Мне 50. Фитнес - уже поздно?

Вес 80, рост 170. Никогда не занималась фитнесом, только плавала иногда в свое удовольствие. Сейчас купила абонемент в фитнес центр, буду ходить туда вместе с внучкой. С чего начать, чтобы сразу в себе и в фитнесе не разочароваться?

а у нас и в тренажерном зале занимаются бабушки, которым точно за 60, я таких, лично, уважаю :)

Никогда не поздно!
А начинать и в 25 трудновато в первый раз :)
Сначала ощущаешь себя деревянным, быстро выдыхаешься, но организм привыкает к нагрузке.
Сначала, конечно же, не нужно гнаться за всеми в группе, чтобы здоровью не навредить.

совсем не поздно! У нас в зал утром только 50+ и ходят (ну и я ;-))
после инсультов тоже есть...тоже железо тягают

Никогда не поздно :)

Моей маме 68 лет, 2 раза в неделю на тренажерах в фитнесе. Мышцы-я завидую . Ну она еще плавает 1раз в неделю и на какой то аэробике скачет.

Спасибо, девушки! Вы меня воодушевили! Завтра пойдем заниматься :-)

Моей маме - 77 в марте будет, утро начинает с зарядки ( лет с 20 делает),затем - велотренажер, потом - обливание контрастное. И в течении дня проходит - 5-6 км. При этом у нее артроз тазобедренного сустава. Говорит, что если бы не делала такое каждый день, давно уже бы не вставала. Как себя заставить в 47 лет?( Стыдно - не подпишусь!)

Вау девушки... Респект Вашим мамам и здоровья!!!