★¸.•'´¯)*☺Худеем без напряга-255☺*★¸.•'´¯)

Всем привет! Мы продолжаем худеть, наслаждаясь жизнью и ее дарами!
Наш девиз - удовольствие во всем! и в похудении тоже!
Единомышленники, присоединяйтесь!



Старый топ: http://eva.ru/topic/64/3255238.htm

ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ=ИЗМЕНЕНИЯ ПРИЦЕПЛЯЙТЕ СЮДА!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
На какой системе худеете
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:

1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6 кг
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг
Система- сбалансированное питание

ТРЕНИРОВКИ!!!
ПРОСЫПАЕМСЯ!!
Тренировки Лисенка!!!
Мои тренировки :
http://rutube.ru/tracks/6036733.html
http://rutube.ru/tracks/6037979.html
http://rutube.ru/tracks/6041955.html
http://rutube.ru/tracks/6041956.html
http://rutube.ru/tracks/6041957.html

сушимся-сжигаем жиры
http://www.youtube.com/watch?v=dcyM9UCaFSw


высокоинтенсивная тренировка-сжигаем жиры
http://www.youtube.com/watch?v=qQCb5Zeyr78

групповая тренировка-сушим бедра и плечи
http://www.youtube.com/watch?v=haI3pJA6YmU


качаем грудь,а для женщин-приподнимаем ее
http://www.youtube.com/watch?v=SBw00_lQ9bI


сушим бедра и руки
http://www.youtube.com/watch?v=W-oEo-DICYM

ДЕЛАЕМ КРАСИВУЮ ПОПУ- система 100
http://www.youtube.com/watch?v=lK6ayvUgYX4

СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА,продолжение
http://www.youtube.com/watch?v=y_-CnKVj4fM
КАК ДЕЛАТЬ ПРЕСС http://www.youtube.com/watch?v=dxjG-2xBWlk


Делаем тонкую талию
http://www.youtube.com/watch?v=BAWh2woz__I
Делаем тонкую талию-продолжение
http://www.youtube.com/watch?v=ZTaJiosZgTw


СУШИМ БЕДРА-внутренняя и внешняя поверхность бедра
http://www.youtube.com/watch?v=gsXxvVmNvlo
сушим бедра -внутренняя поверхность бедра
http://www.youtube.com/watch?v=MMZ-YZ1oI5I


СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для мышц спины
http://www.youtube.com/watch?v=BIjPsTFXwkc
СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ для мышц спины-ПРОДОЛЖЕНИЕ
http://www.youtube.com/watch?v=6F3yEHMpIkc

становая тяга,особенности тренинга
http://www.youtube.com/watch?v=TMWiVEhbguw

сколиоз-выпрямляем спину
http://www.youtube.com/watch?v=ED9NgOpjNFo

Сколиоз-продолжение тренировок по выпрямлению спины
http://www.youtube.com/watch?v=obqF5OrgN6c

зарядка № 23-учимся правильно приседать
http://www.youtube.com/watch?v=cKPInTVGb7I

как быстро похудеть и убрать целлюлит
http://www.youtube.com/watch?v=xe3568S7J7U

СТРОЙНЫЕ БЕДРА-это реально !!!!
http://www.youtube.com/watch?v=1FIP6oVz5oA

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
от Тюсечки. Цепляйте сюда все полезные и содержательные ссылки о здоровом питании.

Вес встал и как с этим бороться!
http://www.nadietah.ru/blog/5656-anestezia/116017-ves-vstal-i-kak-s-etim-borotsya

Почему вес стоит. Что делать? Как разогнать обменку? Что делать, что бы вес не встал
http://idealbody.org/threads/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%B5%D1%81-%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82-%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B3%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D0%B1%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D1%83-%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B1%D1%8B-%D0%B2%D0%B5%D1%81-%D0%BD%D0%B5-%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB.357/

Почему килограммы так быстро возвращаются?
http://www.stroynost.com/publ/3-1-0-57

Читинг: система похудения или диета
http://receptura.org.ua/?p=684

Пирамида питания
http://s55.radikal.ru/i148/1008/4c/0b61fab92d60.jpg

Какое питание нужно нашему организму?
http://d-slim.ru/st-hudeem-pravilno-pitanie.html

Девять важных фактов об обмене веществ
http://www.hudeem-pravilno.ru/systemhp/stat-i-po-sisteme-xudeem-pravil-no/2010/09/26/devjat-vazhnyx-faktov-ob-obmene-veschestv/

Вред диет. Чем опасны модные диеты?
http://www.ovrede.ru/vred-diet/16-vred-diet-chem-opasny-modnye-diety.html

Почему я не худею, несмотря на диету?
http://www.d-slim.ru/st-pochemu-ya-ne-hudeyu.html

ХОРОШИЕ РЕЦЕПТИКИ:

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ!!!Витаминная смесь Лисенка))Ну и просто полезная вкусняшка.100гр кураги+100гр чернослива+50гр грецких орехов+50гр лимона с кожурой, все измельчить+30гр меда
БЕЛКОВЫЙ ТОРТ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ!!!
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=ayZbQ5oAj9s

5 полезных салатов с творогом!http://www.youtube.com/watch?v=AHvrgo6xp9s&feature=player_detailpage

Вкусный гарнир из чечевицы http://www.youtube.com/watch?v=AHNhX6s2kGE&list=PLnwbJz4M8iPR_WMhdJjFPvg6c_DfYN-Ks&feature=player_detailpage

Овсяное печенье:
Овсянка+банан(разминаем),перемешиваем.Из смеси формируем печенье и выпекаем в духовке 15-20мин.Очень полезный перекус Можно экспериментировать,добавлять курагу,чернослив, орехи или семечки.

ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!

1) Катеринка, Катя, 174 см, начала заново 28.04.14
62,9-1,7=61,2-0,3=60,9+0,1=61+0,3=61,3
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1,6 кг
ДО ЦЕЛИ - 1,3 кг
ЦЕЛЬ №1 - 60 кг

2) Lissenok, Лена 168 см, начала снова, 10 марта 2014
54,8-0,6=54,2+0,2=54,4-0,3=54,1-0,5=53,6+1.0=54.6+/-0=54,6-0,8=53,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1
ДО ЦЕЛИ = 3,8
ЦЕЛЬ= 50кг(я сделаю это!)
Система: правильное питание+фитнес

3) лЯсЬкА, Алла 171 см, начало 11 марта 2013
62,7-2,3=60,4-1,3=59,1-0,3=58,8-1,2=57,6-1,1=56,5-0,1=56,4-0,1=
56,3(0)+1,1=57,4-0,8=56,6+0,1=56,7-0,3=56,4+0,1=56,5+0,6=57,1(0)-0,2=56,9+0,6=57,5-0,6=56,9+0,2=57,1-0,2=56,9+0,2=57,1-0,5=56,6+2,9
=59,5-2=57,5+0,1=57,6+0,2=57,8-0,9=56,9+0,8=57,6+0,1=57,700+0,5=58,200-0,4=57,8-0.6=57.2-0.1=57.1+0,2=57,3-0.2=57.1-0,1=57,0(0)+0,6=
57,6-0,4=57,2-0.4=56.8(0)-0,1=56,7-0,2=56,5(0)-0,4=56,1+0,2=56,3-0.5=55.8(0)+0,6=56,4-0.3=56.1+0,4=56,5-0,3=56,2+0,1=56,3-0,1=56,2-0.1=56.1-0,3=55,8+2.3
=58.1-1,1=57,0+0,5=57,5-0,4=57,1-0,3=56,8-0,6=56,2(0)+0,1=56,3-0,2=56,1(0)+0,8=56,9-0.5=56.4+0,5=56,9-0.4=56.5-0,2=56,3-0,4=55,9-0,2=55,7+0,4=56,1+0.3=
56.4+0,1=56,5(0)-0,5=56+0,3=56,3
ОБЩИЙ ОТВЕС = -6,4 кг
ДО ЦЕЛИ =
ЦЕЛЬ = держать вес
Система - ХП, подсчёт калорий
Оруки-24 (бицепс),ОпГ-73,ОТ-64,ОЖ-69,ОБ-90,5,ОН-50,5,ОК-34,5,ОИ-35 (начало декабря 2013)

4) Galiysik, Галя 162 см, начала заново 6 сентября 2013
61,5-0,3=61,2+0,4=61.6-1,0=60,6+0.2=60.8+0.3=61,1-0,2=60,9-0,3=60,6+0.2=60,8-0,2=60,6-0,1=60.5-0=60,5-0,2=60,3-0,7=59,6-0,3=59,3-0,3=59,0-0.4=58,6-0,7=57,9+0,1=58,0-0,9=57,1+0.6=57.7-0=57,7-1,2=56,5+0.2=56,7
ОБЩИЙ ОТВЕС =4,8
ЦЕЛЬ 1 - 60 кг (ДОСТИГНУТА)
Цель 2 - 58 кг (ДОСТИГНУТА!!!!)
Цель 3 - 56 кг
ДО ЦЕЛИ = 0,7 кг
Система - смесь -60 и ХП

5) Astra, Аня, 164 cм, начала заново с 25.09
51-0.5 = 50,5-0.7 = 49.8-0,4 = 49.4-0.6 = 48.8- 0.7 = 48.1-0.4 = 47.7-0.2 = 47.5-0.4 = 47.1+2.1 (за месяц отпуска) = 49.2+0.7=49.9-0.5 = 49.4-0.8= 48.6-0.2 = 48.4-0.1=48.3+0.7(за 2 месяца)=49.0-0.1 = 48.9+0.1 = 49.0
ОБЩИЙ ОТВЕС = 2 кг
ЦЕЛЬ №1 = 49 кг (достигнута 25.10)
ЦЕЛЬ №2 - 47 кг спокойно и расслаблено
ДО ЦЕЛИ - 2 кг

6) Она идет по жизни смеясь , Катя, 170 см, начала очередной раз с 12.05.14
вес 60(не точно)
цель 55 кг к 10.06 ну или как получится
система-яичная диета, велосипед, стадион,больше гулять и ежедневная дома зарядка!

7)Лиса-Краса, Ирина,160 см,старт 09.01.2014
72-0,5=71,5-0,5=71.00-0,2=70,8-0,4=70,4-0,4=70.00+0,7=
70,7+0,8=71,5-0,4=71.1-0,1=71.00-0,7=70,3+1.00=71.3-1,3=
70.00+1,3=71.3- 0=71,3 - 1.00=70,3
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1.700
ДО ЦЕЛИ = -13.7 кг
ЦЕЛЬ = 57

8)Параллель, Ольга, 173 см начала 12.01.14
69-1,3=67,7-1,0= 66,7-1,1=65,6-0,4=65,2-0=65,2-0,7=64,5-0,4=64,1+0,2=64,3-0,6=63,7-0,4=63,3-0,1=63,2-1,0=62,2-0,6=61,6+0,4=62
ОБЩИЙ ОТВЕС = -7,0 кг
ДО ЦЕЛИ = цень достигнута 1 мая!))
ЦЕЛЬ №2= 60 кг
и ОБ - 98 см
Система- подсчет калорий, фитнес и все что нравится)

9) Тюсечка Света, начала заново с 17.02.14
70.4-1.8= 68.6+0.3=68.9+2.3= 71.2-3.0=68.2+0.8=69.0+3.8= 72.8-2.6 = 70.2-0.1 = 70.1-1.2 =68.9+0.4= 69.3-1.6 = 67.7
ОБЩИЙ ОТВЕС = - 2.7
ДО ЦЕЛИ = -6.7
ЦЕЛЬ к 1 сентября 60 кг

10) Relaxing , Ира 164 , начало : 5 февраля 2014
70-0.5=69.5-0.5=69-0,5=68.5-0.2=68.3-1=67,3 -0,3=68-0,5=67,5-0,5=67-1.5=65,5-1=64.5
ОБЩИЙ ОТВЕС = - 4.5
ДО ЦЕЛИ = -5.5
ЦЕЛЬ = 60
Система: подсчет калорий и спорт

11)Баночка Варенья, Люба, 168, старт 06.04.14
62-2=60.0-0.4=59.6-0.1=59.5+0.4=59.9
ОБЩИЙ ОТВЕС= - 2.1
ДО ЦЕЛИ= - 3.9
ЦЕЛЬ = 57
Система: меньше есть, больше спать, вести пищевой дневник, основная еда в первой половине дня.


12)А ещё в очках, Алёна, 169 см, Начала снова 11 апреля
59,7-0,4=59,3+0,1=59,4-0,6=58,8-0,1=58,7-0,0=58,7-0,5=58,2+0,3=58,5-1,1=57,4+0,5=57,9
ОТВЕС = -1,8
ДО ЦЕЛИ - 2,9 кг
ЦЕЛЬ- 55 кг к 1 июня.
Сбалансированное питание и немного спорта

13)Toffy, рост 168 см. Начала 02.04.14
71,3-0,2=71.1-1.3=69.8-0,4=69,4 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1,9 кг
ДО ЦЕЛИ = 6,4 кг
ЦЕЛЬ= 63 кг
Система- подсчет калорий, фигурное катание (ОФП/хореография + лед) - 2 раза в неделю.

14)Боевой свин, Надя,Рост 171 см, начала 25 апреля.
76,2-0,3=75,9-0,5=75,4
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0,8
ДО ЦЕЛИ = 3,4 kg
ЦЕЛЬ= 72 кг к 14 мая.

15) Kathrine, Катя рост 172 старт 9 января
72 - 0.7 = 69.3 - 1.4 = 67.9 - 0.4 = 67.5 - 0.4 = 67.1 - 0.6 = 66.5 - 0 = 66.5 - 1.1 = 65.4 + 0.8 = 66.2 - 0.8 = 65.4 + 0.1 = 65.5 - 0.5 = 65 - 0.2 = 64.8 - 0 = 64.8 - 0.3 = 64.5 - 0.5 = 64 - 0.7 = 63.3 (это понедельник 28.04)- 0.2 = 63.1 (на пятницу 02.05) - 0.1 = 63 (на пон. 12.05)
ОБЩИЙ ОТВЕС = - 9 кг
ДО ЦЕЛИ - 1 кг
ЦЕЛЬ - 62 кг
Система - подсчет калорий

16) Aniki, Вика, рост 169 см. начало 28.04
59.1+2.1=61.2
ОБЩИЙ ОТВЕС =
ДО ЦЕЛИ =3.2
ЦЕЛЬ= 58

17)Элинк@, Лена, 157 см начала заново с 05.05.2014
75,8-0 = 75,8
ОБЩИЙ ОТВЕС =0
ДО ЦЕЛИ = -5,8 кг
ЦЕЛЬ= 70 кг
Система- подсчет калорий

18) Троянская, Елена, рост 162 см, начало 06.05.14
70,9-1,1=69,8
ОБЩИЙ ОТВЕС - 1,1
ДО ЦЕЛИ = 4,8
ЦЕЛЬ 1 = 65 кг
ЦЕЛЬ 2 = 60 кг
СУПЕР ЦЕЛЬ = 57 кг
Система - правильное питание, спорт дома

19) хочу спать, Елизавета, рост 175 см, начало 10.05.14
71,5
ОБЩИЙ ОТВЕС –
ДО ЦЕЛИ – 6,5 кг
ЦЕЛЬ 1 – 65 кг
ЦЕЛЬ 2 – 63 кг.
Система – элементы «-60» и «ХП»

ВНИМАНИЕ!ИЗМЕНИЛИСЬ ПОРЯДКОВЫЕ НОМЕРА!!ВНИМАТЕЛЬНЕЕ ПРИ КОПИРОВАНИИ!!!

Чур я в пятницу не отчитываюсь :):):):)

аллилуйя! наконец-то минус!! 100 гр

За вчерашний злаковый день -100 гр. Расстроилась если честно, потом подумала, что хорошо хоть не + Обычно после углеводов у меня +++
Вчера ходила по магазинам в поисках босоножек, ну и заодно померила платья, искала фасон, который хочу шить на выпускной. Так вот нашла, вроде не очень страшно, но поняла что все таки я спохватилась поздно. Поэтому мыслей бросить диету нет. Хочется все же чтобы платье сидело по-лучще.

Аллочка, с днем рождения тебя, дорогая!
Любви тебе и счастья! Пусть твои мечты сбываются!

сегодня утром болел желудок, решила с диеты сойти) да и с болеющими-ноющими детьми сложно психологически...
надеюсь завтра не будет привеса)

охохо, завтра отчетец! чувствую, все равно за неделю буду в маленьком плюсе. а ведь вторую неделю пять раз хожу в зал, дома пресс качаю, ем умеренно. и что?? где результат, спрашивается?

Жру торты, безе, шоколад, масляные кремы, взбитые сливки, жру улитки, утопленные в масле, в которое промакиваю хлеб, жру слоеные торты с сыром и жирной ветчиной, жру оливье, пью вино .... В бассейн хожу через пень колоду.
Как весила 49 так и вешу.
Кароч, пошла она НАХ мечта о 47 кг. Все. Ухожу. Не вижу смысла вообще записывать что ем. Надоело....

Я временно пропаду) Чет заболела, сил нет ни считать, ни писать, ни есть) То ли перезанималась, то ли грипп (((

НУ, ДАВАЙ, КАК НА ДУХУ,
КТО ЕЛ МЕД, А КТО УХУ?
КТО САЛАТИКИ ЖЕВАЛ?
КТО В СПОРТЗАЛЕ ПРОПАДАЛ?
КТО ТОРТАМИ ОБЪЕДАЛСЯ?
КТО С СОБЛАЗНАМИ СРАЖАЛСЯ?
ОТДЫХАЛ (ДИВАН НЕ В СЧЕТ)?
ВООБЩЕМ, ПИШЕМ ВСЕ ОТЧЕТ!

Видно крыша двинулась таки. Сейчас открыла банку консервов кошке и нюхала. Как вкусно пахнет, боже. :))
Везука моей кошке, жрет ночью и от этого только хорошеет. Сидит, чавкает, подлая :)

ОТЧЕТ ПЯТНИЦА

ролики отменяются, у нас дубак:( пошла на прогулку:)

У меня вот такая фигня последние дни происходит - распланирую себе примерное такое меню, приличествующее худеющей. Целый день придерживаюсь. Вечером - БАЦ! вторая смена. И вчера так же - на завтрак овсянка, на обед окрошка овощная и творожок, на полдник - творожок и яблочко, на ужин - понеслось ((((
Сегодня решила наоборот попробовать - днём нажраться. Может, вечером не захочется.

Девочки, привет! В общем, кто как, а мне жесткач нужен - поэтому села на Дюкана:) Все попытки вести здоровое питание и ограничение калорий привели к потере только 1 кг из набранных. Плюс уже два месяца назад я начала заниматься фигурным катанием 2 раза в неделю по 2 часа (ОФП+лед) (правда были перерывы из-за поездок и последний из-за болезни), но на весе и это не сказалось.

Сейчас 4-й день и последний день на атаке (- 1,7 кг за 3 дня), завтра начинаю чередование, которое по расчетам на сайте должно продлиться 2 месяца, и еще 3 месяца потом на закрепление.

Деееевочки!!!! спасибо вам всем огромное за тёплые слова! За такое нежное ко мне отношение! Безумно приятно читать ваши поздравлялки! Всем вместе спасибо и каждой девочке в отдельности буська! Вы у меня такие клааааассссные!!!! :) люблю вас оченяма!

Девочки, знаю.. 100 раз уже мусолили.. но может давайте ещё разок потрещим на тему мультиварок... Я всё-таки наверна хочу.. На что обратить внимание?.. поняла, что они бывают разные по объёму.. решила, что мне 3 литра мало, надо брать 5.. что ещё надо заметить? какие-то может специальные функции посмотреть?.. Смотрела из недорогих (хотя у вас и у нас на них цены сильно разные - то, что у нас видела за 80-100 евро - у вас наткнулась на ту же вещь за 130), смотрю редмонд.. хорошая? у вас такое есть?.. есть смысл платить за бренд типа филипса или можно фирму попроще, если функции всё те же?.. Вижу, что они часто заявляются как 10 в 1 или 8 в 1... или вот нашла 11 в 1.. В общем - посоветуйте что ль..?

у меня редмонд, готовлю только в ней каждый день тушеное мясо или курицу с овощами. иногда в ней быстро поджариваю ребенку немного картошки.

Была сегодня на шопинге,пошла купить юбку и куртец приталеный. Посмотрела я на себя в зеркале и приобрела свободные брючки, пару накидок/размахаек и приличную толстовку. Даже одежда меня не мотивирует:(

Ого, сколько у нас много отчитавшихся в этот раз, видимо все настроились худеть:)))Кроме Ани, ну она у нас итак тростиночка:)

До смешного) Лежу как танком перееханная, 38,6, а аппетит как у здорового мужика)

Сегодня раслабилась, к сожалению. З и ,О были как по книжке, а вечером вовремя не удалось поесть, и мой тазик салата в 21.00 я дополнила еще таким же тазиком такого же салата, а потом две чашки сладкого чая с хлебными палочками. Вощим пировала до 22.00 часов.
Но я чувствую, это не срыв!. :) Небольшой (или большой?) расслабон. А завтра на дачу, там не забалуешь. Кормят там сытно, но строго по часам. Убрали со стола и больше на кухню никто не заходит, очень удобно. :)

а мы вчера на концерт ходили. и хотя я была жутко не в настроении, грустная и всякое такое, поэтому не скакала и не танцевала, как обычно бывает, а так, около столика ножкой подрыгивала иногда, все равно почти минус кило!! и это не смотря на 6 джин-тоников )))

Девочки, кто что умеет делать на углях? Мы на даче такой вкусный обед забацали на мангале :-) сыр с помидоркой и зеленью в лаваше, шампиньоны с оливковым маслом и чесноком, сладкие перцы подмаринованные, индюшачья грудка в сметане и травах. Все на решетке, с дымком, вкуснятина :-)
Расскажите, что еще умеете?

ОТЧЕТ ПОНЕДЕЛЬНИК 19.05

а я вчера поплатилась за невоздержанность в еде ) сегодня, посредством отчета, видимо тоже...
так вот, купили мы вчера на рынке выходного дня клубнику и черешню. дело вечером уже было. я думаю, не буду есть ягоды, это ж углеводы, завтра с утра оторвусь. потом мне все же стало голодно, и я налопалась черешни. и тут-то кааак меня накрыла аллергия! мамадарагая!!! я сначала всего-то раз 50 подряд чихнула! причем не просто чихаешь, а прям от всей души так! и грустно, и смешно )) у меня уже слезы градом текут, из носа кровь пошла, горло опухло, а я остановиться не могу ) сожрала быстренько таблеточку и теперь не хочу больше черешню совсем ))))
это я видимо еще не отошла от березы, потому что у меня в том или ином виде еще чуток аллергия пока остается, а черешня - это перекрестный продукт, в период обострения ее лучше не есть. так что вот оно как бывает

Вот и я вчера чуть не схватила отек Квинке. На клубнику. И всю ночь потом мучалась (((

Кать, ну ты даешь!знаешь и все равно кушаешь!!Тем более какая сейчас черешня-то, одни пестициды

А куда у нас поэтэсса пропала?:)

ПИШЕМ МЕНЮ, ФИЗНАГРУЗКИ!!!НЕ РАССЛАБЛЯЕМСЯ!

Мне нравится то, что я вижу на весах! :) Но в джинсы влезаю почему-то все так же со скрипом. :)

Плакплакплак((((
Пришло долгожданное платьице из интернет магазина..и..маловато в талии :-( фсе, никаких срывов, надо срочно-срочно худеть!!!

Да не пропала я! Я просто с головой
Ушла в организацию фуршетов.
В четверг у мужа вновь всеофисный запой.
Я у плиты. На форум силы нету.
В субботу он опять с коллегами гудит.
Коллеги мне заказы присылают.
И школьный комитет к концу учебы бдит
И хочет торт.... какой еще не знаю.
И дети между тем по-прежнему едят.
Подросток все метет, пора уж прятать.
А тут все про салат и творог говорят
А я про булки лишь могу печатать...

НЕ ЕДИМ МЫ И НЕ ПЬЕМ?
МЫ СТИХОВ ОТ АСТРЫ ЖДЕМ?
ВОТ, ПОЖАЛУЙСТА, ДАВАЙТЕ.
ВСЕ МЕНЮ ПЕРЕЧИСЛЯЙТЕ.
ПРО ЗАЖОРЫ ГОВОРИТЕ.
ВСЕ КАК ЕСТЬ ПИСАТЬ! НЕ ВРИТЕ! :)

Всем привет! Я тут немного выпала из темы. Вообщем за 6 дней диеты -2,3 кг. Ожидала больше, ну да ладно. Решила больше не маяться дурью, перехожу на ПП, поймала волну, ттт. В пн было у свекрови ДР, ела ооочень умеренно, в основном мясо и овощи, от торта отказалась. Но привес все же был 600 гр. Но я вчерашним правильным днем все согнала и иду дальше.
Девочки стимулом мне стали фотки, которые я случайно обнаружила на видеокамере. Скидывала видео и там фотки, где я 60 кг (кто помнит, я худела к Ксюхиному году тогда) Мляяяя, как я хочу эти 60 кг, а лучше 55.

Переезжаем в новый ТОП-ТОП-ТОП :)
http://eva.ru/topic/64/3258288.htm