пост и диета

Удавалось кому-нибудь худеть в пост? Там ведь получается белков мало,углей больше.

Соблюдаю пост последние 8 лет.
Похудеть удалось лишь однажды, когда в пост пошла заниматься в спортзал.
Более за время похудения не случилось, наоборот часто набираю 1-1,5 кг:(

однажды держала настоящий пост, тоисть по монастырским канонам... скинула 8 кило и чувствовала себя прекрасно... но у меня (ТТТ) очень здоровый ЖКТ, а если такого нет - наверное, не стОит так поститься...

Я пощусь лет десять. Всегда худею. Самое большее было -7 кг, самое меньшее -1. В среднем -4-5кг. Часто слышу от тех, кто Ни Разу не постился, что в пост только поправляются, всегда в ответ улыбаюсь :) Главное на макароны с картошкой не налягать.