18
Что это за диета?
Может, кто знает?
Завтрак: Кофе+стакан кефира+жареное или вареное яйцо(без соли и перца)
Обед: Кофе или кефир, грудка куриная и 0,5 л бульона без соли
Полдник: Кефир или кофе
Ужин: Кефир, йогурт или творог (200-300г), кофе.
И так 20 дней. Говорят будет минус 20 кг. Кто-нибудь в курсе? Спасибо.
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсужденияМожет, кто знает?
Завтрак: Кофе+стакан кефира+жареное или вареное яйцо(без соли и перца)
Обед: Кофе или кефир, грудка куриная и 0,5 л бульона без соли
Полдник: Кефир или кофе
Ужин: Кефир, йогурт или творог (200-300г), кофе.
И так 20 дней. Говорят будет минус 20 кг. Кто-нибудь в курсе? Спасибо.
Завтрак: Кофе+стакан кефира+жареное или вареное яйцо(без соли и перца)
Обед: Кофе или кефир, грудка куриная и 0,5 л бульона без соли
Полдник: Кефир или кофе
Ужин: Кефир, йогурт или творог (200-300г), кофе.
И так 20 дней. Говорят будет минус 20 кг. Кто-нибудь в курсе? Спасибо.
Anonymous
А откуда брать углеводы, из булок?
Anonymous
Это провокация??? Автор, почитайте топы, всю информацию найдете, погуглите, тоже все разложено
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения