31
КБЖУ
Инет конечно же шерстила, но вы здесь девочки опытные - разложите по полочкам пожалуйста: увлеклась я подсчетом калорий,скачала себе программку, установила параметры (164/85) - получила 1600(для похудения ИМХО многовато получается), как правильней рассчитать? сколько должно быть БЖУ? по ходу буду еще вопросы задавать. Спасибо!
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсужденияИнет конечно же шерстила, но вы здесь девочки опытные - разложите по полочкам пожалуйста: увлеклась я подсчетом калорий,скачала себе программку, установила параметры (164/85) - получила 1600(для похудения ИМХО многовато получается), как правильней рассчитать? сколько должно быть БЖУ? по ходу буду еще вопросы задавать. Спасибо!
Сладкое едите? Сахар, мед, фрукты, сахарозаменители?
Anonymous
Девчонки, какие источники используете для подсчета? на телефоне у меня fatsekret, на ноуте калоризатор. Совершенно разные данные :-(
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения