прошу поддержки))))

Худею с нового года , за это время похудела с 78 до 65 кг, но вот попала в больницу, лежала 2 недели...так как далеко от дома ела пищу больничную,но проблема началась позже, вот прошло 2 недели после больницы а ем и ем и ем...и не могу остановиться....как войти в ритм опять...уже прибавила за 2 недели 2 кг...не хочу((( Еще и спорт запретили на 3-4 недели(((