С какого возраста подросток может заниматься в тренажерном зале?

Когда то читала с какого возраста можно заниматься на тренажерах. Не помню точно цифру, но по моему это лет с 15, а может даже с 16. Причем там это обосновывалось - не вырабатывается еще что то там в мышцах, поэтому на тренажерах заниматься бессмысленно и даже вредно (не помню почему). Сейчас не могу найти ту ссылку, а сын собрался в тренажерный зал. Причем говорит, что друг занимается именно на тренажерах и поднимает штангу. Ему еще нет 14 лет. Не знаю, что делать - отпускать или поискать что то другое (правда. ни о чем другом слышать не хочет, но мне тоже не хочется, чтобы он сам себе навредил, тренеру то что - еще один клиент, а мне - это мой ребенок, меня в первую очередь интересует здоровье, потом уже кубики на животе.)

Есть тут знающие - с какого возраста может подросток заниматься на тренажерах?

Anonymous

Только под контролем. Вам выше написали про рост. Брат мужа рано начал со штангой приседать, так и не вырос, разница между братьями см 20.
Мне сказали на секции спортивной нашей, что зал только под наблюдением тренера. Старший сын занимался атлетикой на стадионе, был зал, не смотрела что делали, но там тренер был. Вырос, 188

Anonymous

Правильно вам пишут что под контролем И не просто кого то, а профессионала. Я пару раз наблюдала в зале у нас папашу-придурка который тренирует сынка 13-14ти лет. Так сынок штангу поднимал, а у него вся спина горбатая. Ну нахрена спрашивается? Но тот папаша придурок, мне мой тренер-владелец нашего джима про него говорил. Он из сына чемпиона растит. Но с таким подходом, я только вижу что до травм не далеко.

Батонa Иванна F**

Считается что на общепринятых тренажерах от роста 150 см можно заниматься, тогда их рычаги возможно индивидуально установить.

Мой последний день на Титанике D**