˙·•● ❀ - 5 кг, Кто с нами?!❀ ●•·˙

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ ДРУЖНЫЙ ТОП!

Продолжаем идти к своей цели!
Нужно сбросить остатки!
Отчет по весу каждый день, это стимулирует лучше!!!
Кто хочет, можно писать менюшку на каждый день.
Присоединяйтесь! Вместе быстро похудеем!
Всем Удачи!

Предыдущий топ тут: http://eva.ru/topic/64/3354208.htm

Лясь, сюда перейду...
я выбирала это место, чтобы было зелени максимально много
обожаю, когда пляж грубо в лес переходит))

вот сам пляж


а вот часть набережной - прекрасно, по-моему)

Свет, Мушил, что там за дура поглумилась надол тобой? реальная "бабка" или так, доморощенная ведьмО? почему ты так её в голову взяла?

Наши новые ушки, ещё не поставленные и толком не зажившие :)
позировать отказывался)))

http://iavtoledi.com/wp-content/uploads/2015/05/Share2015-05-11-ff0f72035f35320449ea2fb8b9c41ab9d32d652b56e111e4bc74277522eb15da-Picture-e1431344193843.jpg
http://iavtoledi.com/wp-content/uploads/2015/05/Share2015-05-11-82803affa7ae96377b38d1bf382ed2cecd29cc2c78da2166f62c9227e8ba8f9e-Picture-e1431344215800.jpg

Девочки вот у меня к вам вопрос. Ругаемся с мужем на эту тему регулярно.
У меня сложилась ситуация в клубе, что хорошие групповые программы есть только по вечерам, утром программы для бабок и йоги всякие. С персональным я не планирую более 1-2 раз в неделю заниматься, дороговато и тело отдыхать должно от такой нагрузки, в то время, как на групповых аэробной части много и мне это для сброса массы и общего тонуса как раз хватает в промежутках. Ну так вот, муж мой ходит в клуб сугубо по вечерам , в день, когда душенька попросит.
Опять же есть ситуация с парковкой ,машины две, парковка одна и если едем оба вечером, то кому ни будь из нас во дворе приходится искать место. Он заведомо для себя решил, что искать место не его царское дело, времени у меня вагон, так что я смело могу ходить в 9 часов утра на трени, а вечер его время. Но вопрос в чем, в выходные я его выпереть в клуб не могу, вот даже понедельник сегодня, но выходной и ОН НЕ ЖЕЛАЕТ.
Я уж не говорю про подрыв в 8-9, просто даже днем, иди занимайся, нет! в то же время, когда я по понедельникам на штангу езжу вечером, каждый раз разборки!

ЕЛИ ПИЛИ, ЖИР ТОПИЛИ

Блин девочки! Я психанула и впервые вместо спорт зала поперлась в ресторан с детьми и обожралась там самым постыдным образом! Мне ж завтра стыдно будет в зале, я и так за 3 дня нажрала не меньше кг поди :-(.

Даня, ты спрашивала про творожное облако, это очень простой низкокалорийный десерт и туда можно добавлять любые фрукты, у меня вчера был киви, вот что получилось:)
Почему я его так назвала: потому что слоится, как тирамису, печеньками, но на основе овсянки, а крем чисто из творога с желатином (для тирамису же продукты как минимум втрое дороже и жирнее).
Если надо рецепт, у меня в ВК возьми (там он зовется "Облако счастья", но мне название показалось глупым), но я пропорции удваивала. И коржи у меня порезаны на печеньки:)

http://www.radikal.ru][IMG]http://s017.radikal.ru/i405/1505/a8/de7d8c995a8b.jpg"/>[/URL][/img]

поискала фотки девчонок на сайтах конкурсов не нашла(((нашла у тренера в ВК фотку со своим ребенком)))одну)))

моя сидит слева в первом ряду в красной куртке...щас дрыхнет без задних ног))))

молодец)))мама сказала в куртке ходить - она и ходила)))

с двух сторон тренеры)))

Дорогая Дания!!!!
Поздравляю тебе с днем рождения доченьки!!!!!
Пусть Ясенька растет здоровенькой, счастливой, улыбчивой, красивой, удачливой девочкой!!!
И, естественно, слушается мамочку!!!!

Желаю вам весело отметить этот праздник и запечатлеть Ясю так, чтобы ей лет через 15 все понравилось)))

ВЕС 12.05

Прям вот заманчива у меня мысль тоже сделать шоколадный день... Но я боюсь, что захочется и нормальной еды, белковой)))
Надо как-то спланироваться, что ли. Я заметила, что самое острое желание сладкого у меня возникает на работе в двух случаях: нечего делать или заработалась:) Такие вот крайности...

Как жить дальше? Принесли телефончик.. в коробочке.. упакован до нельзя (то есть варианты - открыть и потом сделать вид, что не открывал - НЕТ).. Подарок от мужа.. но ждать надо его с работы, чтоб как-то торжественно... чё делать?.. пойду квартиру драить )))))

НОВЫЙ ТОП: http://eva.ru/topic/64/3354774.htm