Кефирная диете, поделитесь опытом

Девочки, поделитесь опытом, кто пробовал? В том году родила, про вес помолчу, а лето на дворе:( На молочной кухне получаю кефир, деть его не пьет, вот задумалась о кефирной диете, совместить приятное с полезным:) Кто пробовал, как успехи? И какое режим питания был?

Ленкаа **

У меня от кефира всегда повышен аппетит, сразу хочу черный хлеб:-) если его много-крутит живот,

Anonymous