3
прошу поддержки))))
Худею с нового года , за это время похудела с 78 до 65 кг, но вот попала в больницу, лежала 2 недели...так как далеко от дома ела пищу больничную,но проблема началась позже, вот прошло 2 недели после больницы а ем и ем и ем...и не могу остановиться....как войти в ритм опять...уже прибавила за 2 недели 2 кг...не хочу((( Еще и спорт запретили на 3-4 недели(((
Свернуть
Ответить
А вы ешьте.Но дробно.5-6 раз в день и немного.Пейте много воды.Есть одно хорошее правило:хочешь есть-пей!Кефир ,к примеру,ложкой чайной его есть гораздо дольше и сытнее.
Я похудела даже в беременность,хотя питалась нормально и много лежала,просто здоровая пища,сама готовила,ела дробно и все углеводное до 15 дня.
Выздоравливайтеи верьте в себя!!!!
Я похудела даже в беременность,хотя питалась нормально и много лежала,просто здоровая пища,сама готовила,ела дробно и все углеводное до 15 дня.
Выздоравливайтеи верьте в себя!!!!
Ответить