18
Что это за диета?
Может, кто знает?
Завтрак: Кофе+стакан кефира+жареное или вареное яйцо(без соли и перца)
Обед: Кофе или кефир, грудка куриная и 0,5 л бульона без соли
Полдник: Кефир или кофе
Ужин: Кефир, йогурт или творог (200-300г), кофе.
И так 20 дней. Говорят будет минус 20 кг. Кто-нибудь в курсе? Спасибо.
Свернуть
Ответить
Ну как же, разве Вы не знаете? Это же знаменитая кофейно-кефирная диета.
За 20 дней 20 кг гарантировано! если не поможет - "ну еще можно ногу отрезать" (с)
За 20 дней 20 кг гарантировано! если не поможет - "ну еще можно ногу отрезать" (с)
Ответить
Не поняла - плохая диета, что ли?
Ответить
А почему, можно поподробнее? Я новичок в диетах, не очень понимаю.
Ответить
Ведь 6 лепестков тоже какая-то монодиета.
Ответить
Потому что однобокое питание приводит к проблемам со здоровьем. Потому что в питании должны быть белки, жиры и углеводы, причем углеводов - много. Упереться только в белки означает так перегрузить почки, что потом можно стать почетным клиентом нефролога.
А дальше вам придется все-таки открыть гугль и почитать про правильное питание, про то, как работает организм, про функции внутренних органов и вообще про глупость краткосрочных похудельных диет. Потому как в двух словах обо всем не расскажешь
А дальше вам придется все-таки открыть гугль и почитать про правильное питание, про то, как работает организм, про функции внутренних органов и вообще про глупость краткосрочных похудельных диет. Потому как в двух словах обо всем не расскажешь
Ответить
10
Такую беременным советуют, на день два, отёки снять. Только без кофе. Белок, нет соли и кефир. туда ещё огурец и капусту. Но за 20 дней этот эксперимент плохо закончится.
Ответить
Диета косманавтов называется))
Ответить
А откуда брать углеводы, из булок?
Ответить
Гмм http://www.azbukadiet.ru/2008/05/19/prostye-i-slozhnye-uglevody.html
А если честно если вы согласны и можете такой пищевой аскетизм, как Ваша диета, то отчего вы нормальную еду не едите в малых дозах?
А если честно если вы согласны и можете такой пищевой аскетизм, как Ваша диета, то отчего вы нормальную еду не едите в малых дозах?
Ответить
Из каш, гарниров( гречка,рис,овсянка) овощей, фруктов, хлеб тоже правиль-полезный есть. Я периодически балую себя конфеткой, пару квадратиков шоколада, шариком мороженко.
Ответить
А что это за диета с кашами и крупами?
Ответить
Это провокация??? Автор, почитайте топы, всю информацию найдете, погуглите, тоже все разложено
Ответить