8
пост и диета
Удавалось кому-нибудь худеть в пост? Там ведь получается белков мало,углей больше.
Свернуть
Ответить
А кто вам мешает животный белок заменить на растительный?
Ответить
Пост это отказ не только от животной пищи, но и от удовольствий вообще. В том числе и от обжираловки едой.
Будете соблюдать - не поправитесь, может и похудеете.
Будете соблюдать - не поправитесь, может и похудеете.
Ответить
Соблюдаю пост последние 8 лет.
Похудеть удалось лишь однажды, когда в пост пошла заниматься в спортзал.
Более за время похудения не случилось, наоборот часто набираю 1-1,5 кг:(
Похудеть удалось лишь однажды, когда в пост пошла заниматься в спортзал.
Более за время похудения не случилось, наоборот часто набираю 1-1,5 кг:(
Ответить
однажды держала настоящий пост, тоисть по монастырским канонам... скинула 8 кило и чувствовала себя прекрасно... но у меня (ТТТ) очень здоровый ЖКТ, а если такого нет - наверное, не стОит так поститься...
Ответить
Я пощусь лет десять. Всегда худею. Самое большее было -7 кг, самое меньшее -1. В среднем -4-5кг. Часто слышу от тех, кто Ни Разу не постился, что в пост только поправляются, всегда в ответ улыбаюсь :) Главное на макароны с картошкой не налягать.
Ответить
Правильно, на макароны с картошкой налЯгать не надо :)
Ответить
У всех разные организмы, кто-то худеет, кто-то нет, и даже набирает чуток.
да и макароны, и картошка, и хлеб и фрукты-сухофрукты, все это в пост есть можно, кто-то только от таких продуктов и набирает вес((
да и макароны, и картошка, и хлеб и фрукты-сухофрукты, все это в пост есть можно, кто-то только от таких продуктов и набирает вес((
Ответить