Что я делаю не так

Рост 174, желаемый вес 65кг, уже сбросила 5 кг и все, вес стоит 3 недели.
Мое меню:
завтрак- омлет или каша или творог или хлопья или блин
2 завтрак- 2 груши или 2 киви или 2 яблока
обед- 300 гр овощей(салат+огурцы+помидоры)или тушеные(кабачки+помидоры+морковь+лук) и 100гр.мяса или рыбы или курицы
полдник - мюсли с кофе или 2 дольки темного шоколада
ужин-как обед 300гр.овощей+100гр.мяса или рыбы или курицы
5 раз в неделю бассейн, 1 раз в неделю силовая тренировка