур. грудки, я в себя впихиваю.
На 1400 кл я не худела,
У меня норма ООВ = 1400 кл.
На 1200 кл я тоже не худела.
Получилось так, что я бросила курить, в вес стал расти и на 1200 и на 1400.
И зигзаг тоже ничего не давал, вес рост очень быстро.
Я сейчас уже 6 мес. как не курю, и на море уезжаю, может и начну надеюсь худеть.
Перед тренькой я не ем, бодифлекс и йога делала натощак.
Ходьба получалась через 2 часа после еды. (на обед кур. грудка+салат- это я ела почти всегда).
А когда в басик ходила, то не ела за 3-4 ч. до басика.
После тренек, смотря что ела днем.
Могла и салат поесть, или просто кур. грудка или кефир 1%.
А бокс мне с кем делать??
Орехи ела 30 гр на диете Ковалькова.
Все равно никак они на меня не влияют.
Масло льняное раньше пила, щас забросила, забываю.
2. http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3972446
вот это тренька.
3. Перед тренькой за 2 часа надо кушать белок + углеводы! После 1,5-2 часа не кушать. Потом белок + овощи (салат или отварные...брокколи, например очень хорошо). Хотя я через 30 минут съедала половину яблока, а потом через 1,5-2 часа белок (обязательно) и овощи.
4. тут дело в системе, в одной системе, Но только нормальное питание не меньше 1400 (если есть спорт).
5. Еще показалось углеводов и жиров мало. Где же брать энергию? Вот он жир и держит и накапливает. Я бы подняла и жиры и углеводы. Если организму не дают, зачем ему свое отдавать.
вот я сегодня съела 30 гр сыра 17% на завтрак.
Обед кур. грудка отварная 50 гр +брокколи 200 гр отварная, +1 кус. хлеба черного 25 гр.
На ужин 150 гр рыбы отварной+2 яблока.
Я обожралась нимагу!!!
Хотите я напишу, что я кушала:
1. утро овсянка с малиной и ложкой меда. кофе + молоко 0,5. подумала и съела кусок хлеба и кусок сыра 40% (т.к другого просто нет в холодильнике)
2. потом яблоком перекусила + 5 шт. чернослива
4. обед. сегодня были макароны + салат с лимоном (без масла) и баклажан (3 кружка) + тыква 3 кружка (запекла в духовке с олив маслом). Кофе с молоком 0,5 + хлебец один намазала тонким слоем меда и сверху еще кусок сыра 40%.
5. яблоко.
6. ужин. грудка 100 гр. + огурец и помидор. 100 гр творога 0,1 % + малина. хлебец + кусок сыра.
Тоже обожралась ))) и только так могу худеть, когда кормлю себя. Макароны конечно я 1 раз в неделю ем, обычно вместо них это рыба (семга) или курица + рис корич или гречка + салат.
Чтоб мне выйти на 1200 кл мне нужно есть макароны, картошка. +2-3 шт пастилы.
Чтобы худеть, нужно есть (с).... вот я и ем блин только траву, фрукты, и кур. грудка.
а раньше на системе худеем правильно я худела на -2 кг без напряга за 20 дней, и почему у меня так желудок ссузился...
Блин, мед что начать есть с черным хлебом, по углеводам точно коридор закрою
Вот мой завтрак раньше был, (фото ниже), а сейчас и каши не хочу, *чешит репу* боюсь их наверное. Я же себе навнушала на вредности " Я это не хочу, мне это не вкусно, я это не люблю"- может мой моСк не только про сладкое это понял, но и про макароны ;-)
А вообще да может ты и права...
начать есть утром каша, в обед белок+макароны+ салат (по системе тарелки)- желудок и растянется постепенно.
- "6. ужин. грудка 100 гр. + огурец и помидор. 100 гр творога 0,1 % + малина. хлебец + кусок сыра."\
= я это могу есть в течении дня, представляешь.
Я на 1 раз салат делаю, туда 50 гр кур. грудки, 1 маленький огурчик и пол помидора и пол перца, и айсберг салат. И целая миска получается, я эту миску минут 30 ем.
А ты калории считаешь и сидишь в своем коридоре или на зигзаге?
Ты на ГВ- тебе нужно много кушать, а мне то точно не на молоко пойдет, а на жир
Вот я раньше кушала завтрак, а сейчас не могу столько уже съесть...

Буду работать в этом направлении.
А то на одних салат+кур. грудка, организм точно понял война, и стал копить про запас гаденыш.
Мы новый топ завели, забеги посмотри мой отчет, -500 гр за 5 мес. почти... ужасть!!!
А там не тяжело??
78.0-3.0=75.0-0.5=74.5+1.5=76.0-0.2=75.8-0.3=75.5-0.5=75.0+1.0=76.0-1.0=75.0-1.0=74.0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -4.0
ДО ЦЕЛИ = 6.0 КГ
ЦЕЛЬ к 1.06 = 73.0 КГ
ЦЕЛЬ к 1.07 = 70.0 КГ
ЦЕЛЬ к 1.08 = 67.0 КГ
60,0-2,0-0,2-0,5-0,7+0,7+0.4-1,0-0,2-0,2-0,3+1,0-1,4=55,6
ОБЩИЙ ОТВЕС = -4,4 кг
ДО ЦЕЛИ = -5,6 кг
ЦЕЛЬ = 50 кг
ОГ=90; ОТ 69(-1); ОБ 93(-1)
ты молодец, и результат сразу какой! ну как обычно первую неделю на Протасе )))
52.8-0,5=52,3+0,5=52,8-0,1=52,7+0,4=53,1-0,2=52,9
ОБЩИЙ ОТВЕС =
ДО ЦЕЛИ = 1,9кг
ЦЕЛЬ= 51кг
48.5-(0)-(0)-(0,3)+(0.3)= 48.5
ОБЩИЙ ОТВЕС = - 0
ДО ЦЕЛИ = -2.5 кг
ЦЕЛЬ = 46 КГ
Зато я прическу поменяла и уже себе больше нравлюсь :). Вот, зацените http://eva.ru/RaiVg
А на самом деле нормально все относятся. Я 46 кг прошлым летом весила (вот здесь на фотке http://eva.ru/R7LyZ) так что меня в этом весе уже видели и никто не пугается. Единственное, подруги у виска крутят, но они тоже худеют все :)
Но ты худая, не худей больше.
Мама троих детей, а выглядишь как девочка.
А муж что твой говорит? Ты замуж выходила, сколько кг была?
и как ты умудрилась за столько празднований не набрать?.. молодец!!
ладно не похудела, как ты не пополнена? *ржот* ;-) у меня от 3х дней ДР на весах +6 кг было ;-)
Я пополнела еще раньше, поэтому сейчас просто держу "пополненный" вес, мне чтобы еще пополнеть надо есть очень много вечерами (впрочем, отпуск не за горами, так что мне это скоро грозит :) )
если сама себе понравилась, значит точно худеть не надо, ага...
камера +5 кг делает больше.
Умничка! Будет когда полная версия еще ссыль дай! Очень смотреть приятно на такие тела!
http://vk.com/photo1035159_280788407 А тут 20 недель, мне кажется даже и лицо похудее.
Ну и подстриглась. Муж утром сфоткал, я на учебу собиралась, не узнала себя.
Ну во-первых показалась старше, чем есть или просто не могу поверить в уходящую юность:))) Ну и симпатишная, чоуж:)
Юль, а мне кажется ты не набрала!!! Это ребеночек вес набрал, и если у тебя в бедрах только +2 см, то это мизер, молодец, на 30 лет не выглядишь, я думала тебе 25 ;-)
на черно-белой фотки вообще красоточка, и полноты совсем не видно
Я сейчас 65. Сегодня в лесу были. Сфоткали меня на бревне. Смотрю на фото бревно на бревне.. Иначе не скажешь.
Видимо у всех это индивидуально! Сейчас самое главное здоровье малыша, а не вес!
Может у тебя весы не правильные?
про бревно мне тут же вспомнилось. недавно младший на кухне стащил лопаточку, которой я переворачивала котлеты, пришел в комнату и папе по спине похлопал. тот, конечно, сразу завопил: куда жирным?? на что старшенький тихонько под нос произнес: ну а что? жирным по жирному... ))))
з-кофе с молоком, белый йогурт с мюсли, 2 крипса с индейкой
обед- вегитарианская пицца, 1 шарик ванильного мороженого
пер-кофе с 80% шоколадом (15 гр)
арбуз
ужин салат айсберг с лимоном и лососем на гриле
фруктовый чай
завтра точно буду в плюсе:(
Перекус: яблоко, 2 больших апельсина+цикорный кофе+штук 30 кешью+столько же изюма
Обед: тушеная капуста с морковкой и луком+ 5 бутербродов.... ага, со сливочным маслом (остановите меня кто-нибудь!!!) + цикорный кофе + 5 грецких орешков
перекус: апельсин
ужин: пшенка с горошком и чечевицей в томатном соусе+ 2чашки цикорного кофе+штук 10 кешью+столько же изюма+5г темного шоколада
обед - творог с клубникой с кефиром в виде смузи, кофе с молоком, овсяное печенье с семечками
полдник - курага
ужин - кабачки, запеченные под сыром
Обед - банан, салат из свеклы с сыром, 40гр. ржаного хлеба
Перекус - Актуаль клюква 330гр
Ужин - салат из огурцов с помидорами,40гр хлеба, 200гр шашлыка из куринной грудки
Апосля бани пиииииииво
0.5обед- овощной суп с куриными фрикадельками, 1 маленькое яблоко. кофе с молоком и 1 шарик мороженого
пер- 1 шарик мороженого
ужин- клубника, салат помидоры с домашним сыром и ол. маслом


)))))))))))))))))))))