18
Когда перестанет болеть?
Начала ходить в фитнес. До этого никогда не ходила. Хожу 10 дней почти каждый день. На разные занятия. Болит все тело. Тренер советовал ходить в сауну,но не помогает. Долго ли еще все мышцы будут болеть? Когда уже организм привыкнет?
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсужденияНачала ходить в фитнес. До этого никогда не ходила. Хожу 10 дней почти каждый день. На разные занятия. Болит все тело. Тренер советовал ходить в сауну,но не помогает. Долго ли еще все мышцы будут болеть? Когда уже организм привыкнет?
У меня если ничего не болит, то я расстраиваюсь)))))
Узбагоили. Я вчера после перерыва сходила в зал, с тренером болит все.. Но еще и разбитость какая-то дикая. Еле доплелась до работы.. Это пройдет? мож я уже старовата для силовых? мне 38.
так не получится вброс или засчитан? Вы уж определитесь :)
магний из спортпита или магнеб6 из аптеки. облегчение уже через час. пить регулярно если занимаетесь. терпеть эти ощущения глупо. возникают именно из-за недостатка магния в организме - мышцы не восстанавляиваются.
Anonymous
Хожу через день в фитнес, всегда болят мышцы, и каждый день в разных местах.
Мне нравится, когда болят)))Значит работают)))
Мне нравится, когда болят)))Значит работают)))
Anonymous
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения