как вы поддерживаете вес?

Я сбросила послеродовые 12 кг и вот теперь думаю, а как поддерживать вес (не худеть и не толстеть больше)?
Пока что я просто каждое утро встаю на весы и если больше вес, то поменьше ужинаю, и наоборот...