Фитнес-тренерам вопрос и не только.

Начала заниматься собой, сижу на дюкане. Вес снизила до 74 за 10 дней(было 80). Подключила Джиллиан. И тут мне ВСЕ знакомые твердят, что весь мой жир в мышцы перерастет, что им это тренера сказали, перерастет. Это так? Или дохудеться до желаемого веса, в 60 кг и потом подтягивать?