- 5 кг, Кто с нами?!

Добро пожаловать!

Продолжаем идти к своей цели!
Нужно сбросить остатки!
Отчет по весу каждый день, это стимулирует лучше!!!
Кто хочет, можно писать менюшку на каждый день.
Присоединяйтесь! Вместе быстро похудеем!
Всем Удачи!

Предыдущий топ тут: http://eva.ru/topic/64/3212447.htm

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 22 января

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 23 января

61,200 (+200) поняла в чем дело КД скоро...

Я фото свое загрузила в паспорт. Поддерживаю идею: приятно общаться, когда представляешь собеседника:)

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 24 января

Девочки, я так разболелась прям ((( Даже не на работе сегодня, вот удаленку себе настроила...
Резко начался кашель, вчера, до боли в груди, побежала к терапевту, пока в очереди сидела - уже температура.. Короче думали острый бронхит, но тьфу-тьфу-тьфу снимок показал что все чисто. ОРВИ :(
Утром сегодня рано проснулась от того что голова болит... через пару часов уже лежать не смогла, смерила температуру - 38,4 (((
Вот (( В общем (( Грустно (( Муж тоже заболел походу тем же, только кашляет он еще сильнее меня.

выложила свои фото в альбоме "Я". Кому интересно - добро пожаловать )) пароль в личку всем скинула. Если кого пропустила - пишите

Ну и я тогда покажусь,на самом деле приятнее общаться когда представляешь с кем)))
http://eva.ru/RebrK
Пароль 321

Правда фотки мутные получаются на еве.

Я тут еще надумала в ближайшее время купить абонемент в зал и с тренером силовыми заниматься, ну и чем то еще типа йоги или танцев, не знаю пока... Я полный профан в этом всем :( Даже сложно с таким дилетантским подходом сформулировать что я хочу от этих мероприятий.... Хочу больше движения, новых ощущений, попу повыше, ножки подтянуть и подсушить, ручки красивые, животик крепкий...
Как думаете, мне тренеру так и рассказывать про то что я хочу в результате? Как то даже неловко ))(

Девчонки всех посмотрела, все симпатюли такие )), но по 2-3 кг нам все таки скинуть можно :-), только Клеопатре и Ляське, мне кажется, худеть уже не надо)), только поддерживать. ну будем на них равняться!!!

Искала фото, чтобы вам показать и нашла только с лета 2012, я что-то не фотографируюсь совсем.
Меня зовут Надя, у меня есть любимый муж и сын, на фото ему 3, сейчас уже 4.5 :)
Живу в подмосковье, пока не работаю (ребенок болеет больше, чем ходит в сад), так что дома одно развлечение - чай, кофе, вкусняшки...

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 25 января

Девочки,завтра не отчитываюсь.Держалась целый день ,держалась..а вечером ПМС меня победил.захотелось то того,то того..ну я решила уже сегодня наесться,а завтра уже буду держаться.

.

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 26 января

Девочки собралась завтра серьезно закрутить себе гайки ))),но для этого надо прикупить продуктов, пишу себе список: грудка, сельдерей, молочка с пониж. содержанием жира, помидора, огурцы, лимон, помелло, мандарины, ягоды замороженные, гречка, овсянка у меня есть, рыба мороженная для запекания, яйца, яблоки,...ну что еще? накидайте идей, что-то не густо получилось

Девочки,как вы расчитываете готовый продукт.

Вот мне нужно узнать сколько калорий в вареной зубатке.В сырой я нашла,а как расчитать сколько в вареной?

Перебираемся сюда: http://eva.ru/topic/64/3218720.htm