Вся проблема - в еде?

То есть правда ли, что глядя на любую полную небеременную женщину можно сказать, что она много ест? И чтобы быть худой, все что нужно - это просто есть мало и часто и желательно только овощи с нежирным мясом, фрукты в первой половине дня и минимум сладкого? Это и только это залог худого тела?

Правильно почти говорите, крупу тоже можно, мне врач говорил, 1 гарнир в день можно.Ну и фитнес, конечно. Хотя бы 2 раза в неделю.

Не беременная женщина может быть полной от гормонов еще, а не только от еды. И чтобы быть худой не обязательно выполнять то что вы написали. У каждого свой "рецепт" похудения. Я например фрукты ела в любое время, мясо любое, исключили сладкое и мучное, и на ночь перестала лопать много.

ем много и разнообразно (И даже тортики и пончики) в завтрак и обед, потом в 17-00 яблоко или йогурт, и усе, вечером фитнесс...

То только на женщину, а на юбого человека. И не "много (ест), а "больше, чем нужно" (именно єтому человеку с именно его или ее обменом веществ и стилем жизни). И строго говоря, не каждый человек. Есть люди, у которіх ТЯЖЕЛЫЕ заболевания, при которых. скажем, сильнейшие отеки или проблемы с лимфооттоком. Но такие заболевания очень редки и при них куча других проблем, так что лишний вес - не приоритет, именно тот случай, когда "не до жиру - быть бы живу". В 99,9 же процентов случаев - таки да.

В 99% случаев - да. Если исключить людей с недугами (щитовидка и т.д.), то остальные или много, или неправильно едят. Поэтому и толстые. Вы посмотрите в супермаркете тележки толстых - и все станет ясно. Говорю вам, как бывшая толстая.
Моя мама жалуется: мол ем немного и не кусочничаю, но не могу похудеть. Да, она ест немного, но такое все: на завтрак сладкий чай и сдобная булочка/батон с маслом и вареньем, потом на обед/ужин жареную картошку с котлетой/селедкой. Если овощи, то в сочетении с маслом/жиром. Мясо - жирные сорта и в жареном виде. Хлеб в основном белый.
И получается - по объему это немного, а по каллориям очень даже...И двигается мало.

А вдруг у человека что-то с сердцем, вот и полный, а еда тут роли не играет.
Не каждому дано похудеть( или похудеть быстро)