10
За сколько до сна
последний прием пищи.
всегда считается, что 18.00 - крайнее время, после шести нельзя
но я так понимаю, это подходит тем, кто нормально ложится и рано встает
а если ложишься в 3 часа ночи + встаешь очень поздно, допустим, то если последний раз поесть до 18.00 , то с 18.00 до 3ч ночи интервал 9 часов, а если до подъема, то и ввсе 18 часов, т.е. чуть ли не сутки))))
вот в таком случае (если ложишься поздно, допустим, в 2-3-4ч), за сколько можно последний раз поесть до сна?
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсужденияпоследний прием пищи.
всегда считается, что 18.00 - крайнее время, после шести нельзя
но я так понимаю, это подходит тем, кто нормально ложится и рано встает
а если ложишься в 3 часа ночи + встаешь очень поздно, допустим, то если последний раз поесть до 18.00 , то с 18.00 до 3ч ночи интервал 9 часов, а если до подъема, то и ввсе 18 часов, т.е. чуть ли не сутки))))
вот в таком случае (если ложишься поздно, допустим, в 2-3-4ч), за сколько можно последний раз поесть до сна?
всегда считается, что 18.00 - крайнее время, после шести нельзя
но я так понимаю, это подходит тем, кто нормально ложится и рано встает
а если ложишься в 3 часа ночи + встаешь очень поздно, допустим, то если последний раз поесть до 18.00 , то с 18.00 до 3ч ночи интервал 9 часов, а если до подъема, то и ввсе 18 часов, т.е. чуть ли не сутки))))
вот в таком случае (если ложишься поздно, допустим, в 2-3-4ч), за сколько можно последний раз поесть до сна?
Насчет всегда считается, вот уж нет. Всегда как раз считается, что слишком долгие перерывы между едой ни к чему. А это просто позволяет тупо сократить количество съедаемого. Некоторые, видимо, иначе не могут это сделать.
Anonymous
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения