Сколько яиц можно есть?

В день.
Очень люблю яичницу с жидкими желтками.
Прям очень!
Сколько можно яиц в день есть, без вреда для здоровья?

Почитала информацию, заинтересовалась тоже:) Хотя я больше 2-3 не ем и то не каждый день . Получается зависит от вашего здоровья и пола.
Вот статейка если читаете на английском. Если нет, то 2008 исследование показало что люди употребляющие 7 и больше яий в неделю увеличивают свой шанс умереть ( немного увеличивают) А вот диабетики в два раза.
While a study published in The American Journal of Clinical Nutrition published in 2008 found that egg consumption wasn't associated with the risk of heart disease, it did find that people who ate seven or more eggs had a slightly higher mortality risk. In diabetics, this risk of mortality was twice as high in those who ate seven or more eggs per week as compared to those who ate less than one egg per week.
http://www.livestrong.com/article/530941-how-many-eggs-can-i-eat-a-day-without-adverse-effects/

Я полгода была на ДДюкана, там яйца в рационе постоянно, так как оеи во всех рецептах.
Сдавала анализы до и после, уровень холестерина и коэф атерогенности повысился, хоть и незначительно. Пришла к пп, яйца не более 4-5 в неделю, анализы в норме.