Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Фитнес и диеты

Я такая злая...ух! Начала заниматься...через пару дней заболела, 2 недели валялась...опять начала...красные дни...опять начала 2 треньки и опять недел ...

Я такая злая...ух! Начала заниматься...

Я такая злая...ух! Начала заниматься...через пару дней заболела, 2 недели валялась...опять начала...красные дни...опять начала 2 треньки и опять неделю болею... С такой скоростью мне не скоро обладать красивой фигурой!

худейте, пока больны )))

питание я соблюдаю, мне бы хотелось ...

питание я соблюдаю, мне бы хотелось тело подтянуть, а все время какие-то причины, чтобы не заниматься.

спорт немного помогает худеть, но ос...

спорт немного помогает худеть, но основное это корректировка питания. Я когда болела и в зал не ходила делала ниже коридор по кл

это я все знаю, но я не худеть хочу,...

это я все знаю, но я не худеть хочу, хочу упругости, подтянутости...а питанием это не добиться без спорта. Эх

;-) но тогда ходите и качайтесь, я с...

;-) но тогда ходите и качайтесь, я с бронхитом ходила и качаться и на групповые. не могла ходить, только когда спину на йоге потянула и вылетела из режима на 2 недели.

вот не могу я так ))) и за здоровье ...

вот не могу я так ))) и за здоровье боюсь. думаю это вредно.

если сил нет на спорт, то и не надо ...

если сил нет на спорт, то и не надо его. лечитесь, а потом подключайте. Спорт должен быть в кайф, а не в тягость.

так вот я и поныть )))) мне так хоче...

так вот я и поныть )))) мне так хочется ...прям вот очень, а не могу...уже надоело болеть

Прекрасно Вас понимаю. ;-) Сама 2 не...

Прекрасно Вас понимаю. 	;-) Сама 2 недели с этими праздниками не ходила. Вчера проспала, а сегодня еле встала и полетела на треньку. Покачала мышцы, потом на йоге чуть не уснула под конец, на аэробике проснулась 	;-) отпрыгала, еще и на силовые хотела остаться, только уж больно большой интервал в еде получился у меня, пришлось уходить 	;-)

ничего себе...это сколько по времени...

ничего себе...это сколько по времени вы занимались?

я обычно в зале в 9 утра и до 12.00 ...

я обычно в зале в 9 утра и до 12.00 	;-)

круто...круто! А зачем так много? Нр...

круто...круто! А зачем так много? Нравится? А  каждый день?

ага нравиться ;-) и каждый день кром...

ага нравиться 	;-) и каждый день кроме выходных. 5 раз в неделю, просто мы живем в МО, а сына отвожу в Москву в садик. Вот его с утра отвела и сама пешком до клуба 2.5 км.

завидую белой завистью ))))))

но это только до лета, потом из МО д...

но это только до лета, потом из МО до Москвы мне тоже будет лень ездить на автобусе. Вот если клуб рядом с домом.

До лета можно тело так изменить ))))...

До лета можно тело так изменить )))), а летом можно бегать на улице, ну чтобы форму не растерять

"КТО ХОЧЕТ - ИЩЕТ ВОЗМОЖНОСТИ, КТО Н...

&quot;КТО ХОЧЕТ - ИЩЕТ ВОЗМОЖНОСТИ, КТО НЕ ХОЧЕТ - ИЩЕТ ПРИЧИНЫ&quot;  (с). В смысле заниматься упражнениями дома можно и при болезни, и при КД. Не думаю, что болезнь - прям-таки с температурой 40, скорее всего легкая простуда, раз аппетит кушать есть. Вот и занимайтесь, организм только спасибо скажет. И КД тоже: легкие нагрузки - хороший способ снять спазмы при КД.

1. болею простудой, но с сильным каш...

1. болею простудой, но с сильным кашлем. И от физ нагрузки кашель усиливается, даже если 5 минут попрыгать, то потом 15 минут кашель и сил нет вообще, т.к. сплю ночью плохо, все заложено и дети оба болеют и всю ночь к ним надо скакать. Вы думаете стоит заниматься при это? 2. А что значит легкие нагрузки? Это что надо делать? Просто зарядка ...помахать руками, покрутить головой?

Не стоит. Лечитесь, спорт никуда не ...

Не стоит. Лечитесь, спорт никуда не убежит.

А зачем прыгать-то? легкие нагрузки ...

А зачем прыгать-то? легкие нагрузки - это ходьба пешком, если есть тренажер - на тренажере (ходилку или вело-). Если нету - ну значит, нет. А помахзать руками, покрутить головой - если это приносит облегчение, то почему бы и нет? Другое дело, что и вес-то от этого не уйдет, но еслди так плохо, то можно и подождать, не грузиться. С третьей стороны - иногда помогают упражнения на дыхание типа бодифлекса или йоги: &quot;прочищают&quot; дыхательные пути и расслабляют мышцы, если боли в спине.. Если больны так, что все прямо заложено и все болит...кгм, не знаю, как Вы, но мне в такое время вообще есть ничего не хочется, только пить ведрами. Единственно что - не добавляю никакого сахара в напитки (чай с лимоном, вода с лимоном) - и за время болезни так или иначе кг-два уходит.

Дома занимайтесь, обруч крутите ,дие...

Дома занимайтесь, обруч крутите ,диету соблюдайте и будет все хорошо.

ну почему так происходит?